מערכת הלב וכלי הדם ממלאת תפקיד חשוב בתפקוד התקין של גופו של אדם. התפתחות של פתולוגיות חמורות (CHD, אי ספיקת לב, תאונה מוחית, התקף לב, אנגינה פקטוריס) מתבטאת בסטיות מהדופק והלחץ הרגילים אצל מבוגר. על מנת למנוע את התרחשותם, יש צורך לשלוט במדדים אלו.
מהו דופק?
דרך העורקים המגיעים מהלב, עקב לחץ מסוים, יחד עם זרימת הדם, נכנס חמצן לרקמות ולאיברים. הדם העובר מהלב ואליו, משחרר וממלא את הוורידים. תנודות בנפח כלי הדם במהלך קצב לב אחד יוצרות זעזועים או זעזועים, הנקראים דופק. במילים אחרות, אלו הם שינויים במערכת כלי הדם הקשורים לפעילות הלב. זה נשפט לפי מהירות, קצב, מתח, תוכן, גובה, תדר.
דופק ולחץ רגילים אצל מבוגר בבהתאם לקטגוריית הגיל, כמו גם פעילות גופנית שונים. במנוחה, קצב הלב המינימלי נצפה, שכן בתקופה זו הגוף אינו דורש אנרגיה נוספת. בדרך כלל, הדופק אצל מבוגר (מגיל 18 עד 50) לדקה לא יעלה על מאה פעימות. במקרה זה, הגבול המינימלי הוא שישים, והלחץ האידיאלי הוא 120/80 מ מ כספית. st.
איך לחשב את הדופק?
רופאים אומרים שהדרך המדויקת ביותר היא מישוש. היא נקראת גם "השיטה הידנית", כלומר. מבוסס מגע. זה לא דורש הכשרה מיוחדת, הוא זול, מהיר ופשוט. כדי לקבל תוצאות מדויקות, בצע את ההליך הבא: הנח את האצבע המורה והאצבע האמצעית על פני הדרמיס מעל העורק וספור את מספר השבצות בשישים שניות. דרך מהירה יותר היא לספור תוך עשרים שניות. לאחר מכן המספר המתקבל מוכפל בשלוש. לרוב, הוא נמדד באזור הצד הפנימי של פרק כף היד. אם הפעימות אינן קצביות או מורגשות תנודות, אז בשביל האמינות, הדופק נמדד מצד שני. אתה יכול לספור את זה במקומות אחרים שבהם העורקים נמצאים: על הירך, הצוואר או החזה. הם גם משתמשים במכשירים הנקראים מדי דופק לשם כך.
אם אתה חושד בתפקוד לקוי של האיבר הראשי ובסטייה מהלחץ והדופק הרגילים, אדם מבוגר עובר מעקב יומי או א.ק.ג. במרפאה חמורה, ניתנת בדיקת הליכון. בעזרת אלקטרוקרדיוגרף, קצב הלב נמדד בזמן פעילות גופנית, מה שמאפשר לזהות נסתרבעיות בשלבים המוקדמים ולעשות תחזית.
ללא קשר לשיטה שבה נעשה שימוש, התוצאה תהיה מעוותת אם ספירת הדופק נלקחה לאחר:
- ניסיון פסיכולוגי;
- פעילות גופנית;
- מתח רגשי;
- שינוי פתאומי של מיקום;
- ביקור באמבטיה או בסאונה;
- רחצה;
- היפותרמיה.
דופק
הנורמות של מדדי לחץ ודופק אצל מבוגר תלויות בגורמים רבים - תנוחת הגוף, פעילות גופנית, גיל, עומס יתר וכו'. מספר התכווצויות הלב במצב רגוע ונינוח נקרא נורמת הדופק. בואו נשקול ביתר פירוט מה זה צריך להיות:
- במנוחה - 60 עד 85 למבוגרים שאין להם מצבים פתולוגיים חמורים. סטיות קלות מערכים נורמליים מותרות ואינן נחשבות פתולוגיות. לדוגמה, לנשים צעירות אנרגטיות יש 90, לספורטאים יש 50.
- בחלום - מ-65 ל-75 לנשים ומ-60 ל-70 לגברים. עם זאת, בשלב של שינה פעילה, עלייה בקצב הלב אפשרית, שכן בתקופה זו הפרט רואה חלומות. עבודת הלב באה לידי ביטוי גם במצב הרגשי, למשל, רגשות עזים. במקרה זה, לא רק הדופק עולה, אלא גם הלחץ. תופעה זו חולפת לאחר מספר דקות, בדרך כלל לא יותר מחמש.
