אם מפרק הירך או מפרקים אחרים נקליק ומורגש כאב, הדבר מעיד על נוכחות של מחלה בהם. אבחון בזמן וטיפול נכון יחסלו צלילים זרים ותסמינים נלווים אחרים.
למה מפרק הירך שלי קליק?
רבים מאתנו חוו מצב שבו מפרק הירך נלחץ והתחושה שנקראת תקוע מתחילה. זה מתרחש בדרך כלל בזמן קימה, הליכה וסיבוב הרגל. צליל הנקישה מופק על ידי חיכוך של חלק בשריר או גיד נגד חלק בולט של עצם הירך.
תופעה זו נקראת תסמונת הירך ההצמדה. הלחיצות לרוב אינן מזיקות, אינן כואבות ואינן גורמות לאי נוחות, אלא שההתרחשות התכופה שלהן עלולה להיות מטרידה. התסמונת פוגעת לרוב באנשים שרגליהם נתונות לכיפוף קבוע, כגון ספורטאים ורקדנים.
רשימת סיבות
- במפרק הירך, החיכוך של השרירים והגידים נגד מבנה העצם מתרחש באזורים החיצוניים, שם הטרוכנטר הגדול יותר של עצם הירך עובר על פנידרכי הכסל-טיביה. במצב הירך המיושר, הצינור ממוקם מאחורי הטרוכנטר הגדול יותר. כאשר מפרק הירך מתגמש, הגידים נעים קדימה ביחס לטרוכנטר הגדול יותר. מרכיבי הצינור דומים לגומייה צפופה שיכולה להימתח. הגידים מתחככים בטרוכנטר הגדול הבולט מעט, וניתן לשמוע נקישה של מפרק הירך. לפעמים זה מוביל לבורסיטיס. עם בורסיטיס, השק הסינוביאלי הופך דלקתי ומתעבה, ההחלקה הסטנדרטית של השרירים כנגד העצם מופרעת.
- הגידים של הירך הישר עוברים לאורך המשטח הקדמי שלה ומצטרפים לעצם האגן. כאשר הירך מתגמשת, הגיד נע כנגד ראשו. כאשר הרגל מתיישרת, הגיד נופל למקומו. לוחץ על המפרק בירך עקב תנועות הגיד הדדיות מעל ראש עצם הירך.
- קליקים מתרחשים כתוצאה מקריעה של הסחוס המפרקי או אם נוצרו חלקיקי סחוס שבורים בחלל המפרק. במצב כזה, קליק עלולה להיות מלווה בכאבים וחוסר תפקוד של המנגנון המוטורי. אם חלקים מהסחוס המפרקי נקרעים, אז מפרק הירך חסום.
- ארתרוזיס, דלקת פרקים, אנקליוזיס מובילים לקולות לא נעימים במפרק הירך.
- גידים פגומים, סחוס, ניוון שלהם.
- גמישות מפרקים מוגברת מלידה.
טיפול בהיפ קליק
אם המפרק לוחץ, אבל אין כאב, אז אין צורך לטפל בשום דבר. אבל למי שמבולבל מאוד מצלילי לחיצה, יש דרכים ספציפיות לחסל אותם.בבית:
- עקוב אחר רמת הפעילות הגופנית - צמצם, עדיף לסרב לחלוטין;
- להחיל שקית קרח על מפרק הירך;
- השתמש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות כדי להפחית אי נוחות;
- מניעת תנועות ירך חוזרות ונשנות במהלך ספורט, פעילות גופנית, כגון הפחתת מספר הסקוואט, רכיבה על אופניים, שחייה רק בעזרת ידיים.
אם, לאחר האירועים הללו, המפרק עדיין מקליק, אי נוחות וכאב מטרידים אותך, עליך לפנות לעזרה רפואית מקצועית. הטיפול הוא כדלקמן:
- הביקורים נקבעים בחדר הפיזיותרפיה, שם בעזרת תרגילים מיוחדים מותחים את שרירי הירך, מה שמפחית אי נוחות.
- אם מתפתחת בורסיטיס בירך, הרופא עשוי לרשום זריקות הורמונים אנטי דלקתיים (קורטיקוסטרואידים).
