סוכר בדם מעורב בתהליכים המטבוליים העיקריים של חילוף החומרים בגוף. תפקידו העיקרי הוא לספק אנרגיה לתאי הגוף ולהשתתף בסינתזה של חומצת אדסינוטריפוספט, שנדרשת מאוחר יותר לחילוף החומרים של שומנים.
גוף האדם מקבל סוכר כמעט מכל המזונות. מומלץ לעקוב אחר רמת החומר הזה בדם, גם אם אין גורם נוטה להתפתחות סוכרת או מחלה אחרת. גם עם אורח חיים בריא, שינויים ברמות הסוכר אפשריים. רמתו יכולה להשתנות ממאמץ גופני. העיקר שבמצבים כאלה המוח סובל, אדם מרגיש עייפות, במקרים מתקדמים יכולה להתרחש עילפון ותרדמת.
מידע כללי
ישנן סיבות רבות לרמת סוכר נמוכה בדם, אך התזונה היא במקום הראשון. בתרופהמצב בו רמת הסוכר יורדת נקרא היפוגליקמיה.
העלייה בסוכר מתרחשת תמיד לאחר ארוחה, בזמן הזה הלבלב פועל באופן אינטנסיבי, יש ייצור פעיל של אינסולין. ברגע שההורמון הופך לאנרגיה, רמת הסוכר יורדת מיד. אם הסוכר נמצא מתחת לסימן ה"נורמלי", אז זה לא קורה. התוצאה היא עייפות ועייפות. על רקע זה יכולה להתפתח סוכרת.
רמות גלוקוז רגילות (צום) 3, 3-5, 5 mmol/l.
סיבות אפשריות
קודם כל, תת תזונה מובילה לירידה ברמות הסוכר בדם. הכוונה היא לא רק למזון מהיר, אלא גם לתשוקה מוגזמת לקמח ולמאכלים מתוקים. הפסקות גדולות בין הארוחות מובילות גם להידרדרות. תשוקה לאלכוהול ועישון. ניאופלזמות על הלבלב.
בנוסף, ניתן לזהות גורמים מעוררים אחרים:
- נטילת תרופות מסוימות;
- obesity;
- אי ספיקת כליות;
- מחלות אידיופטיות;
- הפרעות במערכת ההורמונלית ובכבד;
- הריון מוקדם;
- תרגיל כבד.
איך זה בא לידי ביטוי?
התסמין העיקרי של רמת סוכר נמוכה בדם הוא רעב. זהו הפעמון הראשון שקיים חוסר בגלוקוז בגוף. והדרך הקלה ביותר לחסל מצב זה בנוכחות היפוגליקמיה בשלב 1 היא לאכול מוצר עם תכולת פחמימות גבוהה. לפיכך, לא מומלץ לגווע ברעב,אבל אוכלים מנות קטנות לאחר פרק זמן מסוים, ואז לא יהיו תנודות חדות ברמות הגלוקוז.
לעיתים קרובות, התסמינים קלים מאוד והאדם מאשים את העייפות והמצב התוקפני שלו בקצב החיים. עם זאת, אם מופיעים תסמינים בימי מנוחה, יש לבצע בדיקה.
סחרחורת
התסמין הבא של רמת סוכר נמוכה בדם, שהוא די שכיח - סחרחורת. זאת בשל העובדה שעל רקע חוסר גלוקוז בכלי המוח, התהליך התקין של זרימת הדם מופרע. רעב חמצן מתחיל, והגוף עצמו אינו מסוגל לייצר את כמות האנרגיה הנדרשת.
לצד סחרחורת, אדם עלול לחוות חוסר התמצאות במרחב ורעד בגוף. מופיעה הליכה מתנודדת ונראה שהאדם עומד ליפול.
חולשה ותרדמה
תסמינים של סוכר נמוך בדם יכולים להיות עייפות וחולשה. מצב הרוח יכול להשתנות כל הזמן, מדמעות לתוקפנות, שאין לה סיבה. במקרים חמורים מאוד, אדם עלול להפסיק לשים לב לעולם הסובב אותו ואף ליפול לתרדמת.
לכן, חשוב מאוד לשלוט ברמות הסוכר בדם כאשר עצבני, אולי זה חוסר הגלוקוז שמשפיע על המצב הפסיכו-רגשי.
בעיות לב
היפוגליקמיה עלולה לגרום לטכיקרדיה, קצב לב מוגבר. אם לא תעלהרמות הגלוקוז, ואז כאב בלב יכול להצטרף, לחץ הדם יורד בהדרגה. במצבים כאלה, אם לא נעשה דבר, עלול להתרחש התקף לב או אי ספיקת לב.
צמא ומזיע
תסמין נוסף של רמת סוכר נמוכה בדם הוא צמא והזעת יתר. אדם יכול לשתות הרבה נוזלים, להזיע הרבה, ובו בזמן כל הזמן להרגיש צמא. נראה שהכל יבש בפה, קשה לבלוע. עם זאת, לאחר הפסקת ההתקף, ככלל, התסמינים חולפים לחלוטין.
