לאנשים רבים יש ידיים קהות בגיל צעיר. האם תופעה זו צריכה לעורר דאגה, או שאין לה חשיבות מועטה? הרי אם תשאלו רופא על כך, הוא יענה שחוסר תחושה ביד היא לא התלונה השכיחה ביותר בקרב אנשים בריאים. גלה במאמר מדוע, אם האצבעות שלך קהות, עליך לפנות תחילה לרופא.
ראשית, חשוב להבין שאם חלק כלשהו בגוף הופך קהה, זה מצביע על כך שהאספקה העצבית לאזור זה הופסקה. זה לא נדיר שהאצבעות נעשות קהות במהלך השינה: כשאתה ישן, עצב כלשהו שעובר מהצוואר שלך לזרוע נדחס. המפתח למערכת עצבים בריאה הוא זרימת דם טובה.
כאשר מופעל לחץ על עצב, אספקת הדם מנותקת, והעצב בסופו של דבר מורעב מחמצן וגם סובל ממחסור בחומרים מזינים. אם אספקת הדם משוחזרת בקרוב, נראה שהעצב מתעוררשוב לאחר הורדת לחץ. עם זאת, רעב חמצן ממושך הקשור למחסור בחמצן מוביל להיחלשות של העצב: אגב, הוא ניזוק קלות בכל פעם שהוא חווה מחסור בחמצן.
האצבעות נעלמו: גורם
מה גורם לחוסר תחושה? מה טיבו? האם חוסר תחושה בחלק כלשהו של הידיים מהווה סכנה בריאותית? אחרי הכל, למה האצבעות נרדמות? הבה נשקול את התופעה הזו ביתר פירוט. התכווצויות ידיים או חוסר תחושה יכולים להיגרם על ידי משהו נורמלי, כגון שינה במצב לא נכון יכול לחסום את זרימת הדם. אבל מצד שני, אם הידיים שלך קהות לא רק בחלום, זה לא בהכרח קשור למיקום הגוף שלך. תחושה לא נעימה זו, המתבטאת לעיתים בחלקים אחרים בגוף, עלולה להעיד על התפתחות מחלות קשות.
הידיים שלנו מכילות כמה מקולטני החישה הרגישים ביותר בגוף כולו. וכל הקולטנים התחושתיים האלה מחוברים למערכת העצבים המרכזית שלנו, כלומר למוח. אם אפילו אחד מהעצבים הללו (או חלק מהעצבים) נצבט או ניזוק בדרך כלשהי, המוח שלנו מפסיק לקבל את כל המידע החושי שקצות העצבים בידיים שולחים.
כתוצאה מהפסקת האינטראקציה בין קצות העצבים למוח מתרחשת חוסר תחושה. אז, למשל, אם יד שמאל קהה, אז העצב המוביל מהמוח אל היד נצבט. כמובן, תופעה כזו עשויה לנבוע מהפסקה זמנית של אספקת הדם לעצב,נגרם, למשל, על ידי מעיכת עצב במהלך השינה. עם זאת, חוסר תחושה יכול גם להצביע על התפתחות של מחלות מורכבות.
סיבה מס' 1: היצרות צוואר הרחם (עמוד השדרה) או דלקת פרקים
הסיבה הפופולרית והנפוצה ביותר לכך שיד קהה היא צוואר הרחם או, כפי שהיא מכונה גם, היצרות בעמוד השדרה. כמו כן, חוסר תחושה נגרמת לעתים קרובות על ידי דלקת פרקים של עצמות עמוד השדרה הצווארי. העניין הוא שפגיעה במבנה השלד מובילה לעצבים צבועים, ולכן לבעיות בתפקוד הבריא שלהם.
אם יד ימין קהה בחלום, הסיבה לכך היא שהצוואר נמצא במצב לא נכון בלילה. מעניין, להיפטר מתופעה זו במהלך מנוחת לילה יעזור לצווארון הצוואר לשינה, מה שעוזר לצוואר לתפוס את המיקום האופטימלי.
סיבה מס' 2: תסמונת מוצא החזה
תסמונת מוצא בית החזה בולטת בשיבוש העצבים באזור הכתף. מחלה זו היא בעיה נפוצה וכבר נפוצה עבור משתמשי מחשב מודרניים, שכן רוב האנשים אינם שמים לב ליציבה שלהם בזמן השימוש במחשב. כתוצאה מכך, הכתף והראש באים קדימה - זה מוביל לדחיסה של העצב. למעשה, לעתים קרובות מחלה זו היא ההסבר מדוע היד קהה.
