התעטשות היא טבועה בטבע האנושי, בעוד שהיא מתייחסת לרפלקסים בלתי מותנים. כך, גוף האדם מנקה את עצמו. ישנן סיבות רבות להתרחשות של תהליך כזה, אך המטרה תהיה משותפת - להיפטר ממשהו מסוכן לגוף. לפעמים אנשים צריכים לדעת איך לגרום להתעטשות אצל מבוגר. על זה נדבר במאמר שלנו.
מנגנון וסיבות
דרך האף-לוע אנו שואפים הרבה חלקיקים קטנים, חיידקים, וירוסים ואבק, כך שהגוף שלנו נוטה לדחוף את האלמנטים הבלתי נראים האלה החוצה. אם נשקול את מנגנון ההתעטשות ביתר פירוט, אז הוא מורכב מהשלבים הבאים:
- תחושת דגדוג באף.
- נשימה חזקה.
- התקנת המנגנון המפרק: הרמת החך, בידוד האף-לוע וכן את חלל הפה עם גב הלשון, עצימת העיניים.
- התכווצות השרירים המעורבים בתהליך: בטן, גרון, סרעפת ובין צלעית. כל זה יצור לחץ נוסף.
- נשיפה נמרצת חזקה.
זרם האוויר המתפרץ מהפה והאף נע במרחק של כ-3 מ', ומהירותו היא יותר מ-150 קמ ש. לכן, מבחינת היגיינה ותרבות, אדם צריך לכסות את אפו ואת פיו בידו או במטפחת בזמן התעטשות. אבל איך גורמים למבוגר להתעטש?
פרובוקטורים
גורמים מכניים שונים יכולים לעורר התעטשות. הם משפיעים על הרירית. בתשובה לשאלה כיצד לגרום להתעטשות אצל מבוגר, יש לציין כי ניתן לעשות זאת עם אור בהיר, נגיעה במשטח האף, כמו גם במצבי לחץ. במקרה האחרון, ייצפו שינויים בכלי הדם המעוררים נזלת, מכיוון שהאף רגיש מאוד למטמורפוזות רגשיות. הגורמים הנפוצים ביותר להתעטשות הם:
- קר.
- זיהומים ויראליים.
- אלרגיה.
- קירור יתר של הגוף.
- תנודות חדות בטמפרטורת האוויר.
- אוויר יבש.
- כשל הורמונלי.
לעתים קרובות מאוד, בנוסף להתעטשות, מופיעים גם תסמינים אחרים של הצטננות: נזלת, כאב גרון, טמפרטורת גוף.
במקרה של שינויים הורמונליים במהלך הריון או מחזור, התעטשות תהיה תופעה נורמלית המתרחשת עקב שינויים הורמונלייםרקע כללי. זה לא יצביע על נוכחות של מחלת הצטננות כלשהי.
אם יש לך תגובה חריפה לשיער חיות מחמד, אבק או התקפות כאלה שהתרחשו בשיא הצמחים הפורחים, אז קיימת אפשרות שהתגובה של הגוף לאלרגנים חיצוניים נוצרה.
לחיים
מומחים סינים אומרים שבעזרת התעטשות הנגיף והקור נפלטים מהגוף. שטיפת חלל האף והתעטשות גם משפרים את הרווחה, ומונעים את התפתחות המחלה. אם תלך למרפאה ותשאל את הרופא כיצד להיפטר מהתעטשות ונזלת, אז סביר להניח שהוא ירשום תרופות שמפחיתות את התסמינים הללו, אך לא מאפשרות לחיידקים לצאת החוצה.
מומחים מודרניים משוכנעים שהתעטשות טובה לגוף. אבל אם המצב הזה הוא אובססיבי, מדאיג אדם כל יום, אז זה מצביע על כך שהגוף חווה בעיה כלשהי: השפעות של אלרגיות, התפתחות המחלה, טמפרטורת החדר לא נוחה.
איך לגרום למבוגר להתעטש?
