אם אתה מודאג מכאבים עזים בפרק כף היד שלך, לא תוכל להשלים עם זה במשך זמן רב. לא בכדי משקפים אפילו האמרות את חשיבותו של איבר זה: בהיעדר נושא חשוב אומרים "כאילו בלי ידיים". שורש כף היד הוא, כמובן, לא כל הזרוע, המונח מתאר רק את חלקו, המחבר בין האמות, עצמות המטאקרפוס. הוא נוצר על ידי שמונה עצמות. מדי יום, המחלקה נתונה לעומסים רבים, שכן היא החלק הנייד ביותר בזרוע. הסטטיסטיקה מראה שמכל תסמונות הכאב המשפיעות על הידיים, זה בשורש כף היד שאי הנוחות היא לרוב מטרידה.
מאיפה באה הבעיה?
כדי להבין בדיוק מדוע הופיע הכאב במפרק שורש כף היד, רק רופא יכול. הרופא חוקר את המטופל, קובע את מאפייני המקרה, מפנה אותו לצילומי רנטגן ומחקרים אחרים, מנתח את המידע שהתקבל ומסיק מסקנות סופיות. נכון, לא לכל אדם יש הזדמנות לבקר מומחה בזמן, אבלתסמונת הכאב אינה כל כך חזקה שהיא מפריעה לעבודה, ולכן תושבי העיר מתעכבים ללכת למרפאה. עם זאת, ישנם מקרים שבהם אדם עצמו יכול להבין מדוע היד כאבה ומה לעשות בנידון.
לרוב, כאב בשורש כף היד הימני או בשורש כף היד השמאלי נגרם על ידי פציעה (נקע, שבר). פריקות אינן נדירות, במיוחד אם עבודה או משימות אחרות שנפתרות בחיי היומיום קשורות לעומס מוגבר על הידיים. רמת הנזק משתנה מאוד. ישנם מקרים בהם השברים כלל לא התבטאו ככאב, אלא חלפו מעצמם, ללא עזרה חיצונית והטלת גבס. וריאנט נוסף של התפתחות אירועים אפשרי גם, כאשר במשך זמן רב תחושות לא נעימות מטרידות אדם פשוט, חבול לכאורה, שהתקבל ממש במקרה.
איך לזהות?
אם הכאב בפרק כף היד נגרם עקב פציעה, הוא מלווה בדרך כלל בנפיחות של הגפה, נוקשות בתנועה. אם אתה מתחיל מקרה, לא להתחיל טיפול, או לבחור בטיפול שגוי, קיים סיכון לאובדן ניידות הזרוע. עם זאת, מקרים חמורים כאלה אינם נפוצים במיוחד, הרבה יותר אופייניים, כפי שניתן לראות מהפרקטיקה הרפואית, נקעים. אם הפציעה קלה, אז האזור הפגוע אינו מתנפח או מתנפח, אתה יכול להזיז את היד שלך, אבל תחושות לא נעימות מופיעות ברגע של כיפוף, הרחבה של האיבר. הרמה האמצעית היא קרע של רצועות. זה יכול להיראות על ידי המטומה נרחבת, נפיחות, נפיחות של הגפה הפגועה. יש תחושות כאבגם אם לא תפריע ביד שלך. ככלל, האיבר מאבד את הניידות שלו.
אם אתה חווה כאבים עזים מאוד בפרק כף היד שלך, ייתכן שזה נובע מנקע חמור. בדיקה מפורטת מראה קרע מלא של רקמות, המפרק מאבד את שלמותו. זה מלווה בנפיחות של הגפה, תסמונת כאב חריף, אובדן תנועה מוחלט של האיבר החולה.
תסמונת קרפל
לעיתים קרובות, הגורמים האפשריים לכאבים בשורש כף היד מעניינים אנשים שנאלצים להקליד טקסט על מקלדת מחשב במשך זמן רב. התכונות של התנועות הן כאלה שהגידים נשחקים במהירות, שורשי העצבים הופכים דלקתיים, זה משפיע על הביצועים של מנגנון הרצועה. לעתים קרובות יותר הכאב מתרחש ביד ימין, אך יכול להפריע לשתי הגפיים. לאנשים שמאליים יש בדרך כלל כאבים ביד שמאל, מכיוון שהיא לחוצה יותר.
