חוסר אנרגיה ועייפות מתמדת מוכרים לרוב האנשים בעולם המודרני. לפעמים בבוקר יש חוסר אנרגיה. יכולות להיות מספר סיבות למצב זה, אך לעתים קרובות טוניקות יכולות להפוך לעוזרות הטובות ביותר. תכשירים כאלה ממקור טבעי מסוגלים להחזיר את החיוניות ולעזור לחוש חיוניות. אבל מה בדיוק אתה יכול לנקוט באמצעים כדי לקבל את התוצאה ולא לפגוע בגוף? להלן התרופות שאנשים משתמשים בהן במשך יותר משנה ומרגישים את היכולת המופלאה שלהם לתת מרץ.
דברים שכדאי לקחת בחשבון
אבל צריך לקחת בחשבון דבר אחד - אפילו טוניקות צמחיות יכולות להיות תופעות לוואי. מדובר בעלייה בלחץ הדם, הפרעות בשינה, עצבנות ועוד. לפני שתתחיל ליטול תרופה זו או אחרת, עליך להכיר היטב את ההשפעות המועילות והמזיקות שלה. כמו כן, מומלץ לקרוא ביקורות.
כדאי לקחת בחשבון שהגוף הופך במהירותחסינות בפני תרופות טוניקות, ועל מנת להפיק תועלת מהשימוש בתרופות אלו, יש ליטול אותן בקורסים של שבועיים או שלושה. לאחר מכן, עליך לקחת הפסקה של חודש ולשתות שוב את התרופה.
Eleutherococcus
התרופה הנפוצה והמשתלמת ביותר שנלקחת במהלך תקופה של ירידה היא Eleutherococcus. זה משפיע על מערכות העצבים והלב וכלי הדם, מגרה את פעילותן. זה גם משפר ביצועים פיזיים ונפשיים. שותים אותו פעמיים ביום בכל פעם 15-20 טיפות לפני הארוחות למשך חצי שעה. אין ליטול בערב, אחרת עלולות להופיע הפרעות שינה. לא מומלץ לחרוג מהמינון, אחרת לא נשללות תגובות שליליות - שלשולים, כשל במחזור החודשי, חרדה ואחרות. יש התוויות נגד.
Rhodiola Rosea ו-Aralia Manchurian
בעבודת יתר חמורה, טוניקות אלו מסוגלות להחזיר את הכוח ולהחזיר את יכולת העבודה. קח 20 עד 40 טיפות פעמיים ביום על בטן ריקה. אחרי חצי שעה אפשר לאכול. בנוסף לאפקט הטוניק, לכל אחת מהתמיסות הללו יש השפעה מועילה נוספת משלה. מכיוון שתרופות אלו משפיעות על מערכת העצבים, אינן מומלצות לפני השינה.
Safflower Leuzea
תמיסה זו נלקחת באותו אופן כמו תרופות הטוניק הקודמות. בדרך כלל זה נקבע עבור מתח פיזי ונפשי, הפרעות במערכת העצבים המרכזית, אלכוהוליזם כרוני וירידה בכוח הגברי. חולי יתר לחץ דם ותרופות מתקדמות לקרדיוקלרוזיס עם צמח זה אינן מומלצות. ישנן התוויות נגד אחרות האוסרות את השימוש בטינקטורה.
עשב לימון סיני
ניתן ליטול תרופה זו כאשר אתה ישנוני או עייף כל הזמן. הוא משחזר ביעילות את הכוח הפיזי, הרגשי והמיני, אם הם אבדו כתוצאה מעבודה יתרה. כמו כן, עם היפותרמיה, התחממות יתר, היפוקסיה, קרינה מייננת, לתרופה זו תהיה אפקט מרפא. ניתן להשתמש ב- Schisandra chinensis אם הרגישות השמיעתית או הראייה נחלשת. קח את הטינקטורה באותו אופן כמו הטוניקות האחרות שתוארו לעיל.
תמיסת פנטוקרינית
תרופה זו נרשמה עבור עומסים כבדים של המישור הפיזי ותשישות. זה יכול להילקח גם על ידי גברים שיש להם חולשה מינית. לשתות, לדלל 20 טיפות במים. 2 פעמים ביום, לפני הארוחות למשך חצי שעה. אתה יכול להרגיש את ההשפעה לאחר שבוע של נטילה.
