נוירוטיות היא תכונת אישיות המאופיינת בחוסר שקט, ריגוש, חרדה וספק עצמי. זה נקרא גם נוירוטיות, מיוונית. נוירון - עצב, וריד. נוירוטיקה בפסיכולוגיה היא משתנה אישיותי המציין את המאפיינים של מערכת עצבים לאבילית ותגובתית. רמה מוגברת של נוירוטיות מאופיינת בעצבנות וברגישות של אדם לאירועים מתמשכים. בהתנהגות, תכונת אופי זו מתבטאת בתלונות על כאבי ראש, הפרעות שינה, מצבי רוח וחוסר שקט פנימי.
Manifestations
עבור אותם אנשים שרמת הנוירוטיות שלהם מוגברת, במסווה של רווחה חיצונית מסתתרת אי שביעות רצון פנימית, חרדה מוגברת ואי ודאות. הם נוטים להגיב למה שקורה יותר מדי רגשית, החוויות שלהם לא תמיד מתאימות למציאות. תחושות לא נעימות קשורות לאירועים שליליים, פסימיות כללית וחוסר הסתגלות של אדם. לדוגמה, אישיות נוירוטית תמיד דואגת אם האורות והמכשירים החשמליים כבויים, באופן אמיןאם הדלת נעולה, קיים חשש מתחבורה ציבורית בחיי היומיום. דאגות לגבי המראה החיצוני או המשיכה המינית של האדם מוגזמות, יש פחדים אובססיביים לגבי בגידה בנישואין או קשיים חומריים.
סיבות
פסיכולוגים מכירים בכך שהגורמים לנוירוטיות מוגברת הם חוסר סיפוק של צרכים. בנוסף לצרכים הביולוגיים הבסיסיים, נלקחים בחשבון גם צרכים חברתיים. אחד מאלה הוא הצורך בדומיננטיות – אנשים צריכים הצלחה, כוח, עליונות. רצונות אלו לפעמים לא ניתנים לסיפוק. כך למשל, ילד קטן מרגיש לרוב חסר אונים וחסר הגנה בהשוואה למבוגרים, ובעתיד תחושה זו עלולה להתקבע. ואז המבוגר ממשיך לחוות חוסר אונים וחרדה. מכאן נוצר תסביך נחיתות, מופיעה תחושת אשמה ורמת הנוירוטיות עולה. בהתחלה, אנשים פשוט לא שמים לב לביטויים כאלה. עם זאת, אם לא ננקטים אמצעי תיקון בזמן, מצבו של האדם הופך חמור יותר, ואיכות החיים מתדרדרת.
מה גורם לנוירוטיות מוגברת
בהדרגה, חייו של אדם נהיים יותר ויותר כואבים, פחדים שווא וחרדות מתמדות מורידים כל כוח, מחלות שונות מופיעות, לרוב בעלות אופי פסיכוסומטי. מצב בריאותי יותר ויותר לא נוח מעמיד בספק את הבילוי הנעים של אנשים אחרים איתו. נוירוטי מסבך את החיים לא רק עבור עצמו, אלא גם עבור הסובבים אותו. נוירוטיות- זו כבר לא הנורמה, אבל עדיין לא פתולוגיה. עם זאת, בנסיבות שליליות, זה יכול להפוך לנוירוזה או אפילו פסיכוזה, וזוהי אבחנה פסיכיאטרית.
נוירוטיות ומתח
אדם עם טמפרמנט נוירוטי מגיב בעוצמה וארוכה יותר מאחרים ללחץ. במצב מלחיץ הוא נהיה חרד, עצבני, חסר מנוחה – גם ברמת מתח ששאר סוגי האישיות לא ישימו לב אליה. נוירוטיות היא תכונת אישיות המקשה על נפש האדם לחזור למצב נורמלי ורגוע. מושג זה קשור קשר הדוק לרגשיות. לכן, ידוע שאנשים רגשיים ומאוד רגשיים נוטים יותר להופעה ולהתפתחות של פחדים ופחדים, פוביות ומצבים אובססיביים.
הנוירוטיות של אייזנק
Hans Jurgen Eysenck (1916-1997) - אחד הפסיכולוגים המפורסמים ביותר בבריטניה הגדולה, היוצר של תיאוריית האישיות שלו, המכונה פקטוריאלית. הוא המייסד והעורך של מספר כתבי עת מדעיים על פסיכולוגיה, מחברם של יצירות רבות והתפתחויות מדעיות. הוא שקל את מבנה האישיות, המבוסס על שלושה סולמות יסוד - אקסטרברסיה והסתגרות, נוירוטיות ופסיכוטיזם.