אפשר להניח שהגורם לכאב בשורש כף היד הוא תסמונת קרפלית, אם כף היד קהה, כשמנסים לתפוס חפץ ביד, מורגשת חולשת שרירים. הכאב הוא מקומי בשורש כף היד. ישנם מקרים רבים כאשר צורה זו נצפתה על רקע פגיעה בחוליות. קבוצת הסיכון כוללת את הסובלים מבקע חוליות, אוסטאוכונדרוזיס.
מפרקים חולים הם טרחה
תכונה של פרק כף היד - רשת מסועפת מאוד של כלי דם, שפע של אלמנטים קטנים. כל זה הופך את האזור לפגיע ביותר. הסטטיסטיקה מוכיחה שדלקת פרקים, ארתרוזיס, שהיא גורם שכיח לכאבים בפרקי הידיים, שכיחה יותר אצל אלו שנאלצים לעבוד בקור, ב.מים קרים. קבוצת סיכון - עובדי חקלאות, בונים ועובדים בתחומי פעילות דומים.
מהות דלקת פרקים היא דלקת של מפרקים קטנים. זה מעורר נפיחות, העור על האזור הפגוע הופך לאדום. אם כאב בשורש כף היד הימני או השמאלי מלווה בסימפטום כזה, הגיוני להניח שהגורם הוא דלקת פרקים. התחושות חדות ולא נעימות, חדות, מהדהדות בכף היד, במרפק, מופעלות במהלך תנועות. דלקת מפרקים ניוונית היא מחלת מפרקים נוספת הגורמת לכאבים עזים. הפתולוגיה היא מערכתית, מובילה להפרה של הצורה והפונקציונליות של האזור המפרקי. המטופל אינו יכול להזיז את האיבר הפגוע כרגיל, הגמישות אובדת.
תהליך פתולוגי בגידים
הגורם לכאב בשורש כף היד הימני או השמאלי יכול להיות מוסתר במגוון פתולוגיות המשפיעות על הגידים. מחלות כאלה מתפתחות בהדרגה, בצורה חלקה. בהתחלה, אי נוחות קלה באזור הפגוע מדאיגה, בהדרגה מופיע כאב קל, עם הזמן, התסמונת מתעצמת. אם המצב מתפתח על פי תרחיש זה, יש צורך לקבוע תור לרופא בהקדם האפשרי - פציעות גידים מאיימות באובדן בלתי הפיך של ניידות הגפיים. מגוון פתולוגיות עלולות לעורר תקלות ושינויים ניווניים ברקמה זו.
לעתים קרובות כאבים בשורש כף היד הימנית, השמאל דואג לדלקת בגיד. מחלה כזו מאובחנת אם התסמונת מתרחשת כאשר אדם מכופף את אגודליו. זה בגידים שאחראי לכךבתהליך, המחלה ממוקמת. מחלה נפוצה נוספת היא דלקת בגידים. המונח מתאר את התהליכים הדלקתיים של האזורים האחראים על קפל היד וחיבור שורש כף היד, המטאקרפוס. דלקת גידים שכיחה יותר אצל ספורטאים, בונים - אלה שמבצעים תנועות מונוטוניות רבות, מתמודדים עם עומס גדול.
מה עוד אפשרי: סיבות
טיפול בכאבים בשורש כף היד השמאלי או הימני צריך להתחיל באבחון מדויק. אם הגידים נפגעים, הדלקת ממוקמת באזורים האחראים על מפרק שורש כף היד, ואז הרופא מאבחן דלקת הצפק. הפתולוגיה מתבטאת בכאבים עזים וחדים בשורש כף היד. בקרוב, המטופל לא יכול להזיז את האגודל שלו כרגיל, ובמקביל, אובדת הניידות של האצבע המורה.