שורש ג'ינסנג
התמיסה של צמח זה היא עוזרת טובה בהופעת התקפי קור הסתיו והרפש החורפי. בדיוק כמו תרופות דומות אחרות, הג'ינסנג נותן כוח, מוסיף סיבולת, ויש לו השפעה טובה על התפקוד המיני של גברים. בקיץ ובאביב, אין לקחת תרופה זו ועדיף לבחור טוניקות צמחיות אחרות. קח עד 25 טיפות בכל פעם, פעמיים ביום, אך לא בערב.
תאוות גבוהה
תמיסת זו שייכת גם היא לקטגוריית תכשירי הטוניק. זה רלוונטי לתשישות, אסתניה, אימפוטנציה מינית, אם אדם עייף מאוד בעבודה או סובל מדיכאון. המינון תלוי באופי המחלה, בממוצע 30-50 טיפות. כמו צמחי מרפא אחרים, גם לזה יש התוויות נגד משלו, כמו גם תופעות לוואי במינון יתר.
דבש טוניק
יש מתכון נוסף שיעזור לך להרגיש גל של אנרגיה בזמן עבודה יתר ויקל על כאב ראש. לבישול תזדקק לחצי ליטר דבש, אגוז מלך (100 גרם), חצי לימון (סוחט את המיץ), צימוקים (50 גרם). כל הרכיבים מערבבים היטב. עם תה, אוכלים שתי כפות קטנות. אחסן בצנצנת זכוכית סגורה.
טוניקות: ביקורות של אנשים
אנשים רבים חוו טוניק כזה או אחר ויודעים אם הוא באמת יעיל. אז, הם מדברים היטב על הכנות מ-Eleutherococcus. זוהי תרופה זולה ובמחיר סביר לכולם, שניתן למצוא בכל בית מרקחת. זה באמת עוזר להתמודד עם ישנוניות וחוסר אנרגיה. Eleutherococcus גם משפר את החסינות, ולכן רבים נוטלים את זה מחוץ לעונה כדי למנוע הצטננות.
עבור אחרים, הטוניק הטוב ביותר הוא תמיסת ג'ינסנג. רבים טוענים שבהתחלה הם לא האמינו שהתרופה הזו מסוגלת להחזיר את הכוח, אבל לאחר המנות הראשונות הם הרגישו חיוניות. כמו כן, נצפה כי יכולת החשיבה משתפרת. בנוסף, טעמו אינו דומהמוצר תרופתי, כך שקל לשתות אותו (מדולל במים).
טונרים לפנים
בנוסף לעובדה שצריך להזין את הגוף שלנו, העור צריך גם לשמור על גוון. מריחת טוניק לפנים כל יום, תוכל לשמור על צעירות ורעננות לאורך זמן. אבל לכל טוניק יש השפעה משלו. זה יכול להעניק לחות, לרכך או להזין. לכן, כשאתה בוחר כל טוניק, אתה צריך לשקול לא רק את סוג העור שלך, אלא גם את התוצאה שאתה רוצה להשיג.
אתה יכול להכין תרופה כזו בבית, או שאתה יכול ללכת לסופר קוסמטי. בעת בחירת טוניק שנקנה בחנות, שקול את ההערות הבאות:
- לעור יבש ורגיש. תרופה זו מתאימה לעור מתקלף ומגורה או אם יש לך אדמומיות. בדרך כלל טוניקות כאלה מזינות את האפידרמיס היטב. מותר לגוון את הפנים רק לאחר ניקוים בחלב או באמצעים אחרים.
- לעור רגיל. מוצר זה מעניק לחות ומנקה. כמו כן, לאחר היישום, גוון העור מתאזן.
- לעור בעייתי. תרופות אלו הן לרוב מחטאות ובעלות השפעה אנטי דלקתית. הוא מכיל אלכוהול, אז נסו לבחור מוצר עם אחוז אלכוהול מינימלי.
- לעור שמן. מוצר קוסמטי כזה מצמצם את הנקבוביות ומבטל ברק שומני. ההרכב מכיל גם אלכוהול ורכיבי מחצלת.
