Spermatogenesis הוא תהליך מורכב בגופו של גבר, שבמהלכו נוצרים זרעונים מגונוציטים (תאי נבט ראשוניים). בגיל ההתבגרות מתחיל שלב ההתפתחות האינטנסיבי שלו, והתהליך עצמו נמשך עד גיל מבוגר. מחזור נפרד שלם של התפתחות זרע מתרחש בממוצע אחת ל-3 חודשים.
החומר הגנטי של גבר נמצא בזרע. בנוסף, כל שלב בחייו של המין החזק בא לידי ביטוי בפוריות שלו. לכן, יש להתייחס ברצינות לתהליך שבו נוצרים תאי spermatogenesis.
עובדה מעניינת: בכל יום, כ-200 מיליון זרעונים מיוצרים באשכים, ויש חצי מכמות זרעונים ברי קיימא, שהם כ-100 מיליון זרעונים.
שלבים
תהליך זה, הכרחי כל כך לתפקוד תקין של הגוף הגברי, מחולק בדרך כלל ל-3 שלבי מפתח של זרע:
- השלב הראשוני של ההתפתחות נקרא מיטוזה. בתקופה זורבייה של תאי גזע הממוקמים בבלוטת המין, הנקראים אשכים.
- במהלך השלב השני, חלק מסוים מהתאים עובר טרנספורמציה ל-spermatocytes מסדר ראשון. ואז מספרם גדל, ולאחר תקופה קצרה הם נכנסים לשלב של המיוזה הראשונה.
- בשלב הבא של התהליך, ישנם תאים הנקראים spermatocytes מסדר שני. הם יוצרים spermatids. וכבר, כתוצאה משינויים מסוימים, הם הופכים לזרעונים.
Sertoli Cell Functions
Spermatogenesis הוא תהליך שבמהלכו תאים נמצאים במגע הדוק עם תאי Sertoli, המבצעים את הפונקציות הבאות:
- ליצור סביבה אופטימלית לפיתוח "ראשנים";
- מפריש נוזל המעורב בתפקוד האשכים;
- העברת חמצן וחומרי הזנה לתאים;
- סנתז חלבון מקשר שמעביר טסטוסטרון לתאי spermatogenesis.
באופן כללי, תהליך הזרע הוא ארוך ומסובך למדי, והתפוקה שלו תלויה לחלוטין בעבודה של האורגניזם כולו. אם גבר בריא, אזי, בהתאם, יש לו זרע טוב. מה זה אומר? זרע איכותי מכיל מספר רב של זרעונים ברי קיימא.
מאפיין נוסף של spermatogenesis
חלוקת כרומוזומים בתקופה זו ראויה לתשומת לב מיוחדת. כאשר מתרחשת טרנספורמציה של ספרמטוציטים, 46 כרומוזומים מחולקים לשני חלקים. כך, מהכרומוזומים שההורים מעבירים, 23 מהם הולכים לאחדתא זרע, והחצי השני לתוך השני. בהתאם, לעובר העתידי יש 50% נתונים מהאב ו-50% מהאם.
גורמים המשפיעים על תהליך ה-spermatogenesis
Spermatogenesis הוא תהליך התלוי בהשפעת הסביבה. באופן לא מפתיע, בכל שלב של התפתחות, זרעונים יכולים להיות מושפעים מגורמים שליליים.
קודם כל, הגורמים העיקריים לתהליך ייחודי זה הם הטמפרטורה והשפעת הסביבה, בנוסף, אורח החיים שאדם מוביל.
הטמפרטורה המקובלת עבור spermatogenesis היא 34°C. מעניין שבשק האשכים הזכרי, טמפרטורה זו נשמרת בעיקר בגלל זרימת דם תקינה.
לפעמים, אפילו עקב עלייה בטמפרטורת הגוף במהלך מחלה קלה, ספירת הזרע עלולה להידרדר באופן משמעותי. מומחים ממליצים לא להשתמש במושבים מחוממים במכוניות, שכן הדבר עלול לעורר גם הרעה באיכות הזרע.
בנוסף לטמפרטורה, גורמים אחרים משפיעים גם על כדאיות הזרע.
