כלים אנושיים הם סוג של צינור. דם עובר דרכו, מה שמבטיח חילוף חומרים. עם הגיל, כלי הדם הופכים חלשים יותר, סתומים, הדם אינו יכול עוד להסתובב כרגיל, כך שכשלים מופיעים בחייו של אדם. הסימנים הראשונים לבעיות כלי דם הם הידרדרות במצב הרוח, בריאות לקויה ועייפות, יתר לחץ דם.
ניקוי וחיזוק כלי הדם בזמן עם תרופות עממיות יאפשרו לכם להימנע מללכת לרופא ולהרגיש שוב מצוין.
כל המחלות מקורן בעצבים
הביטוי הזה לא רחוק מהאמת. כלי הגוף נחלשים עקב תשישות עצבים. החיים המודרניים עושים את המקסימום האפשרי לכך. יש מצבי לחץ בכל מקום, לוח זמנים עמוס בעבודה, הרבה צרות. מיליונים סובלים מדיכאון כרוני. בְּבסופו של דבר מערכת העצבים נכשלת, מופיעים כאבי ראש, לחץ הדם קופץ.
תזונה לא נכונה מובילה להיווצרות פלאקים של כולסטרול בכלי הדם. זה נוגע בעיקר למזונות שומניים, חריפים ומלוחים, שאנשים החלו לצרוך הרבה יותר בעשורים האחרונים.
גם אורח חיים בישיבה אינו תורם לעבודת כלי הדם במלוא התפוקה, הם "מתקפאים". עישון ושימוש לרעה באלכוהול גם אינם תורמים לטוהר כלי הדם.
תסמינים של כלי דם רעים
כלים סתומים בגוף עלולים לגרום למספר רב של מחלות שונות. כדאי להתייעץ עם רופא או לנסות לחזק את כלי הדם בעזרת תרופות עממיות כאשר יש:
- סחרחורות תכופות. במיוחד אם הם מתרחשים במהלך עלייה חדה.
- ידיים ורגליים קרות.
- אתה חולה תנועה בהובלה.
- דפיקות לב והתעלפות.
- אם במצב רגוע יש "דפיקות" ברקות.
Strokes
עם הגיל, אנשים מתייסרים יותר ויותר מבעיות בכלי דם. לעתים קרובות הקשיים הגדולים ביותר מתעוררים עם כלי המוח. וככל שאדם מתבגר, כך הסיכון גבוה יותר. לעתים קרובות, הפרה של עבודת כלי המוח מובילה למוות. לאחר גיל 50, הסיכון למוות כזה עולה באופן דרמטי, ובכל 5 שנים שלאחר מכן הוא מוכפל.
לפי מחקר, אנשים בין הגילאים 50 עד 59 נוטים יותרמקבל שבץ דימומי, כלומר דימום במוח. בין הגילאים 60 ל-79, אנשים נוטים יותר לסבול משבץ איסכמי, כלומר עקב פקקת של כלי מוח.
לפי הסטטיסטיקה, בין 40 ל-50% מהחולים מתים כתוצאה משבץ מוחי. אם החולה שרד, ההשלכות הן קשות. במקרים מסוימים, האפשרות לתנועה אובדת, מתרחש שיתוק. אובדן זיכרון עלול להתרחש. לפעמים מתרחשת ניוון שרירים.
אילו אנשים נמצאים בסיכון לשבץ? הראשונים ברשימה זו הם אלה שיש להם נטייה תורשתית. להלן אנשים הסובלים מיתר לחץ דם וטרשת עורקים. אבל זה לא מתאים לדבר רק עליהם, שבץ מוחי יכול לקרות לכל אחד.
טיפול באירוע מוחי
אפשר וצריך לנקות ולחזק את הכלים בתרופות עממיות. כמו כן, שיטות אלו יסייעו בייצוב לחץ הדם ובשיפור אספקת הדם למוח. לאחר תחילת 50 שנה, רצוי לקחת אותם כאמצעי מניעה.
תזדקק לעשבי תיבול כגון ממתיק אחו, עשבוני, עשבוני ורדים. אתה צריך לקחת אותם בפרופורציות שוות. 4 כפות מהתערובת נרקחות בליטר מים רותחים ומחדירים ל-8 שעות. המרתח נלקח 3-4 פעמים ביום למשך חצי כוס. משך הקבלה - 1, 5-2 חודשים.