- במהלך ההריון - מ-100 עד 115, כלומר. הדופק של אמהות לעתיד גבוה יותר. הסיבה לתופעה היא שינויים הורמונליים, לחץ העובר על הסובבהרקמות שלו, כמו גם העובדה שהלב וכלי הדם מזקקים דם לא רק לאישה, אלא גם לתינוק. בשלבים המאוחרים יותר תיתכן טכיקרדיה שחולפת מעצמה.
דופק ולחץ רגילים אצל מבוגר מחושבים תוך התחשבות במאפיינים אישיים ובעומס הקבוע הקיים. אבל הם לא צריכים להיות מעל 50-85 אחוז מהגבול העליון של נורמלי.
לחץ אנושי
לחץ זרימת הדם על דפנות כלי הדם נקרא לחץ דם. ישנם הסוגים הבאים:
- נימי - תלוי בלחץ הדם בעורקים ובחדירות דפנות הנימים, עורקי - עקב עוצמת התכווצויות הלב, ורידי - מושפע מהטונוס של כלי הוורידים ולחץ הדם ב אטריום ימני.
- לב - נוצר בפרוזדורים ובחדרי הלב במהלך עבודה קצבית.
- מרכז ורידי - לחץ דם באטריום הימני. נמדד באמצעות צנתר המצויד במתמר.
כדי לקבוע את מצב מערכת הלב וכלי הדם, הרופאים שמים לב לרוב ללחץ הדם. חריגות מהנורמה מצביעות על נוכחות של בעיות בגוף הפרט. הם שופטים את ההתנגדות של כלי הדם, כמו גם את נפח הדם המזוקק על ידי הלב ביחידת זמן מסוימת. זה לוקח בחשבון:
- lower - מוקלט עם הרפיה מוחלטת של האיבר הראשי;
- upper - במהלך התכווצות הלב, הדם נדחק החוצה מהחדרים לתוך אבי העורקים;
- דופק - ההבדל בין הראשוןשניים.
בשל המוזרויות של התפתחות הגוף, שינויים פיזיולוגיים המתרחשים עם ההזדקנות, נקבעות נורמות מסוימות ללחץ ודופק של מבוגר בהתאם לגיל.
מהי קריאת לחץ דם?
דם בכוח מסוים לוחץ על דפנות כלי הדם, ויוצר לחץ תקין. עם התכווצות שריר הלב, הוא עולה, מכיוון שהדם נפלט לתוך העורקים, האחרונים מתנגדים ללחץ כזה, וכאשר נרגעים, הוא יורד. יכולת ייחודית זו של כלי שיט מאפשרת לווסת לחץ. ישנם שני אינדיקטורים לכך:
- סיסטולי, או עליון, הוא שיא פעימות הלב.
- דיאסטולי (תחתון) - כאשר שריר הלב נמצא במצב הרגוע ביותר.
משתמשים בטונומטרים למדידתו. הם מכניים או אלקטרוניים.
רופאים מדברים לפעמים על מה שנקרא לחץ הדופק, המייצג את ההבדל בין סיסטולי לדיאסטולי.
אף אדם אינו חסין בפני לחץ דם גבוה או נמוך.
אילו גורמים משפיעים על קריאות הלחץ?
ערכים המותרים של לחץ ודופק לפי גיל מוצגים במאמר. עם זאת, ישנם גורמים רבים מלבד מצבים פתולוגיים המשפיעים על השינוי במדדים נורמטיביים אלו. ביניהם:
- עישון טבק;
- חפת צמוד;
- דיבור בזמן מדידה;
- חוסר תמיכת גב וזרוע;
- מקבל חזקמשקאות תה או קפה;
- שלפוחית השתן או הצפת המעי;
- מדידה של לחץ תוך שישים דקות לאחר מאמץ רגשי ופיזי;
- שעה ביום;
- medication;
- מתח;
- תנאי מזג אוויר;
- age.
שינויים גדולים דורשים טיפול רפואי. תנודות קלות מהדופק והלחץ התקין אצל מבוגר אינן משפיעות על מצב הבריאות.
מהי הסכנה של לחץ דם גבוה או נמוך?
