קורה שאדם חוזר הביתה ומבין אם בעבודה, באימונים, הוא משך את צווארו. מה לעשות במצב כזה, יגיד לך הטראומטולוג. נתונים סטטיסטיים רפואיים מראים כי עם פציעות של מערכת השרירים של הצוואר אנשים מסתובבים לרוב. חלקם מגיעים עם נקעים, אחרים באים כי הם שברו את הצוואר.
הרלוונטיות של הנושא
לעתים קרובות מאוד ההדיוט מנסה להבין מה לעשות כשהוא נפצע. משיכה חזקה בצוואר, ובכך האדם הופך לקורבן של אולי הפציעה האופיינית ביותר. הם אומרים על מתיחה אם סיבי שריר או אלמנטים רצועות נפגעים במהלך תנועות לא מדויקות. אי אפשר שלא להבחין בפציעה - היא מעידה על עצמה בכאבים עזים.
מסווג ה-ICD הבינלאומי הנוכחי כולל קבוצה של קודים S10-S19, ונקודה 16 שמורה לפציעות מקומיות בצוואר. כדי להקל על מצבו של המטופל, הרופא ירשום קורס של הליכי התחממות וירשום תרכובת אנטי דלקתית לשימוש מקומי. בדרך כלל הרופא, אומר אםהמטופל משך את שרירי הצוואר, מה לעשות, ממליץ לעבור תוכנית עיסוי טיפולי. אם המקרה חמור, ייתכן שימליץ להם להשתמש במבנה אורטופדי מיוחד - קולר.
מה מעורר?
אם אתה יודע מאיפה מגיע נקע ונזהרת מספיק, ייתכן שלעולם לא תצטרך ללכת לרופא כדי לברר מה לעשות אם משכת את הצוואר. חלק זה בגוף האדם חלש במיוחד, פעילות גופנית אגרסיבית עבורו יותר מאשר עבור חלקים אחרים. משנה לשנה, טראומטולוגים מתמודדים עם אלפי שברים בצוואר הרחם, קרעים בשרירים באזור זה. לעורר את התופעה של פציעות ביתיות, תנועה לא מדויקת, תאונה. אתה יכול לפצוע את הצוואר שלך אם אתה ישן במצב לא נוח.
הרופא יסביר למטופל אם הוא משך בצווארו מה לעשות בבית אם המצב כולל נקע ופגיעה במבני שרירים ורצועות. במקרה זה, עמוד השדרה חייב להיות שלם. אם הפציעה פגעה בעמוד השדרה, נקבע טיפול אחר לגמרי, המקרה מצריך גישה אחראית ויסודית יותר, אולי עם אשפוז הנפגע.
האם עלי לדאוג?
לאחרים נראה שאתה לא צריך להטריד את הרופא אם משכת את צווארך. מה לעשות, כך נראה, חברים ומכרים יכולים לייעץ, ובאופן כללי הבעיה היא לא כל כך גדולה, אתה יכול לסבול אי נוחות זמנית. אבל אל תזלזלו בסכנות שלו. כמובן, בעיקר השלכות חמורות אוסיבוכים אינם מתרחשים, בכ-70% מהמקרים לא נקבע טיפול ספציפי, אך לעיתים יש לאשפז את החולה בדחיפות.
אם האלמנטים השריריים והרצותיים נמתחים, תסמונת כאב חלשה או רמת חומרה בינונית מעידה על פתולוגיה. אזורים פגומים עשויים להתנפח מעט. כשהסיבים נשברים, לאדם יש חום, הצוואר והראש כואבים מאוד, תחושות מקרינות לאוזניים ולעיניים.
מקרה מיוחד: ילד נפצע
לפעמים הורים לא יכולים להבין מדוע התינוק מתלונן על כאב. התסמינים עלולים להוביל לחשד שהילד משך את שרירי הצוואר. מה לעשות, ספר לרופא הילדים. הרופא יבדוק את המטופל על מנת להעריך את חומרת המקרה. הביטויים בדרך כלל זהים לאלו של מבוגרים, אך התסמינים מטושטשים, והכאב עמום.
