מאז ימי קדם, כלבים היו בני לוויה של האדם. אלה לא רק חברים אמיתיים, עוזרים בציד ובעבודה, אלא גם מועדפים. היצורים החכמים הללו מאומנים בקלות, מסתגלים במהירות לכל תנאי. אבל כשבעלי חיים יכולים להיות תוקפניים, לגרום לנזק פסיכולוגי ופיזי גדול. זה גורם לפחד אצל אנשים מסוימים. מה השם של הפחד מכלבים ואיך להתמודד איתו, תלמדו מהחומר שלנו.
פחד מכלבים
אז מה שם הפחד מכלבים ולמה הוא מתרחש? מצב חרדה זה נקרא צינופוביה. מושא הפחד יכול להיות לא רק חיות מחמד, חיות מחמד ברחוב, אלא אפילו סרטונים איתם, תמונות, סיפורים וכו'. ככל שהפחד חזק יותר, כך קשה יותר להילחם בו. אצל אנשים כאלה, אפילו סיפורים רגילים על בעלי חיים אלה גורמים לפחד מכלבים.
סיבות
קינופוביה מתפתחת בדרך כלל במהלך הילדות או ההתבגרות ויכולה להימשך שנים רבות אם לא מטופלים כראוי. המאפיין המבחין של פחד מכלבים ממצבי חרדה אחרים הוא שאין סיבות אובייקטיביות באמת לפוביה. יש הסבורים שהביטוי של המחלה קשור להתקף, נשיכות, אבל כפי שמראה בפועל, צינופוביה מתפתחת רק לעתים נדירות אצל אנשים שהותקפו אי פעם על ידי כלבים.
אחרי הלחץ הקשור לנשיכה, אדם עשוי לפחד מכלבים במשך זמן מה, אבל זו לא פוביה. אחרי הכל, איתה אנשים לא חווים אימה מתמדת מול חיות בכל גודל, אפילו מול גורים, התמונות שלהם.
פוביה (פחד) מכלבים קשורה לנטייה תורשתית, כאשר ילדים מאמצים את הפחדים של הוריהם. לעתים קרובות, קינופוביה מתעוררת עקב אופי מסוים, היווצרות של תסביך נחיתות. תחושת הנחיתות של האדם עצמו מובילה להתפתחות פסאודופוביה, לאדם יש תכונות מוסריות נמוכות, כמו אומץ, נאמנות, הטבועות בכלבים. לעתים רחוקות יותר, חרדה מתרחשת עקב הפרעות נפשיות.
ביטויים קליניים
קינופוביה (שם הפחד מכלבים) מתבטאת בחרדה קשה, המלווה בהפרעות שונות. ביניהם:
- לחץ בחזה;
- רעד;
- מתח שרירים;
- דפיקות לב, כאבים בלב עשויים להופיע;
- יבש פה;
- דחף תכוף להשתין.
קינופוביה מאופיינת בהפרעות שינה, הזעה מוגברת, עצבנות, עצבנות, עירנות. עלולה להיות תחושה של סכנה קרובה. במקרים מסוימים מתרחשים התקפי פאניקה, בהם קיים חשש למוות.
יש אנשים שיש להם התקפי פאניקה אפילו במחשבה על כלבים, שמפריעים לקצב הלב, מקשים על הנשימה, סובלים מכאבי ראש, בחילה. מטופלים עשויים להפגין התקפי זעם ותוקפנות בלתי נשלטים. עבורם, כל אזכור של כלבים מתבטא בתחושה של אסון מתקרב.
בגלל הביטוי החמור של פחד, רוב החולים זקוקים לטיפול. לדעת איך להיפטר מהפחד מכלבים, אנשים יוכלו לחזור לחיים נורמליים, אחרת החולים יכולים להיות מסוכנים עבור עצמם ועבור אחרים.
שיטות אבחון
אז מה השם של הפחד מכלבים ואיך לזהות אותו, להבדיל אותו מפחד רגיל? צינופוביה אמיתית מאובחנת כאשר למטופל יש:
- תסמינים קליניים פסיכוטיים וגטטיביים שהם ביטוי של חרדה;
- חרדה כאשר מתמודדים עם אובייקט של פחד.
צינופוביה יכולה להיות סימפטום למחלת נפש אחרת. במקרה זה, הרופא מאבחן, קובע את המחלה, בוחר את הטיפול.
שיטות טיפול
שם הפוביה מפחד מכלבים מגיע מה"קולנוע" היווני - כלב. בחזרה לישןהיו מקרים שבהם אנשים חוו את המחלה הזו ולא ידעו איך להתמודד איתה.
היום, לכל מקרה של ביטוי של המחלה, נבחר טיפול ספציפי. לאחר ביקור אצל הרופא, המטופלים ילמדו לא רק את שם הפחד מכלבים ואת דרכי הטיפול, אלא הם גם יכולים לומר בדיוק מה גרם להיווצרות הפחד. במהלך הבדיקה, הרופא קובע האם למטופל באמת יש צינופוביה או שיש לו פחד מסוג אחר. רק לאחר מכן נבחר שיטת הטיפול.
