בחלום, הגוף שלנו ממשיך לפעול. במהלך תהליך טבעי זה, מדענים בודקים ישירות שינה וחלומות, חזיונות (או הזיות), חלומות. בטרמינולוגיה נעסוק בהמשך. בתחילה יש להזכיר שכל סוגי החלומות מייצגים התכתבות של תופעות רוחניות, אשר בצורה אלגורית מצטברת יכולות לפרש את העתיד והעבר של האדם.
סוגי שינה בסיסיים
הסוגים הבאים שלו מובחנים:
- תקופתי יומי;
- תקופת עונתית (תרדמת חורף של כמה בעלי חיים);
- narcotic;
- hypnotic;
- פתולוגי.
סוגי שינה ומאפייניהם
בנוסף לזנים העיקריים, יש גם טבעיים ומלאכותיים. הם נחשבים לשני סוגי השינה העיקריים. התהליך הטבעי מתרחש לרוב הן בבני אדם והן בבעלי חיים באופן בלתי צפוי, ללא כל השפעות חיצוניות. מראה מלאכותי נגרם על ידי גורמים והשפעות שונות (שינה אלקטרו,נרקוטי, היפנוטי).
דפוסי השינה הטבעיים אצל מבוגרים בריאים ורוב היונקים הם תקופתיים. עם זאת, התדירות והחלופות עשויים להשתנות. מבוגר ישן בעיקר בלילה ונשאר ער במהלך היום. מחזוריות כזו נקראת מונופאזית. יש אנשים שנחים פעמיים ביום - השינה העיקרית בלילה ויום נוסף. זוהי מחזוריות דו-שלבית. רוב היונקים משתמשים בסוגי שינה פוליפזיים: הם מסוגלים להירדם ולהתעורר מספר פעמים במהלך הלילה והיום, ללא צורך בהקפדה על חילופי תקופות מנוחה וערנות. לילדים יש גם דפוסי שינה פוליפזיים. ניתן לראות זאת ביילודים, שנמצאים במצב פיזיולוגי זה רוב הזמן. עם זאת, היא מופסקת מספר פעמים ביום עקב צרכים טבעיים, אך לאחר מכן, עקב השפעת החינוך והסביבה, קצב השינה מתחיל להיבנות מחדש, ומתקרב לאותו הדבר אצל מבוגר.
סוגי שינה מלאכותיים ניתנים לשליטה על ידי מינון ההשפעה של הגורמים הגורמים להם (כדורי שינה, זרם חשמלי וכו').
אורך תדירות השינה הטבעית בבעלי חיים שונים משתנה מאוד, ואפילו בפרטים מאותו המין, הוא שונה בחדות בקטעים שונים של השנה.
מדענים מגלים עניין רב יותר במה שנקרא תרדמה עונתית של בעלי חיים. זואולוגים חוקרים את הסיבות והפיזיולוגיה שלו.
סיווג של חלומות טבעיים
המין הנחשב טבעיחלומות שאדם בריא מסוגל לחלום מעת לעת:
- בריא (לפי כמה סימנים משחזר את המציאות);
- vision (מחזיר לאדם שהתעורר את התמונה שכבר ראה בחלום);
- חלום חזוי (כולל אזהרה מסוימת);
- חלומות (מגולמים בחלומות מה שעשה רושם חזק על אדם במציאות);
- חזיונות לילה רפאים (הופעה חוזרת בחלום של תמונות מסוימות; לרוב זה קורה עם ילדים ואנשים בגיל מבוגר).
בין כל אלה, רק שלושת סוגי השינה הראשונים ראויים לתשומת לב מיוחדת, מכיוון שהשניים האחרונים ברוב המקרים מובילים לאשליות.
שינה פתולוגית
לפי האטיולוגיה שלו, מצב זה בתהליך ביטויו מחולק על ידי מדענים למספר זנים. זה מתרחש אך ורק במהלך אנמיה של המוח, כאשר הוא מקבל אספקת דם לא מספקת; בנוכחות לחץ גבוה, כאשר גידולים מתפתחים בשתי ההמיספרות, או אם גזע המוח מושפע באזורים מסוימים. זה לא נדיר שדפוסי שינה חריגים מתרחשים לאורך ימים רבים, וזה עשוי להימשך עד כמה שנים. מצב זה ניתן לשינוי, מלווה בירידה בטונוס השרירים ובעלייה.
