צפדינה היא מחלה כמעט נשכחת המתרחשת עקב בריברי חמור. עכשיו בשטח הפדרציה הרוסית כבר לא תפגשו את המחלה הזו, אבל בעבר היא הרגה אלפי אנשים, ביניהם היו בעיקר יורדי ים, לוחמים ומטיילים. הסכנה לא חלפה לחלוטין, בימים אלה, אם כי לעתים רחוקות, הם עושים את האבחנה הנוראה הזו, ולכן חשוב מאוד שאנשים ידעו מה הם הגורמים למחלה כמו צפדינה. והם היו מודעים לאילו אמצעי מניעה קיימים. במקרה זה, הביטוי רלוונטי מאוד: "Forewarned is forearmed".
למה אדם מקבל צפדינה?
התשובה לשאלה זו פשוטה. המחלה מתרחשת כאשר אלמנטים של רקמות חיבור נהרסים, מה שמוביל לעובדה שדפנות כלי הדם הופכות שבריריות. כמו כן, עצמות וסחוס מאבדים את כוחם, עבודת מוח העצם מופרעת. צפדינה מתפתחת עם מחסור בויטמין C, שהוא הגורם העיקרי להתרחשותו. לפעמים ויטמיןחודר לגוף, אך מסיבות מסוימות אינו נספג. רבים יפקפקו, האם באמת ניתן לחלות ולמות מחוסר ויטמין אחד?! אתה יכול, אם אנחנו מדברים על חומצה אסקורבית. ויטמין C מעורב בתהליכים המתרחשים בבלוטת התריס לייצור הורמונים. זה תורם לספיגה תקינה של גלוקוז על ידי תאים, ליצירת חלבון קולגן. ויטמין C הוא נוגד חמצון מצוין המשמיד רדיקלים חופשיים ורעלים בגוף, מגביר את תפקוד ההגנה של מערכת החיסון, ומעורב בספיגת הברזל.
אזכור ראשון של צפדינה
המחלה הוזכרה לראשונה במאה ה-13. המלחים שהפליגו מחופי ספרד ופנו לקליפורניה כלל לא היו מוכנים לכך שעבור רבים זו הייתה ההפלגה האחרונה. לאחר שמיצו את מלאי הפירות והירקות שהיו על הספינה, אנשים חלו מהר מאוד בצפדינה. העור שלהם נעשה לא בריא בצבע, מכוסה בכיבים, כתמים סגולים-אדומים. רוב השיניים נפלו, העצמות החלו לכאוב ולהיות שבירות, הנשימה התקשה. בסופו של דבר, הספינה איבדה את כל הצוות שלה.
מאוחר יותר, ג'יימס קוק מצא את התשובה לשאלה מדוע אדם מקבל צפדינה. לקח לו שנים רבות להבין את זה, אבל הוא בכל זאת הגיע למסקנה שהתרופה הטובה ביותר לזיהום זה היא מיץ ליים סחוט טרי. זו הסיבה שלאחר מכן המלחים הבריטים קיבלו את הכינוי "ליים". אם הגילוי הזה היה מתגלה קודם לכן, המלחים הספרדים לא היו מתים בים הפתוח, אלא עוגנים בהצלחה לחוף קליפורניה
תסמינים של צפדינה
אם אינכם אוכלים מזונות המכילים ויטמין C במשך חודש, אתם עלולים לחלות בצפדינה. התסמינים המוקדמים הם כדלקמן:
- חולשה, עייפות, "חולשה" כללית;
- קדחת, צמרמורת;
- משיכה, כאב כואב במפרקים ובשרירים;
- בחילות, הקאות;
- שלשול.
אם לא שני הסימנים האחרונים, אפשר לבלבל את הצפדינה עם הצטננות. אבל אתה צריך להיות קשוב יותר לגוף שלך, שכן תסמינים נוספים מופיעים בעלייה.
עקב הפסקת ייצור חלבון הקולגן, האחראי על בריאות העור, העצמות, השרירים וכלי הדם, החניכיים מתחילות להתרכך ולהיות דלקתיות, שיניים מתרופפות ונושרות, דימום פנימי. מתרחשת בתוך השרירים והמפרקים, חבורות מופיעות על הגוף, והעור הופך לצבע אדום-חום, הופך יבש ומתקלף. כלפי חוץ, קל לזהות אדם שיש לו צפדינה.
התמונה מציגה בבירור את השינויים החזותיים.
תהליכי ספיגת הברזל עקב מחסור בויטמין C נקטעים, וגורמים לאנמיה, דלקות פרקים, מחלות הקשורות לכבד וללב. יש שיכרון של הגוף בצורה של הקאות בלתי פוסקות ושלשולים.
אי ספיקת לב מתפתחת, הגוף מותש, מופיעה עייפות מוגברת, גידולים ממאירים מתחילים לצמוח. כל זה נובע מהיעדר נוגדי חמצון טבעיים בגוף.
מחסור בויטמין C מפחיתעבודה של מערכת החיסון, כך שהאדם הופך לרדום ופגיע למחלות זיהומיות אחרות.
אבחון וטיפול
לאחר שגילית מדוע לאדם יש צפדינה, עליך לברר אילו בדיקות יכולות לחשוף בזמן את מקורו בגוף. ככלל, מספיקה בדיקת דם כללית. תאי דם לבנים מראים אם יש להם מחסור בויטמין C או לא. יש לציין כי קבוצת הסיכון כוללת קשישים, שגופם רגיש יותר למחסור בחומצה אסקורבית. תושבי מדינות עניות לא יכולים לספק לעצמם תפריט מלא עם כל הויטמינים הדרושים, לכן, הם יכולים למצוא את עצמם לעתים קרובות יותר מאחרים למצוא את עצמם סובלים ממחלה כמו צפדינה.
התמונה לוכדת את המזונות העיקריים המכילים הכי הרבה ויטמין C. הטיפול די פשוט. אתה צריך לאכול את הפירות המוצגים בתמונה כדי להעלות את הרמה הנמוכה של ויטמינים בגוף. משך הטיפול הוא בין שבוע לשלושה שבועות.
צעדי מניעה
כמה מומחים, שעונים על השאלה מדוע לאדם יש צפדינה, ציינו 2 סיבות: לא רק חוסר, אלא גם עודף של חומצה אסקורבית, ולכן חשוב לדעת את המינון היומי הנדרש. למבוגר זה 50 מ"ג, לספורטאים - 80-100 מ"ג. ילדים מתחת לגיל 7 לא צריכים יותר מ-30 מ"ג, ומעלה - 50-70 מ"ג. השימושיים ביותר לשתייה הם מיצים סחוטים טריים מפירות הדר, צנון, דומדמניות, חומצה וכרוב; פירות יבשים, ירקות ופירות טריים במינימוםטיפול בחום; בירה אורן.
בבוא עונת הפטל, אתה יכול לצרוך עד 600 גרם ליום ב-3-4 מנות.
מניעת לא רק צפדינה, אלא גם מחלות רבות אחרות - תזונה נכונה ומאוזנת המעניקה לגוף את כל הוויטמינים והמינרלים הדרושים.