סיבה מס' 3: תסמונת התעלה הקרפלית
רופאים אומרים שאחת הסיבות הנפוצות ביותר לחוסר תחושה ביד היא תסמונת התעלה הקרפלית, מצב שבו העצב המדיאני, המחבר בין האמה והיד, נצבט פנימה.מפרק כף היד. זה קורה לעתים קרובות לאנשים שמבלים זמן רב בעבודה ליד המחשב.
מסוכנים במיוחד הם מצבי ידיים שבהם אתה מניח את פרק כף היד שלך על קצה השולחן או על משטח קשיח, כגון בעת הקלדה או הפעלת עכבר. ניתן להעמיס על פרקי הידיים גם כל עבודה ידנית אחרת: שימוש במספריים, כלים, תפירה - כל זה עלול לשבש את התפקוד הבריא של קצות העצבים ביד.
חשוב לציין שתסמיני התעלה הקרפלית כוללים נפיחות או תחושות עקצוץ באצבע אחת או יותר, במיוחד באגודל, האצבע והאצבע האמצעית. בהתאם לכך, אם, למשל, האצבע המורה של יד ימין קהה, ייתכן שהגורם מסתתר בתסמונת התעלה הקרפלית. מומחים ממליצים להשתמש בסמכים פשוטים לשורש כף היד - הם יהוו מניעה מצוינת של חוסר תחושה בידיים.
סיבה מס' 4: מרפק טניס
שחקני טניס וחובבי ספורט אחרים הדורשים סיבוב חוזר ונמרץ של הזרוע סביב פרק כף היד או המרפק נמצאים בסיכון גבוה לפתח מצב הנקרא "מרפק טניס". זה קשור לבלאי או היחלשות של הגידים העוטפים את המרפק. בעוד שבשלבי ההתפתחות המאוחרים יותר, "מרפק טניס" נוטה להופיע עם כאב במרפק או האמה.
סימנים מוקדמים למחלה הם חוסר תחושה או עקצוץ בידיים. אם אתם חווים חוסר תחושה בידיים לאחר מאמץ גופני, עליכם לקחת הפסקה קצרה מהאימונים ולהקפידספר לרופא שלך.
סיבה מס' 5: מחלת בלוטת התריס
זה אולי לא הדבר הראשון שעולה על הדעת, אבל הפרעה בבלוטת התריס יכולה להוביל לחוסר תחושה ביד. תת פעילות בלוטת התריס או תת פעילות של בלוטת התריס עלולים לפגוע בעצבים הנושאים מידע מהמוח ומחוט השדרה לשאר חלקי הגוף.
שימו לב במיוחד לתפקוד בלוטת התריס אם בנוסף לעובדה שהאצבעות הקטנות על הידיים קהות, למשל, מופיעים גם תסמינים נוספים של מחלות בלוטת התריס: עלייה במשקל או שאתם מרגישים כל הזמן קר.
סיבה 6: ציסטות
ציסטות גנגליון אינן גידולים סרטניים. הם יכולים להיווצר בכל מקום בגוף האדם, אך בדרך כלל מופיעים במפרקים. ואם נוצרת ציסטה על פרק כף היד, אז חוסר תחושה הוא סימפטום נפוץ של תופעה זו.
לפעמים הציסטות האלה חולפות מעצמן. אם זה לא קורה, והתפתחותם מלווה בכאב, חוסר תחושה, אז יש צורך בהתערבות כירורגית. לרוב זהו הליך שאיפה.
סיבה מס' 7: תסמונת גיליין-בארה
אם היד והרגל הימנית קהות - ייתכן שהסיבה היא מסתתרת בתסמונת Guillain-Barré. זוהי הפרעה אוטואימונית שבה מערכת החיסון של אדם תוקפת בטעות את העצבים, וגורמת לנזק שיכול בתורו להוביל לחוסר תחושה ביד.
רוב המחקרים מקשרים בין תסמונת גיליין-בארה לקדחת דנגי ולכמה זיהומים ויראליים אחרים. אם אתהסבלו מכל סוג של זיהום וכעת הם חווים חולשה, עקצוץ או חוסר תחושה בזרועות או ברגליים, פנו לטיפול רפואי מיידי.
סיבה מס' 8: התמכרות לאלכוהול
נוירולוגים אומרים ששתייה מרובה ממושכת עלולה להוביל ל"נוירופתיה אלכוהולית" או לנזק עצבי. אם יש לך חוסר תחושה ביד ימין, ייתכן שזה נובע מצריכת אלכוהול מופרזת.