יש הרבה שיטות עממיות שונות שבאמצעותן אתה יכול לעורר נזלת והתעטשות. אם בקרב מבוגרים זה לא קשה במיוחד לגרום לתסמין זה, אז מתעוררים קשיים מסוימים עם ילדים. העובדה היא, אם אתה לא יודע מה יכול לגרום להתעטשות אצל מבוגר, אז למטרות אלה אתה יכול להשתמש בפלפל, טבק, אשר יהיה מסוכן מאוד לילדים. לא כל האנשים יודעים איך לגרום לעצמם להתעטש. עם זאת, זה דיבפשטות. יש צורך לגרות את הקרום הרירי של הלוע האף. אבל איך בדיוק לגרום להתעטשות אצל מבוגר? איך להשפיע על רירית?
פתרון מלוח
אם כבר מדברים על איך לגרום להתעטשות עם סינוסיטיס אצל מבוגר וילד, נציין שלמטרות אלו ניתן להשתמש בתמיסת מלח פשוטה, המשמשת להזלפה לאף. לעתים קרובות, להורים יש השפעה מעצבנת על הקרום הרירי בדרך זו, ומקלה על מצבו של התינוק. אם אתה רוצה לעורר עיטוש ממושך, כמו גם לנקות עמוק את מעברי האף, תצטרך לטפטף שוב ושוב לאף שלך או של ילדך מי מלח או מי מלח.
דגדוג
לכן, בדקנו את הגורמים העיקריים להתעטשות אצל מבוגרים. ברוב המקרים מדובר בחשיפה לאלרגן חיצוני או בהתפתחות הצטננות. אבל איך אתה מכריח את עצמך להתעטש כדי לנקות את האף? רבים למטרות אלה משתמשים בפעולה מכנית. כדי לעשות זאת, דגדג את האף על ידי הכנסת צמר גפן או נוצה פנימה. שיטה זו אינה יעילה כמו הזלפת מי מלח, שכן לא לכל החולים יש אותה רגישות רירית להשפעות כאלה. אבל אם בכל זאת אתה מחליט לעורר עיטוש בשיטה הספציפית הזו, אז אתה צריך לשים לב לעובדה שיש להשתמש רק בחומרים מגרים עדינים כדי לא לפגוע בלוע האף.
Kalanchoe
אנחנו ממשיכים לשקול כיצדלעורר התעטשות אצל מבוגר או ילד. צמח הקלנצ'ואה יעיל מאוד במאבק בבעיה זו. העובדה היא שלמיץ של תרבות מקורה זו יש השפעה מועילה על רירית האף, מקל על דלקת ומשחזר אותה. במשך שנים רבות נעשה שימוש בקלנצ'ו ברפואה כצמח שעורר התעטשות. לכן משפחות רבות מגדלות אותו בבית. עם זאת, אתה צריך לדעת איך לעורר התעטשות עם Kalanchoe אצל ילדים. בצורתו הטהורה, המיץ מוזלף רק על ידי מבוגרים. עבור ילדים, מרכיב זה חייב להיות מדולל בפרופורציות שוות עם מים רגילים. הפתרון מוזלף לאף עד שמתחילים להתעטש. במידת הצורך, ההליך חוזר על עצמו עד שהאף נקי לחלוטין.
שימוש במיץ של צמח הקלנצ'ו הוא הדרך הבטוחה והיעילה ביותר לעורר התעטשות באופן טבעי. בנוסף, למוצר זה יש אפקט אנטיבקטריאלי ואנטי דלקתי, הורג חיידקים פתוגניים ומונע צמיחה של חיידקים בלוע האף. הודות לכך, לא רק תנקה את חלל האף, אלא גם תספק אפקט מונע.
פלפל או טבק
התעטשות תכופה אצל מבוגרים עלולה להיגרם מחשיפה למרכיב בעל ריח חזק כלשהו. לדוגמה, אלה הם טבק או פלפל. אתה יכול לנקות את האף שלך על ידי שאיפת ארומה של פלפל שחור גרוס.
שיטה יעילה נוספת היא הטבק, או ליתר דיוק, הריח שלו. כאשר מבוגר מתעטש לאחר שאיפת הרחהמעברי האף מנוקים. שימו לב שאסור להשתמש בשיטות אלו על ילדים, מכיוון שהן מסוכנות למדי לקרום הרירי העדין.
