עם קצב החיים המודרני, אדם רגיל צריך לפתור כמה בעיות בבת אחת. המוח שלו נתון לשעות רבות של מתח, לחץ רגשי גדל, באופן טבעי, יש כאבים בצוואר ובצוואר.
תסמונת כאב מסוג זה היא אחת התופעות הנפוצות ביותר עבור אנשים בגיל העמידה ומבוגרים, כמו גם לאלה אשר, ממספר סיבות, מנהלים אורח חיים בישיבה. לפעמים כאבים בצוואר ובראש מופיעים בפתאומיות, לפעמים הם מתגברים בהדרגה. תחושות כאלה לרוב אינן נלקחות ברצינות על ידי המטופל - האדם לוקח חומר הרדמה וממשיך בפעילותו.
כאבי ראש תכופים בחלק האחורי של הראש אצל אנשים שעוסקים בעבודה אינטלקטואלית יכולים אפילו לגרום ל"כבוד" מסוים ואהדה מאחרים. הדבר מעיד על קנאותם וחריצותם המיוחדים. עם זאת, במוקדם או במאוחר, כאב בצוואר ובראש יפחית את רמת הנוחות של אדם עד כדי כך שהוא יקבל החלטה רצינית להיפטר ממנו.
Myogelosis
הגורם הטריוויאלי ביותר ל-myogelosis הוא הדחיסה והעווית של רקמת השריר של אזור צוואר הרחם. המטופל מרגיש כאב בחלק האחורי של הראש וסְחַרחוֹרֶת. תנועות הכתף קשות ומוגבלות. יש כאב חד בצוואר ובצוואר במהלך פעילות גופנית. עווית שרירים, ראש מסתובב בקושי. כאבים בחלק האחורי של הראש וסחרחורת לא מאפשרים לנווט הולם בחלל. אדם צריך עזרה דחופה.
Myogelosis יכולה להיגרם ממספר סיבות, כולל:
- דראפט;
- מתח ממושך או עז;
- הפרת יציבה;
- הישאר במצב לא נוח במשך זמן רב.
לחץ
כאב בצוואר יכול גם לגרום למתח נפשי, הנגרם על ידי מתח מתמיד: כרוני ואקוטי. גברים מעל גיל 30 ונשים רגישים במיוחד לסיכונים מסוג זה.
עומס נפשי או פיזי, עייפות
בעבודה מהירה מול מחשב או נהיגה במכונית, אדם מרבה לשים לב למצב שבו הוא נמצא רק כאשר יש כאבים בצוואר או בראש. אנחנו צריכים לפקוח עין על זה.
פציעות, מחלות כרוניות
נקעים, פציעות, תת-לוקסציות של המפרקים הבין-חולייתיים, דלקת חוליות אוסטאוכונדרוזיס גורמים גם הם לכאבים בצוואר ובצוואר. מחלות אלו פוגעות בעמוד השדרה הצווארי וגורמות לאי נוחות חמורה.
יתר לחץ דם
כאב ראש בחלק האחורי של הראש, במיוחד בשעות הראשונות לאחר השינה, עלול להצביע על התפתחות יתר לחץ דם עורקי. התקפי סחרחורת, חולשה עלולים ללוות את הכאב שנוצר פנימההחלק האחורי של הראש מימין או שמאל. לפעמים חולים מתארים סימפטום זה כ"חישוק לוחץ" על הראש.
ספונדילוזיס צוואר הרחם
כאשר התהליכים הצדדיים של החוליות (אוסטאופיטים) גדלים ומתעוותים, מתפתחת ספונדילוזיס צוואר הרחם. במקרה זה, רקמות הרצועות נולדות מחדש לתוך רקמת העצם. ספונדילוזיס היא מחלה של אנשים לא פעילים. במקרים רבים, אנשים מבוגרים סובלים ממחלה זו.
עם ספונדילוזיס צוואר הרחם, הניידות של הצוואר מופחתת, הראש קשה להסתובב, וזה גורם לכאב מוחשי בצוואר ובעורף. כאב המופיע בחגורת הכתפיים העליונה ובחלק האחורי של הראש יכול להקרין על כל החלק האחורי של הראש, האוזניים, העיניים. איכות השינה מתדרדרת משמעותית: המטופל מתעורר עקב מתח וכאבים בצוואר.
כאשר לוחצים בחזרה על המפרק הבין חולייתי, הכאב מתגבר. ספונדילוזיס צוואר הרחם מתבטא בבירור כאשר המטופל מטה את ראשו לאחור.
נוירלגיה עורפית
אפילו תנועה פשוטה של הראש, שיעול, התעטשות גורמים ל"לומבגו" חד. כאב בחלק האחורי של הראש מקרין אל הגב, הלסת התחתונה, האוזניים ועמוד השדרה הצווארי. כדי להקל על הכאב, המטופל מנסה לשמור את ראשו במצב אחד.