התקפות לילה
המצב המסוכן ביותר הוא אם היפוגליקמיה מתרחשת בלילה. ואכן, במהלך השינה, די קשה להתאים את רמת הסוכר בדם, רק אם התסמינים לא גורמים לך להתעורר. מצב זה מתבטא בשחרור זיעה דביקה ובשינה מטרידה. אדם עלול לחלום סיוטים, להשמיע קולות מוזרים ואפילו ללכת בסהרורי.
המצב מסוכן במיוחד כאשר אדם צרך אלכוהול יום קודם לכן. להרעלת אלכוהול ולהיפוגליקמיה יש תסמינים דומים למדי.
בעיות ראייה
לפי כמה ביקורות, ירידה ברמת הסוכר בדם אצל אנשים מלווה בהפרעות עיניים. אדם רואה את החפצים שמסביב מטושטשים, גלגלי העיניים כואבים, נראה שהקליפה יבשה מאוד. ברגעים כאלה, חדות הראייה מופחתת בחדות ואפילו פוטופוביה עלולה להתרחש.
אם יש היסטוריה של רטינופתיה, אזי ירידה ברמות הגלוקוז עלולה להוביל להידרדרות במצב העיןקרקעית העין או הרשתית.
מאפייני המצב בנשים ובקשישים
תסמינים של סוכר נמוך בדם בקטגוריות אלה בולטים יותר. הדור המבוגר מייחס תסמינים למחלות כרוניות, וזהו סיכון עצום של אי מתן סיוע בזמן וכתוצאה מכך, התקף לב או שבץ מוחי, תרדמת.
אצל נשים יכולה להתרחש ירידה ברמות הסוכר במהלך המחזור החודשי או בגיל המעבר, עקב שינויים הורמונליים בגוף. אבל כדי לקבוע אם המצב קשור לרמת הסוכר או לא, כדאי לשים לב לא רק למצב הרוח, אלא גם לתסמינים נוספים:
- להרגיש חם בכל הגוף;
- flushing;
- עור חיוור משתנה לאדמומיות;
- איבוד דם מוגבר במחזור החודשי.
תסמינים אלה עשויים להצביע על כך שלגוף אין מספיק גלוקוז.
מהי תסמונת היפוגליקמית?
עם ירידה חדה ברמות הגלוקוז, מופיעה תסמונת היפוגליקמית, ואם לא ניתנת עזרה בזמן, אובדן הכרה מתרחש.
ניתן לחלק את הסימפטומים של ירידה חדה ברמת הסוכר בדם ל-4 שלבים:
- תחושת רעב קשה על רקע חולשה כללית, לחץ דם נמוך ושינוי קיצוני במצב הרוח.
- בשלב השני מתחילה תחושת רעב בלתי נסבלת, מופיעה זיעה קרה, העור הופך חיוור. רעד וטכיקרדיה עשויים להתחיל.
- ברגעים כאלה, אדם נכנס למצב של אופוריה, הוא בלתי נשלט, מתרגש מאוד,מאבד את תחושת הפחד ומסרב עזרה.
- השלב האחרון מאופיין ברעד בגוף, עוויתות, אובדן חדות הראייה. כתוצאה מכך, מתרחשת התעלפות ולאחר מכן תרדמת.
בשלב הראשון, הסימפטומים של ירידה חדה ברמת הסוכר בדם כמעט ואינם מסוכנים ונמחקים במהירות. אבל בשלבים אחרים של התסמונת ההיפוגליקמית, המוח ואיברים אחרים סובלים, חסר להם חמצן, ומכאן התעלפות ותרדמת.
טיפול
ניתן להיפטר מהבעיה רק לאחר זיהוי הגורם לירידה ברמות הגלוקוז. אם מאובחנת סוכרת, אז יש לעקוב אחר אינסולין, אם יש בעיות בלבלב, אז יש לסלק אותן וכן הלאה. אבל את הסיבה ניתן לזהות רק לאחר בדיקה מלאה. עם זאת, עדיף לדעת איך לעזור לעצמך בבית כדי למנוע התעלפות.
עזרה בבית
כאשר מורידים את רמת הסוכר בדם, תרופות עממיות יכולות לעזור לתקן את המצב די מהר.
הדרך הקלה ביותר היא לאכול 2-3 קוביות סוכר או 2 כפיות, או שאתה יכול לאכול כמה כפות של דבש או ממתקים. לימונדה או משקה מתוק אחר יעלו במהירות את רמות הסוכר בדם, 200 מיליליטר יספיקו. למיץ פירות יש אותן תכונות.
