האדם הוא יצור ישר. התסמינים של גב תחתון נוקשה הם בני לוויה קבועים של אנשים מסוימים. כדי שאדם ילך ישר, עמוד השדרה שלו מתאמץ עצום, נמצא כל הזמן במתח, ולפעמים אולי אפילו לא יעמוד בעומס, שמיד יסומן - כאבי גב.
סיבות למחלה
שרירים קרים בגב המותני קל מאוד. זה יכול לקרות אפילו עקב שהייה קצרה בטיוטה או הליכה במזג אוויר קר. ראוי לציין כי הצטננות פשוטה יכולה להוביל למחלות קשות, אשר יתוארו במאמר זה. כאשר לאדם יש כאב באזור זה של הגב, הוא חושב על התפתחות של מחלות מסוימות. למעשה, יכול להיות שהוא פשוט מצונן בגב התחתון. כיצד ניתן לקבוע דלקת בחלק זה של הגב?
גב קר: תסמינים של מחלה
הביטוי החשוב ביותר של מחלה זו הואתחושות כאב. הם יכולים להיות בעלי אופי ועוצמה שונה. במקרים מסוימים, אנשים חשים כאב משיכה בגב התחתון שמונע מהם אפילו לנוע בחופשיות. לפעמים מטופלים מרגישים כאב עובר לשרירים אחרים, עד לרגליים. לפעמים הוא כל כך חזק שהוא גורם לחוסר תחושה בשרירים קרים.
גם אחד התסמינים העיקריים הוא הטלת שתן תכופה ושינוי צבע העור באזור המותני. לפעמים התסמינים של גב תחתון נוקשה בנשים הם אי סדירות במחזור החודשי. אם אתה מזניח את הטיפול בהצטננות של השרירים, אז זה יכול להוביל להתפתחות של מחלות קשות, שחלקן מתוארות במאמר זה.
טיפול בבית
לא לכל אדם יש הזדמנות לפנות מיד לעזרה ממומחה לאחר קביעת התסמינים של תהליכים דלקתיים באזור המותני. לכן, קודם כל, יש צורך להעלים את הכאב, אשר יאפשר לנוע בחופשיות. כל אדם שלפחות פעם אחת התקרר בשרירי הגב התחתון יודע כמה כואב וקשה לנוע בזמן תהליכים דלקתיים באזור זה.
בתחילה מומלץ ליטול תרופה שמטרתה להקל על הכאב. אסור לשכוח שתרופות כאלה אינן מטפלות בתהליכים הדלקתיים המתרחשים בשרירים, אלא רק מקלות על הכאב למשך זמן מסוים. לכן, כדי להאט את התקדמות הצטננות, יש צורך תחילה לעבור למנוחה במיטה.
שיטות עממיות
שיטה מצוינת להעלמת כאב ולעצירת דלקת היא שפשוף למטרת חימום. לשם כך אין צורך במיומנויות ואמצעים מקצועיים, כי ניתן לבצע שפשוף באמצעות נוזלים שונים המבוססים על אלכוהול - קלן, בושם וכו'. לאחר המניפולציות הללו, יש צורך לחבוש את הגב התחתון בצעיף חם ו לשכב במיטה נוחה. מאוד לא מומלץ לעשות תנועות אקטיביות ולהיות ברחוב. חשוב לדעת שהשפשוף נעשה רק על עור בריא, ללא כל נזק (שפשופים, פצעים).
טיפול בחום
ברפואה העממית, דרך נפוצה למדי לטיפול בהצטננות בשרירי הגב התחתון היא קומפרסים מחממים. כדי ליישם שיטה זו, יש צורך לנקות את העור ולמרוח גזה ספוגה באלכוהול רפואי ומקופלת מספר פעמים מעליה. ואז הקומפרס הכמעט מוכן מכוסה בניילון, שעוזר לשמור על החום. לסיכום, כל ה"קונסטרוקציה" קשורה בצעיף חם, רצוי צמר. את הקומפרס הזה מומלץ להסיר לאחר 30 דקות, שבמהלכן האזור המודלק מתחמם, וזרימת הדם בו משתפרת.
אתה לא צריך להתחיל אפילו הצטננות שרירים רגילה, כי זה יכול להוביל לתוצאות רעות. מחלות חמורות יותר שעלולות להיגרם על ידי דלקת מתוארות במאמר זה.
כאב תחתון הוא בעיה נפוצה
אנשים רבים מעל גיל 35 מתלוננים לעתים קרובות על כאבים ישירות בגב התחתון. אם אתה מאמיןלפי הסטטיסטיקה, כ-70% מכלל הגברים סובלים מכאבי גב מתמידים עד גיל שלושים. תחושות לא נעימות באזור המותני עשויות להתרחש מעת לעת או להיות כרוניות. כאבים בגב התחתון הם לרוב תגובת הגוף להתפתחות תהליך פתולוגי המתרחש כתוצאה מגירוי של קצות העצבים, החל מהצלע ה-12 וכלה בקוקסיקס.