סולם Eysenck
סולם הנוירוטיות של Eysenck, הידוע בחוגים מדעיים, עדיין משמש לקביעת הסוג הפסיכולוגי ותכונות האופי של כל אדם. מבחנים מיוחדים שפותחו על ידי פסיכולוג מאפשרים לקבוע את הפסיכוטיפ של אדם באמצעות שאלות פשוטות רגילות. המבחן מאפשרלזהות את ההתנהגות האופיינית של הפרט במצבים יומיומיים ומלחיצים. בהתבסס על התוצאות שלה, באמצעות סולם, אתה יכול לקבוע לאיזה סוג אדם שייך; האם מערכת העצבים שלו יציבה או נוטה לנוירוטיות; האם ההתנהגות שלו מופנמת או מוחצנת וכו'.
הסבר נוירופיזיולוגי של נוירוטיות
ההגדרה של מוחצנות או מופנמות מבוססת על המאפיינים המולדים של מערכת העצבים המרכזית, והנטייה ליציבות או לנוירוטיות נקבעת בהתאם למערכת העצבים האוטונומית. האחרון, בתורו, מחולק לסימפטי ופאראסימפטטי. המערכת הסימפתטית אחראית על התנהגות הגוף במצב של מתח, בהשפעתה קצב הלב הופך תכוף יותר, אישונים מתרחבים, הנשימה מואצת וההזעה גוברת. מערכת העצבים הפאראסימפתטית מווסתת את חזרת הגוף לשגרה. לפי התיאוריה של אייסנק, רגשיות שונה קשורה לרמות שונות של רגישות של שתי מערכות אלו. אם מערכת העצבים הסימפתטית פועלת בצורה פעילה יותר, עירור מתרחש במהירות, והעכבה איטית - מתקבלת רגשיות מוגברת, ולהיפך. מערכות אלו נשלטות על ידי ההיפותלמוס. הפעלת מערכת העצבים האוטונומית אצל כל האנשים מובילה למצב של התרגשות, אבל כל האנשים מגיבים למצב מלחיץ בדרכים שונות: למישהו יש דופק מוגבר, ההזעה גוברת, אחרים נוטים ליפול לחושך וכו'.
תסמינים
חתוםרמה מוגברת של נוירוטיות יכולה לשמש כחוסר סבירות של חרדה וחרדה. רוב האנשים דואגים למראה שלהם ואכפת להם איך הם נראים, אבל באישיות נוירוטית חוויות כאלה אינן מספקות. כל האנשים שיוצאים מהבית בודקים אם כיבו את האור ונעלו את הדלת, אבל אדם עם רמה מוגברת של נוירוטיות, גם לאחר בדיקה, לא מפסיק לדאוג לכך. אנשים נוירוטים נבדלים גם בהערכה עצמית נמוכה, שאינה תואמת את המציאות. הם מתלוננים על בריאות לקויה, חולשה, כאבי ראש או כאבי גב, הפרעות שינה וחוסר יציבות רגשית, כמו גם שינויים תכופים במצב הרוח. לעתים קרובות הם רדופים על ידי התקפי פאניקה, פוביות ואובססיות.
טיפול
נוירוטיות אינה הפרעה נפשית, אלא פשוט תכונה של נפש האדם. חרדה, חוסר שקט וחוסר ביטחון משותפים לרוב האנשים במצב מלחיץ, זוהי נוירוטיות. המבחן, שעבר יחד עם פסיכולוג, יעזור להבין האם חריגה מהאינדיקטורים אצל אדם מסוים. כמובן, ישנם מצבים בהם רמה מוגברת של נוירוטיות מסבכת משמעותית את החיים, מקלקלת מערכות יחסים עם אנשים אחרים, גורמת לך לדאוג ולדאוג ללא סיבה. במקרה זה, גם פסיכולוג יעזור לתקן את ההתנהגות שלך. בנוסף, במתח גבוה או בנסיבות שליליות אחרות, רמה מוגברת של נוירוטיות יכולה להפוך לנוירוזה או פסיכוזה. עם אבחנות כאלה, כבר יש צורך לבקר לא פסיכולוג, אבלפסיכותרפיסט. בכל מקרה, אם נטיות והתנהגויות מסוימות מונעות ממך לחיות וליהנות מהחיים, עליך לעבוד עליהן.