גאוט ופרק כף היד כואב
לפעמים יש צורך בטיפול בכאב בשורש כף היד של יד שמאל או ימין על רקע גאוט. הפתולוגיה מלווה בהצטברות מלחים במפרקים קטנים. מסיבה זו, היד מאבדת את הניידות שלה, האדם מודאג מכאב, לעתים קרובות די חזק. התהליך מוסבר בהפרעה מטבולית, שבגללה עולה ריכוז המלחים של סוגים מסוימים של חומצות בדם. תאי מפרקים מסוגלים לצבור תרכובות אלו, אך היווצרותם של משקעים כאלה גורמת במהרה לכאבים עזים. ככלל, גאוט מלווה במוקדי דלקת רבים.
בהתחשב בסיבות ובטיפולים השונים לכאבים בשורש כף היד, יש להכיר בכך שכמה צורות הן מקרה קשה מאוד. גאוט הוא אחד מאלה, מאז articularרקמות החולה מתעוותות לאורך זמן. הפתולוגיה משפיעה על המראה, העור. אזורים קרובים למוקדי הדלקת חמים כל הזמן, האדם עצמו נראה לא בריא. המצב הופך חמור במיוחד אם החולה צורך מזון שומני ובשרני בכמויות גדולות באופן בלתי סביר.
מיקום "מענין"
כאב בשורש כף היד הוא לעתים קרובות דאגה לנשים בהריון. הרופאים קוראים לזה תסמונת התעלה הקרפלית. אם בתחילת הקדנציה, כאב מופיע לעתים רחוקות, זה לא גורם לדאגה רבה, אז קרוב יותר ללידה, תחושות כאלה יכולות להוות סיבה לדאגה. ייתכן שהגורם השורשי הוא הפרה של שלמות העצב המדיאני הממוקם בגפה העליונה. תסמונת התעלה הקרפלית יכולה להיות מעוררת על ידי קילוגרמים שצברה אישה במהלך תקופת ההיריון. בנוסף, המצב מסובך על ידי בצקת, שאמהות רבות נוטות להן.
כפי שמראה בפועל, התסמונת המתוארת עלולה לעורר לא רק כאבים בשורש כף היד, אלא גם תחושת צריבה באזור זה. אחרים מתארים את התחושה כעקצוץ. ידוע שהתסמונת עלולה לגרום לרעד. לעתים קרובות הכאב מתגבר במהלך המנוחה, במיוחד בלילה, וזה מקשה על השינה. נזק עצבי מוסבר על ידי הפרה של אלמנט הרקמה הממוקם ליד ארבע האצבעות הראשונות. אבל האצבע הקטנה אף פעם לא מפריעה. אם לא רק שורש כף היד כואב, אלא כל היד, הסיבה היא לא תסמונת התעלה הקרפלית, אלא משהו אחר. ככלל, בנוסף לכאב, נשים בהריון מודאגות מנפיחות, נפיחות, והבריאות הכללית מחמירה.תחושות לא נעימות ברוב המקרים חולפות מעצמן מיד לאחר הלידה. במקרים נדירים, זה לוקח קצת זמן.
שורש כף היד כואב: למה?
קורה שאדם לא קיבל פציעות או חבלות, אבל האזור הזה עדיין כואב. ישנם מקרים שבהם אי נוחות מוסברת על ידי לחץ על המפרקים. מה שנקרא תנועות שחוזרות על עצמן לעתים קרובות ולאורך זמן. טניסאים, כנרים, נהגים ואחרים המעורבים בפעילויות הדורשות תנועות ידיים חוזרות ונשנות רגישים יותר לכאבים בפרק כף היד. פעילות גופנית כזו עלולה לגרום לדלקת, שברי מאמץ. מסוכן במיוחד לחזור על אותן תנועות במשך מספר שעות ברציפות, יום אחר יום.
סיבה שכיחה נוספת לכאב היא דלקת מפרקים שגרונית. זוהי מחלה חיסונית שבה ההגנות של הגוף תופסות בצורה שגויה את תאי הגוף ותוקפת אותם כגורמים מדבקים. לעתים קרובות יותר עם דלקת פרקים בצורה זו, שני פרקי הידיים כואבים בבת אחת. סיבה אפשרית נוספת היא גנגליון. במקרה זה נוצרת ציסטה בשורש כף היד מלמעלה. גודל הניאופלזמה וחוזק תסמונת הכאב מתואמים. ידוע ברפואה ובמחלת Kienböck. קבוצת הסיכון כוללת צעירים ואנשים בגיל העמידה. תכונה של הפתולוגיה היא הרס של מרכיבי העצם של פרק כף היד עקב זרימת דם לא מספקת. המחלה מתקדמת עם הזמן.