בזמן לחץ או מאמץ גופני במשך תקופה מסוימת, הלחץ עולה. תופעה זו אינה נחשבת לסטייה מהנורמה, שכן היא נגרמת משחרור הורמון האדרנלין לדם, התורם לכיווץ כלי הדם. יחד עם זאת, זה אמור לחזור לקדמותו במנוחה, אחרת זו סיבה לבקר רופא. אם הלחץ מוגבר כל הזמן, אז זה סימן ליתר לחץ דם. הסכנה שלו טמונה בסיכון הגבוה למצבים פתולוגיים חמורים - שבץ, התקף לב. בנוסף, לחץ דם נמוך כל הזמן מוביל גם לבעיות בריאותיות - אספקת הדם לרקמות מחמירה, החסינות יורדת, והסבירות להפרעות במערכת העצבים המרכזית ולהתעלפות עולה.
תכונות של לחץ ודופק בנשים וגברים
לנשים יש בעיות רבות הקשורות לחוסר איזון הורמונלי. שינויים בלחץ ובדופק אצל אישה מתרחשים יחד עם גיל המעבר, כלומר. כאשר ריכוז האסטרוגן יורד למינימום. בנוסף, זהההורמון מונע הצטברות של כולסטרול בכלי הדם, ולכן הכמות הלא מספקת שלו משפיעה לרעה על הכלים, והלחץ מתחיל להשתנות. יתר לחץ דם לאחר חמישים שנה מאובחן לרוב אצל נשים. קצב הלב תלוי גם במחזור החודשי, בהריון ובשינויים הורמונליים. עלייה בקצב הלב קשורה גם לפתולוגיות תלויות הורמונים גינקולוגיות.
שיעור הלחץ לנשים מוצג בטבלה.
| Women (yo) | לחץ (mmHg) |
| 18–22 | 105/70–120/80 |
| 23–45 | 120/80–130/88 |
| 46–60 | 120/80–140/90 |
| אחרי 60 | 130/90–150/95 |
הגבול העליון עולה עם הגיל, כפי שניתן לראות בבירור מהטבלה. בהתמקדות באינדיקטורים אלה, אתה יכול לעקוב, ובמידת הצורך, לבקש עזרה מרופאים. להלן שיעורי הדופק לנשים (ראה טבלה).
| Women (yo) | דפיקות לב בדקה |
| 20–25 | 70–80 |
| 30–35 | 76–86 |
| 40–45 | 75–85 |
| 50–55 | 74–84 |
| אחרי 60 | 73–83 |
לחץ ודופק רגילים אצל אישה בוגרת המצפה לתינוק תלוי בשליש. האינדיקטורים המותרים הם מ-110/70 עד 120/80. בשלושת החודשים הראשונים הלחץ יורד בדרך כלל, מה שלא מעיד על פתולוגיה. לא משתמשים בטיפול תרופתי, ומהחודש הרביעי הלחץ מתחיל לעלות.
עם זאת, אם הלחץ שונה משמעותית מהנורמה, אז אתה צריך לפנות לרופאים. אצל אמהות לעתיד, הדופק עולה, בדרך כלל הוא בטווח שבין מאה למאה וחמש עשרה.
הלחץ והדופק אצל גברים תלויים גם בגיל. במחצית חזקה של האנושות, הגורמים העיקריים ליתר לחץ דם הם עבודה פיזית קשה, תזונה לא בריאה, השמנת יתר, עישון והתעללות במשקאות המכילים אלכוהול. לאחר אבן דרך של חמישים שנה, מדדי הלחץ המותרים גבוהים יותר ומגיעים ל-130/90. אצל אנשים מבוגרים עם בריאות טובה, 140/100 מוכר כנורמה. תופעה זו קשורה לכמה כשלים שעוברים האיברים המספקים את זרימת הדם.
נורמות הלחץ על נציגי המין החזק ניתנות להלן (ראה טבלה).
| גברים (יו) | לחץ (mmHg) |
| 18–22 | 110/70–125/80 |
| 23–45 | 120/80–135/85 |
| 46–60 | 120/80–145/90 |
| אחרי 60 | 130/90–150/100 |
נורמות דופק לגברים מוצגות בטבלה הבאה.
| גברים (יו) | דפיקות לב בדקה |
| 20–25 | 63–72 |
| 25–30 | 60–70 |
| 35–40 | 60–80 |
| 50–60 | 60–80 |
| 65–70 | 60–90 |
| 75–80 | 60–70 |
| אחרי 85 | 55–65 |
עכשיו אתה יודע מה הלחץ והדופק הרגילים של זכר בוגר. השינוי בקצב הלב קשור לרוב לשימוש לרעה במשקאות המכילים אלכוהול, אורח חיים לא פעיל. בנוסף, קצב הלב מושפע מפגיעה בסינתזת הטסטוסטרון, המובילה לתהליכים בלתי הפיכים בשריר הלב, וכן לשינויים במערכת קרישת הדם ובדפנות כלי הדם.
