מנופאוזה הוא מצב פיזיולוגי המלווה באיבולוציה (התפתחות הפוכה) של מערכת הרבייה, המתרחשת על רקע שינויים הקשורים לגיל בגוף האישה. בשלב זה מתחילים שינויים הורמונליים בשחלות, בהיפותלמוס ובבלוטת יותרת המוח, אשר מביאים לדעיכה הדרגתית של הווסת.
האם יכול להיות גיל המעבר ב-40?
מנופאוזה אצל נשים מתרחשת לרוב בממוצע אחרי גיל 52. עם זאת, אין זה נדיר שתהליך הלידה מסתיים בגיל 38-40. תופעה זו נחשבת מוקדמת, היא לא מתרחשת לעתים קרובות מאוד, ההשלכות השליליות שלה כרגע ניתנות לפתרון בקלות בעזרת הרפואה המודרנית. הוא מאופיין בסימנים שהם סטנדרטיים לתקופה כזו, דהיינו, עלייה ברמת הגונדוטרופינים בדם, ירידה באסטרוגן, לעיתים קרובות נצפים גלי חום והמחזור בדרך כלל מפסיק. במקביל, תסמונת השיא נמשכת מספיק זמן וקשה.
סיבות
לרוב, כאשר אישה חוצה את רף החמישים שנה, בגופהשינויים מרובים מתחילים להתרחש:
- העבודה של בלוטת יותרת המוח מופחתת באופן משמעותי;
- תפקוד השחלות מופרע;- ייצור ההורמונים פוחת.
כתוצאה מכך, האפשרות הטבעית להולדת מתפוגגת, כך עובר גיל המעבר הרגיל. אם כל התסמינים הללו מתרחשים בגוף בגיל 35-40, אז זה נחשב לגיל המעבר מוקדם. יכולות להיות סיבות רבות לתופעה זו:
- נטייה תורשתית. אם במשפחה של סבתא או אמא החלה ירידה הורמונלית בסביבות תקופה זו, אז יש סבירות גבוהה שגם לדור הצעיר תהיה אותה בעיה.
- שימוש לרעה בטבק ואלכוהול יכול גם לגרום לגיל המעבר מוקדם ב-40.
- אם מחלות זיהומיות שונות הועברו בגיל צעיר, אז בעתיד הן עשויות להשפיע על הפעילות המינית של האישה.
- עובדה מוכחת מדעית היא שתושבי ערים מגה נוטים הרבה יותר להופעת גיל המעבר המוקדם. הסיבה לכך היא מתח מתמשך, קצב חיים מטורף, אקולוגיה גרועה. לכן, לתושבי המטרופולין יש לעתים קרובות גיל המעבר מוקדם.
- שיא בנשים בנות 40 (התסמינים מתוארים במאמר) ניתן לצפות עקב מחלות אוטואימוניות שונות, לידה עם בעיות וניתוחים באיברים הפנימיים של האגן הקטן.
מחקרים אישרו שאלו הנוטלים אמצעי מניעה הורמונליים נוטים פחות לגיל מעבר מוקדם. בכל גיל שמתרחשות טרנספורמציות כאלה, לא ניתן לעצור אותן.להצליח.
תסמינים
סימני גיל המעבר אצל נשים בגיל 40 שונות, אבל זה קשה במיוחד:
1. המחזור החודשי משתנה, כלומר, משך הזמן בין הפרשות עולה וכמות הדם יורדת. קורה גם שבחודש אחד הם דלים, ובשני - בשפע.
2. כשל הורמונלי, המלווה בירידה ברמת האסטרוגן, המפחית את כוחם של שרירי רצפת האגן, מה שמוביל לצניחת דפנות הרחם והנרתיק. אותו הדבר קורה עם השופכה ושלפוחית השתן, אשר רצופת בריחת שתן.
3. ספיגת הסידן במעיים מופחתת משמעותית והפרשתו מהגוף גדלה. אם לא תינקט פעולה, אוסטאופורוזיס יתחיל להתפתח.