- התערבות כירורגית. הניתוח נקבע אם שיטות אחרות לא הביאו תוצאות. כדי לדעת איזו פעולה לבצע, עליך לזהות את הגורם למחלה. ארתרוסקופיה של מפרק הירך תעזור בעניין הזה.
מפרק הברך
בחלק מהאנשים, מפרק הברך נלחץ בזמן הליכה, בעת כיפוף או יישור הרגל. זה עשוי להעיד על נוכחות של מחלה בו, במיוחד אם הקליקים מלווים בכאב. חשוב לא להתחיל את המפרק - לא להביא אותו לבצקות, דלקות ולפנות לייעוץ רפואי בזמן, כי עליש עדיין מה לעשות בשלבים המוקדמים.
סיבות לקליק בברך
1. פתולוגי. בגוף יכולה להופיע מחלה כרונית, שתסמונתה היא קליקים בזמן תנועה וכאבים במפרק הברך:
- ארתרוזיס, אי יציבות הפיקה, דלקת גידים, גאוט ומחלות מפרקים אחרות שבהן הסחוס נהרס;
- תמצית מלח מעוררת קליקים בברך;
- דליות;
- פציעות ברכיים חדשות וישנות;
- דלקות שונות הנגרמות מזיהום.
צילומי רנטגן, MRI ובדיקות דם יעזרו לזהות את המחלות המפורטות.
2. פִיסִיוֹלוֹגִי. זה אומר שהמפרק בברך נלחץ לא בגלל נוכחות של מחלה קשה, אלא בגלל:
- הבדלים בגיאומטריה משותפת; המשטחים שלו אינם תואמים בצורה מושלמת במהלך מגע ונשמעת קליק בעת הליכה;
- עצם הברך בולטת מעל הרצועות; בתנועה, המפרק נוגע בעצם ונלחץ.
גורמים פיזיולוגיים לצלילים זרים במפרק אינם מהווים סכנה בריאותית ואינם מצריכים התערבות רפואית.
איך מטפלים במפרק הברך?
כאשר מפרק הברך נלחץ ויש כאב, דלקת או נפיחות, הרופא יטפל תחילה בהעלמת התסמינים הללו באמצעות תרופות:
- משככי כאבים נרשמים לכאב;
- אנטי זיהומים אם יש זיהום;
- תרופות אנטי דלקתיות משמשות לבצקת;
- chondoprotectors יסייעו בריפוי ושיקום הסחוס.
פיזיותרפיה היא תוספת טובה לתרופות. המטופל מופנה להליכים המסייעים בהעלמת קליקים ואי נוחות בברכיים:
- נהלי לייזר מונעים ניוון תאים ואפילו בשלב הראשוני מסוגלים לעצור את המחלה ולמנוע את התפתחותה;
- טיפול UHF - פגיעה במפרק הברך עם זרם חשמלי מובילה לנורמליזציה של זרימת הדם ולזרימה של אלמנטים שימושיים למפרק הנלחץ;
- אלקטרופורזה משמשת כתוספת לתרופות שנקבעו, בעזרתה הן נספגות טוב יותר.
חיבורי ידיים
היד מורכבת ממספר מפרקים: פרק כף היד, המרפק והכתף. כל אחד מהם, בתנאים מסוימים, יכול להשמיע קולות לחיצה. כמו במפרקי הירך או הברך, יש צורך לברר את הגורם לצריבה. לדוגמה, מפרק שורש כף היד נלחץ עם מחלות כאלה:
- דלקת מפרקים;
- arthrosis;
- דלקת בגידים;
- אוסטאוארטריטיס;
- de Quervain's disease;
- פציעה בידיים.
כל אחת מהמחלות הללו מלווה בכאב ביד, אי נוחות, לפעמים דלקת, נפיחות. תפקוד מלא של פרק כף היד מוגבל. הטיפול מתבצע באמצעות תרופות, פיזיותרפיה, טיפול בפעילות גופנית, עיסויים.
מפרקי הידיים ובאזור המרפקים קליק. סיבה שכיחה היא ארתרוזיס, אשר חולפת על רקע פציעה או דלקת. יורד בזמן מחלהכמות הנוזל הסינוביאלי במפרק המרפק, הסחוס הופך דק יותר, ואז נקרע.
כתף
מפרק הכתף נלחץ כתוצאה מפריקה שרירותית או תת-לוקסציה. לפי מחקרים, הם נובעים מהחלקה של השריר הדו-ראשי או הדלתא מבליטות גרמיות ושינויים בשקיות ריריות.
