אנשים רבים מקבלים עצירות. זוהי פתולוגיה רצינית שצריך לטפל בה. בנוסף לתרופות, מים מינרליים יעזרו בעצירות. בשל תכונותיו הוא מדלל את הצואה ומוציא אותם מהגוף. לפני טיפול כזה, חשוב להתייעץ עם רופא. קראו על הניואנסים של הטיפול במאמר.
Action
מהן התכונות של מים מינרליים לעצירות? נוזל ריפוי זה מסוגל:
- רכך צואה והסר אותם;
- לחסל פתוגנים במעיים;
- להפעיל את פעולת ההתכווצות של המעי;
- לחסל עוויתות.
מים נרשמים עבור עצירות, נוכחות של היווצרות גזים מוגברת. בעזרת כלי זה מכינים מרתחים וחליטות, הנספגים במהירות בגוף ובעלי אפקט מרפא.
ניואנסים
האם מים מינרלים של Donat, Essentuki עוזרים לעצירות? עדיף לקנות אותו בבית מרקחת. יַחַסיש לעשות לאחר התייעצות עם רופא. ישנם סוגים שונים של עצירות, ולכל אחד מהם המים האידיאליים שלו. לכן, סוג הפתולוגיה נקבע תחילה.
צורה ספסטית
עצירות ספסטית גורמת בדרך כלל לכאבים בבטן. לטיפול משתמשים במים עם אינדיקטור מינימלי של גזים. ניתן לבחור מינרליזציה נמוכה או בינונית. המשקה הזה חייב להיות:
- sulfates;
- magnesium;
- calcium;
- כלור;
- נתרן.
לכל הרכיבים הללו יש תכונות אנטי דלקתיות. מים מינרליים לעצירות יש לשתות חצי שעה לפני הארוחות. ילדים צריכים לצרוך אותו לאט, בלגימות קטנות. יש לקחת בחשבון גם את הטמפרטורה של המשקה. זה צריך להיות שווה ל-45 מעלות.
הטיפול צריך להיעשות בהדרגה. ראשית, שתו ½ כוס שלוש פעמים ביום, ולאחר מכן הגדילו מעט את הנפח. המים המינרליים "Donat Magnesium", "Esentuki 4 ו-17", "Smirnovskaya" יעילים לעצירות. יש לשחרר גז לפני השימוש. מים חמים ללא גז מרפים את שרירי המעיים, מקלים על כאבים ומסירים צואה.
פתולוגיות אטוניות
במקרה זה, התפקוד המוטורי של המעי מופחת. לכן, בטיפול נדרש להשתמש במים בעלי מינרליזציה בינונית או גבוהה. נוזל זה מורכב מ:
- כלור;
- magnesium;
- sodium;
- sulfates.
איזה מים מינרליים לסוג זה של עצירותמתאים? כדי לעשות זאת, השתמש ב:
- מים כמו נרזאנים;
- "Pyatigorsk";
- "Borjomi";
- Esentuki;
- סולפט-מגנזיום;
- נתרן כלורי.
כל המשקאות נצרכים 3 פעמים ביום שעה אחת לפני הארוחות. טמפרטורת המים לא תעלה על 25 מעלות. את הנוזל שותים במהירות, בלגימות גדולות. רק כך ניתן יהיה להגיע לעלייה בפריסטלטיקה ובטונוס המעי.
בקבוקי מים יש לשמור במקום חשוך שאינו נגיש לקרני השמש. הטמפרטורה לא צריכה להיות יותר מ-15 מעלות. המיכל חייב להיות במצב אופקי. רק בתנאים אלה, תכונות הריפוי נשמרות.
Borjomi
איזה מים מינרליים ממליצים הרופאים לשתות נגד עצירות? מומחים ממליצים להשתמש ב"בורג'ומי". מים אלה מכילים אלקליות. מינרליזציה היא עד 10 גרם לליטר. הטיפול משתמש בנוזל בטמפרטורות שונות. הם המים המינרלים האידיאליים לעצירות מבוגרים.
מומלץ גם לילדים. יש לצרוך אותו 3 פעמים ביום לפני הארוחות. עבור מינון הכמות הנדרשת, משקל הילד נלקח בחשבון. החישוב מתבצע בכמות של 3 מ"ג לכל 1 ק"ג משקל.
Essentuki
למשקה הזה יש תגובה אלקליין-מלח. המינרליזציה המקסימלית היא 12 גרם/ליטר. חלק מהמים מסוג זה מכילים ברום ויוד. הם משמשים גם לטיפול בעצירות אצל ילדים.
עליך לציית לכללי השימוש. מים שותים בבוקר על קיבה ריקה לאחר שחרור גזים. דורש 50-300 מ ל נוזל לילד. מוכר מים בבתי מרקחת וסופרמרקטים.