כדי לא לפגוע - אזהרה
אם הטיפול בכאבי שורש כף היד אינו תמיד קל, אמצעי מניעההם לא קשים במיוחד, העיקר הוא שיטתי. הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא התעמלות למפרק, המאפשרת לך להגביר את הטון של רקמות אורגניות, לחזק את השרירים. מספיקים כמה תרגילים במהלך מתחם הטעינה הרגיל - סובבו את האגרופים לכיוונים שונים, בצעו סיבובים עם כפות הידיים, מתחו את האצבעות. במילה אחת, הכל כפי שמלמדים בשיעורי חינוך גופני. באופן מפתיע, זה באמת עובד! אם התעמלות לא עזרה ואי נוחות התחילה להטריד אותך, אז הגיע הזמן לחשוב על שינוי אורח החיים שלך. הצעד הראשון הוא להעריך מה גורם ללחץ על פרקי הידיים ולמזער את התנועות הללו. כאשר תופסים חפצים, עליך לאמץ את היד, ולא רק את האצבעות. עיסוי רך רגיל של הגפיים לא יהיה מיותר.
כדי להפיק את המרב מספורט, כדאי להקצות לפחות 45 דקות ביום לפעילות כזו, ועדיף להקדיש שעה שלמה. אין צורך להתאמן קשה, מה שמאלץ את הגוף להילחם בעומסים כבדים. אתה יכול לעשות תרגילים פשוטים אך שימושיים. עקב העומס האחיד הקבוע מופעלת זרימת הדם, איכות מערכת הנשימה תשתפר, מה שאומר שכל הרקמות והאיברים יהיו רוויים בחמצן ובחומרי הזנה. יש לכך השפעה חיובית הן על העצם והן על רקמת השריר. אם כאבים קלים בשורש כף היד כבר מתחילים להפריע לך, פעילות גופנית סדירה עם עומסים סבירים תעזור להיפטר מהבעיה הזו לחלוטין - אלא אם כן, כמובן, הדלקת היא הסיבה, כאשר האזור הפגוע זקוק למנוחה.
אורח חיים ובריאות
להימנעכאבי פנים בשורש כף היד, אנשים שנאלצים להקליד על מקלדת מחשב במשך זמן רב לוקחים הפסקות קבועות בתדירות של לפחות פעם בשעה. במהלך המנוחה, אתה צריך ללחוץ את הידיים כמה פעמים, למתוח את האצבעות, לשבת תריסר פעמים. אם העבודה קשורה למגע תכוף עם חפצים רוטטים, יש צורך להשתמש בכפפות מגן עם אטמים הסופגים רטט. כשאתה עושה ספורט, עליך להגן על פרקי הידיים שלך ממאמץ יתר, להשתמש בתחבושות אלסטיות מקבעות כדי לחזק אזור שעלול להיות חלש.
סיכון גבוה יותר לחוות כאב בשורש כף היד אם תהליכים מטבוליים מופרעים בגוף. כדי למנוע את זה, אתה צריך לנקוט יחס אחראי לתזונה, לאכול נכון, לא לספוג יותר מדי שומן, מלח. זה יהיה הגיוני לנטוש לחלוטין מזון מהיר, מים מוגזים מתוקים שמשבשים את עבודתן של מערכות הגוף השונות. תרגישו טוב יותר אנשים שהתזונה שלהם עשירה בויטמין D, סידן, הכרחית לבריאות העצם. תרכובות אלו עשירות במוצרי חלב, זנים שונים של כרוב. אל תשכח שמן דגים, אגוזים.
תחושות לא נוחות: איך לעזור?
כאב בשורש כף היד צריך להיות מטופל על ידי רופא. טיפול נבחר, תוך התמקדות בגורם לבעיה. בפרט, אם נצפה שבר בעצם, גבס מוחל לרוב. יחד עם זאת, חופשת המחלה תצטרך להילקח למשך חודש לפחות, ולעיתים הטיפול מוארך בחצי שנה. הרבה תלוי הן בפרטי הפציעה והן בגיל המטופל.מאפיינים אישיים. לדוגמה, עם סוכרת, כל פציעה מחלימה הרבה יותר לאט מאשר אצל אדם עם תהליכים מטבוליים נכונים בגוף.