מתח, אנטיביוטיקה, סטרואידים, כשל הורמונלי - כל זה יכול להשפיע על התפקוד הגברי החשוב ועל איכות הזרע. לכן, לפני הריון, לא מומלץ ליטול תרופות כלשהן, להיות עצבני, להשתמש בסטרואידים.
במה עוד תלויה spermatogenesis בגברים?
אפילו עם אוויר מזוהם באטמוספירה, ניתן להפחית את מהירות תנועת הזרע. ארוך וקבועמגע עם כימיקלים עלול לגרום לאי פוריות זמנית.
אם זוג לא מצליח להרות ילד במשך תקופה ארוכה, אז הגבר נבדק קודם. הם לוקחים ממנו זרע לניתוח, מה שנקרא "זרעמוגרם".
אינדיקטורים לבריאות הזרע
עם התפתחות תקינה של גופו של גבר, מספר הזרעונים לכל 1 מ ל זרע צריך להיות כ-20 מיליון. מספר הזרעונים הקיימא צריך להיות שווה למחצית ממספרם הכולל. אבל אפילו בגוף בריא, זרעונים לא פעילים עשויים להיות נוכחים, וזו לא סטייה.
מחקרים רבים הראו שאיכות הזרע תלויה לרוב במחלות הסומטיות של גבר. לדוגמה, מחלות לב וכלי דם, לחץ דם גבוה ואפילו מחלות עור פוגעות בתאי הזרע.
מדענים אוסטרלים גילו שהאינטימיות היומיומית משפיעה על איכות הזרע. למי שעקב אחר המלצה זו, הם גילו שרמת ה-DNA הפגוע ירדה ב-20%. החוקרים הסבירו זאת בכך שכאשר ה-DNA של זרע התנזרות ניזוק, ובמין סדיר, לא נמצאו פגמים כאלה.
למרות שההתעברות מוצלחת, חלק מהרופאים ממליצים להימנע מקיום יחסי מין במשך מספר ימים. זה נעשה על מנת להגביר את הריכוז של זרעונים פעילים וברי קיימא.
גירוי של spermatogenesis
עולםהסטטיסטיקה להיום היא כזו שאחוז הגברים הסובלים מאי פוריות גבוה למדי. כל פרט שני הוא עקר לתקופה מסוימת או לצמיתות. וזו בעיה אמיתית, כי בלי זרע אפילו הליך ההפריה החוץ גופית בלתי אפשרי. בדיקה לאי פוריות אצל גברים אינה אורכת זמן רב, בניגוד למחצית הנשית של האנושות. אל תפחד מרופאים, כי היכולת להביא ילדים לעולם תלויה בכך.
לכן כל כך חשוב לפנות לעזרה רפואית בזמן. הרופא ימליץ על יישום פעילויות מסוימות שמטרתן להמריץ spermatogenesis.
Spermatogenesis הוא תהליך שדי קשה לשחזר. מלכתחילה, גבר יצטרך לעבור בדיקה מלאה על ידי מומחים ולעבור בדיקת זרע - ניתוח מפורט של השפיכה, המשמשת לקביעת פוריות הגבר, זיהוי מחלות והפרעות הורמונליות. ניתן גם להגביר את ייצור הזרע על ידי ביצוע טכניקה מסוימת, הכוללת הליכים רפואיים ותרופות. האחרונים כוללים גונדוטרופינים - הורמונים המווסתים את תפקוד בלוטות המין.
השפעת ההורמונים על הגוף תידון בפירוט להלן.
עקרונות בסיסיים לשיקום spermatogenesis
אפשר לשחזר את הפונקציה הזכרית בשיטות פשוטות שאינן דורשות מאמצים יקרים. הנה כמה מהם:
- שמירה על משטר הטמפרטורה האופטימלי: אין לאפשר התחממות יתר של האשכים;
- ויתור על הרגלים רעים (עישון, שתיית אלכוהולמשקאות);
- תזונה נכונה, שאינה כוללת מוצרים המזיקים לתפקוד הגברי;
- הימנעות ממוצרים המכילים תוספים ומשפרי טעם;
- לא מומלץ לעבוד עם חומרים רעילים;
- הנחה על אנטיביוטיקה ואנטי-היסטמינים. ובכלל, במהלך תקופת ההחלמה של spermatogenesis, עדיף להימנע משימוש בתרופות כלשהן.
