מאות מיליוני אנשים ברחבי העולם לא יכולים לדמיין את חייהם בלי ממתקים. עם זאת, לא כולם יכולים להרשות לעצמם ליהנות מהמנות האהובות עליו בכמויות בלתי מוגבלות. זה בדרך כלל קשור לבעיות בריאות מסוימות. אל תתעצבן, לחלק מהמוצרים יש לא רק טעם נעים, אלא גם שימושיים מאוד, סביר להניח שאתה פשוט לא יודע על המאפיינים הנפלאים שלהם. לדוגמה, קינמון בסוכרת הוא לא רק מותר, אלא גם הכרחי. אבל למה? בואו ננסה להבין את זה ביחד.
יעילות מוכחת אמפירית
טיפול בסוכרת בקינמון אינו בשום אופן שיטת רפואה מסורתית. היעילות של מוצר זה הוכחה על ידי מדענים סיניים במהלך ניסוי ארוך בקנה מידה גדול. המהות של החוויה הייתה שאנשים סובלים ממצב זה חמורמחלות, קינמון הנצרך באופן קבוע. בהתאם לקבוצה, הנבדקים קיבלו כמות שונה של תוסף כזה, או פלצבו. במקביל לטיפול חלופי זה, ניתנו תרופות סטנדרטיות לחולי סוכרת.
לסיכום, אנחנו יכולים לומר שקינמון באמת עוזר עם סוכרת:
- רמות גלוקוז נמוכות יותר;
- לוודא שליטה ברמת הסוכר בדם לטווח ארוך;
- לנרמל את רמות הטריגליצרידים.
קבוצת הפלצבו לא שיפרה את ציוני הבריאות שלה.
איך משתמשים בקינמון?
יש לצרוך קינמון לסוכרת באופן קבוע, אתה יכול וצריך להשתמש במוצר בחלקים, להוסיף אותו למזון לארוחות בוקר, צהריים וערב. מטעמי נוחות, אתה יכול להשתמש בסכימה הבאה:
- ארוחת בוקר - הוסף קינמון לדייסה;
- ארוחת צהריים - השתמשו באבקה כדי לפזר פירות המוגשים לקינוח, או להוסיף למרקי דלעת או ירקות אחרים;
- ארוחת ערב - קינמון משתלב בצורה מושלמת עם עוף.
בין הארוחות, תוכלו לפנק את עצמכם בתה מיוחד, שכבר כולל את המרכיב הטבעי השימושי הזה. אפשר גם להשתמש בקינמון לפיזור מאפים מקמח מלא. יחד עם זאת, כדאי לדעת שהכי נוח להשתמש במוצר כזה כחלק ממשקאות שונים, חמים וקרים. זה יכול להיות קפה, לפתן או משקה פירות.
התוויות נגד עיקריות לשימוש בתבלינים
האם קינמון תמיד טוב לסוכרת? התוויות נגד, כמובן, קיימות, ויש לקחת אותן בחשבון. עיין ברשימה הבאה. אם אתה נופל לאחת מהקטגוריות המפורטות כאן, יש להפסיק את הקינמון או להפחית באופן משמעותי:
- הריון;
- תקופת הנקה;
- בעיות בתפקוד המעי, עצירות;
- bleeding;
- גידולים באיברי העיכול;
- יתר לחץ דם;
- אלרגיות ואי סבילות אינדיבידואלית.
יתרונות נוספים של קינמון
קינמון באמת טוב לסוכרת, אבל הוא מוצר מאוד תכליתי עם שימושים רבים בבישול וברפואה. לכן, השימוש הקבוע בו יאפשר לך:
- למזער את הכאב בבטן;
- הגן על הגוף מפני כיב פפטי בעתיד (מניעה אמינה);
- להרוג זיהומים פטרייתיים;
- להפחית את שומן הגוף;
- הורדת כולסטרול;
- לשפר את חילוף החומרים בגוף;
- הפחתת כאב בשרירים ובשיניים;
- לרדת במשקל;
- treat Alzheimer's ועוד.
מנגנון הפעולה של קינמון בטיפול בסוכרת
אז איך קינמון עובד לסוכרת? אחד הראשייםמרכיביו של התבלין הנפלא הזה הוא פנול - חומר המסייע בהפחתת רמות הגלוקוז. שימוש קבוע בתוסף כזה במשך 30 יום יאפשר לך להתאים את רמת האינדיקטור הזה כלפי מטה ב-30 אחוז. בנוסף, לתבלין עשויה להיות השפעה מיטיבה על מספר בעיות הקשורות לסוכרת. קינמון עושה עבודה מצוינת בהפחתת דלקת פנימית וזירוז חילוף החומרים, מה שמוביל לנורמליזציה של משקל החולה.
כללים לשימוש בקינמון
עכשיו אתה יודע איך קינמון עובד לסוכרת. איך לקחת את המוצר הזה ליעילות מירבית? אם מעולם לא אכלתם תבלין כזה בעבר, התחילו להכניס אותו לתזונה שלכם בהדרגה ככל האפשר. התחל עם 1 גרם ליום, הגדל באופן שיטתי את המינון ל-5 גרם. אין להשתמש בקינמון בצורתו הטהורה, הקפידו להוסיף אותו לכלים או משקאות שונים. תן אלו להיות המנות המוגשות קודם כל, כי התבלין משפר בצורה מושלמת את התיאבון. יעילותו של הקינמון נמשכת מספר שעות לאחר הוספתו למנה. לאחר פרק זמן מסוים (4-5 שעות), התוסף יהפוך חסר תועלת לחלוטין, אך גם ממנו לא ייגרם נזק.
עובדות מעניינות על התבלין המדהים
יש כמה סודות מעניינים הקשורים לטיפול בתבלין הנפלא הזה. הנה העיקריים שבהם:
- עקוב אחר שימוש קבוע (קורסים), שימוש חד פעמי לא יאפשר לך לעזור לבריאותך;
- הכנס את המוצר לתזונה שלך בהדרגה, קח את הזמן שלך וצפה בתחושות הפנימיות;
- המינון היומי המרבי עשוי להיות 7 גרם, אל תחרוג מכמות זו;
- אין להשתמש בכמות המלאה של המינון פעם אחת, חלקו אותה למספר ביקורים: בוקר, אחר הצהריים וערב;
- קינמון לא יחליף תרופות מיוחדות, זה רק טיפול משני, לא לוותר על כדורים והשגחת רופא.
על סוכרת סוג 2
למה יש צורך בקינמון לסוכרת מסוג 2, ומהי סוג זה של מחלה? קודם כל, זה נקבע על ידי המאפיינים הבאים:
- הפחתת רגישות הרקמה לאינסולין;
- ייצור אינסולין רגיל או פעיל בהתחלה;
- ירידה הדרגתית בייצור אינסולין;
- הופעה של סיבוכים ראשוניים.
אם אובחנת עם קבוצת הסוכרת השנייה, היזהר, אתה זקוק למעקב קבוע וטיפול מתאים. עם זאת, עזרה נוספת בבית גם לא תהיה מיותרת. זכור כי הגישה היעילה ביותר היא גישה משולבת. השתמש במתכונים הבאים כדי לשפר את מצבך:
1. לחלוט כפית קינמון עם 200 מ ל מים רותחים, ולאחר מכן להוסיף 2 כפות דבש. המשקה צריך לספוג את כל התכונות המועילות של מרכיביו. לאחר מספר שעות, ניתן לשתות את המרתח.
2. תערובת של חצי כפית תבלינים וכוס קפירלא רק יעזור במאבק בסוכרת, אלא גם יעזור לשמור על חום ולהפחית חום.