סוגים וסיבות של לחץ דם והפרעות בקצב הלב
בפרקטיקה הרפואית, יש לעתים קרובות אנשים עם לחץ ודופק לא תקינים. אצל מבוגר, הפרות כאלה מתגלות לראשונה במהלך בדיקות מונעות שגרתיות, בדיקות רפואיות.
ירידה בקצב הלב נקראת ברדיקרדיה, ועלייה נקראת טכיקרדיה. עלייה בלחץ היא יתר לחץ דם, וירידה היא יתר לחץ דם. חריגות פיזיולוגיות הנובעות ממתח, פעילות גופנית אינן נחשבות פתולוגיות.
אם, למעט סיבות טבעיות, נצפים כשלים חוזרים ונשנים של אינדיקטורים אלה, יש צורך בהתייעצות עם הרופא המטפל. במקרה זה מוצגות שיטות בדיקה אינסטרומנטליות - אק ג, הולטר, סונוגרפיה של הלב. כמו גם מחקרי מעבדה של שתן ודם. לאחר ניתוח המידע שהתקבל, הרופא יקבע את הסיבה המדויקת להפרות ויערוך אבחנה.
הסיבות לשינוי בקצב הלב הן:
- לב - מומי לב, אנגינה פקטוריס, טרשת עורקים, יתר לחץ דם, התקף לב.
- Extracardiac - היפו- והיפר-תירואידיזם, סוכרת, דיסטוניה צמחונית, מחלות זיהומיות, גלומרולו-ופיאלונפריטיס, מחלת כליות פוליציסטית, אנמיה.
סיבה שכיחה לאי התאמה לנורמה של לחץ ודופק אצל אדם בגיל צעיר היא דיסטוניה צמחונית וכלי דם. משבר וגטטיבי מאופיין בתמונה כזו - הידרדרות חדה במצב, פחד מוות, חרדה, קשיי נשימה, ירידה או עלייה בלחץ, טכיקרדיה, ובמקרים נדירים ברדיקרדיה, חולשה, בחילות, ערפל מול העיניים. חולים כאלה מיועדים להשגחה על ידי נוירולוג ופסיכיאטר, שכן לא מתגלה פתולוגיה רצינית במהלך בדיקה אובייקטיבית.
בגיל מבוגר, הגורם ליתר לחץ דם הוא יתר לחץ דם. בהיעדר טיפול הולם, תסמיני המחלה מתגברים. בהתחלה מצב זה נחשב כחולף, ואז התסמינים הופכים קבועים ואיברים פנימיים מתחילים לסבול - כליות, לב, עיניים.
לחץ דם ודופק נמוכים אצל מבוגר זה לא תמיד סימןחריגות. פרובוקטורים של מצב זה הם גם טבעיים: היפותרמיה, השליש השלישי של ההריון, ספורט מקצועי. הסיבה לירידה חדה בלחץ ובדופק הם מצבים מסכני חיים, כמו קריסה, מחלות זיהומיות קשות, תסחיף ריאתי, אוטם חריף בשריר הלב ועוד. ירידה בולטת בקצב פעימות הלב והלחץ מלווה בהופעת היפוקסיה, כלומר חוסר חריף בחמצן.
אם לחץ הדם והדופק הנמוכים של מבוגר מוגברים, מה הסיבה? ערך הלחץ הדיאסטולי מושפע מהטונוס והגמישות של כלי הדם, מנפח הדם הכולל בגוף וכן מקצב הלב. קצב החיים האינטנסיבי משפיע לרעה על עבודת מערכת הלב וכלי הדם. מספרים גבוהים של לחץ נמוך יותר הם תוצאה של מאמץ יתר תכוף של הגוף, אשר תורם לכשל במחזור הדם. במקרה זה, כל הכלים בגוף נמצאים בסיכון. בפליטת דם פתאומית וחדה קיימת סכנה של קריש דם או קרע בכלי. חולים עם מחלות קיימות של הלב וכלי הדם, כמו גם אלה הנוטלים תרופות לטיפול במחלות של המערכת האנדוקרינית, נמצאים בסיכון. שיעורים גבוהים יכולים להיגרם מהסיבות הבאות:
- אינסומניה;
- פעילות גופנית מחוזקת;
- לחץ ממושך ותכוף;
- עישון טבק;
- alcohol abuse;
- אוכל הרבה ג'אנק פוד.
וגם גורם פרובוקטיבי התורם לעודף הנורמה של הדופק והלחץ במבוגרים דוגלים במחלת כליות.
