היום ידוע תפקידו החשוב של האבץ בגוף. אנשים רבים קונים תכשירים המכילים אבץ בבתי מרקחת. הנה הסיבה.
אבץ והיתרונות שלו
הריכוז הגבוה ביותר של יסוד זה נמצא ברשתית, בעצמות ובעור, מה שאומר שמחסור באבץ יכול להשפיע באופן משמעותי על בריאותם של איברים אלו.
בנוסף, אבץ מעורב בייצור אינסולין והורמון בלוטת התריס, מסייע בבעיות עור (אקנה, אקזמה, קשקשים), מחזק ציפורניים. בטיפול המורכב, אבץ מיועד לאוסטאופורוזיס, סוכרת, היחלשות העוצמה אצל גברים ואי פוריות גברית, למניעת מחלות ערמונית. אבץ יעיל לאנמיה, מחלות חניכיים, מחלות ריאות כרוניות. זה עוזר לרפא פצעי עור שונים, כיבים טרופיים, כוויות ותפרים לאחר הניתוח.
באופן כללי, לאבץ יש הרבה "עבודה" בגוף, ולמרות שהצורך היומיומי בו קטן, ההשלכות של מחסור באבץ יכולות להשפיע באופן משמעותי על הבריאות.
תסביכי ויטמין-מינרלים עם אבץ
אז, החלטתם לדאוג לבריאותכם ולקחת אבץ. בבתי המרקחת סביר להניח שיציעו לכם קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים או תוספי תזונה עם אבץ בהרכבם. בואו נסתכל עליהם בקצרה.
"Complivit" - קומפלקס עם ויטמינים ומינרלים לשמירה על הבריאות וחיזוק המערכת החיסונית.
"Complivit trimester 1, 2, 3" - מיועד לשימוש בשלבים שונים של ההריון, כאשר האבץ תורם להתפתחות מלאה של העובר ומונע לידה מוקדמת.
באופן כללי, שילוב כזה כמו ויטמין + אבץ ניתן למצוא בבית מרקחת בלא מעט תכשירים. לדוגמה: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" ועוד רבים אחרים.
תוספי תזונה עם אבץ
"אבץ + ויטמין C" מבית "Evalar" - תוסף תזונה, מכיל אבץ לקטט 60 מ"ג (כלומר 12 מ"ג אבץ טהור). נועד להעלים מחסור בגוף בויטמין C ואבץ, וכן למניעת הצטננות. אבץ כזה בבתי מרקחת יעלה בערך 150 רובל. התרופה אסורה בנשים הרות ומניקות, מכיוון שהיא מכילה כמות מסוימת של יסודות רעילים (עופרת, קדמיום, ארסן וכספית).
"Zincite" - תוסף תזונה בצורת טבליות מבעבע. אבץ בו מוצג בצורה של סולפט, בכמות של 44 מ"ג לטבליה 1 (אבץ טהור 10 מ"ג). נועד להעלים מחסור באבץ בגוף. התווית נגד באי ספיקת כליות. טבליות אבץ כאלה, המחיר בבית מרקחת עבור אשר נע בין300 עד 500 רובל, פופולרי מאוד בקרב צרכנים.
"Zincteral" - תוסף תזונה בצורת טבליות שכל אחת מהן מכילה אבץ גלוקונאט - 15 מ"ג, ויטמין C - 34 מ"ג, תמצית פירות ים - 105 מ"ג וחומרי עזר. מומלץ לשינויים הקשורים לגיל בעור (אובדן גמישות, קמטים). בשל השיעור הנמוך של אבץ טהור, התרופה אינה יכולה לכסות באופן מלא את הצורך באלמנט זה. התוויות נגד לנטילת תרופה זו כוללות אי סבילות לפירות ים ורכיבים אחרים של תוסף התזונה.
"Now L-OptiZinc" - טבליות עם אבץ ונחושת. בתכשיר זה מוצג אבץ בשילוב עם חומצת האמינו מתיונין.
לשני האלמנטים הללו יש השפעה חיובית מאוד על הגוף. התרופה מומלצת לשימוש להגברת חסינות, בטיפול מורכב - למחלות של מערכת העיכול, הלב, כלי הדם, הכבד, מחלות העיניים והעור. המחיר של אבץ זה בטבליות בבית מרקחת הוא די גבוה - כ-500 רובל.
