כילדה, בסימן ראשון של הצטננות, אמי הקיפה אותנו בזהירות ועשתה הכל כדי שהצטננות לא תתפתח למחלה קשה יותר. ואם אז בקלות ובפשטות נשארנו בבית ודילגנו בשמחה על שיעורים, עכשיו אתה הולך לעבוד בכל מדינה ומנסה למלא את חובותיך הישירות בעבודה. לכן, כל מבוגר מתחיל במוקדם או במאוחר לחשוב על השאלה: אני מתחיל להיות חולה, מה עלי לעשות?
סימנים ראשונים להצטננות
לפני נטילת תסמינים, עליך לדעת בדיוק אילו תסמינים ספציפיים להצטננות:
- גירוד וצריבה באף, מה שגורם לך כל הזמן לרצות לגרד את האף;
- התעטשות תכופה, אבל רק אם האדם לא סובל מאלרגיות (אם אדם מתחיל להתעטש, רופא יכול להגיד לך איך לא לחלות);
- גדלקרע שמגיע מיד לאחר התעטשות וגרד באף;
- גודש באף אפשרי;
- תחושת חולשה כללית, במשך כל היום אני רוצה לשכב, לישון;
- כאב ראש שנגרם עקב גודש באף;
- כאבי שרירים, תחושת כאב;
- עלייה בטמפרטורת הגוף, אך לא יותר מ-38 מעלות.
במקרה שמופיעים מספר תסמינים בבת אחת, אדם מבין מיד: אני מתחיל לחלות. מה לעשות? יתרה מכך, עליך לנקוט כל פעולה מיד, כי זו הדרך היחידה למנוע סיבוכים.
צעדים בסיסיים שיש לנקוט בסימן הראשון של הצטננות
לא ניתן להשתמש בכל התרופות העממיות שאנו זוכרים מילדות כאשר מופיעים התסמינים הראשונים של הצטננות. לדוגמה, קיטור הרגליים או אמבטיה חמה אפשרי רק אם אין טמפרטורה גבוהה והתוויות נגד אחרות.
לכן, כל מבוגר צריך לדעת בבירור מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות. האמצעים הבאים יסייעו להקל על הזרימה:
- אם טמפרטורת הגוף עלתה אז יש צורך להקפיד על מנוחה במיטה, כי בגלל המאבק בזיהום הגוף מאבד הרבה כוח.
- אוורר את החדר באופן קבוע. זה יהרוג את החיידקים ולא יצור תנאים נוחים להתרבותם.
- שתו הרבה נוזלים, רצוי תה חם, שמומלץ להוסיף דבש או ג'ינג'ר, או משקה שושנים.
- מדי פעםלגרגר עם מרתחים רפואיים מיוחדים, כגון קמומיל או קלנדולה. מותר להשתמש בתמיסות מיוחדות עם שימוש בסודה, מלח, יוד, furatsilina.
- שטפו את האף במי מלח או בכלי מיוחד שניתן לרכוש בבית מרקחת. אתה יכול להכין תמיסת מלח בעצמך על ידי הוספת כפית מלח לכוס מים חמימים.
- שיעול עוזר לחמם חלב, שבו אתה צריך להמיס דבש וחמאה. אתה יכול למרוח קומפרס חם, אבל רק בטמפרטורת גוף רגילה.
וכמובן, אל תשכחו את הויטמינים, שהם עצומים בפירות ובירקות. ואם אדם חושב כך: "אני מתחיל להצטנן. מה עלי לעשות? רק רופא יכול לומר", אז בהחלט ניתן יהיה להימנע מההשלכות. אחרי הכל, העזרה בזמן של מומחה תמיד תהיה שימושית.
מה לא לעשות?
לא מומלץ להוריד את הטמפרטורה בהתחלה. זוהי התגובה הטבעית של הגוף לזיהום, כלומר המאבק במחלה בעיצומו. עם זאת, עדיין כדאי לשים לב לרווחה הכללית. אם הטמפרטורה נסבלת בצורה גרועה מדי, אז אתה יכול להוריד את הטמפרטורה עם Nurofen.
