אמבט נחשבת מזמן למקום של טיהור וחוזק. הודות להליכי רחצה, הגוף מתנקה מרעלים, כל החומרים הרעילים מוסרים, חילוף החומרים ומאזן מים-מלח מווסתים. היתרונות של האמבטיה אינם ניתנים להכחשה עבור אדם שאין לו בעיות בעבודה של מערכת הלב וכלי הדם. מה אתה יכול לייעץ לאם מיניקה שרוצה להירגע בחדר האדים? בוא נבין את זה.
מיתוסים ואמת על ביקור בבית המרחץ
לידת ילד לכל אישה היא האירוע החשוב ביותר בחיים. לידתו של אדם חדש עושה בהכרח התאמות לאורח החיים המבוסס. חשוב להבין אילו הגבלות חשובות באמת ואילו מהן מופרכות.
יש מיתוס ידוע שאומר שמסוכן ביותר לאישה בזמן הנקה להיכנס לאמבטיה או לסאונה. כחלק מהצהרה זו, נודע על הסיכון לשחיקת חלב מטמפרטורות גבוהות. האם יש אפשרות לאם מניקה ללכת לאמבטיה? הרפואה המודרנית מפריכה את המיתוס שתואר לעיל, בטענה שלא אמבטיה ולא סאונה יגרמו נזק. מטבע הדברים, יש לקחת בחשבוןמאפיינים אישיים של הגוף והבריאות.
אם היולדת ביקרה בקביעות באמבטיה של הנשים לפני הלידה, לא היו לה התוויות נגד לכך, אז במהלך ההנקה אסור להגביל את עצמך. הליך כזה יעזור להירגע, לקבל רגשות חיוביים, שישפיעו לטובה על התקשורת עם התינוק.
תקופה לאחר הלידה
הכלל העיקרי שכל אישה צריכה לזכור הוא להימנע מלחץ נוסף. מה לא יכולה אמא מניקה? ניסוי עם הגוף שלך. אם לפני לידת ילד, הביקור בבית המרחץ לא נכלל ברשימת ההרגלים הקבועים, אז בתקופה שלאחר הלידה אסור להסתבך בסוג זה של פנאי.
אז, האם יש אפשרות לנשים מניקות להתרחץ באמבטיה? כן, בתנאי שזה לא יבוא בהפתעה לגוף. חשוב במקביל לאפשר לבריאות להתאושש לאחר לידת הילד ולהמתין להחלמת התפרים, להפסקת ההפרשות והדימום.
אם לא מקפידים על כללים אלה, הסיכון להדבקה עולה, וזה מסוכן מאוד לאם צעירה. הרופאים קובעים תקופת החלמה של עד חודשיים, ולאחר מכן תוכל לחזור בהדרגה להרגל האהוב עליך.
אם מניקה יכולה ללכת לאמבטיה? זה אפשרי, אבל רק בזהירות, מבלי לנצל את ההזדמנות הזו. יש לעשות זאת לא יותר מפעם בשבוע.
מה החשיבות של זהירות?
התשובה לשאלה, האם אפשר ללכת לאמבטיה בזמן הנקה של תינוק,מצאתי. עם זאת, זה לא מספיק, חשוב לקחת בחשבון את השינויים החמורים בגוף הנשי שחלו במהלך ההריון. ארגון מחדש הורמונלי, שינוי חד בתדמית ובלוח הזמנים של חיי היומיום לא יכול היה לעבור ללא עקבות. הגוף מותש ודורש תשומת לב מוגברת.
יש לציין מה אסור ליולדת, מה שישפר את הבריאות, לא יערער אותה.
- חשוב להגביל את זמן השהייה בחדר האדים. אין להתעלל, כדי לא להגביר את העומס על מערכת הלב וכלי הדם.
- אם מניקה צריכה לשתות הרבה נוזלים, אין לאפשר התייבשות. להחזרת האיזון מתאימים מים, תה, קומפוט, משקאות צמחיים.
- הטמפרטורה באמבטיה תעורר ייצור נוסף של חלב אם. מומלץ להאכיל את התינוק לפני היציאה לחדר האדים.
- העיקר להקשיב לאותות הגוף, כל סימני מחלה משמשים כמגבלה בכניסה לבית המרחץ.
- אל תקפוץ לבריכת השלג או הקרח אחרי חדר האדים, זה ישפיע לרעה על ייצור החלב.
אמבטיה לנשים היא רעיון מצוין אם הליך זה מביא להרפיה, אבל חשוב להתאים את ההרגלים שלך תוך התחשבות במצב החדש של הגוף שלך.
מה להביא לאמבטיה?
לאחר שגיליתם האם יש אפשרות לאם מניקה ללכת לבית המרחץ, עליכם להחליט על סט אביזרים נחוצים, שעדיף לקחת אתכם.