בעוד חודש תוכלו להמשיך ולחזק את כלי המוח. תרופות עממיות בהקשר זה הן העוזרים הטובים ביותר. עכשיו זה ייקח2 כפות גרניום אחו (עשב), פירות סופיה יפניים ופרחי תלתן מתוקים. כל זה מוזג עם 2 כוסות מים רותחים, ולאחר מכן מבושל בתרמוס למשך הלילה. המרק המוגמר מסונן ונלקח 3-4 פעמים ביום למשך שליש כוס. משך הקבלה הוא גם 1.5-2 חודשים.
איך להפוך את כלי הדם לגמישים יותר
כמניעה של שבץ מוחי ומחלות כמו התקף לב וטרשת עורקים, חשוב לחזק את כלי הדם. תרופות עממיות מספקות מבחר עצום של שיטות כאלה.
כדי לנקות את הכלים ולהחזיר את גמישותם, תוכלו לנסות את המתכון העממי הבא. פרחי קמומיל ו-St. John's wort, ניצני ליבנה, אימורטל ו-yarrow מעורבים. לקורס טיפול, אתה צריך כוס אחת מכל מרכיב.
כף עשבי תיבול מוזגים עם חצי ליטר מים רותחים ומחדירים. לאחר מכן, העירוי מסונן. מומלץ לשתות כוס מהתרופה לפני השינה בתוספת כף דבש. בבוקר מחממים את העירוי שנשאר מהערב וגם שותים בדבש. קח על בטן ריקה, 20 דקות לפני הארוחות. הטיפול נמשך עד שהתערובת נגמרת. רצוי לחזור עליו לפחות פעם ב-4 שנים.
מחזק את הלב
קל יותר למנוע מחלות מאשר לרפא - אמת ידועה. גם את הלב צריך לחזק. הזמן הטוב ביותר בשנה לכך הוא החורף. עדיף להתחיל מניעה עם שינוי בתזונה, שכן כולסטרול שסותם את כלי הדם נלקח מהמזון.
חליטות צמחים של עוזרר או רוזמרין הן הטובות ביותר לחיזוק הלב:
- אנחנו לוקחים עוזרר - 5כפות פירות מרוסקים. הם מוזגים בכוס מים רותחים, ולאחר מכן רותחים על אש נמוכה עד שהנפח מצטמצם לחצי. המרק שנוצר מסונן. קח את זה 20-40 טיפות 3 פעמים ביום לפני הארוחות.
- לחליטת רוזמרין יש השפעה מועילה על מערכת העצבים. חשוב להקפיד על המינון הנכון, שכן השפעת העירוי חזקה יותר מזו של תרופות. 5 כפות של רוזמרין מיובש יוצקים עם 100 מיליליטר של וודקה, ספוג במשך שבוע ומסננים. קח אותם 25 טיפות 3 פעמים ביום לפני הארוחות. הקורס נמשך לא יותר מ-12 ימים.
נטילת חליטות ומרתחים פשוטים, אתה יכול לחזק את הלב עם תרופות עממיות. ויבוצע ניקוי הכלים, ומערכת העצבים רגועה.
עיסוי ראש
העיסוי תורם גם לתופעת חיזוק כלי הדם. יחד עם זאת, ניתן לקבל תרופות עממיות. חשיפה כפולה משפרת את התוצאה.
בבוקר, בהתעוררות ובישיבה על המיטה, אתה יכול לעסות את הראש והפנים. הם מתחילים עם האוזניים. אתה צריך לצבוט את תנוכי האוזניים עם האגודל והאצבע, ולאחר מכן לעסות אותם עם כיוון השעון למשך דקה. לאחר מכן, יש לשפשף את האוזניים בכפות הידיים עד שהן הופכות לאדומות. האדמומיות תיעלם מעצמה תוך 10 דקות.
עכשיו אתה יכול להתחיל לעסות את הראש שלך. האצבעות פרושות לרווחה וכפופות מעט בקצותיהן. במצב זה, אתה צריך לעסות. גם התנועות המעגליות נמשכות במשך דקה.
הבא מגיע התורגבות. עסו אותם על ידי הזזת האצבעות המורה נגד כיוון השעון. העיסוי נעשה למשך 20 שניות, לאחר מכן יש להפסיק ל-10 שניות ולחזור על ההליך.
עיסוי כזה נותן לאדם מטען של חיוניות לכל היום, מכניס אותו למצב רוח חיובי, וגם עוזר לחיזוק כלי הדם של הראש.
