מנות עם ג'לטין הן לא רק טעימות, אלא גם בריאות מאוד. הוא מכיל רכיב כה ידוע כמו קולגן. הוא מסוגל להיפטר מהחריכה הלא נעימה במפרקים ולהפוך אותם לבריאים שוב. נדבר על איך לשתות ג'לטין לטיפול במפרקים במאמר זה.
מה זה ג'לטין?
ג'לטין הוא חומר הנמכר בצורה של גרגירים, צלחות, אבקה או גבישים. אין לו ריח או טעם. החומר הדביק מתקבל מסחוסים, גידים ומפרקים של בקר. לפעמים משתמשים גם בחיות אחרות ואפילו דגים.
עם ג'לטין, היום אתה יכול לבשל הרבה מנות טעימות. ברפואה הוא חלק מקפסולות ובקוסמטולוגיה מייצרים איתו קרמים אנטי אייג'ינג.
מוצר טבעי זה נטול שומנים, פחמימות וחומרים משמרים. בנוסף לחלבון, הוא מכיל:
- עמילן;
- מים;
- ויטמינים PP;
- ברזל, מגנזיום, סידן,נתרן, אשלגן, זרחן;
- חומצות אמינו כגון גליצין, הידרוקסיפרולין, פרולין.
ג'לטין מומלץ ליטול תוך הפרה של תפקוד מערכת השרירים והשלד בשלב הראשוני של התפתחות המחלה. זה יכול לשחזר את הניידות המפרק. הוא משמש גם למטרות מניעה כדי לשמר רקמת סחוס מהרס.
מחקר שנערך באזור זה
מדענים אמריקאים ואירופים ערכו מחקרים רבים הממליצים לחולים על ג'לטין למפרקים. איך להישתמש? הטיפול ככזה לא פותח בתחילה. מטופלים פשוט הוסיפו את החומר הזה לתזונה שלהם ושתו תמיסת ג'לטין רגילה. אבל התוצאות היו מרשימות. התסמינים של מחלות מסוימות הפכו פחות בולטים או נעלמו כליל.
השפעה על המפרקים ולא רק
הדבר היפה הוא שכלי כזה נמכר בכל חנות מכולת והוא די זול. לכן כל מי שיודע לשתות ג'לטין לטיפול בג'וינטים יכול לעשות זאת ללא קושי וללא עלות כספית מיוחדת.
לג'לטין יש השפעה מועילה על סחוס, גידים, עצמות, שיניים, ממברנות בסיס. הקולגן הכלול בהרכבו יוצר למעשה את מסגרת האיברים והרקמות. לכן הערך שלו כל כך גדול. עם זאת, השפעתו משתרעת מעבר למפרקים.
מה עוד משפיע הג'לטין? חומר זה מצעיר את העור, מקדם צמיחת שיער ומסמרים. לכן, בעוד שכל אישה תשתה ג'לטין לטיפול במפרקים, היא תבחין גם באפקט קוסמטי נעים. ואכן, ללא קולגן, העור הופך לרופף, יבש ומזדקן במהירות. אבל ג'לטין מצעיר באופן פעיל ומחדד אותה בו זמנית.
בנוסף, הוא מקדם צמיחה פעילה של שיער וציפורניים. תלתלים נראים בריאים, הציפורניים מתחזקות.
השימוש העיקרי בחומר זה הוא בתעשיית המזון. אבל בספורט, זה גם חלק מקפסולות מיוחדות המומלצות לספורטאים להגדלת מסת השריר. עם זאת, שימוש כזה אינו יכול להיקרא מוצדק, בהתחשב בהרכב הנחות של חומצות אמינו בחומר זה.
מי שתהה איך לשתות ג'לטין לטיפול במפרקים כבר יודע שהמוצר הזה נספג היטב בגוף. חלק ממנו נכנס מיד לזרם הדם ומסייע בשיקום הקולגן. פיברופלסטים ברקמת חיבור מקבלים דחיפה נוספת כדי לשפר את הביצועים שלהם.
הסחוס והרצועות משוחזרים, ותסמונת הכאב מוסרת ביעילות רבה. זה מושג הודות לצפיפות המוגברת של רקמות ופיברובלסטים בעור, שבהם מיוצר קולגן. אם אדם חש שיפור במצב המפרקים, אזי הוא יכול להעריך את האפקט הקוסמטי שהושג פשוט על ידי התבוננות בשינויים במראה במהלך הטיפול, כלומר בזמן נטילת ג'לטין.
לג'וינטים איך לקחת?