4. גיל המעבר בגיל 40 טומן בחובו ירידה ברגישות למחלות זיהומיות, כמו גם לתנודות בטמפרטורה. כתוצאה מכך, רמת הסוכר והכולסטרול בדם עלולה לעלות, וייתכנו הפרעות במערכת הלב וכלי הדם, האנדוקרינית והמטבולית.5. גלי חום מתרחשים לעתים קרובות, כלומר, התקפי חום הנמשכים מספר דקות, בעיקר בלילה, החשק המיני יורד. מאפיינים גם כאבי ראש, שינויים במצב הרוח, נמנום, דפיקות לב, גירוי ואובדן אנרגיה.
תסמיני גיל המעבר אצל נשים בגיל 40 נצפים לאורך זמן, בתקופה זו יש צורך לבקר רופא. הוא ירשום טיפול טיפולי, וכן יתאים את התזונה ושגרת היום.
דיכאון
מנופאוזהקשור קשר הדוק לרקע הפסיכו-רגשי. הוכח על ידי מומחים שתסמונת אסתנו-נוירוטית עשויה להופיע בשלב זה. אישה מתחילה להיות נתונה לנוירוזה מתמדת, הופכת לבכית, לא מרוצה מהופעתה, מאורח חייה ומהסביבה המוכרת שלה. די קשה לה לקבל את העובדה ששיא הפעילות המינית והגופנית שלה הגיע לקיצו. קשה להבין זאת עבור כל אדם, במיוחד המין ההוגן. חלקם מנסים להחזיר לעצמם את נעוריהם הקודמים באמצעות המראה שלהם, עושים תסרוקות אקספרסיביות ואיפור, וגם לובשים תלבושות מתריסות. למעשה, זוהי בריחה רגילה מהמציאות. רצוי ברגעים כאלה לקבל תמיכה והבנה מאנשים אהובים.
הריון
בהחלט אפשרי להרות ילד במהלך גיל המעבר, מכיוון שזה לא יביא סיבוכים מיוחדים לגוף. אם גיל המעבר מתרחש בגיל 40, אז את לא צריכה לשים קץ לעצמך כאמא. לדברי הרופאים, זה בהחלט אפשרי ללדת תינוק במצב זה. לשם כך, מומחים ממליצים להשתמש בהפריה חוץ גופית. תוכניות תורמים שונות יכולות לעזור ללדת ילד הדומה מבחינה גנטית לאם. במיוחד אם תבחרו בביצה של אחד מקרובי המשפחה הקרובים ביותר. תסמינים נרכשים של גיל המעבר בגיל 40 אינם סיבה לוותר על כל ההנאות של האימהות.
השלכות
כל שינוי לא מתוכנן על ידי הטבע אינו טוב. קודם כל, המראה החיצוני סובל:
- הופך עור נפול באזור הפנים, הידיים והצוואר;
- הראשוןקמטים;
- מופיעה פיגמנטציה;- גדלים הצדדים, הישבן, הירכיים, החזה והבטן.
קליימקס בגיל 40 מביא עמו שינויים הורמונליים שעלולים לעורר התפתחות של מחלות מסוכנות, כולל ניאופלזמות ממאירות ושפירות.
Diagnosis
מנופאוזה תופסת מקום מיוחד ברפואת הנשים, שכן כל אישה מתמודדת עם זה בהכרח, חלקן קצת מוקדם יותר ואחרות קצת מאוחר יותר.
חשוב לשלוט בתכולת הכולסטרול בדם. לשם כך מתבצע ניתוח לקומפלקס הליפידים ולאחר מכן נשמרים הנתונים המתקבלים בשליטה מתמדת על מנת לשמור על הבריאות לאורך זמן רב ככל האפשר. כמו כן, מומלץ לבדוק את תכולת הסוכר על מנת לשלול את הצורה הסמויה של סוכרת, שעלולה להופיע מאוחר יותר. יש למדוד את לחץ הדם בבוקר ובערב.
