הריון נמשך בדרך כלל 9 חודשים. וככל שמועד הלידה מתקרב יותר, כך הילדה דואגת יותר לכמה זמן התהליך עצמו ייקח. וכמובן, כל גברת תוהה איך ללדת מהר. למעשה, זה בלתי אפשרי. התהליך הטבעי מתרחש ללא תלות בכם, במאמצים ובמאמצים שלכם. עם זאת, אתה יכול להכין את הגוף שלך מראש כדי להקל על הלידה.
אז, איך ללדת מהר? כמה חודשים לפני תאריך היעד, כדאי להתחיל לעשות תרגילים שעוזרים להכין את שרירי הרחם. זה די פשוט: אתה צריך להתאמץ ולהירגע באופן שיטתי. בערך אותו הדבר כמו כאשר אתה באמת רוצה את זה עבור צורך קטן. התרגיל הזה נקרא Kegel.
כמובן, תרגילי נשימה לא יזיקו. נשימות ונשיפות חרוצים, אם הן לא מעוררות לידה, אז לפחות הכינו אותך לצירים. עדיף לעשות את ההתעמלות הזו בצורה שיטתית לפי כל הכללים.
בנוסף, יש עובדה שהוכחה על ידי רופאים שמין מעורר צירים. לא מיד, כמובן, אבל יחסי מין שיטתיים הופכים את צוואר הרחם לגמיש יותר ורך יותר. איך ללדת מהר יותר? כמה ימים לפני תאריך היעד, קיים יחסי מין וקבל אורגזמה. התכווצויות הרחם מעוררות צירים. זכור שהם עשויים להיות דחופים. אז, יש כבר לאסוף ולהכין את כל הדברים. העמדה המיסיונרית אינה מתאימה כי הלחץ על הבטן והחזה גדול מדי. כמו כן, רצוי להימנע ממין אוראלי (כאשר גבר הוא בשבילך, ולא אתה בשבילו). אוויר הנכנס לנרתיק עלול לסתום את כלי הדם ולגרום לתופעות לא רצויות. אם יש בעיות בשימון טבעי, וזה לא נדיר, אז אתה יכול להשתמש בחומרי סיכה מיוחדים מבית המרקחת ללא כל תוספות.
איך ללדת תינוק במהירות? לעשות עיסוי פטמות. באופן מוזר, אבל זה גם ממריץ את פעילות העבודה. כמה ימים של עיסוי כזה - והשד יהיה מוכן להאכלה, והרחם - להולדת התינוק.
ישנו טיפ תזונתי אחד כדי להבטיח שהגוף מוכן בצורה מקסימלית לתהליך. צריכת שמן זית (כף אחת שלוש פעמים ביום) הופכת את הרחם לגמיש ורך יותר. זה עוזר לה להיפתח במהלך הצירים בקלות וללא מתח, ולהימנע מנקעים וקרעים.
אנחנו ממשיכים ללמוד כמה קל ומהיר ללדת. לפני תהליך זה, אתה בהחלט לא צריך לשתות אלכוהול. ישנה דעה שכוס יין אדום עוזרת להפיג מתחים ולעורר לידה. זה לא נכון. יתר על כן, זה מסוכן. השפעת האלכוהול על גוף האישה במהלך ההריון אינה חיובית כלל. אל תסכן את בריאותך.
הבנת איך ללדת מהר? עכשיו תחשוב על זה: למה אתה צריך את זה? המועד כבר הגיע, אבל אין שמץ של צירים? האם הלכת? לא תמיד יש צורך לעסוק בפעילות חובבנית, מספיק להתייעץ עם רופא. מלבדו, אף אחד לא יכול לתת עצות טובות באמת. יתר על כן, כעת לרפואה יש מספיק אמצעים כדי לעורר לידה. אל תפגע בעצמך ובתינוק שלך, אל תסכן את בריאותך, אל תהסס לפנות למומחה. ההשלכות של פעילות עצמית יכולות להיות בלתי צפויות.