רצוי טיפול פעם בשנה. אבל אם צריך, מותרקורס ארוך יותר. שתיית ג'לטין לטיפול במפרקים מומלצת למשך חודש שלם, וכבר בתקופה זו יחלפו כאבים בצוואר, בגב או ברגליים (אם יש). במקרים מסוימים, הקורס מוארך עד שלושה חודשים. כתוצאה מטיפול כזה, הדלקת והנפיחות חולפות יחד עם כאב.
עם זאת, ישנן התוויות נגד שכדאי לדעת למי שמטפל במפרקים בג'לטין. הערות הרופאים הן כדלקמן: עבור אנשים עם קרישת דם מוגברת, שיטה זו אסורה. אסור גם למי שיש לו אבנים בכליות ואבנים בכיס המרה.
לכן, יש לעבור בדיקה מתאימה לפני שתיית ג'לטין לטיפול במפרקים. ביקורות של אלה שניסו שיטה זו מצביעות על כך שכאשר היא נלקחת, טחורים יכולים להיות דלקתיים, לפעמים מתחילה עצירות ומופיעות בעיות אחרות במערכת העיכול. לכן, רצוי לאכול מזונות המקדמים תפקוד טוב יותר של המעיים, לשתות תה צמחים ולשתות הרבה נוזלים.
Compresses
בנוסף לבליעה, קומפרס בתוספת ג'לטין יעזור להיפטר מהקראנץ' במפרקים. הוא מוכן באופן הבא:
- תחבושת גזה מחוממת במים חמים.
- קפלו את הבד מספר פעמים, סובבו.
- אבקת ג'לטין מוזגת באמצע (כפית קטנה מספיקה).
- להניח תחבושת על נקודה כואבת, לעטוף עליה סרט ולבודד.
קומפרסים מוכנים מדי יום למשך שבוע לפחות.
המלצות כלליות
לפנילפני תחילת הטיפול, עליך ללמוד ולזכור כיצד לשתות ג'לטין למפרקים. הטיפים כאן הם:
- אל תגזימו וקחו את המוצר בכמויות מופרזות;
- לפני תחילת השימוש, הם נבדקים ונבדקים עבור נוכחות של מחלות כגון פקקת, קרישת דם מוגברת, thrombophlebitis, cholelithiasis ו- urolithiasis;
- היה מודע לתופעות לוואי ונקוט אמצעי זהירות כדי למנוע אותן.
תמיסת ג'לטין
למתן דרך הפה, תמיסות נעשות לרוב במים או בחלב. איך לשתות ג'לטין לטיפול במפרקים? המתכונים יכולים להיות כדלקמן.
הקורס ידרוש 150 גרם ג'לטין ומים.
המנה היומית מוכנה בערב באופן הבא. יוצקים 2 כפיות ג'לטין ל-100 גרם מים קרים ולאחר ערבוב משאירים. בבוקר מוסיפים שם מיץ, מרתח צמחים או מים מבושלים רגילים ושותים אותם על קיבה ריקה.
לפעמים משתמשים בחלב במקום מים. לאחר מכן מוסיפים עוד שתי כפות דבש לטינקטורה. תוך כדי חימום החלב על אש נמוכה מערבבים את הרכיבים בו עד שהם נמסים לחלוטין. לאחר שהג'לטין עם החלב התקרר, מכניסים את הכוס למקרר. טכניקה זו מתבצעת שלוש פעמים בשבוע במשך חודש. בנוסף לחיזוק המפרקים, במקרה זה ניתן יהיה גם להיפטר מהצטננות.
פירות יבשים לעיכול טוב
אנחנו כבר יודעים שסיבוכים של נטילת ג'לטין יכולים להיות קשורים להידרדרות בתפקוד של מערכת העיכול. על ידי הכללת הרבה פירות יבשים בתזונה שלך, אתה יכול להציל את עצמך מהשלכות לא נעימות. הם משלשלים ומסוגלים לשחזר את תנועתיות המעיים.
ניתן, למשל, לאכול תערובת של משמשים מיובשים, תאנים ושזיפים מיובשים.
אכילת כמות קטנה של פירות יבשים בערב תבטיח תפקוד טוב של המעיים ליום המחרת.
תוצאה: תועלת או נזק?
כמובן, הטיפול במפרקים עם ג'לטין מועיל הרבה יותר. ביקורות של רופאים מאשרות כי כאשר הוא נלקח, כל המפרקים מתחילים לעבוד הרבה יותר טוב. עמוד השדרה מפסיק לכאוב, כאבי המשיכה שעוברים לירך, כמו גם הכבדות ברגליים, נחלשים ובסופו של דבר מפסיקים להטריד את האדם.
רצועות ומפרקים משוחזרים, ובזכות הקולגן חוזרים אליהם גמישות וניידות בריאה. עבור רבים, גם האפקט הקוסמטי חשוב.