אם תשימו לב לבעיה בזמן, קבעו את הגורם להתרחשותה ותתחילו בטיפול, אז ניתן להסיר כאבים באזור המותני לנצח. אם לאדם יש הצטננות בגב התחתון, התסמינים יכולים להיות שונים מאוד, מכיוון שהם תלויים במחלה המתפתחת. לעתים קרובות, הפתולוגיה מתרחשת ישירות עקב נגעים ניווניים של עמוד השדרה ומתבטאת בסוגים שונים של אוסטאוכונדרוזיס או spondylarthrosis.
Sciatica
פתולוגיה זו תתבטא לא רק בתחושות כואבות באזור המותני, אלא גם בישבן, ברגליים התחתונות ובירכיים. הכאב עשוי להיות יורה או עקצוץ בטבע, האדם מרגיש תחושת צריבה מתמדת, לפעמים חלקים בגוף עשויים להתחיל להקהות.
לפעמים הכאב כה חמור עד שהמטופל לא יכול אפילו לשבת או להסתובב או להתכופף. הגורם להתפתחות המחלה הוא נוכחות של תהליך דלקתי בעצב הסיאטי. עצב זה הוא הגדול ביותר בגוף, יש לו אורך עצום והוא מחובר לחלוטין עם כל התצורות סביבו: עם האיברים הממוקמים באגן הקטן, עמוד השדרה, הקליפה.חוט השדרה ואחרים. אם העצב בגב התחתון תפוס, התסמינים עשויים להיות כמתואר לעיל.
דלקת יכולה להתרחש עקב זיהום או היפותרמיה של העצב. תהליכים דלקתיים המתפתחים באיברים מסביב יכולים גם לעורר פתולוגיה. לעתים קרובות מאוד, מחלה כמו סיאטיקה מתרחשת עקב עומס חזק על עמוד השדרה, לאחר ניוון של הדיסקים בין החוליות, פציעות שונות. אם לאדם יש הצטננות בגב התחתון, והתסמינים זהים לאלו המתוארים לעיל, עליך לפנות לעזרה מרופא מומחה.
הטיפול נבחר בנפרד עבור כל מטופל. זהו מגוון שלם של נהלים ותרגילים גופניים מיוחדים נבחרים בנוסף לחיזוק עמוד השדרה ושרירי הגב. התסמינים של כאבי גב שונים אצל גברים ונשים, כך שרק רופא יכול לבצע אבחנה נכונה.
Spondylosis
מיוונית, "ספונדילוזיס" פירושו "חוליה". מחלה זו היא צורה כרונית של שינויים ניווניים-דיסטרופיים בעמוד השדרה. בקצוות של גופי החוליות יש כמות עצומה של גידולי עצמות - אוסטאופיטים. בשל כך נוצרת היצרות חזקה של תעלת השדרה והלחץ על שורשי העצבים עולה מספר פעמים.
הסיבה להתפתחות הפתולוגיה נחשבת להפרעה מטבולית, המובילה לשקיעה של מלחים, ועם הזמן, עמוד השדרה מפסיק לנוע כמעט לחלוטין. התסמינים של כאבי גב וספונדילוזיס דומים ועשויים להשתנות עם הגילחוֹלֶה. בנוער, המחלה מתרחשת עקב עקמומיות חזקה של עמוד השדרה. אדם חולה לא יכול לשכב כרגיל, יש לו כאבים קבועים בגב התחתון, שרק מתגברים כאשר הוא נוטל את המיקום הלא נכון. בנוסף, העומס על אזור המותן גדל פי כמה.
Myositis
פתולוגיה משפיעה על סיבי השריר. זה מתבטא בצורה כרונית ומעורר היווצרות של גושים קשים מאוד בתוך השרירים. תכונה אופיינית של מיוסיטיס היא כאב עז, שגדל ללא הרף. הכאב מתגבר במהלך התנועה עקב התכווצות שרירים חולים באזור המותני. בסופו של דבר, זה מוביל להגבלה מקסימלית של תנועות.
לעיתים קרובות דלקת שרירים גורמת לחולשת שרירים חמורה או אפילו ניוון. הגורם העיקרי להתפתחות הפתולוגיה הם מחלות זיהומיות, אך לפעמים מיוסיטיס מתרחשת עקב הפרעות מטבוליות. כמו כן, המחלה יכולה להתפתח לאחר פציעה, היפותרמיה. גלה אם הכאב הוא סימפטום של גב תחתון קר או ספונדילוזיס, רק מומחה יכול.
איך לטפל בדלקת שריר השריר
הטיפול נקבע על בסיס אישי, והוא חייב להיות מקיף. תרופות נבחרות תוך התחשבות בסוג מיוסיטיס. רצוי לקשור צעיף צמר סביב הגב התחתון על מנת לחמם את השרירים הפגועים בחום יבש. אל תשכח את הפיזיותרפיה.