לאחר הסרת התסמינים, אם הסיבה אינה ידועה, עליך להתייעץ עם רופא. אם הסיבה היא הקפדה על דיאטה קפדנית, תצטרך לנטוש אותה. במקרים בהם סוכר מופחת עקב עבודה פיזית מתישה, עדיף לשנות את אורח החיים או העבודה. כלומר, אין כלל כלליאיך להיפטר מהיפוגליקמיה, כל מקרה, כמו הגוף, הוא אינדיבידואלי.
מה לעשות אם יש לך התקפה?
התסמינים בתסמונת צוברים תאוצה מהר מאוד, לכן חשוב מאוד לספק סיוע בזמן למניעת תרדמת היפוגליקמית.
קודם כל, יש להשכיב את האדם לישון ולהרים מעט את רגליו. אז התקשר מיד לאמבולנס. אם למטופל יש ביגוד צמוד, יש להסירו או לשחררו. אם זה קרה בתוך הבית, עדיף לפתוח את החלונות כדי שתהיה גישה לאוויר.
אם אתה לא יודע אילו מחלות יש לאדם, אז אתה לא צריך לתת לו שום תרופה להורדת רמת הסוכר בדם, במקרים קיצוניים, אתה יכול לתת ממתקים או משקה מתוק.
במקרים שבהם אדם איבד את הכרתו, יש להפנות אותו על הצד כדי שהלשון לא תשקע או שלא תהיה חנק עם הקאות. אפשר לשים סוכר על הלחי. בעת התעלפות, אתה יכול להזין 1 מיליליטר של גלוקגון.
אוכל
עם בעיה כמו היפוגליקמיה, תזונה מרמזת על צריכה מוגברת של פחמימות מורכבות. מוצרים להורדת רמת הסוכר בדם:
- ירקות (תפוחי אדמה, תירס, אפונה);
- פסטה מחיטת דורום;
- לחם מדגנים מלאים.
נצטרך לוותר על אלכוהול, שומנים מן החי, מאפינס וסולת. ניתן לצרוך אותו בכמויות מוגבלות, אך עדיף לנטוש לחלוטין בשרים מעושנים, תבלינים ומאכלים חריפים. יש להקפיד על אותו כלל מתיצריכה של ממתקים, דבש, עוגיות, משקאות ממותקים ומיצים. הקפידו להימנע ממשקאות ממותקים עם גז. גם קפאין אינו משקה מומלץ, שכן הוא אחד הגורמים להתפתחות היפוגליקמיה.
יש צורך להכניס מזונות עתירי סיבים לתזונה, מכיוון שהוא מונע מהגוף לספוג במהירות גלוקוז.
בשר ודגים צריכים להיות מזנים דלי שומן, ואת המנות מהם מומלץ לעשות אידוי או אפייה. מומלץ לצרוך פירות טריים ויבשים, אך עם כמות קטנה של סוכר.
דיאטת הסוכר בדם תוכננה כך שיהיו חמש ארוחות לאורך היום.
טיפול מסורתי
הרופא עשוי להמליץ על שימוש במונוסכריד דקסטרוז. בבית חולים, ככלל, תרופות המכילות גלוקוז ניתנות תוך ורידי. במקרים קיצוניים, כאשר הם אינם מביאים את רמת הגלוקוז לנורמה, ההורמון גלוקגון מוזרק לשריר. ובמקרים הקיצוניים ביותר, כשאי אפשר להעלות סוכר בשום צורה, מחדירים הידרוקרטיזון או אדרנלין.
מה מציעה הרפואה המסורתית?
כמובן, אפילו טיפול בצמחי מרפא עדיף לתאם עם הרופא שלך כדי לא להחמיר את בריאותך.
הדרך הקלה והמשתלמת והיעילה ביותר היא להשתמש במרתח שושנים. את פירות הצמח מניחים בתרמוס ושופכים במים רותחים, מושרים במשך 1.5-2 שעות. שתו תה להורדת רמת הסוכר בדם למשך 3-4 חודשים. ניתן להוסיף לתה דבש או סוכרכמות קטנה.
אתה יכול להכין מרתח מורכב יותר. זה ידרוש:
- chamomile;
- פרחי ורדים;
- סנט ג'ון וורט.
כל המרכיבים מעורבבים בחלקים שווים. שתי כפות מונחות בתרמוס וממלאות בחצי ליטר מים רותחים. יש צורך להתעקש על תערובת זו במשך שעתיים. יש לצרוך ¼ לפני כל ארוחה.
ניתן להשתמש בתמיסת לוזאה, שקל להשיג בכל בית מרקחת. עם ירידה קבועה בסוכר לאחר האכילה, כדאי להשתמש בטינקטורה באופן קבוע. 10-20 טיפות מדוללות בכוס מים.
זכור שניתן לטפל בהיפוגליקמיה במהירות מספקת אם אתה פונה לרופא בזמן. עם זאת, התעלמות מהבעיה תוביל בהכרח להתפתחות פתולוגיות אחרות, אנשים עם רמות סוכר נמוכות בדם נקלעים לרוב לתאונה, מאחר וההתמצאות בחלל מצטמצמת משמעותית במהלך התקף.
