המעי הוא איבר חשוב שעוזר להיפטר משאריות מזון. אצל אדם בריא זה קורה כל יום וכמה פעמים. אבל לפעמים יש כשלים, ופעילות המעי מתחילה לרדת, עצירות מתרחשת מעת לעת, שיכולה להיות כרונית. ברפואה יש אפילו מונח מיוחד - "תסמונת המעי העצל".
יש לתקן מצב פתולוגי כזה, אחרת עלולים להיווצר בהמשך סיבוכים שונים שיכולים לגרום לפגיעה משמעותית בגוף. לכן, ננסה להבין את הסיבות לכך שהמעיים אינם פועלים. מה לעשות במקרה זה?
מהו בטן עצלן?
זהו מצב פתולוגי המאופיין בירידה בטונוס השרירים של איבר זה. הם אלה שמעבירים תחילה את בולוס המזון, ולאחר מכן את הצואה מהתריסריון אל פי הטבעת. ירידה בטונוס השרירים מובילה לכך שהצואה מתחילה להיות מופקדתמעיים, הופכים לאבנים.
אם הם לא מופרשים, אז מתעוררות מחלות שונות, וקודם כל זו עצירות. בהמשך הדבר עלול להוביל להרעלת הגוף, מכיוון שספיגת הנוזל ממשיכה להתרחש, רק שאיתה מתחילות לחדור תרכובות כימיות מזיקות למחזור הדם.
בנוסף, עצירות ממושכת תורמת למחלות רבות כגון הפטיטיס, טחורים, סרטן המעי הגס. פתולוגיה של המעי עלולה לגרום לדלקת מעיים ולדלקת משנית של פי הטבעת.
תסמינים של פתולוגיה
עליך לדעת שבדרך כלל פעולת עשיית הצרכים מתרחשת כל יום לא יותר משלוש פעמים. כאשר אתה משנה את המצב או במצב מלחיץ, אתה יכול לדלג על יום אחד, אבל "בגדול" אתה בהחלט חייב ללכת לפחות שלוש פעמים בשבוע.
תסמינים של מעי "עצלן" מופיעים כדלקמן:
- constipation;
- כבדות בבטן;
- אובדן תיאבון;
- מרגיש נפוח;
- ריח רע מהפה;
- יובש בפה.
סימנים מאוחרים של מעי "עצלן" - הידרדרות של שיער, עור וציפורניים. יש לציין יובש, שבירות.
Diagnosis
כדי לקבוע את בריאות המעי, נעשה שימוש בשיטות אבחון שונות. אלה כוללים:
- ספירת דם מלאה;
- אולטרסאונד של חלל הבטן;
- תרבות צואה למיקרופלורה;
- בדיקת דם להורמון בלוטת התריסבלוטה;
- חוקן בריום עם צילום רנטגן;
- קולונוסקופיה;
- בדיקת דם לסידן;
- מחקר דפקוגרפי;
- איריגוסקופיה במידת הצורך.
סיבות למצב הפתולוגי
זה מאוד לא נעים אם המעיים לא עובדים. מה לעשות במקרה זה? נשקול נושא זה בהמשך, וכעת נעבור לסיבות התורמות להתרחשות מצב פתולוגי של המעי:
- אורח חיים בישיבה, כאשר יש סטגנציה של דם באיברי האגן;
- אכילת מזון דל סיבים;
- תנועות מעיים לא בזמן;
- מכשולים מכניים שמונעים מהצואה לנוע כרגיל: פוליפים, גידולים, טחורים;
- צריכת נוזלים לא מספקת, גורמת למוצרי פסולת להתעבות ולקשה להמשיך הלאה;
- הריון, שבמהלכו הרחם המוגדל וההורמון פרוגסטרון מרפים את השרירים החלקים של המעי;
- אכילת מזונות כגון מאפינס, נקניקיות, דגים מלוחים, לחם לבן, אורז מלוטש, גבינה, חלב מבושל, קפה וקקאו;
- נטילת תרופות המכילות מגנזיום, ברזל, כמו גם משככי כאבים ונוגדי דיכאון;
- דלקת של מערכת העיכול;
- שימוש במוצרים עם GMO ותרכובות לא בטוחות אחרות;
- פרעה בזרימת הדם בכלי הדם שמעבירים אליהם דםמעיים;
- מחלות של המערכת האנדוקרינית;
- מחלת פרקינסון;
- שתו קפה או תה מיד לאחר האכילה.