הגורמים לנוירלגיה של עצב העורף יכולים להיות גם היפותרמיה וגם הצטננות, כמו גם אוסטאוכונדרוזיס, ספונדילארתרוזיס ומחלות אחרות של עמוד השדרה.
גם כשהכאב החד בעת סיבוב הצוואר מרפה, יש לחץ בחלק האחורי של הראש, ומופיעה עווית בשרירים.
תסמונת Vertebrobasilar
כתוצאה מאוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחםנחשבת לתסמונת vertebrobasilar. למטופל יש טינטון, מופיעה סחרחורת, המראה "מצועף". יחד עם זאת, תיאום התנועות מופרע בבירור, עור הפנים מחוויר, יש כאב לוחץ בחלק האחורי של הראש, נצפים בחילות, הקאות ושיהוקים. עקב הטיה, סיבוב ראש, אדם מאבד שיווי משקל, משתתק, מתעלף.
מיגרנה צוואר הרחם
מתאפיין בכאב עז ברקות, בחלק האחורי של הראש, המקרין לקשתות העל. יש תחושת כאב בעיניים, הן כאילו מפוזרות בחול. ראייה מטושטשת, פגיעה בשמיעה, טינטון, סחרחורת.
למיגרנה צווארית, בניגוד להמיקרניה הקלאסית, יש רגע משמעותי (מרקר). אם אתה לוחץ עם האצבע על הקו המחבר את תהליכי עמוד השדרה והמסטואידים של החוליה הצווארית הראשונה, כאב מתעורר מיד ומתעצם. אז, כאב עם דחיסה קלה של אבי העורקים הצווארי מצביע על נוכחות של מיגרנה צווארית. עם המקרניה אמיתית, ראשית, לאחר תחושת חולשה, יש כאב בחלק האחורי של הראש בצד ימין.
כאבי מתח
בקריאה ממושכת, כתיבה, אם הצוואר והראש נמצאים במצב לא נכון, יש מתח שרירים, יש כאבים בחלק האחורי של הראש. סוג זה של מחלה נקרא כאב ראש מתח. זה קורה גם אם אתה שומר את הראש ללא תנועה במשך זמן רב בזמן צפייה בטלוויזיה, עבודה על מחשב או ספורט. במקרים אלו, הכאב עלול להיגרם על ידי מתח בשרירים האחראים על הפיכת הצוואר, המפרשים העמוקים.
תסמינים:לחץ, כאב גובר בחלק האחורי של הראש ובחלק הקדמי של הראש.
התרגשות, עייפות
כאבי ראש מופיעים לעתים קרובות עקב אי שקט, ריכוז בעבודה, עבודה יתר. יש תחושה שהגולגולת נלחצת על ידי חישוק בלתי נראה. הכאב אינו חד, אלא קבוע. שרירי הרקות, המצח, הצוואר והעורף מתוחים ודחוסים. כאב בלחיצה.
רופאים מסבירים זאת בכך שהתמקדות ארוכת טווח בפעולה ספציפית אחת היא הגירוי הרגשי והפיזי להתכווצות שרירים מתמשכת.
לעיתים קרובות סוג זה של כאב מלווה בטינטון וסחרחורת ללא בחילה.
תכונות של כאב
בדרך כלל המטופל אינו מסוגל לאתר את המיקום המדויק של הכאב המורגש. במיוחד אם הוא מקרין לחלקים אחרים בגוף. עם כאבים בצוואר ובראש, קשה להבחין בשורש התרחשותם. אפילו נגיעות רגילות בחלק האחורי של הראש גורמות לאי נוחות וכאבים בכל הצוואר העליון, שלא לדבר על סיבוב ראש או הטיה.
אבחון עצמי?
גוף האדם מורכב למדי. איברים שונים בו קשורים זה בזה, ותחושות כואבות באחד מהם תלויות לעתים קרובות ישירות במצבו של השני. לא תמיד אפילו מומחה יכול לבצע אבחנה נכונה עבור עצמו. לפחות הוא יהיה חכם מספיק כדי לבקש עצה מעמית.
יתר על כן, זה לא שווה את הסיכון עבור אדם רגיל. אחרי הכל, לעתים קרובות יש מקרים שבהם, בניסיון להסיר את תסמונת הכאב, אנשים הרשו לעצמםמחלות מתחזקות או משתנות. ואם הסיבה נעוצה בעמוד השדרה, זה טיפשי לקחת כדורים ותמיסות ללחץ!
עדיף לערוך מיד בדיקה מקיפה עם מספר מומחים: טראומטולוג, נוירולוג, קרדיולוג, רופא בתרפיה במאמץ ומטפל בעיסוי.