כ-50% מהאנשים שמתעללים באלכוהול סובלים מחוסר תחושה בזרועות או ברגליים, כמו גם תחושה מוזרה של "מחטים" בגפיים, חולשת שרירים ועוויתות. נסה לוותר על אלכוהול. מיד תבחין כיצד ה"קהות" של הגפיים ייעלם או יהפוך לאורח נדיר בהרבה.
סיבה מס' 9: מחלת ליים
האם יד ימין או איברים אחרים קהים? סביר להניח שמדובר במחלת ליים - מחלה המועברת באמצעות עקיצת קרציה. למעשה, התסמינים של מחלת ליים כוללים גם עייפות קיצונית, פריחות בעור ותסמינים דמויי שפעת (חום, צמרמורות או כאבי גוף). כאבי מפרקים וחוסר תחושה של הידיים או הגפיים עשויים להצביע על שלבים מאוחרים של מחלת ליים.
סיבה מס' 10: טרשת נפוצה
מעניין שאם יד שמאל קהה, הסיבה עשויה להיות טרשת נפוצה. מחלה זו מאופיינת בכך שמערכת החיסון האנושית תוקפת חומר שומני המגן על סיבי העצבים של מערכת העצבים המרכזית. זה, בהסיבוב, עלול לגרום לחוסר תחושה של הידיים.
חשוב להבין שטרשת נפוצה יכולה לעקוף אדם בכל גיל. בנוסף, נשים סובלות ממחלה זו פי שניים מגברים.
סיבה מס' 11: שבץ
כדאי גם לא לשלול את האפשרות שחוסר תחושה או עקצוץ בידיים עשויים להיות קשורים לשבץ מוחי. כמובן שלצד חוסר תפקוד של הגפיים מופיעים תסמינים נוספים של שבץ מוחי, למשל, חיוך עקום, דיבור מעורפל, סחרחורת, טשטוש ראייה.
כדאי לציין שבץ מוחי יכול לפגוע באדם גם אם הוא צעיר. לכן, כ-10% מכלל הנפגעים מהמחלה הם מתחת לגיל 45. זכור גם ששמירה על אורח חיים בריא ופעיל אינה מבטיחה את היעדר הסיכון לשבץ מוחי.
סיבה מס' 12: תזונה ואורח חיים לא בריא
עודף משקל, אי פעילות גופנית, הפרעות אכילה או הפרעות אכילה עלולים לגרום לנפיחות ברגליים ובידיים. לכן, אגירת נוזלים בגוף עלולה להוביל לעקצוצים וחוסר תחושה של הגפיים.
מחסור בויטמין B יכול להוביל לחוסר תחושה תכוף ביד. באופן כללי, תזונה לא נכונה ומחסור בויטמינים עלולים להוביל לעייפות, ישנוניות, עור חיוור, הרגשה כאילו אתה חווה טכיקרדיה.
סיבה מס' 13: סוכרת
אנשים רבים יודעים שתכיפות במתן שתן, צמא מוגזם וסוכר גבוה בדם הם כולם סימנים לטרום סוכרת - או מצב שבו הסיכון לפתח סוכרת גבוה מדי. אם אתה חווה כל-כל אחד מהתסמינים הללו, עליך לפנות מיד לרופא.
חשוב לציין שהתפתחות סוכרת מסוג 2 מלאה עלולה להוביל לקהות ידיים תכופות. אם הזרוע הימנית קהה, סביר להניח שזה נובע מנזק עצבי כתוצאה מסוכרת.
חשוב לזכור שחוסר תחושה פשוט של הידיים בלילה עשוי להיות לא סכנה גדולה, אבל אם אתה מבחין יותר ויותר בתופעה זו עם הגפיים שלך, אז מיד התייעץ עם מומחה. לעתים קרובות מתעלמים מחוסר תחושה בידיים על ידי רופאים שאינם מומחים בטיפול בשרירים-שלד, אך קחו זאת ברצינות וגלו מה מקור השורש.
היד השמאלית, הזרוע הימנית או הרגליים קהות - כל זה עשוי להעיד, כאמור לעיל, על התפתחות של מחלות קשות ומסוכנות. לכן, אפילו רק עצב צבוט יכול להוביל להיחלשות או לאובדן רגישות על ידי קצות העצבים, או כאב מתמיד בכתפיים, במרפקים ובזרועות. חשוב להעניק למטופל סיוע בזמן, אחרת ייתכן שיהיה צורך לבצע ניתוח.