שיטות לטיפול במעי "עצל"
איך לגרום למעיים לעבוד? לאחר בירור הגורם למצב פתולוגי כזה, נקבע טיפול מתאים. אם הבעיה היא סבלנות מעיים לקויה באזור כלשהו, ה"גודש" הזה מתבטל. במקרה זה, פוליפים, טחורים, וולוולוס וגידולים מוסרים בניתוח.
אם המחלה לא התעוררה מסיבות אורגניות או שהפתולוגיה התפתחה בילד, המצב מתוקן רק על ידי טיפול שמרני. במקרה זה, מומלץ להשתמש לא רק בתרופות למעיים, אלא גם בשיטות אחרות שתוכלו לבצע בעצמכם: עיסוי, דיאטה, התעמלות, תיקון אורח חיים. שקול אותם ביתר פירוט.
שימוש בתרופות
תרופות למעיים עוזרות לו להתחיל לעבוד כרגיל. הרופא לרוב רושם משלשלים על בסיס צמחי מרפא - סנאדה, סנאלקס, הרביון לקסנה. תמצית הסנה הכלולה בתכשירים אלו מקלה מאוד על יציאות.
פריסטלטיקה רקטלית משופרת עם מוצרים המבוססים על נתרן פיקוסולפט. אלה הם הכנות כאלה למעיים כמו "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" ועוד רבים אחרים. עקב פעולתם, שרירי המעיים מתחילים להתכווץ, וישנה גם ירידה בספיגת הנוזלים.מפסולת מזון.
אסור ליטול את התרופות האלה יותר מדי זמן מכיוון שהמעי עלול לא ללמוד כיצד לרוקן את עצמו.
עיסוי
אם המעיים לא עובדים, מה עלי לעשות? הרופאים ממליצים לבצע עיסוי ריפוי. לשם כך, שכבו על משטח קשיח עם רגליים ישרות והתחילו לעסות את הבטן, תחילה ביד חמה ולאחר מכן ביד קרירה, תוך תנועות בכיוון השעון. במקרה זה, יש צורך ללחוץ מעט על הצד הימני מהפוביס אל ההיפוכונדריום הימני, ואת הצד השמאלי מההיפוכונדריום למפשעה. בסך הכל יש לבצע עשר תנועות עיסוי.
דיאטה
איך לנרמל את המעיים? לשם כך, עליך להקפיד על הדיאטה הבאה:
- 30 דקות לפני הארוחות מומלץ לשתות כוס מים קרים;
- יש להוסיף למזון סיבים או סובין, הזמינים כתוספי מזון ביו-אקטיביים;
- אכלו מזונות עשירים בסיבים: לחם מיוחד, ירקות, גזר, דגנים, כרובית ואצות, ברוקולי, תירס;
- חייב לכלול צימוקים, פירות יבשים, שזיפים מיובשים, תאנים, חיטה מונבטת, אגוזים, תפוחים, תפוזים, דבש, מוצרי חלב בתזונה;
- צריך לשתות שני ליטר נוזלים כל יום, לא פחות;
- אסור בתכלית האיסור לאכול נשיקות, בשר גידים, קקאו, דגנים עוטפים, מרקים רזים, תבשילי קמח, שוקולד, חמאה מזוקקת.
התעמלות
איך לגרום למעיים לעבוד? אתה יכול לבצע מיוחדהתעמלות. לשם כך, שכבו על הגב, כופפו את הרגליים בברכיים, וביד ימין עליכם לעסות את הבטן בתנועות סיבוביות עם כיוון השעון.
כמו כן, במצב שכיבה, קחו נשימה עמוקה. עצור את הנשימה, עליך למשוך את הבטן לכמה שניות, ואז להירגע.
אתה יכול לשאוב את הלחץ, לנשום עם הבטן ולעשות חמש כפיפות בטן מבלי להוריד את העקבים מהרצפה.
תיקון אורח חיים
כדי שהמעיים יתנרמלו, אתה צריך לשנות את אורח החיים שלך. לשם כך, מומלץ ללכת כמה שיותר, בעיקר בשעות הבוקר, כדי להתחיל בספורט נגיש (למעט דמקה ושחמט). עליך גם ללעוס את האוכל שלך ביסודיות ולרוקן את המעיים שלך בזמן.