טעינה
חשוב לחזק את דפנות כלי הדם בעזרת תרופות עממיות. אבל כדאי גם לנקוט במספר אמצעי הגנה שיעזרו להתמודד עם המחלה. אמבטיות ניגודיות מחזקות היטב את הכלים. אם אתה לא מסתכן בשטיפת כל הגוף, אז זה בהחלט אפשרי לעשות אמבטיות רגליים. תרגילי בוקר רגילים גם מחזקים בצורה מושלמת את כלי הדם. רק 10-15 דקות ביום יגרמו לך להרגיש הרבה יותר טוב, והדם יזרום היטב לכל האיברים.
לטעינה, אתה יכול להשתמש בסט תרגילים המוכרים מבית הספר. בבוקר מאוד קשה להכריח את עצמך לעשות תרגילים, אבל כשזה יהפוך להרגל, אז מצב הרוח יהיה מצוין, והגוף יהיה גמיש יותר, וכלי הדם יהיו נקיים ובריאים.
אתה יכול להתחיל עם מדרונות. רצוי לנסות להגיע לרצפה בקצות האצבעות. תנועה לא צריכה להיות פתאומית. תרגיל זה פועל באותו אופן כמו חיזוק כלי הרגליים בעזרת תרופות עממיות.
בצע את התרגיל הבא. כדי להתחיל, שב על הרצפה ופרש את הרגליים לרווחה. הזרועות צריכות להיות כפופות במרפקים. אנחנו מתכופפים, תוך כדי ניסיון להשיג את הרצפה עם המרפקים. צריכות להיות מספר גישות שניתן לדלל בקצרהפוגה.
מצוין מחזק את כלי הדם ואת התרגיל הידוע "אופניים". לאחר ביצוע התרגילים האלה, אתה יכול להסתובב קצת בחדר על הברכיים.
אכול נכון
תזונה נכונה מספקת גם חיזוק של כלי הדם. תרופות עממיות, יחד עם דיאטה, יעילות יותר. תזונאים ממליצים לאכול 4-5 פעמים ביום, המנות צריכות להיות קטנות. אם הכלים בגוף חלשים, לאחר ארוחה כבדה יש תחושת חולשה, עלולים להופיע סחרחורת וטינטון. זה קורה בגלל שהדם זורם אל הבטן.
כדאי לוותר על הרגלים רעים, שכן גם טבק וגם אלכוהול פוגעים מאוד בתפקוד העורקים. וסוספאזם עלול להתרחש, הם עלולים אפילו להיסתם.
חיזוק כלי הדם בעזרת תרופות עממיות מושג על ידי הוספת דומדמניות אדומות ושחורות, פטל, ויבורנום, דומדמניות ואגוזי מלך לתזונה. צריכה קבועה של מוצרים אלה ופעילות גופנית יעזרו לך להשיג בריאות, וכלי הדם שלך יהיו אלסטיים וחזקים.
כמו כן, מומחים מייעצים לחיזוק כלי הדם באופן הבא:
- התחל את היום שלך עם שיבולת שועל מבושלת במים.
- שתו כוס מים על בטן ריקה, וכעבור שעה, אכלו 2 כפות אורז.
- צריכה יומית של שמן זית 1-2 כפיות. אם קשה לקחת רק שמן, אפשר להוסיף אותו לסלט המורכב ממלפפונים, עגבניות, פלפל מתוק, בצל ועשבי תיבול: פטרוזיליה, שמיר, חסה.
- צריך לקלף מהם מלפפוניםלקלף.
- רצוי לבשל מנות שניות לזוג ולנסות להחליף דגים ובשר לסירוגין.
- מועיל לשתות תה ירוק וחליטות של עוזרר וורד בר.
- מיץ רימונים, מדולל במים רתוחים, משפיע לטובה גם על כלי הדם.
- תפוחים אפויים בדבש הם שימושיים.
- אפשר לאכול ארוחת ערב עם תפוחי אדמה אפויים עם סלט של סלק מבושל עם שזיפים מיובשים ושמנת חמוצה.
- בלילה, אפשר לדלל כף אחת של דבש בכוס מים ולשתות.
לסיכום
לא ניתן להתגבר על מחלות בן לילה. צריך לגלות סבלנות והתמדה. אז תושג התוצאה. על ידי שינוי אורח החיים, מעבר לתזונה נכונה, ביצוע תרגילי בוקר, תוכלו לקבל גם בריאות מעולה וגם חיזוק כלי דם. תרופות עממיות טובות יותר ובמובנים רבים יותר יעילות מאלה רפואיות. כאמצעי מניעה, הם הכרחיים.