טיפול במקרים קשים
אם לא מטפלים בו, צינופוביה עלולה לגרום להתנהגות אנטי-חברתית אצל אדם. נראה שהוא נושר מהחיים הציבוריים, מנסה לצאת פחות או מפסיק לעשות את זה לגמרי, מפסיק לתקשר עם אנשים אחרים.
לרוב, קורס של פסיכותרפיה אינו מספיק, ויש צורך בטיפול תרופתי נוסף. על פי ההתוויות והמפה הקלינית, הרופא בוחר את התרופות. אבל זה לא אומר שיש תרופות שנוצרו במיוחד לטיפול בסוג מסוים של פחד. כל הפוביות מטופלות באותן תרופות, שנבחרות בנפרד.
פחד מכלבים, או כפי שמכונה מחלה זו בדרך אחרת - קינופוביה, טופל בעבר בתרופות הרגעה בנזודיאזפינים. אז החלו הרופאים לסרב לשימוש בהם עקב היווצרות התלות. כעת, נעשה שימוש במגוון תרופות לטיפול בפוביות.
לרוב, בשבועיים הראשונים של הטיפול, תרופות הרגעה נבחרות יחד עם תרופות נוגדות דיכאון. יתר על כן, תרופות הרגעה מבוטלות. מַקְבִּילניתן לרשום תרופות אחרות, למשל, חוסמים שעוצרים את חומרת התסמינים.
היפטר מהפחד בעצמך
כדי להיפטר בהצלחה מהפחד מכלבים, לא מספיק ליטול תרופות לבד. רופאים ממליצים על הדברים הבאים:
- שנה את התזונה שלך. לדברי מדענים זרים, תת תזונה משפיעה לרעה על הבריאות, אך מגבירה את הסבירות לפתח פחדים. אם האיזון בין חלבונים, שומנים ופחמימות מופר, יש תקלות בעבודה של כל האיברים והמערכות, כולל העצבים. עקב חוסר בתזונה, מערכת העצבים והמוח מפעילים אוטומטית את הגנות הגוף בצורה של אזעקה. כדי להפחית חרדה, אתה צריך לכלול פחמימות איטיות מלאות בתזונה שלך. הם עוזרים להפעיל את הייצור של טריפטופן, חומר תזונתי במוח ומפעיל של אנדורפינים וסרוטונין. כאשר מקבלים טריפטופן בכמות הנכונה, אדם מאוזן, רגוע.
- יש צורך להפחית את הנטל הפסיכולוגי. קצב החיים המודרני גורם לאדם להגדיר לעצמו את המספר המרבי של משימות ותנאים מינימליים, לעתים קרובות לרעת מנוחה טובה. כדי לנרמל את העומס על הגוף, עליך לפזר אותו כראוי, ולהשאיר לפחות שמונה שעות ביום למנוחה. יש להשאיר את כל ענייני העבודה בעבודה, ומחוץ לה, לעשות דברים אחרים שיעזרו לך להירגע.
- רלקסותרפיה. שיעורים שעוזרים להירגע ולשכוח מההווה משפיעים לטובה על הנפש. זה יכול להיות יוגה, תמשיך הלאהיער, סאונה, בריכה, פיקניק. מדענים הוכיחו שטיולים בטבע הם שעוזרים להפיג מתח ומתח עצבים.
- אנא בעצמכם. לאנשים מאושרים יש מעט פחד כי יש להם הערכה עצמית גבוהה. כדי לשמח את עצמך, אתה צריך, אם אפשר, לוותר על עבודה לא אהובה, להפסיק לתקשר עם אישים לא נעימים. אתה צריך לעשות מה שעושה אותך מאושר. זה יכול להיות קניות, קניות, הליכה ביער.
הבדידות עוזרת להרגיע את העצבים שלך. בזמן הזה, אתה יכול לעשות סדר במחשבות שלך, להתמסר להתפתחות עצמית, לקרוא ספר, לעשות מדיטציה, לעשות תרגילים פסיכולוגיים.
מסקנה
מחפשים תשובות לשאלות, מה השם של פחד הפוביה מכלבים, איך מטפלים בה ולמה היא מתרחשת, לעתים קרובות תוכלו לשמוע סיפורים שמה שאתם מפחדים ממנו זה מה שמרפא. אז, יש קינופאבים שהצליחו להתמודד עם הפחדים שלהם על ידי קבלת כלבים הביתה. עם זאת, הם הלכו לצעד זה במשך זמן רב, והכינו את עצמם פסיכולוגית. הם הביטו בבעלי החיים שהם טיילו בהם, צפו בסרטונים באינטרנט, האזינו לסיפורים של מגדלי כלבים. הצעד הזה באמת עוזר להתמודד עם הפחד, כי לראות איך הכלב מכשכש בזנבו, מתחרט, בוכה וצוהל עם הבעלים, אי אפשר להתנגד.