אתה לא יכול לסכן את בריאותך, ואם אתה מחמיר מדי יום, עדיף להתקשר לרופא בבית. זכור כי הצטננות, אם אינה מטופלת, עלולה לגרום לכאב גרון או דלקת ריאות.
טיפול תרופתי
מתחיל לחלות. מה לעשות? פחיתלקחת מספר תרופות שבטוח יהיו כמעט בכל בית. ובכן, עדיף לא להזניח את עצתו של מומחה שירשום את הטיפול הנכון.
ישנן מספר עצום של תרופות שנועדו לגרום לך להרגיש טוב יותר ולהאיץ את ההחלמה שלך. הפופולריים והיעילים ביותר הם:
- "AnviMax", הכולל ויטמין C, אקמול ולורטדין. ההשפעה הטיפולית מורגשת תוך 30 דקות לאחר נטילת התרופה.
- "פינוסול" - טיפות אף המומלצות על ידי רוב הרופאים, מכיוון שהן עשויות על בסיס מרכיבים טבעיים, מה שאומר שהסיכון לתופעות לוואי והתמכרות הוא מינימלי.
- "Suprastin" הוא אנטיהיסטמין שיכול להפחית נפיחות בקרום הרירי של האף והגרון.
- "טנטום ורדה" הוא תרסיס המשמש לטיפול בגרון.
כדאי לזכור שככל שאדם שם לב למצבו מוקדם יותר ומצא בעצמו סימנים ראשונים להצטננות, התחיל טיפול בזמן, כך גדלה הסבירות למנוע התפתחות נוספת של המחלה. כשהמחשבה מופיעה בראשי: "אני מתחיל להצטנן, מה עלי לעשות?" - רופא יכול לעזור.
ילד קר: עזרה ראשונה
רלוונטית במיוחד היא השאלה מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות בילד. אתה יכול לעזור לתינוק, אבל רק אם אתה לא נכנס לפאניקה.
קודם כל, אתה צריך לברר אם יש לךהטמפרטורה של הילד. אם הוא מוגבה, אבל מתחת ל-38 מעלות, לא כדאי להפיל אותו. אתה צריך לתת לגוף שלך זמן להילחם בזיהום בעצמו. אם הוא מעל 38 מעלות אז מומלץ לתת תרופה להורדת חום כמו נורופן. אם תרופה זו לא עוזרת והטמפרטורה ממשיכה לעלות, עליך לנגב את הילד במים חמימים (לא ניתן להשתמש בוודקה ובחומץ).
השלבים הבאים
לאחר שמצבו של הילד התייצב, יש צורך לתת תרופה אנטי-ויראלית, כמו "אנאפרון". שאיפות עם תרופות או מים מינרליים יהיו גם שימושיות. אם אין מכשיר מיוחד לשאיפה, אתה יכול להשתמש בתרופה עממית - לנשום על תפוחי אדמה מבושלים. ההשפעה של תרופה כזו מורכבת: היפטרות משיעול, טיפול בגרון, ביטול תסמיני הצטננות. מה לשתות כשמתחילים לחלות, רק רופא יגיד. לכן עדיף לא לדחות את הנסיעה אליו.
זכור שכאשר מופיעים התסמינים הראשונים של הצטננות, אסור לך לקחת מיד אנטיביוטיקה בתקווה שהמחלה תיעלם תוך יום אחד. תרופות מופלאות כאלה אינן קיימות, וטיפול לא נכון עלול להוביל לתוצאות לא רצויות. "מה אם אני אתחיל לחלות? מה עלי לעשות במצב כזה?" - אתה שואל. תשובה: הקשב לגוף שלך. הוא עצמו יגיד לך מה הוא צריך: הוא נהיה ישן - לך לישון, אם אתה רוצה לאכול מוצר מסוים - תאכל אותו. ולעולם אל תלך לעבודה או לכל מקום אחרבמצב זה.
