רוב האנשים מאמינים שכולסטרול הוא חומר מסוכן לגוף. אכן, לעודף שלו יש השפעה שלילית על הבריאות, אבל המחסור בו לא מוביל לשום דבר טוב. כל אדם צריך לתרום דם מדי שנה כדי ללמוד את רמת הכולסטרול על מנת לזהות סטיות מרמות נורמליות. להלן נדבר על איך נכון לתרום דם לכולסטרול ולפענח את תוצאת הניתוח.
כולסטרול הוא חומר הכרחי לגוף
הטענה שלכולסטרול יש רק השפעות מזיקות שגויה מיסודה. חומר דמוי שומן זה ("מרה שומנית" בתרגום מילולי) עוטף את כל קרומי התא של הגוף, ומגן עליהם מפני גורמים שליליים.
ללא כולסטרול, עבודת המוח בלתי אפשרית - הוא מהווה חלק נכבד מהחומר הלבן והאפור. מעטפת סיבי העצבים מכילה גם כולסטרול.הודות להשתתפותו בייצור ההורמונים, הוא הכרחי לתפקוד מלא של בלוטות האדרנל ומערכת הרבייה.
כולסטרול מסונתז חלקית על ידי הגוף, השאר מגיע מאוכל.
כולסטרול "טוב" ו"רע"
רופאים מחלקים את הכולסטרול לשימושי ומזיק בשל ההטרוגניות של הרכבו:
- "טוב" בעל צפיפות גבוהה, הוא אינו מתיישב על דפנות כלי הדם, כלומר אינו מעורר את הופעת רובדי הכולסטרול;
- "רע" הוא בעל צפיפות נמוכה ועלול להוביל להיווצרות פלאקים, כתוצאה מכך נפגעים דפנות הכלים, הלומן שלהם מופחת משמעותית.
איך זה שכולסטרול הוא גם טוב וגם רע בו-זמנית? הוא מועבר מהדם לרקמות האיברים בעזרת חלבונים מיוחדים - ליפופרוטאינים. לחלבונים אלו יש גם צפיפויות שונות, הקובעות את איכות העברת הכולסטרול. חלבונים בצפיפות נמוכה אינם מסוגלים להעביר אותו לחלוטין - חלק מהכולסטרול נשאר בכלי הדם.
מי צריך לפקח על רמות הכולסטרול
כולסטרול תמיד צריך להישאר תקין. המחסור בו משפיע על המצב הנפשי, והעודף שלו מעורר התרחשות של מחלות קשות או מסבך את מהלך הקיימות.
בדיקת דם של כולסטרול היא נקודת ביקורת בריאותית חשובה. מומלץ לבצע ניתוח מדי שנה על מנת למנוע התפתחות של מחלות קשות בזמן.
אנשים הכלולים בקבוצת סיכון לכולסטרול רע גבוה:
- מעשנים;
- שמנת יתר, נוטה לעודף משקל;
- חולי יתר לחץ דם;
- סובלים ממחלות לב, כלי דם, כבד, כליות, בלוטת התריס;
- עם אורח חיים בישיבה ובישיבה;
- סוכרתי;
- נשים בגיל המעבר;
- אנשים מבוגרים.
התדירות שבה אנשים המשתייכים לקטגוריה כלשהי צריכים להיבדק לכולסטרול צריכה להחליט על ידי הרופא המטפל בכל מקרה לאחר בדיקה יסודית.
הכנה למבחן
תוצאת הניתוח תלויה בידיעה כיצד לתרום דם כראוי לכולסטרול. זה בעצם מאוד חשוב. כדי לקבל תמונה מדויקת, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת להכנה לבדיקת דם לכולסטרול:
- במהלך השבוע שקדם למחקר, אין לאכול מזון שומני ומטוגן, אלכוהול. אסור בתכלית האיסור לאכול: מוצרים המכילים שומנים מן החי, גבינה, נקניק, חלמון ביצה.
- לפחות 2-3 ימים, הסר את האפשרות של מתח: עומס בעבודה, התמוטטות עצבים. כמו כן, מומלץ לדחות ביקורים באטרקציות, הליכי התקשות, טיולים לבית המרחץ והסאונה אינם רצויים.
הדם נלקח על קיבה ריקה, הארוחה האחרונה צריכה להתבצע 12 שעות לפני הניתוח.
ביום תרומת הדם לניתוח
לפני תרומת דם לניתוח כולסטרול, עליך להימנע מעישון למשך 4 שעות לפחות.יחד עם זאת, חל איסור על שימוש במשקאות מוגזים, מיצים, משקאות פירות, תה, קפה וכדומה. מותר לשתות מים נקיים ללא גז.
כדי שהתוצאה תהיה מהימנה ככל האפשר, לא מספיק לעקוב רק אחר ההמלצות כיצד לתרום דם נכון לכולסטרול ולהתכונן לניתוח. לא פחות חשוב הוא המצב הרגשי. לפני ההליך, אתה צריך לישון מספיק, וחצי שעה לפני תרומת דם, להירגע ולחשוב על משהו נעים.
הדם נלקח מוריד, אז אתה צריך לדאוג ללבוש נוח מראש.
רמות כולסטרול רגילות בדם
רמת הכולסטרול בדם נמדדת ב- mmol/l. זוהי אחת מ-3 היחידות העיקריות של מחקר מעבדה ומראה את המסה האטומית (מולקולרית) של כולסטרול לליטר אחד של דם.
הכמות המינימלית של כולסטרול בדם היא 2.9 יחידות, הוא מתגלה בילדים בלידה, ככל שהוא מתבגר.