קהות ידיים: איך להילחם
האם אפשר לרפא קהות ידיים בעזרת תרופות עממיות? כמובן, אם הסיבה לחוסר תחושה נעוצה בתזונה לא בריאה, באורח חיים לא בריא או בעבודת יתר, השיטות הבאות יכולות לעזור להקל על אי הנוחות.
- שתו כף שמן פשתן לפני השינה. מחקר רפואי מצביע על כך שמדובר בחומר אנטי דלקתי יעיל שיש לו השפעה מיוחדת עלגפיים. זה יכול להקל על אי נוחות או להעלים לחלוטין חוסר תחושה בידיים בשימוש קבוע.
- בצע את ההליך להשריית ידיים במים מתוקים קרים. הוסף כמה קוביות קרח לאמבטיה - זה יהפוך את ההליך להרבה יותר יעיל. איך זה יעזור אם, למשל, האצבעות ביד שמאל ישתלמו? טיפול כזה ישחרר לחץ ויקל על דלקות, ישפר את תפקוד קצות העצבים ויפחית כאב. בצע את ההליך לפני השינה. תשים לב שזה יגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב.
- הפחת את צריכת המלח שלך או הסר אותה באופן זמני מהתזונה שלך. לוותר על מאכלים חריפים, וכן על מאכלים אסורים עם חומציות מוגברת של הקיבה. הם מגבירים דלקת וכאב - עדיף להיפטר מהם.
- שתו לפחות שני ליטר מים ביום: אם יש לכם אצבעות קהות ביד שמאל, אז שמירה על מאזן המים היא אחת מנקודות הטיפול החשובות ביותר. לדוגמה, אתה יכול להכין משקה ארטישוק: יש לו תכונות משתנות ומנקות רבות ומסייע במניעת אגירת נוזלים בגוף. כל מה שצריך לעשות הוא להרתיח כמה ארטישוק במים, לסנן אותם מאוחר יותר. לאחר מכן מערבבים עם מיץ מחצי לימון.
- הקפידו להעשיר את התזונה שלכם בוויטמין B. טונה, תפוחי אדמה, בננות וכל שאר הירקות הירוקים העלים עשירים בוויטמין החיוני הזה. כמו כן, אל תזניח תוספי תזונה מבית המרקחת או חנויות הטבע, שיכולים לא פחות להשלים את התזונה שלך ולגרום לךבריא יותר.
- אם אתה צריך לעשות עבודה ידנית שחוזרת על עצמה שכוללת שימוש בידיים ובפרקי הידיים שלך במשך מספר שעות, אל תשכח ללבוש רצועת דחיסה. זה יספק מספיק לחץ לאזור הזרועות ויגן על העצבים והמפרקים שלך ויעזור למנוע מהם להיות עומס יתר.
כמובן, אם אתה סובל מהעובדה שהאצבעות שלך על יד שמאל או אפילו כל היד שלך קהות, ותרופות עממיות והנהלים שלעיל אינם מקלים על הסבל, אז הכרחי להתייעץ עם מומחה. אחרי הכל, יש הרבה סיבות לחוסר תחושה, ורק איש מקצוע יכול לקבוע את הסיבה האמיתית.
מסקנה
קהות הידיים נגרמת בדרך כלל מנזק, גירוי או צביטה של אחד מהעצבים או ענפי העצבים ביד או בפרק כף היד. מחלות כמו סוכרת, המשפיעות בדרך כלל על העצבים ההיקפיים, יכולות גם הן לגרום לחוסר תחושה. למרות שחוסר תחושה מתחיל בדרך כלל ברגליים עם מצב זה.
במקרים נדירים מאוד, חוסר תחושה יכול להיגרם מהפרעות במערכת העצבים המרכזית, אם כי במקרים כאלה מתרחשת גם חולשה או כשל ביד. חוסר תחושה קשור לעתים קרובות להפרעות שעלולות להיות מסכנות חיים כגון שבץ או גידולים.
הרופא שלך יזדקק למידע מפורט על הסימפטומים שלך כדי לאבחן את הגורם לחוסר תחושה, אז לפני שאתה הולך למומחה, למד היטב את אופי החוסר תחושה, נתח את אורח החיים, התזונה וההרגלים שלך. תזכור את זה,לפני תחילת הטיפול, יש צורך לברר את הגורמים למחלה.