אם לאחר נפילה יש כאב חד בשורש כף היד, הטיפול כולל עזרה ראשונה - קיבוע המפרק על מנת להפחית אי נוחות. מיד לאחר מכן מזעיקים אמבולנס או עוזרים לנפגע להגיע לבית החולים הקרוב במחלקה הטראומטית. אם הפציעה פתוחה, ראשית יש לעצור את הדימום על ידי מריחת חוסם עורקים. הרדמה קלה מתבצעת בעזרת קרח. הקיבוע מתבצע באמצעות תחבושת. הגפה מחוברת לסד כדי שרסיסי העצמות לא יזוזו ברקמות הרכות.
מה עוד יעזור?
לפעמים משתמשים במשחות, ג'לים כדי להקל על כאבים בשורש כף היד. אם הרופא מזהה צורה חמורה של דלקת פרקים, ארתרוזיס או מחלות אחרות, הם עשויים לרשום זריקות, טבליות. כדי לשפר את היעילות של תוכנית התרופה, המטופל מופנה לפיזיותרפיה. הטכניקות הנפוצות הן אלקטרופורזה, UHF, עיסוי טיפולי, טיפול בשדה מגנטי. כדי לחסל את תסמונת הכאב, ניתן לרשום קורס של משככי כאבים, אם מתגלה תהליך דלקתי, תרופות שעוצרות אותו. לפעמים רופא ימליץ על תוכנית טיפול עם תרופות שנועדו להגן ולשפר את תפקוד המפרקים. תכשירי סידן באים לעזרה, וניתן לרשום קורטיקוסטרואידים עבור נפיחות וכאב. אם כל האמצעים המתוארים אינם מראים תוצאה חיובית, מתבצעת התערבות כירורגית.
מתכונים עממיים לכאב
אם אין סימנים לשבר, מתיחה אינה נכללת, והכאב, למרות שהוא מפריע, אינו חזק במיוחד, אתה יכול לנסות לרפא אותו בשיטות עממיות. אם התסמין מופיע לעתים קרובות, מעבירים חמש שיני שום במכבש שום, מוסיפים חצי ליטר חומץ תפוחים, חצי כוס וודקה ושלושת רבעי כוס מים. את הנוזל שמים במקרר למשך שבועיים תוך ערבוב שלוש פעמים כל יום, ולאחר מכן מסננים אותו, מוסיפים ל-15 טיפות שמן אתרי אקליפטוס ומשמשים לשפשוף. תדירות השימוש - פעמיים ביום, משך התוכנית - כמה שבועות.
אם מתקיימת אבחנה של דלקת גידים, אפשר להכין משחה מקמומיל וקרם לתינוקות. הרכיבים נלקחים בכמויות שוות ומערבבים היטב. את התרופה המוגמרת מורחים על האזורים החולים בערב, זמן קצר לפני השינה, מקובעים עם תחבושת.
אם הכאב התפתח על רקע תהליך דלקתי, קח 220 מ ל מים רותחים עבור 10 גר' סנט ג'ון מיובש קצוץ, מערבבים הכל בתרמוס ונותנים לזה להתבשל לפחות חצי שעה. המוצר מיועד לצריכה בחצי כוס שלוש פעמים ביום למשך שבועיים.
אם הכאב נצפה בעת נקע, ניתן להכין תרופה על תערובת של מיץ לימון ושום. המוצרים נלקחים בפרופורציות שוות, גזה סטרילית ספוג בהרכב המוגמר והתחבושת קבועה על החלק הכואב של הזרוע. עליך להחזיק את הגזה עד שתגיע לטמפרטורת העור.
אם מתגלה ניאופלזמה שפירה, אתה יכול לנסות תרופה ביתית על ביצה גולמית.התכשיר מעורבב עם חצי כוס חומץ יין, מטלית דקה מושרים בתרופה ומורחים על האזור הפגוע למשך מספר שעות.