כמות הכולסטרול אצל גברים ונשים שונה. בנוסף, אצל נשים המדד גדל לאט, בעוד שאצל גברים הוא עולה בחדות בגיל ההתבגרות ובגיל העמידה. עם תחילת גיל המעבר אצל נשים, כמות הכולסטרול עולה במהירות והופכת גבוהה בהרבה מאשר אצל גברים בני אותו גיל. לכן תחילת גיל המעבר היא סיבה טובה לתרום דם למחקר.
הטווח התקין לכולסטרול בדם הוא 3.5-7 יחידות לנשים ו-3.3-7.8 לגברים
אםהמחקר הראה חריגות, אתה צריך לתרום דם לצורך ניתוח מתקדם של מספר הליפופרוטאין, המראה את היחס בין הכולסטרול "הטוב" וה"רע".
הנורמה של חלבונים בצפיפות נמוכה: לגברים - 2, 3-4, 7 יחידות, לנשים - 1, 9-4, 4 יחידות; גבוה: לגברים - 0.74-1.8 יחידות, לנשים - 0.8-2.3 יחידות.
בנוסף, מתגלה גם כמות הטריגליצרידים - חומרים המעורבים בחילוף החומרים של כולסטרול, יחידת המדידה היא גם mmol/l. מספרם לא יעלה על 0.6-3.6 יחידות. בגברים ו-0.5-2.5 יחידות. בנשים.
השלב האחרון הוא חישוב מקדם האטרוגניות: היחס בין "טוב" ל"רע" מופחת מכמות הכולסטרול הכולל. אם התוצאה היא לא יותר מ-4, זה נחשב שמצב חילוף החומרים של הכולסטרול תקין.
חשוב! לאינדיקטורים עשויים להיות סטיות קלות, מה שיכול להיות הנורמה - הם אינדיבידואליים עבור כל אדם.
כולסטרול גבוה - מה לעשות?
אם תוצאות בדיקות הדם לכולסטרול הראו כמות כוללת של יותר מ-5.0 ממול/ליטר, ויש יותר כולסטרול "רע" מ"טוב", נהוג לדבר על היפרכולסטרולמיה. חשוב להיבדק באופן קבוע, כי בשלב הראשוני המחלה לא באה לידי ביטוי בשום צורה.
עם הזמן מופיעים תסמינים המעידים על התקדמות המחלה:
- קוצר נשימה;
- כאב בחזה;
- weakness;
- בחילה;
- סחרחורת;
- איבוד ראייה זמני;
- זיכרון פג;
- צליעה;
- כתמים על העור בצבע צהוב.
אם כולסטרול גבוה בבדיקת הדם, חשוב לחשוב מחדש על אורח החיים ולשנות את התזונה.
מזונות אסורים:
- מוצרי בשר שמנים;
- חלמון ביצת עוף;
- חלב עתיר שומן;
- מרגרינה;
- מיונז;
- offal;
- fat;
- מזון מהיר;
- קונדיטוריה;
- קרקרים, צ'יפס.
עליך להתמקד בתכולת השומנים הרוויים במזונות, ולא בכולסטרול, כי הכבד האנושי מסנתז מהם כולסטרול "רע".
להורדת כולסטרול, מומלץ להשתמש באופן קבוע:
- greens;
- קטניות;
- שום;
- פירות וירקות אדומים;
- שמן זית;
- פירות ים.
אורח חיים בריא, תזונה מאוזנת ומנוחה נכונה יפתרו את בעיית הכולסטרול הגבוה.
להורדת כולסטרול
כולסטרול מתחת ל-3.0 mmol/l מהווה סיכון בריאותי חמור.
עם תכולתו המופחתת, הכלים נחלשים ומתפוצצים - זוהי הסיבה העיקרית לדימומים, המובילים למוות. סיבי עצב משוללים מעטפת הגנה חזקה, המאימת בדיכאון, דמנציה, עייפות כרונית, תוקפנות.
אנשים עם רמות כולסטרול נמוכות יותר נוטים יותר לסרטןמחלות ומקרי מוות מסיבות שונות.
היפוכולסטרולמיה מגבירה את הסיכון להתמכרות לאלכוהול ולסמים פי 5. זה נובע מהעובדה שהמצב הפסיכו-רגשי של אדם תלוי ברמת הכולסטרול, שעלול להוביל אפילו להתאבדות.
בעיית המחסור בכולסטרול חמורה מאוד. קודם כל, חשוב להוציא מהחיים התמכרויות מזיקות ולשקול מחדש הרגלים גסטרונומיים. חשוב להקפיד על דיאטה ולא לאכול מזונות האסורים בשל כולסטרול גבוה. כדי לא להביא לעודף כולסטרול "רע", אתה צריך לאכול ירוקים ואגוזים לעתים קרובות יותר.
היכן לבצע בדיקות כולסטרול
כל מעבדה יכולה לעשות את הניתוח הזה. להליך חינם, עליך לקבל הפניה מהרופא שלך ולהירשם לתרומת דם. ככלל, זה לוקח הרבה זמן, כך שאנשים נוטים יותר ללכת למרפאות פרטיות. בתיאום מראש (הרשם תמיד יזכיר לך איך נכון לתרום דם לכולסטרול), תוכל להגיע למרפאה רפואית ולעבור את ההליך. התוצאה בדרך כלל מוכנה באותו היום או למחרת. מעבדות עצמאיות מבצעות גם דגימות דם לכולסטרול, לרוב על בסיס כל הקודם זוכה. הבחירה צריכה להיעשות לטובת מוסד שבו דגימת דם מתבצעת במהירות ובנוחות, התוצאה מוכנה מיד ויש עלות מיטבית של המחקר.