חלומות פתולוגיים מבולבלים לעתים קרובות עם מצבים היפנוטיים, אבל הם לא אותו דבר. היפנוזה יכולה להיות מופעלת על ידי השפעות סביבתיות ספציפיות או על ידי פעולות מסוימות של אדם אשרמשרה על עוד צורך כזה או אחר בשלב שינה. במהלך המגוון הפתולוגי של המצב הפיזיולוגי, הפעילות הרצונית בקליפת המוח כבויה. במקביל נשמרים מגע חלקי עם אחרים ונוכחות פעילות סנסו-מוטורית. מערכת העצבים במהלך חלום זה יכולה להיות גם במצב מדוכא-מעוכב וגם במצב נרגש.
שינה יומית תקופתית
כפי שהוזכר קודם, לאדם בריא יש 3 סוגי חלומות: מונופאזי (פעם ביום), דו-פאסי (פעמיים), ובגיל הינקות - גם פוליפזי.
יילוד בכלל מבלה כ-21 שעות בשלב החלימה; ילד בגילאי שישה חודשים עד 12 חודשים ישן 14 שעות ביממה, עד 5 שנים - 12 שעות, מגיל 5-10 - כ-10 שעות. מבוגר ישן 7-9 שעות ביום בממוצע. בגיל מבוגר יותר, משך השינה יורד מעט.
מחסור בשינה
חוסר ממושך במנוחה נכונה (מ-3-5 ימים) מאופיין בהופעת הפרעות נפשיות. מתחילה תשוקה שאי אפשר לעמוד בפניה לשינה: אפשר למנוע את הופעתה רק באמצעות גירויי כאב חזקים - דקירות במחטים או מכות חשמל. לאדם חסר שינה יש ירידה בולטת במהירות התגובות, עם עבודת המוח, העייפות גוברת והדיוק בפעולות יורד.
שינויים בתפקודים אוטונומיים אינם בולטים כל כך עם נדודי שינה ממושכים. הם מתבטאים רק בירידה קלה בטמפרטורת הגוף והאטה קלה של הדופק. אבל לאכל אדם חווה שינויים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים קלים, עם 40-80 שעות של נדודי שינה, ההשלכות עלולות להיות חמורות יותר.
חלום סמים
סוגי שינה נרקוטיים באים לידי ביטוי בצורה של הפסקה זמנית של ההכרה. עיכוב רפלקס מתרחש עם ירידה מוחלטת בטונוס השרירים. אדם מעמיק במצב זה בעזרת הרדמה, המשפיעה על מערכת העצבים המרכזית.
במהלך טבילת המטופל להרדמה נמשך תפקוד המדולה אובלונגטה, שכן באזור שלה ישנם מרכזים תומכי חיים - כלי דם ונשימה. אם ההשפעה של חומרים נרקוטיים נמשכת זמן רב, אז המצב המתואר עשוי להעמיק, וכתוצאה מכך נרשם שיתוק של מרכזים אלה. שינה נרקוטית ארוכה מובילה למותו של החולה.
חלום היפנוטי
הדיון על סוגי חלומות הם, בואו נמשיך עם תיאור מפורט יותר של שינה היפנוטית. מצב זה לא נחקר במלואו עד כה. לא ידוע מה מפעיל את שלב החלום עצמו. במהלך הופעת מצב זה מתרחשים שינויים פיזיולוגיים מוחשיים בתהליכים של מערכת העצבים המרכזית והאוטונומית, כמו גם איברים ומערכות אחרות של גוף האדם.
שינה תקופתית עונתית
חלומות מסוג זה ידועים גם כתרדמת חורף, עייפות או שינה עמוקה. סוג זה של מצב מאופיין בירידה משמעותית בטמפרטורת הגוף, תוך עלויות האנרגיה והעוצמה של כל פיזיולוגיתתהליך. מצב תרדמה אופייני רק למינים מסוימים של בעלי חיים.
בעלי חיים המסוגלים לשמור על טמפרטורת הגוף עקב ייצור חום פנימי נקראים אנדותרמיים. ישנם גם אורגניזמים אקטותרמיים, הנקראים בעלי דם קר. אדם הוא בעל דם חם, מה שאומר שהוא שייך לאנדותרמיים באותו אופן כמו יונקים עם ציפורים. זו הסיבה שאנשים לא יכולים לעבור שינה, טמפרטורת הגוף שלהם לא מאפשרת להם לעמוד בשינה ארוכה. אבל יש חיות עם דם חם שעדיין נופלות בשינה עונתית, הן נקראות אנדותרמיות הטרו-תרמיות.