מי סודה
במקרים מסוימים משתמשים במים מוגזים כדי לעורר התעטשות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשאוף גזים עם האף שלך, להביא כוס סודה קרוב לפניך. אתה יכול גם לקחת כמה לגימות, שבמהלכן אתה צריך לנשום דרך האף.
הטה את הראש לאחור
אם בא לכם להתעטש, תוכלו להטות את הראש לאחור ובכך להאיץ את תהליך ההתעטשות. לפעמים תנועה פשוטה כזו מגרה במהירות התעטשות. אבל אם שיטה זו לא עובדת, נסה לנשום לאט, תוך שמירה על ראשך באותה תנוחה. זרימת החמצן המתמדת דרך הנחיריים מעוררת התעטשות, במיוחד אם הראש מושלך לאחור.
לגרר את המנגינה
המטרה העיקרית של שיטה זו היא להשיג רטט בחלל האף, ובכך לעורר התעטשות. נסה לגרד את המנגינה האהובה עליך, אך שמור את הפה שלך סגור. במהלך תרגיל זה, יש לחבר חלקים שונים של חלל האף. אם הטריק הזה לא עובד, אז יש לקפל את השפתיים ולנשוף דרכן אוויר. בהתחלה, הוא צריך לנשוף לאט כך ששפתיו רוטטות. לאחר מכן, הנשיפה מואצת, מה שגורם לך לרצות להתעטש.
הזיז את האף
הנח את האצבעות על גשר האף, שפשף אותו מעט או הזיז אותו לכיוונים שונים. במהלך פעולה זו, תתחיל להרגישדגדוג, שיעורר עיטוש. נסה גם להזיז את האף שלך, השתמש רק בשרירי הפנים למטרה זו.
אור בהיר
מעט אנשים יודעים, אבל כמעט שליש מכלל האוכלוסייה יש רפלקס עיטוש קל, המועבר גנטית. אם אתה שייך לקבוצה זו של אנשים, אז באור בהיר תתחיל מיד להתעטש. כדי לברר, כבה את האור. לאחר המתנה של מספר דקות עד שהעיניים יתרגלו לחושך, פתחו אותן, הביטו במקור האור, הדליקו.
תוכל לעצום את עיניך בחדות תוך כדי הליכה ברחוב ביום בהיר שטוף שמש. כסה את עיניך בידך. המתן מספר דקות, ולאחר מכן הסר את ידך תוך פתיחת עיניך בחדות.
הסיבה לרפלקס זה היא עבודתו של העצב הטריגמינלי, שאחראי על התעטשות. עצב זה ממוקם ליד עצב הראייה. בחלקם, גירוי של עצב הראייה הזה ניתן לטריגמינל, מה שמעורר התעטשות.
בעת ניסוי, לעולם אל תסתכל ישירות אל השמש אחרת תפגע בראייתך.
שאפו אוויר קר
שיטה יעילה נוספת לעזור לעורר התעטשות היא לשאוף אוויר קר. כדי לעשות זאת, אתה צריך לנסות להפתיע את האף שלך עם טכניקה זו. לדוגמה, אם אתה עומד בחדר חם וקר מדי בחוץ, אז פתאום הסתכל מהחלון, קח נשימה עמוקה של אוויר קר.
אם לא קר מדי בחוץ, אפשר להסתכל לתוך המקפיאתא מקרר. אתה יכול גם לעשות מקלחת חמה, ואז לשאוף בחדות את האוויר הקריר, ולהוציא את הראש מהמקלחת החמה.
מסקנה
עכשיו אתה יודע איך לעורר במהירות עיטוש. עם זאת, שמור איתך טישו או מטפחת בכל עת כדי למנוע מהחיידקים להתפשט בחדר. לאחר התעטשות, כדאי גם לשטוף ידיים. ואם אין לך מטפחת או מפית, אז אתה צריך להתעטש לתוך השרוול או עיקול המרפק. כך גם תמנעו את התפשטות החיידקים.