אם אתה משווה ילד למבוגר עם אותן פציעות, כנראה שהראשון יכאב פחות. יחד עם זאת, אי נוחות מסוימת עדיין מדאיגה, גם אם היא חלשה, אבל הכאב בהכרח קבוע. בממוצע, ילדים נוטים הרבה פחות ליצור מיקוד דלקתי ונפיחות. אם יש כזה, הטמפרטורה עולה באופן מקומי, העור מתחמם, הגוון הופך לאדום.
צעדים ראשונים
אם מבוגר או ילד משכו את צווארו, מה לעשות, הטראומטולוג יגיד לכם: לרופא יש ניסיון רב בעבודה עם מקרים כאלה, כך שהוא יכול להתמצא במהירות ולהעריך את חומרת המצב ושיטת התיקון האופטימלית. כידוע מהתרגול, ככל שמספקים עזרה ראשונה מוקדם יותר, ניתן לרפא את הנקע מהר יותר. התחל עם שיעורתנוחת שכיבה נוחה. כדאי לנסות לשמור את הראש בשקט לגמרי. אם יש אדם בקרבת מקום שיכול לעזור, יש צורך שיעזור להגיע למצב נוח.
השלב הבא הוא לחפש קרח או כל מוצר קפוא. אם לא ניתן למצוא אותו, המים הקרים ביותר נמשכים לתוך המיכל ומוחלים על האתר של לוקליזציה של הכאב. שמור את האזור קר למשך שעה לפחות על ידי החלפה קבועה של מים או קרח בבקבוקים.
פרמקולוגיה: האם זה יעזור?
ככלל, ההדיוט, שחושב מה לעשות אם הוא משך בצווארו, מתחיל לפקפק: האם כדאי להשתמש במשככי כאבים? ניתן למצוא סוג של משכך כאבים כמעט בכל ארון תרופות ביתי, אבל בחלק מהפתולוגיות אסור לשכך כאבים, ולא כולם יודעים איך המצב במקרה של נקע. ככלל, אין הגבלות: אתה יכול להשתמש בהרכב כלשהו שמפחית כאב ואי נוחות. רופאים ממליצים לפנות לאקמול או לקטנוב. אתה יכול לקחת Analgin.
לקבוע בעצמכם, לאחר שנפצעתם, מה לעשות אם משכתם בצוואר, כדאי לנתח את ערכת העזרה הראשונה הביתית שלכם לאיתור תרופות נוגדות דלקת לא הורמונליות. אלה הם היעילים ביותר במקרה זה, הם מאפשרים לך להקל במהירות על המצב. נטילת התרופה תסייע בהורדת הטמפרטורה, בעצירת פעילות המוקד הדלקתי ותקל על הכאב. נכון, התרופה משמשת חד פעמית: תרופות כאלה אינן מיועדות לשימוש שיטתי ממושך.
עזרהלעצמך: מה הלאה?
בין הביטויים הבולטים של פציעה - כואב לסובב את הראש. למתוח את הצוואר, מה לעשות, רבים מתחילים לחשוב מיד - התחושות לא נעימות מספיק כדי לרצות להיפטר מהן בהקדם האפשרי. לאחר מתן עזרה ראשונה לעצמך או לפצוע בקרבת מקום, עליך לקבוע תור למומחה. הטראומטולוג יעזור. נכון, כידוע מהתרגול, רבים מעדיפים להסתדר לבד, הם לא הולכים לרופא, אלא אם יש כאבים עזים ביותר.
כדי לשפר את המצב, כדאי להשתמש בתרופות המיועדות נגד מתיחת שרירים. בבית המרקחת יש הרבה משחות מרפא שיעילות במצב כזה. יש צורך ליישם את התרופה, בהתאם להוראות, תוך הקפדה על תדירות השימוש והמינון. שימוש לא נכון בתרופה עלול לגרום לאלרגיות או לתופעות לוואי. בעת מתיחת שרירי הצוואר, מורחים את התרופה על החלק האחורי של הצוואר, מבלי להשפיע על החלק הקדמי.
משככי מנוחה ומשככי כאבים
אם שרירי הצוואר המשוכים מגיבים בכאב, כדאי לקחת משכך כאבים כדי לשפר את המצב. מומלץ להשתמש במשככי כאבים פשוטים, כאשר אקמול נחשב לאופציה הבטוחה ביותר. אם הכאב חזק מאוד, כדאי לבחור "קטנוב". תרופה זו משמשת רק לפי הוראות רופא.