כדי לאבחן התרחשות אפשרית של אוסטאופורוזיס, יש צורך לעבור בדיקת אולטרסאונד. זה חשוב בעיקר עבור אלה שיש להם קרובי משפחה שהיו להם סימנים של גיל המעבר מוקדם בגיל 40. ונבדק גם מצב בלוטות החלב, בשביל זה צריך לעבור:
- אולטרסאונד;
- ממוגרפיה;- Radiothermometry (RTM).
כל חודש אתה צריך לעקוב באופן עצמאי אחר מצב השד עבור התכווצויות שונות. אם זה נמצא, מומלץ מיד לפנות למומחה.
טיפול
סימני גיל המעבר אצל נשים בגיל 40 כואבים וקשים מאוד. הודות להתפתחות הרפואה המודרנית, הכלניתן לטפל בהצלחה בתסמיני גיל המעבר עם טיפול הורמונלי חלופי.
לטיפול, נעשה שימוש בתרופות עם הורמוני מין המיוצרים באופן סינתטי - פרוגסטרונים ואסטרוגנים. המהות של טכניקה זו היא החלפת הרכיבים החסרים, אך בכמות קטנה יותר ממה שהשחלה עצמה מייצרת. לכן, הטיפול תומך יותר. כל התסמינים הלא נעימים מוחלקים ומפסיקים לגרום לאישה אי נוחות כזו, אבל גיל המעבר עדיין לא יכול להיעלם לחלוטין.
אם השימוש בהורמונים אסור מסיבות רפואיות, אז הרופא מפחית את הסימנים הראשונים לגיל המעבר בגיל 40 בעזרת רכיבים הומאופתיים של אנלוג צמחי של אסטרוגן.
לא משנה מה שיטות הטיפול שנבחרו, אין להשתמש בסמים בעצת חברות או מכרים, שכן הדבר מסוכן מאוד עם ההשלכות החמורות ביותר. שימוש לא מבוקר בתרופות עלול להחמיר את כל התסמינים שהופיעו, וכן לדרבן התפתחות של מחלות שונות.
ויטמינים
כדי לבחור את התוספים הנכונים, אתה צריך להבין את פעולתם ואת היתרונות שהם יכולים להביא לגוף.
1. רטינול (A) משפר את מראה העור, משקם את תפקוד השחלות, וגם מונע התרחשות של ניאופלזמות ברקמות הרכות של הרחם, השדיים והמעיים.
2. חומצה אסקורבית (C) מסייעת בחיזוק הדפנות של נימים קטנים ועורקים גדולים. בזמן גיל המעבר, זה מפחית נפיחות היטב, מה שעוזר לשפר את מצב האישה.
3.ויטמין D מונע הזדקנות רקמות החיבור ושבריריות העצם. זה גם מקדם שמירה והצטברות של סידן בגוף. מייצב את הורמון האסטרוגן, שכן הוא אחראי להתפתחות אוסטאופורוזיס.
4. תיאמין (B1) משפר את תפקוד מערכת העצבים והלב, מנרמל את לחץ הדם ואת זרימת הדם.
5. פירידוקסין (B6) מסייע לחיזוק המערכת החיסונית, מסייע להגברת הפעילות המנטלית ומונע הזדקנות מוקדמת של העור.6. ויטמין E משפר בצורה מושלמת את מצב הרוח, מקל על עצבנות ועצבנות מוגזמת.
פיטותרפיה
השימוש בתרופות עממיות מאפשר להפליא להסיר את ההשפעות השליליות של גיל המעבר המוקדם. שיטת טיפול זו אינה מומלצת לשמש כעיקרית, היא מומלצת כעזר. ניתן לאמץ כמה מתכונים נפוצים:
1. הכינו וקחו תה עם צמחים שיכולים להיות בעלי השפעה מרגיעה (מלסה לימון, ולריאן, עפר, נענע, אכינצאה ועוזרר).