כדי לבצע אבחנה מדויקת ולקבוע את הגורמים לתסמונות כאב, הרפואה המודרנית משתמשת בהדמיית תהודה מגנטית (MRI), בקרני רנטגן ושיטות נוספות. רק לאחר קבלת תוצאות הבדיקה הדרושה, הרופא יכול לאבחן את הסיבות לכאב ולרשום טיפול.
זכור, אם כאב בחלק האחורי של הראש, הצוואר מגיב לחלקים אחרים בגוף - פנה לאבחון מדויק ממומחים.
עזרה ראשונה
כאשר מופיע כאב ראש חמור בחלק האחורי של הראש, קודם כל, יש צורך לשפר ככל האפשר את הסביבה בה נמצא החולה. לשם כך צריך לאוורר את החדר, לוודא שאין גורמים מגרים חיצוניים: אור בהיר, מוזיקה רועשת וחודרת, צלילים.
לאחר מכן בצע עיסוי קל של חגורת הכתפיים, הצוואר, האחורי של הראש. במקביל, השתדלו לא להפעיל לחץ על עמוד השדרה. לאחר מכן, מומלץ לשכב ולנסות להירגע לחלוטין. מצבי לחץ ובעיות שכבר היו במהלך היום נעלמו. אם אתה דואג לגבי אלה הקרובים, הם לא יהפכו קלים יותר מכך. אז תוציא אותם מהראש שלך.
עוד לפני ביקור אצל רופא, ניתן ליטול את התרופה "איבופרופן", המפחיתה את עוצמת הכאב. דגים שומניים מכילים חומצות אומגה 3 שיכולות למנוע דלקות.
כעזרה ראשונה לכאבים בחלק האחורי של הראש, אתה יכול לעשות תרגיל כדי למתוח ולהרפות את שרירי הצוואר. שב ישר על כיסא, אל תישען על גבו. אנו מצמידים את ראשינו בידיים כך שהאגודלים נמצאים על עצמות הלחיים, והשאר על החלק האחורי של הראש. כעת, מחזיקים את הראש במצב זה בידיים, אנו מטים אותו לאחור. הידיים אינן מאפשרות לראש להישען לאחור. החזיקו בתנוחה זו למשך 6-7 שניות, הירגעו והישענו לאחור בכיסא. בצע כמה חזרות על התרגיל הזה.
לעתים קרובות זה מספיק כדי לעצור את כאב הראש.
אם הכאב אינו מפסיק במשך זמן רב, יש צורך לקבוע את הגורמים להופעתם. כאמצעי זמני, כדור או רפואה מסורתית יכולים לעבוד. עם כאב בלתי פוסק בחלק האחורי של הראש, אתה לא צריך תרופות עצמיות! פנה לרופא.
אמצעי טיפול
כאשר האבחנה נקבעת בצורה מדויקת, הרופא המטפל קובע את מהלך הטיפול, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של מהלך המחלה. הטיפול מכוון בעיקר לסילוק הגורמים למחלה.
לטיפול נעשה שימוש בשלוש קבוצות של תרופות.
- משככי כאבים.
- אנטי דלקתי.
- משככי שרירים.
ברוב המקרים משתמשים בשיטות טיפול שמרניות למדי: תרופות, פיזיותרפיה. עם פגמים ופציעות - טיפול ידני. שחייה ותרגילים גופניים מיוחדים תמיד שימושיים, אבל במקרים מסוימים הם פשוט הכרחיים.
תוצאות מרשימותנותן אלקטרופורזה: דם זורם לשרירים עומדים, כמות חומצות החלב יורדת, מה שגורם לתחושת צריבה. אם אתם נוטים לכאבי ראש, כדי למנוע ולהעלים אותם, מומלץ לעשות עיסוי חימום קבוע של הגב העליון והצוואר.
תרגיל טיפולי מיועד לאוסטאוכונדרוזיס. כאשר רושמים תרגילי טיפול בפעילות גופנית, לרוב נקבע קומפלקס ויטמין. ניתן להשתמש במשחות מחממות כדי לשפר את זרימת הדם.
התערבות כירורגית משמשת רק כאמצעי קיצוני ומאולץ. זה קורה כאשר כאבים בצוואר ובצוואר הופכים תכופים, חמורים, נמשכים זמן רב, אדם מוגבל בתנועה, כאשר הידרדרות כללית בבריאותו של אדם הופכת לתוצאה של המחלה. אבל, שוב, אמצעי זה ישים רק אם מתרחשים סיבוכים רציניים או נמצאים בסיכון ממשי.
אם הגורמים לכאב בצוואר וברקות הם מתח, כדאי לזהות אותם ולנסות להפחית את השפעתם.
מניעת כאבים בצוואר ובצוואר
חשוב להבין דברים פשוטים: אורח חיים בריא ללא הרגלים רעים, פעילות גופנית סדירה, תזונה מיוחדת ומנוחה נכונה הם המפתח למניעה והעלמת כאבי ראש. אל תשכח גם את הכרית האורטופדית.