כדי שהצוואר יעבור מהר יותר, האיבר חייב להיות במנוחה. ניתן לרכוש קולר מיוחד במחלקה האורטופדית של בית המרקחת לתמיכה בראש. באמצעות מערכת זו, הם ממזערים את העומס הפיזי על רקמות שריר חולות,שהופך את ההתאוששות למהירה יותר.
לונג, קצר
כמובן, לאחר שנפצע, אדם חושב מיד כמה זמן הוא יצטרך לסבול מכאבים. זה סביר - בגלל כאב נפגעת יכולת התפקוד בחברה, כושר העבודה מופחת, ללומדים יש יכולת לתפוס חומר חדש. הרופאים מאמינים כי משך הטיפול והזמן הנדרש להחלמה מלאה משתנים מאוד ממקרה למקרה. זה תלוי באופי ובחומרת הפציעה, בטיפול שנבחר ובמאפייני האורגניזם, ברמת החסינות, בתזונה של המטופל.
בממוצע, הצוואר כואב מאוד במשך לא יותר משלושה ימים, ולאחר מכן כמה ימים מוטרדים מכאב בינוני. תסמונת הכאב ברמה בינונית מורגשת במשך כשבוע, היא מופעלת כאשר מנסים להזיז את הראש. אם במהלך תקופה זו התחושות לא חלפו, דחוף להגיע לרופא. ככלל, טראומטולוג יעזור, אך תחילה תוכל לקבוע פגישה עם מטפל. במקרים מסוימים, המטופל יועבר למנתח.
מקרה חמור: איך לזהות?
למרות שנקעים בצוואר הם בדרך כלל בטוחים למדי, אין צורך בצעדים טיפוליים רציניים, גם ללא עזרה של מומחה מוסמך (למרות שזה לא רצוי), יתכן מצב שבו לא כדאי להסס לפנות טראומטולוג.
סיכונים מוגברים מסומנים על ידי חום הנמשך יום וחצי עד יומיים, מצב חום של החולה. אם הכאב לא הולך ונחלש, זו סיבה לדאגה. אם כואבהתסמונת מתעצמת, זה יכול להיחשב תמריץ ברור לבקר בדחיפות רופא. אם כאבים עזים לא חולפים לאחר שלושה או אפילו ארבעה ימים, עליך להגיע למרפאה.
נפיחות חמורה של הרקמות, אדמומיות בעור מעידה על חומרת המקרה. הצורך לקבוע תור מעיד על הידרדרות בראייה, בכושר השמיעה ובפגיעה קוגניטיבית. אם הכאב מוביל לעובדה שהלסת מתכווצת, בגלל זה האדם לא יכול לאכול או לשתות, אין לדחות את הביקור במרפאה - האדם כנראה זקוק לעזרה מיוחדת, אולי לאשפוז.
איך להזהיר?
כדי לא צריך להבין איך לטפל בפציעה, כדאי להיזהר ככל האפשר בחיי היומיום כדי לא לקבל אותה. כמובן, לא ניתן להבטיח הגנה מוחלטת על שרירי צוואר הרחם, אך ידועים אמצעים מסוימים להגנה על חלק זה של הגוף. הם חלים על מבוגרים וקטינים כאחד. רופאים ממליצים ללבוש צעיף במזג אוויר קר, להימנע משינה תחת זרם אוויר צונן, ולא לכלול כל היפותרמיה אחרת. בנוסף, עליך לשלוט בפעילות הגופנית שלך כדי לא לבצע תנועות צוואר פתאומיות מדי.
אם אימון מתוכנן, הוא אמור לשאת משקלים, או שאדם נאלץ להתמודד עם עומסים אחרים, ראשית עליך למתוח בצורה אחראית את רקמת השריר. אם הוחלט לעשות אומנויות לחימה, לפני האימון אתה צריך לקנות את כל התחמושת הדרושה כדי להגן על הגוף. אַחֵרנקודה חשובה היא טיפול בזמן והולם בפתולוגיות, במיוחד כיסוי הגב, עמוד השדרה. הם עלולים לגרום לעווית, וכתוצאה מכך למתוח שרירים.