אם התפתחה דלקת שריר עקב העובדה שהמטופל סובל מצטננות בגב התחתון, משחה נגד מחלה זו יכולהעֶזרָה. אמצעים כמו "פיינלגון", "זסטריקס" ו"אפיזרטרון" הראו את עצמם היטב. אפשרות הטיפול היעילה ביותר למחלה היא עיסוי של האזור הפגוע. על מנת לחדור כמה שיותר עמוק לתוך השריר, העיסוי צריך להיעשות אך ורק על ידי איש מקצוע.
אם אתה רוצה לדעת איך לטפל בגב תחתון קר בבית, אז המטופל יכול רק לשפשף את השרירים במים חמימים בתוספת כמות קטנה של שמן לבנדר, אקליפטוס, מיורן. על מנת להגיע לשינויים חיוביים במהלך המאבק במיוסיטיס, יש צורך להתייעץ עם רופא בשאלה על טיפול בגב תחתון קר על מנת לסלק גושים בשרירי הגב. בלי להיכשל, הוא ירשום דיאטה מיוחדת:
- צריך לחסל לחלוטין את האלכוהול;
- אל תאכלו מזון חריף, מלוח ושומני;
- בסיס הדיאטה צריך להיות דייסה על המים, סלרי, עלי לפת;
- אתה בהחלט צריך לאכול כמה תפוחים ביום;
- המטופל צריך לוודא שהתזונה מכילה את הכמות המקסימלית של מזונות עם ויטמין B, E.
Sciatica
אם תתחיל בטיפול באוסטאוכונדרוזיס, סיאטיקה עלולה להתחיל להתפתח. הסיבות לפתולוגיה יכולות להיות שונות:
- מחלות של איברים פנימיים;
- התפתחות לא נכונה של עמוד השדרה;
- היפותרמיה;
- עומס חזק על עמוד השדרה;
- infections;
- אורח חיים יושבני.
בנוכחות סיאטיקה בגב התחתון, חריפה חזקהכאב שעלול להוביל לשיתוק או לאובדן תחושה מוחלט ברגליים. יש לבחור את הטיפול בנפרד ולהכיל מכלול של הליכים. תסמינים של כאבי גב אצל גברים עשויים להיות שונים מאלה שנצפו אצל נשים, לכן מומלץ להתייעץ עם רופא אם אתה מרגיש לא טוב.
Stenosis
היצרות מתרחשת עקב הפחתה משמעותית בתעלת השדרה, מה שמוביל ללחץ מוגבר על קצות העצבים. בנוכחות המחלה, כאבים עזים מתרחשים לא רק בגב התחתון, אלא גם מעניקים לרגליים.
כאשר יש לך הצטננות בגב, הטיפול מכוון בעיקר להעלמת התסמינים. תרופות מודרניות, זריקות עמוד השדרה של קורטיקוסטרואידים משמשים גם. אם זה לא מביא לתוצאה הרצויה, והכאב מטריד אותך ללא הרף, יש צורך בהתערבות כירורגית.
אם אתה חושד שאתה או אהובך מצוננים בגב התחתון, סימנים של מחלה מסוימת יאפשרו לך לקבוע את הסיבה למחלה מתקדמת, אך רק רופא יכול לבצע אבחנה סופית.
מיתוסים נפוצים
- הורדת כאבים כמעט אצל כולם וחולפת ללא כל טיפול. רק 30% מכלל האנשים מתמודדים עם בעיה זו. אם תזניח את הטיפול, אז לא תוכל להחלים בעצמך. עם הזמן, הפתולוגיה מתפתחת לצורה כרונית, שלא ניתן עוד להעלים אותה.
- כאב בגב התחתון חולף אםהשתמש בכרית אורטופדית, מחוך או מזרון. מעקב אחר היציבה שלך בתנוחות שונות, כמובן יועיל, אבל זו יותר מניעה מאשר תרופה. לדוגמה, זה לא יעבוד כדי לחסל תהליכים דלקתיים או ליישר חוליות עקורות בדרך זו.
- כדי להיפטר מכאבי גב, אתה צריך לשכב קצת. זה יעזור רק אם זה ייעץ על ידי מומחה. רוב המחלות של עמוד השדרה המותני ניתנות לריפוי לא על ידי מנוחה, אלא על ידי פעילות גופנית מנורמלת ישירות.
- במהלך הטיפול בעמוד השדרה אין צורך לבצע אבחנה. חוות דעת כזו מסוכנת מאוד ויכולה לגרום נזק רב. יש צורך באבחון כדי לבצע את האבחנה הנכונה ולבחור את הטיפול הדרוש.
- הגב התחתון מטופל בניתוח בלבד. אכן, לפעמים אי אפשר בלי ניתוח, אבל לרוב די בנטילת תרופות, עיסוי ותרגילים מיוחדים.
אל תאמין למיתוסים האלה. אם תתייעצי עם רופא בזמן ותעקוב אחר כל ההמלצות שלו, אז אתה יכול להיפטר מכאבי גב במהירות ובקלות. אם למישהו יש הצטננות בגב, הסימפטומים והטיפול במאמר זה יעזרו להקל.