אחר
מהם המים המינרליים הטובים ביותר לעצירות? סוגי המשקאות הבאים יעילים:
- מים מינרלים פיאטיגורסק. למשקה זה הרכב אניוני מורכב. מינרליזציה יכולה להיות 5-6 גרם/ליטר.
- סולפט-מגנזיום. הם נשארים במעי במשך זמן רב. זה מרכך את הצואה ומסיר אותה מהגוף.
- נתרן כלורי. כמות המלחים בהם היא 10 גרם לליטר. משקאות עוזרים לשפר את תפקוד המעיים ולהקל על עצירות אטונית.
כל אלו הם מים מינרלים שימושיים לעצירות אצל מבוגרים. מספיק לעקוב אחר המלצות הטיפול שסופק על ידי הרופא כדי שהטיפול יהיה יעיל.
המלצות לבחירה
לפני שאתה משתמש במים מינרליים לעצירות, עליך לקרוא את הטיפים שיעזרו לך לבחור משקה. המלחים הקיימים בו נלקחים כבסיס:
- ביקרבונט. משקאות אלו אינם מתאימים לדלקת קיבה. הם מכילים ביקרבונטים (600 מ"ג/ליטר). הם גורמים לך להרגיש טוב יותר. גם ילדים קטנים שותים. המים האלה כוללים את BZHNI ואת Arkhyz.
- סולפט. אסור לצרוך אותם על ידי ילדים, מכיוון שהם מפריעים לספיגת הסידן. ואלמנט זה נחוץ לאורגניזם גדל. אלה כוללים Essentuki 20.
- מי כלוריד. אלה הם Essentuki מס' 4, Aksu - אסור להשתמש בהם על ידי אנשים עם לחץ דם גבוה. אבל בקצב שלו, המשקה הזה יהיה יעיל.
- נתרן. זה נרזן, סמירנובסקאיה. משקאות מסוג זה אינם מתאימיםאנשים עם לחץ דם גבוה. כמו כן אין לצרוך אותם בדיאטה נטולת מלחים. במי נתרן כלורי יש יותר רכיבים כמו נתרן וכלור. מספרם הוא 700 מ"ג לליטר ו-800 מ"ג לליטר. קבוצה זו כוללת הל.
- עם מגנזיום. טיפול בעצירות במים מינרליים יעיל אף הוא. תכולת מגנזיום מוגברת בנרזן ובארינסקאיה.
לפני רכישת משקה, עליך לקרוא את התווית. זה תואם את הפרמטרים שצוינו. מים מינרליים לעצירות של קשישים ולא רק הם תרופה מצוינת.
התוויות נגד
ישנן מספר התוויות נגד לשתיית המשקה. אתה צריך לדעת עליהם, כי אחרת אתה יכול להזיק לבריאות שלך. אין לצרוך מים כאשר:
- דלקת בגוף;
- החמרות של מחלות של מערכת העיכול והמעיים;
- נוכחות של דימום;
- קיאה.
אנשים שסובלים מהשמנת יתר לא צריכים לשתות מים מינרליים מוגזים, כי גז גורם לך להרגיש רעב. אסור לטפל במשקה זה בתגובת שתן אלקליין חזק.
אם יש התוויות נגד מים מינרלים, אפשר להכין משקה מרפא בבית. אותו הדבר נעשה אם יש התוויות נגד לכך.
מי שמיר
משקה זה מקל על עוויתות מעיים, מנקה אותו. מי שמיר זמינים בבתי מרקחת, אבל אתה יכול להכין אותם בעצמך. זה קל לעשות.
השימוש צריך להיות מים מתוקים. לאחר זמן מה, הוא מאבד את תכונותיו הרפואיות. רצויהכינו את המשקה 30 דקות לפני שתייתו. כדי לעשות זאת, קח 1 כף. ל. זרעי שמיר ושופכים אותם עם מים רותחים (1 כוס). מים מוזלפים במשך 30 דקות. לצרוך אותו בבוקר על בטן ריקה.
עם קינמון וג'ינג'ר
רכיבים אלה מנרמלים את תפקוד המעיים, מסירים מיקרופלורה פתוגנית ומבטלים עצירות. זה ייקח 1 כוס מים חמים, שאליה מתווספת 0.5 כפית. קינמון טחון וג'ינג'ר. לשיפור הטעם מוסיפים 1 כפית. דבש. שתו משקה בבוקר או בערב לפני הארוחות.
עם לימון
מים עם לימון עוזרים גם בטיפול בעצירות. זה גם ממריץ ומחזק את המערכת החיסונית. תצטרך כוס מים מחוממים, שלתוכה סוחטים מיץ ¼ כפית. לימון. המשקה שותים בבוקר על קיבה ריקה.