2. עבור דימום ממושך וכבד, ניתן להשתמש בצמחי מרפא כגון ארנק רועים, סרפד או פלפל מים.3. לחיזוק הגוף והגוון הכללי, אתה יכול להשתמש במרתחים של עשב לימון וג'ינסנג או להוסיף את תמיסות האלכוהול שלהם לתה.
ניתן למצוא את כל הצמחים הללו בבתי המרקחת והם רשומים על האריזה בכל הנוגע לניסוח.
אוכל
למרות הניסיונות של בנות לשמור על נעורין, הירידה ההורמונלית עדייןיבוא - זה יכול להיות גם מאוחר וגם מוקדם. גיל המעבר אצל נשים בנות 40, שתסמיניה די לא נעימים, כמעט ולא ניתן להרגיש כלל הודות לתזונה מאוזנת. התזונה חייבת לכלול או למזער מזונות עתירי קלוריות, מזון מטוגן ושומני, מאפים ומזונות עם אחוז גבוה של פחמימות הנספגות במהירות. כמו כן נדרש להפחית את צריכת המלח, הבשר והאלכוהול למקסימום ולפנות לעקרון התזונה הפרקציונלית, לאכול מעט, אך לעיתים קרובות, להגדיל את מספר הארוחות עד 5-6 פעמים ביום.
המוצרים המומלצים ביותר כוללים את כל מוצרי החלב (גבינת קוטג', קפיר, חלב אפוי מותסס וגבינות קשות) ופירות ים. הקפידו לכלול שומשום ומספר רב של ירקות ופירות טריים, שנבחרו בהתאם לעונה, מכיוון שהם מכילים את הויטמינים השימושיים ביותר.
טיפים
קליימקס בגיל 40 הוא מצב שמביא הרבה אי נוחות ושינויים בחיים, לכן, על מנת שאישה תרגיש טוב יותר, יש להיעזר בהמלצות מסוימות. חשוב מאוד לשלוט במשקל ולשמור עליו ברמה ספציפית בעזרת הגבלות:
- שומנים מן החי;
- מלח;
- carbohydrates;- alcohol.
היבט חשוב הוא שיפור תפקוד המעיים. לכן, מומלץ לא לשכוח מפירות יבשים הכוללים צימוקים, משמשים מיובשים ושזיפים מיובשים.
נשים מעשנות צריכות להפסיק את ההתמכרות שלהן בהקדם האפשרי.
נדרש בחובה:
- לעבור בדיקה גינקולוגית;
- לאחר מכן לקחת כתם;- ללכת לבדיקת אולטרסאונד כדי לקבוע את מצב אברי הרבייה, זה נעשה ללא קשר לתלונות נוכחות של תסמינים שליליים.
בהקדם האפשרי צריך להתחיל לעשות תרגילי התעמלות, חינוך גופני מהסוג הטיפולי וטיולים רגליים של 30 דקות בכל יום. כדאי לקחת קורס עיסוי (כללי) פעמיים בשנה.
הרופאים נדרשים לדון בתוצאות המחקר ולהחליט עד כמה גדול הצורך בצעדים נוספים לאחר הטיפול העיקרי (אם יש). זה כולל טיפול הורמונלי חלופי, שעוזר להתגבר על גיל המעבר בגיל 40.
ביקורות
לפי נשים גיל המעבר היא תופעה שאינה מביאה לרגשות חיוביים, אלא להיפך, בתקופה זו המין ההוגן מרגיש לא טוב ומתלונן על תחושת חוסר טוב. מומחים אומרים פה אחד כי לאחר הופעת הסימנים הראשונים, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא, שכן ירידה בכמות ההורמונים הנשיים עלולה להוביל למחלות קשות. כמו כן, רופאים לא ממליצים על טיפול עצמי, שאנשים רבים כל כך אוהבים, הדבר היחיד שניתן לעשות הוא להימנע מהתמכרויות, שימוש לרעה באלכוהול ועישון, וגם לנהל אורח חיים פעיל.