רשימת הדברים הדרושים:
- ראש חובהבגדים, זה ימנע התחממות יתר לא רצויה.
- מגבת משלה (אישית), רצוי שתיים. אחד מהם שימושי להסרת הפרשות חלביות שעלולות להתחיל במהלך ההליך.
- כפכפים משלך הם ערובה לבריאות, אסור לנוע יחפים במקומות ציבוריים, קיים סיכון גבוה להידבק בפטריה.
- הסדין שלך הוא הכרחי כמו מגבת אישית. בתקופה כל כך פגיעה בחיים, אסור לך להתנסות בהגנות החיסוניות של הגוף.
- יש בהישג יד תרופה לעליות לחץ, עדיף לקבל ערכת עזרה ראשונה קטנה שתוכל לקחת איתך.
כפי שאתה יכול לראות, אם מיניקה לא צריכה שום דבר על טבעי. מספיק לעקוב אחר אמצעי הזהירות היסודיים ולהקשיב לגוף שלך.
התוויות נגד לאמהות מניקות
למרות הבטיחות של ביקור באמבטיה במהלך ההנקה, הרופאים נוטים להדגיש מספר התוויות נגד:
- לשאלה איך מתרחצים עם מטאטא, יש רק תשובה אחת - אין סיכוי. עדיף להימנע מהליך זה בזמן הנקה.
- לחץ דם לא יציב או טמפרטורת גוף מוגברת אמורים למנוע מאישה ללכת לסאונה.
- לאם צעירה יש בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם או מערכת הנשימה.
- התפתחות של מחלות דלקתיות או זיהומיות בגוף. במקרה זה, טמפרטורות גבוהות מזיקות.
אם האמבטיה נמצאת ברשותם, אז האישה יכולה לקבוע באופן עצמאי איזההטמפרטורה באמבטיה מתאימה לה. עדיף לא לשנות את ההרגלים הקבועים שלך, מותר לעשות אותם עדינים יותר.
תסמינים מדאיגים
אין ספק, ואמהות צעירות שמחות עונות על השאלה האם יש אפשרות לאם מניקה ללכת לבית המרחץ, הן עונות בחיוב. זה נכון, אבל אסור לנו לאבד את הערנות. הגוף השתנה לאחר ההריון ויכול לתת אותות שיגידו לך שההרגלים הישנים כבר לא כל כך טובים.
לאילו שלטים חשוב לשים לב:
- התקפי בחילה וסחרחורת.
- תחושת רעש בראש ובאוזניים.
- שינוי בכמות החלב לאחר הביקורים הראשונים באמבטיה.
כל התסמינים המתוארים צריכים להזהיר את האישה. סביר להניח שזה מצביע על כך שהגוף עדיין לא מוכן לעומס תרמי, ועדיף לדחות נסיעות נוספות לאמבטיה. אם יש לך ספקות נוספים, עדיף להתייעץ עם רופא.
אמצעים לביקור במרחץ
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לקוסמטיקה שנשים אוהבות לקחת איתן. לאחר טיפולי רחצה, העור משתוקק להזנה ולחות על מנת לשמור על בריאותו המלאה.
במהלך ההנקה, יש להעדיף תרופות טבעיות, כל הקרמים הכימיים ימתינו בכנפיים. מותר להשתמש במוצרי טיפוח עממיים המורכבים לחלוטין ממוצרים טבעיים ולא יוסיפו לגוף (ולכןחלב) חומרים מיותרים.
רופאים ממליצים גם להשתמש במוצרי ילדים שאישה מורחת על עור התינוק שלה. קרמים וקרמים מוכחים נהדרים גם לעור של אמא.
תוצאות והמלצות
לאחר שהחליטו על הנקודות והניואנסים העיקריים שיולדת מניקה צריכה לקחת בחשבון כשהולכת לאמבטיה, הגיע הזמן לסכם כמה תוצאות.
אם מניקה יכולה ללכת לאמבטיה? אתה יכול, אם היא עשתה את זה לפני ההריון, והגוף שלה התאושש אחרי הלידה.
יחס ערני כלפי הגוף שלך יעזור לך להבין בזמן אם הגיע הזמן לחדר אדים או לא. סימנים לא רצויים יגידו אם אתה צריך לחכות. העיקר לא למחוק את אותות האזעקה על מצב העייפות הכללי; בזמן הנקה אסור להזניח את הבריאות של עצמו.
חשוב לאישה לוודא שהילד מרגיש בנוח. אם ללכת לאמבטיה מלחיץ את האם, אז זה ישפיע על התינוק. אם לא תאפשר עומסי יתר חזקים לגוף, אז האמבטיה תביא רק יתרונות לאם מיניקה צעירה.