מה משפיע לטובה על הזרע? כמובן, לתזונה נכונה יש תפקיד חשוב בתהליך זה.
Products
מזונות מסוימים מכילים ויטמינים כדי לעזור למקסם את פוריות הגבר. בפרט, אלה כוללים:
- אבוקדו. הוא מכיל ויטמינים E ו-B6, כמו גם חומצה פולית. הם מתאימים את המערכת ההורמונלית ומגבירים את החשק המיני.
- אפונה ירוקה ואספרגוס. ויטמין C המצוי במזונות אלו משפר את תנועתיות הזרע.
- עגבניות, אשכולית אדומה, אבטיח. המרכיב שלהם הוא ליקופן, המגביר את פעילות ה"ראשנים".
- זרעי דלעת, שיבולת שועל, ביצים, צדפות, אגוזים. האבץ שהם מכילים מגביר את ספירת הזרע.
- שום. סלניום, שהוא חלק מהרכבו, מגן על הזרע מפני נזקים ומשפר את זרימת הדם.
- ג'ינג'ר. זה משפיע על גירוי ייצור הזרע.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למזונות המכילים חומצה פולית. זה הכרחי בתהליך של spermatogenesis. במספרים גדוליםחומצה פולית נמצאת בפירות הדר, סלק, דלעת, תירס, עדשים ושעועית. מסתבר שאפשר להתאים את התזונה כך שאיכות הזרע תשתפר עם הזמן.
מה מפריע לתהליך הנורמלי של spermatogenesis?
אלכוהול מגביר את רמת הורמוני המין הנשיים. לכן, אם תפקוד הרבייה של גבר חשוב, עליו להפסיק לשתות אלכוהול. לעישון יש גם השפעה שלילית על היווצרות זרעונים.
כרוב, סובין חיטה וירקות ממשפחת המצליבים, המעודדים גם ייצור אסטרוגן, אינם מומלצים. מזון שומני הוא גם סיכון גדול. בשר מטוגן, מיונז, בייקון, גלידה הם אויבים אמיתיים למערכת הרבייה הגברית.
כל זה יכול לעורר הפרה של spermatogenesis.
מעניין שמספר הזרעים יורד בסתיו ובחורף, ובקיץ הם נעשים ניידים יותר. לכן, לפי הסטטיסטיקה, ההתעברות מתרחשת יותר בקיץ מאשר בחורף.
נתוני זרע ייחודיים
- כשגבר פולט פעם אחת, יוצאת בערך חצי כפית זרע.
- ראש זרע מורכב מאקרוזום. שלפוחית קרום זו מכילה את הכימיקלים החזקים ביותר שיכולים להמיס את קליפת הביצה כדי להיכנס אליה.
- לאחר שפיכה, זרע יכול לחיות בגוף של אישה עד 7 ימים.
- מהירות הזרע במהלך שפיכה מגיעה לכ-70-80 קמ"ש.
- מתיזרע מת של IVF (הפריה חוץ גופית) יכול ליצור תינוק חי. זה מוסבר בעובדה שעם הפריה כזו חשוב רק ה-DNA שבתוכו.
- זרעונים מיוצרים כל יום ללא הפרעות.
- ראשנים נעים נגד הזרם עקב הזנב המתגלגל.
מסקנה
במרפאות מיוחדות מתבצע גירוי הורמונלי של spermatogenesis. עם זאת, זה לא תמיד נותן תוצאה יציבה וקבועה. לפעמים תרופות מדכאות כמה תהליכים מולדים בגוף. מקבל חיזוק הורמונלי מבחוץ, המוח לא ירצה עוד לייצר טסטוסטרון משלו. ומכאן, המאפיינים של spermatogenesis רק יחמירו.
מעניין שכאשר גבר מאוהב תקופה ארוכה, המוח שלו מתחיל לייצר כמות עצומה של הורמונים לבלוטות, מה שמשפר תהליכים רבים בכל הגוף, כולל spermatogenesis. כדי לשפר את הפוריות, אפשר לייעץ לגברים לאהוב את החצי השני שלהם יותר.