Biozinc
ניתן לרכוש אבץ גם בבתי מרקחת בצורה של Biozinc מבית DR. SKALNY (60 טבליות, כל אחת עם 0.3 גרם אבץ). יצרן זה טוען כי אבץ בהרכב זה נספג בצורה הטובה ביותר בגוף ברמה התאית. רכיבים: אבץ לקטט, גלוקוז - כמקור אנרגיה ונוגד חמצון, אבקת ביצי תרנגולת - מחסן חלבונים, טלק - חומר מילוי, מגנזיום סטארט - אחד היסודות העיקריים המצויים בתאים.
מאפיינים: הגנה מפני רעלים, מניעת סרטן, מקדמת ייצור הורמוניםבלוטת התריס, כמו גם טסטוסטרון ופרוגסטרון, מאיצים ריפוי פצעים, מאריכים את הנעורים, משפרים את תפקוד המוח.
זו לא כל הרשימה של מוצרים עם אבץ הזמינים בשוק הרוסי. אבל יותר ויותר צרכנים מעדיפים גרסאות זרות של תוספי תזונה כאלה. זה מוסבר במחיר הזול יחסית של הכספים הללו ובצורת הספיגה המשופרת של אבץ בגוף.
אבץ (אבקה)
אולי יציעו לך אבץ (אבקה) בבית מרקחת - זה תחמוצת אבץ (תחמוצת). נכון, בצורה זו הוא משמש לעתים רחוקות, וגם אז רק עבור יישום חיצוני. בדרך כלל, אבקת אבץ מעורבבת עם מרכיבים אחרים ומייצרות משחות שונות, קרמים, לינים וצורות מינון אחרות המכילות אבץ. והכל בגלל תחמוצת אבץ (תחמוצת) נספג במערכת העיכול אפילו גרוע יותר מאשר אבץ סולפט.
להלן מספר תכשירים לדוגמה: משחת אבץ, משחת אבץ, משחת אבץ-נפטלאן, משחת אבץ, משחת סליצילית-אבץ, משחת אבץ-איכת'יול, "גלמנין" (אבקת רגליים מזיעות), "ניאו- anuzol" נרות » (לטחורים).
תרופות כאלה נרשמות לרוב עבור תפרחת חיתולים ודרמטיטיס חיתולים בילדים, חום עוקצני, פצעים וכוויות, פצעי שינה, אקזמה, הרפס, סטרפטודרמה וכיבים טרופיים.
פעולת תכשירי אבץ לשימוש חיצוני: אנטי דלקתיים, מייבשים, סופחים, מחטאים, עפיצים, מגנים, מרגיעים.
תופעות לוואי של אבץ
קניית אבץ (טבליות) בבית מרקחת, שאל לגבי תופעות הלוואי והתוויות נגד של התרופה שבחרת.
לרוב, היצרנים מציינים על תוויות המוצרים שלהם לא את השיעור של אבץ טהור, אלא את הכמות שלו בצורת מלח: סולפט, אוקסיד, ביסגליצינאט, גלוקונאט, אצטט, פיקולינט, אבץ ציטראט. יש גם אבץ לקטט, צורת חומצת החלב של אבץ. שיעור האבץ הטהור במקרה זה יהיה נמוך משמעותית מאשר בצורת מלח. עם זאת, מלחי אבץ קלים יותר להשגה וזולים יחסית. תחמוצת אבץ וסולפט נחשבות בסבירות גבוהה יותר לגרום לתופעות לוואי מאשר צורות אחרות של אבץ. כאשר הם נלקחים דרך הפה, אנשים מראים לעתים קרובות תסמינים של הפרעה במערכת העיכול: בחילות, הקאות, שלשולים. לפעמים ניתן להימנע מתסמינים אלו על ידי נטילת אבץ סולפט לאחר ארוחה כבדה ולא על קיבה ריקה.
אם אינך בטוח לגבי התגובה שלך לתוסף אבץ, אז אתה לא צריך לקחת אותו לפני היציאה מהבית. במקרים מסוימים, אתה יכול פשוט לגוון את התזונה שלך עם מזונות המכילים אבץ.