מפרק הכתף עלול להשמיע קולות נקישה או פצפוץ. לדוגמה, נקישה תישמע כאשר בהשפעת עומס או ניידות גוברת הלחץ בתוך הנוזל הסינוביאלי גדל ונוצרות ומתפוצצות בועות אוויר. מצב זה אינו כואב ואינו פוגע בבריאות.
קולות פצפוץ מצביעים על כך שהמפרק שחוק ומנגנון עבודתו שבור או שהרצועות נקומות ונוכחות של מחלות.
למה עוד מקליק מפרק הכתף?
- אורח חיים בישיבה.
- תזונה לא נכונה והפרעות מטבוליות, התוצאה היא שקיעה של מלחים וקראנץ'.
- תורשה.
- פציעות, פעילות גופנית מוגברת, ניידות יתר.
- זיהום, דלקת.
צליפות אצבע
מפרקי האצבעות מקליקים עם מחלות כאלה:
- דלקת גיד היצרות;
- מחלת נוט;
- דלקת רצועות היצרות;
- דלקת גידים מסוקסת;
- אצבע קפיצית וקפיצית.
עם מחלות אלה, האצבע חסומה בכפוף או לא כפוףמיקום בלחיצה. מעליו מופיעה נפיחות, הגיד מתעבה, כאב מורגש בבסיס האצבע הפגועה, תחילה בכל תנועה, אחר כך במנוחה.
בייבי ג'וינט
עם תחילתה של פעילות נמרצת, כלומר אפילו בינקות, מפרקי הילד מתפצחים ונקליקים. זה קורה בגלל שילדים הם היפר ניידים, אבל הסחוס שלהם עדיין לא נוצר במלואו, מה שאומר שהם יכולים להשמיע קולות בכל תנועות. אפילו אצל מתבגרים, המנגנון המפרק-ליגמנטלי עדיין לא בשל במיוחד.
יש צורך לדאוג אם הלחיצות מלוות בכאב והגבלת תנועה. במקרה כזה יש לפנות לאורטופד, לבצע בדיקת דם מתאימה, לעבור בדיקת ISI וצילום רנטגן.
קורה שמפרקים של ילד מקליקים בגלל הפתולוגיה של רקמת החיבור - היא חלשה מאוד והגמישות של המפרקים מוגברת. בנוסף, מחלות לב מתגלות לעתים קרובות בילדים עם פתולוגיה זו.
אל תשכח ממחלות של מערכת השרירים והשלד, כגון דיספלזיה, ארתרוזיס ואחרות. אחרי הכל, הם גם מעוררים קליקים במפרקים של ילדים.
איך לעזור לג'וינטים?
אם מפרקים מקליקים בכל הגוף, אתה יכול לפנות לטיפולים ללא תרופות:
- פעילות גופנית - טיפול בפעילות גופנית, הליכות יומיות. מושלם לשחייה. רצוי לדון עם הרופא על נפח העומס ומגוון התרגילים, מכיוון שחלקם עלולים להיות התווית נגד.
- עיסוי טיפולי. למחלות כרוניותמפרקים, שפשוף, ליטוף קל, לישה מקובל. אם יש דלקת חריפה, אסור לעיסוי.
- תזונה נכונה. משקל עודף מוביל לעיתים קרובות לגאוט, ארתרוזיס של מפרקי הירך והברך. האוכל צריך לקבל את הכמות האופטימלית של חלבון.
- שמירה על מאזן המים כך שהנוזל הסינוביאלי לא יורד בסחוס חולה;
- אצל תינוקות, מעקב אחר התפתחות מפרק הירך וההגדרה הנכונה של כפות הרגליים בזמן ההליכה.
כשהמפרקים מקליקים, הרופא יגיד לך מה לעשות. בהתאם לאבחנה שנעשתה על ידו, נקבע טיפול. זה יכול להיות שמרני, כלומר טיפול בתרופות או ניתוח - נקבע ניתוח.
היעילות של תרופות עממיות בטיפול במפרקים לא אושרה. סביר להניח שהמטופל מרגיש שיפור כתוצאה מהיפנוזה עצמית. אבל אם אין התוויות נגד, אתה יכול לטפל במפרקים בשיטות עממיות.