כדי להפחית את הביצועים, יש צורך לבטל את הגורם המעורר. רופאים ממליצים, ללא קשר לגורם לעלייה בקצב הלב והלחץ, לפנות לעזרה מוסמכת. אתה תעבור סוגי חומרה ובדיקות מעבדה, שתוצאותיהן יקבעו טיפול הולם.
לחץ דם ודופק רגילים אצל מבוגר
שני האינדיקטורים הללו מאותתים לנו על מצב הבריאות ומהווים אינדיקטורים חשובים לכך. הנורמה של לחץ היא הערך הממוצע שלו, הנגזר עבור אנשים ממין וגיל שונים. נקבעו גבולות המינימום והמקסימום של ערכיו. הלחץ האידיאלי הוא כאשר המספר העליון הוא מאה ועשרים והתחתון הוא שמונים מילימטר כספית. עם זאת, הבלעדיות האישית של אדם מבצעת התאמות מסוימות, כך שסטייה מהערכים הנורמליים בחמש עד עשר יחידות אינה פתולוגיה.
זעזועים קצביים שנוצרו מזרימת הדם לדפנות כלי הדם - זה הדופק. כמו האינדיקטור הקודם, זה תלוי במין ובגיל. דופק של 60 עד 85 פעימות לדקה הוא תקין.
עד גיל עשרים וחמש, מערכת הלב וכלי הדם נוצרה במלואה, והנורמות משתנות בהתאם (טבלאות לחץ ודופק לפי גיל מוצגות במאמר). כל השינויים בפונקציות שלו שיתרחשו בהמשך קשורים להזדקנות. עם העלייה בגיל, גם נפח הדם הדקות וגם קצב הלב יורדים. עקב מרווח מופחתכלי הנגרמת על ידי נוכחות של משקעי כולסטרול, כיווץ הלב פוחת גם הוא. האחרונים מעוררים עלייה בלחץ וסיכון ליתר לחץ דם.
נשים בתקופת גיל המעבר או לידת תינוק עלולות לפתח טכיקרדיה, שכן בזמן זה מתרחשים שינויים הורמונליים, כתוצאה מהם משתנה ריכוז הפרוגסטרון והאסטרוגן, המשפיעים על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם.
עם העלייה בגיל ועד לזקנה, יש עלייה בלחץ, ואז הוא יורד. תופעה זו קשורה לסיבות הבאות. שריר הלב אינו מסוגל להתכווץ בכוח מספיק עקב חולשה. הדם זורם לאט יותר דרך הכלים, ככל שהוא הופך לצמיג יותר. כתוצאה מכך נוצר סטגנציה. בנוסף, הגמישות של דפנות הוורידים והעורקים יורדת, הכלים הופכים שבירים. התרחשות של יתר לחץ דם אצל אנשים מבוגרים מעוררת התפתחות של שבץ מוחי והתקפי לב.
לחץ ודופק
הלחץ מושפע לא רק מהגמישות של כלי הדם, אלא גם מקצב הלב. מה זה לחץ דם ודופק תקינים? 120/80 מ מ כספית אומנות. היא הנורמה המוחלטת. עם עלייה בסיסטולי בעשר, ובדיאסטולי - בחמש יחידות, הלחץ נחשב מעט מוגבר. המספרים 139/89 הם עלייה נורמלית, ומספרים כמו 140/90 הם כבר פתולוגיה. באופן כללי, מושג כמו לחץ רגיל הוא מופשט למדי, שכן ניתן להשיגו רק כאשר האדם נמצא במצב של שלםהרפיה, פיזית ונפשית כאחד. כל אורגניזם מווסת באופן עצמאי את רמת הלחץ, ומשנה אותו לכיוון זה או אחר בעשרים מילימטר כספית. בנוסף, בהתאם לגיל ולמין, גם הנורמה משתנה.
דופק המנוחה של אדם בריא כמעט בין גילאי עשרים לארבעים לא צריך להיות פחות משישים ויותר משמונים פעימות לדקה. לחץ דם ודופק נמוכים אצל מבוגר העוסק בספורט מקצועי הוא אחד מהווריאציות של הנורמה הפיזיולוגית. עבור אנשים מעל חמישים, הנורמה היא 65-90, בגיל שישים ומעלה, 60-90 נחשבים למספרים מקובלים בדרך כלל.
עכשיו אתה יודע את הלחץ והדופק הרגילים אצל מבוגרים (נשים וגברים). אנו מקווים שמצאת מידע זה שימושי.