כדי שהמים יהיו טעימים יותר, מוסיפים להם 1 כפית. דבש. כדי להגן על אמייל השן, רצוי לשתות משקה לימון דרך קשית.
Ccucumber
זו גם תרופה שימושית שמבטלת עצירות, משפרת את חילוף החומרים. זה ידרוש ½ ק ג של מלפפונים, שנחתכים לעיגולים. לאחר מכן יוצקים את הירקות במים קרירים, ולאחר מכן יש להחדיר את המוצר במשך 8 שעות.
לאחר הזמן הזה, מעט נענע ו-1 כף. ל. מיץ לימון. יש צורך לצרוך משקה כזה במהלך היום.
עם דבש
זה קל להכנה. זה ייקח 1 כפית. דבש, אשר מערבבים במים חמים (1 כוס). במקרה זה, אל תבחר במים רותחים, כי הם מאבדים את האפקט המרפא של הדבש.
קח את המשקה בבוקר לפני הארוחות או בערב לפני השינה. דבשמים משמשים לא רק כמשקה בפנים, אלא גם לביצוע חוקן.
צימוק
כדי להכין מי צימוקים, אתה צריך 1 כף. ל. צימוקים, אשר מוזגים עם מים חמים (1 כוס). עירוי מבוצע במשך 30 דקות. יש לשתות פעם אחת ביום בלגימות גדולות. עדיף לשתות מים בבוקר או בערב, מכיוון שהם נספגים טוב יותר בזמן זה.
S alty
טיפול בדרך זו הוא הליך מורכב. לפעמים זה יכול להזיק לגוף. הסיבה היא התוויות נגד - אי ספיקת כליות או יתר לחץ דם. לפני ניקוי המעיים במי מלח נדרשת תזונה נכונה למשך שבוע לפחות. זה נדרש לא לאפשר אכילת יתר.
שתו 2 כוסות מי מלח על בטן ריקה ביום הניקוי. מוסיפים 9 גרם מלח לליטר אחד. חצי שעה לאחר המנה הראשונה, אתה צריך לשתות 2 כוסות נוספות. אז אתה צריך לעסות את הבטן.
קר או חם?
לחלק מהאנשים יש שאלה: באיזה סוג מים להשתמש כדי לרפא עצירות? במקרה זה, הוא לוקח בחשבון איזה משקה ייצרך. במהלך החימום, חלק מהנוזלים מסוגלים לאבד את תכונותיהם, ומלחים משקעים. במקרה זה, המשקה יזיק.
כאשר בהריון
אסור לנשים בהריון להתאמן כדי לשפר את תפקוד המעיים. אסור להשתמש במים מלוחים וחמים לטיפול בעצירות. במה אפשר להשתמש?
כדי לפתור את הבעיה, עליך להוסיף מזון עשיר בסיבים לתזונה. צריךלצרוך יותר מוצרי חלב. יש גם תרופות (למשל "דופאלק") המאפשרות להתמודד עם עצירות ולא להזיק לתינוק.
מטרה אחרת
הטבה תלויה בהרכב הכימי:
- אם יש ברזל במים מינרלים, אז אנשים עם אנמיה צריכים את זה.
- מים עם יוד יעילים למחלות בלוטת התריס.
- מי נתרן משמשים לשיקום לחץ הדם.
- עם Urolithiasis, כדאי לשתות מי ביקרבונט.
- כדי להמריץ את חילוף החומרים ולשפר את תפקוד מערכת העיכול, קח משקאות כלוריד, כלוריד סולפט וכלוריד פחמיקרבונט.
- עם כיבי קיבה, עדיף לשתות מי ביקרבונט סולפט. עם מינימום מלחים ופחמן דו חמצני.
- במחלות דלקתיות כרוניות של המעי הגס והדק, מומלצים מי ביקרבונט סולפט עם ריכוז גבוה של מלחי סידן.
- במקרה של דלקת במעי הגס והדק, משתמשים במי כלוריד וכלוריד סולפט.
- מי הידרוקרבונט מעוררים את הכבד וכיס המרה. לכן, הם שותים במחלות של דרכי המרה, דלקת כבד כרונית, השמנת יתר.
יש צורך לצרוך את המים המינרליים הנכונים כדי להיות בריאים. אתה צריך לבחור משקה טרי. הבקבוק מציין בדרך כלל את תאריך הביקבוק ותאריך התפוגה, כולל לאחר הפתיחה. חשוב להקפיד על המלצות היצרן על מנת לשמור על סגולות רפואיות.תכונות המים.
מסקנה
עצירות היא בעיה רצינית שצריך לטפל בה בדחיפות, אחרת היא רק תחמיר. מים מינרליים יסייעו בשיקום תפקוד המעי והסרת צואה. אבל לפני הטיפול, נדרשת התייעצות עם מומחה.