Enema
עצירות כרונית פוגעת בגוף האדם, והמעיים ה"עצלים" צריכים לעבוד כרגיל במהירות האפשרית. מה זה דורש? רבים מתחילים לעשות חוקן, אבל צריך לזכור שזה שוטף את כל המיקרופלורה המועילה של המעיים, ומחמיר עוד יותר את עבודתה. לכן, אם אתה עדיין צריך להשתמש בו, אתה צריך לחדש את האיזון של מיקרואורגניזמים מועילים בעזרת כלים מיוחדים. איזה מהם? שקול עוד.
הכנות לשחזור המיקרופלורה
אם האיזון של מיקרואורגניזמים מועילים מופר במעיים כתוצאה מחשיפה לתרופות, מתרחשת דיסבקטריוזיס. לכן, יש צורך לשחזר את המיקרופלורה. לשם כך, יש מספר רב של תרופות המחולקות לשלוש קבוצות:
- פרוביוטיקה המכילהתרבויות חיות של מיקרואורגניזמים;
- פרביוטיקה המשפרת את הצמיחה והרבייה של חיידקים מועילים;
- סינביוטיקה המכילה חיידקים חיים.
שיקום המיקרופלורה באמצעים אלה יעיל למדי, ואין להם תופעות לוואי. הנפוצים שבהם הם Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
דרכים עממיות להתמודד עם מעיים "עצלים"
כדי לגרום למעיים לתפקד כרגיל, אתה יכול להשתמש ברפואה מסורתית. להלן השיטות הפופולריות ביותר.
כדאי לשתות 1 כפית על בטן ריקה בבוקר. שמן צמחי, רצוי שמן זית. אם זה לא אפשרי, אתה יכול להחליף אותו במלפפון חמוץ כרוב.
טיפול המעי המסורתי כולל שימוש בזרעי פשתן, הפועלים כחומר משלשל. להכנת מרתח, 1 כף. ל. זרעים מוזגים בכוס מים רותחים ומחדירים אותם לחמש שעות, ואתה צריך לשתות את הנוזל מיד לפני השינה. יש לאכול את הזרעים. התוצאה לא תאחר לבוא.
ניתן לנרמל את עבודת המעיים בעזרת חסה-"פאניקות". הוא כולל את המרכיבים הבאים: כרוב, גזר, סלק, מגורר וסלרי פטוטרת. אסור למלא אותו בשמן, וגם לא להמליח. אם החומציות של אדם מופחתת או אפסית, אז כרוב כבוש מתווסף לסלט. אתה יכול להשתמש בו ללא הגבלה.
לטיפול במעיים, אתה יכול להשתמש בזהצמח מרפא כמו אלוורה. יש צורך לקחת 1-2 גיליונות, לנקות מקוצי הצד, לשטוף ולקצוץ. לאחר מכן 300 גרם של דבש מחומם במיכל זכוכית למצב נוזלי, אלוורה מתווספת אליו ומוחדרת למשך יום. יש לקחת את התערובת המתקבלת חמימה בבוקר שעה אחת לפני הארוחות.
ניתוח מעיים
אם איבר זה אינו עביר ואין שיטות שמרניות עוזרות לו לנרמל את עבודתו, אז הרופאים פונים להתערבות כירורגית. ניתוח מעי מסייע להסיר את החסימה המונעת מעבר צואה. אם מבצעים ניתוח במעי הדק, לרוב מבוצעת כריתה, המסייעת להחזרת הסבלנות מלאה. כל חלקי המעי עם רקמה מתה מוסרים בדרך כלל לחלוטין.
מסקנה
אנשים רבים סובלים מעצירות כרונית, המופיעה עקב חסימת מעיים. גורמים רבים תורמים לכך. אם המעיים לא עובדים, מה עלי לעשות? לשם כך, ישנן שיטות טיפול שמרניות וכירורגיות. הכרחי לנקוט באמצעים כדי להבטיח שגוף זה ישחזר את עבודתו הרגילה, אחרת עצירות כרונית עלולה להוביל לתוצאות העצובות ביותר.
