סוכרת (DM) היא פתולוגיה כרונית עם הביטוי העיקרי שלה בצורה של היפרגליקמיה, היא תמיד נוראית, לא כל כך בגלל הביטויים שלה אלא בגלל הסיבוכים שלה.
סימנים ישירים של שני סוגי הסוכרת כמעט זהים, למרות שהם מתפתחים לפי תרחישים שונים.
- סוכרת מסוג 1 היא מחלה תורשתית, התסמינים שלה מתפתחים בפתאומיות ומגיעים במהירות לשיאם.
- T2DM היא מחלה שמתבטאת בבגרות אצל אנשים עם תסמונת מטבולית שיש להם תאי עמידות לאינסולין. במשך זמן רב, סוכרת כזו מתרחשת ללא תסמינים בשלב הראשוני. עליות סוכר אופייניות לסוגים 1 ו-2 ודורשות תמיד פעולה דחופה למניעת התפתחות תרדמת.
מהם התסמינים של סוכרת?
אדם מפתח צמא מתמיד בלתי ניתן לכיווה כאשר הוא אינו יכול להשתכר (פולידיפסיה) - זהו הסימפטום הראשון המובהק של המחלה. לעתים קרובות זהמלווה בתיאבון מוגבר עם ירידה במקביל במשקל. בנוסף, החולה מתחיל לסבול מהטלת שתן תכופה, נפח השתן היומי יכול להגיע עד 10 ליטר ליום (פוליאוריה), הראייה מתדרדרת, העייפות מוגברת. נשים הופכות לעתים קרובות לקיכלי כרוני, שכמעט בלתי אפשרי לטפל בו. כל נזק לעור מתחיל פתאום להחלים במשך זמן רב עם היווצרות תהליכים מוגלתיים. מופיעים כאבי ראש תכופים, גירוד ועור יבש, רגישות העור יורדת, הצטננות הופכת תכופה יותר עקב ירידה בחסינות. דם לסוכר הופך גבוה מ-6 mmol/l, הוא עשוי להופיע גם בשתן.
אטיולוגיה של התופעה
טיפול נכון בסוכרת מאובחנת מאפשר לך לשמור על יציבות הסוכר בדם, אך למרות זאת, לעתים קרובות רמת הגלוקוז בדם יכולה לעלות ללא סיבה נראית לעין. הסיבות השכיחות ביותר הן זיהומים ומתח.
זיהומים כוללים גם הצטננות וגם פתולוגיות מעיים עם שלשולים והתייבשות. אז הסוכר בדם בהחלט יעלה. קורה שחולה סוכרת פספס זריקת אינסולין או שהוא לא היה כשיר.
כ-90% מהמקרים של היפרגליקמיה מתרחשים עקב תת-תזונה, ב-10% הסיבה היא סוכרת מסוג 1. אם החולה אינו מייחס חשיבות רבה לדיאטה ולעיתים קרובות מעמיס את תזונתו בפחמימות מזוקקות, תתרחש היפרגליקמיה במהירות. מתפתחת עמידות לאינסולין, ושם לא רחוק לסוכרת סוג 2.
מהן הנורמות?
למרות שחלק מהאנשים אוהבים להדגיש את ההבדל ברמת הסוכר בדם בין גברים לנשים, זה עדיין אי התאמה קלה. הנורמה משתנה בתוך המגבלות הבאות:
- עד גיל 60 - הוא 3.2 - 5.5 mmol/l;
- עד 90 שנים - 4, 6 - 6, 4;
- 90 ומעלה - עד 6, 7.
לאחר אכילה, לאחר 1-2 שעות, רמת הגלוקוז עלולה לעלות. במקרים מתקדמים, הגלוקוז יכול לעלות ל-12 - 14 mmol/l. חולים כאלה לא צריכים להפחית את הסוכר מיד, אלא בהדרגה.
איך לנרמל אינדיקטורים?
רבים מתעניינים בשאלה האם וכיצד להוריד את רמת הסוכר בדם בדחיפות. זה מושג על ידי נטילת תרופה או זריקת אינסולין במינון מחושב מדויק. אם לא מקפידים על הכללים, אתה יכול ליפול לתרדמת ולאבד את ההכרה.
איך אתה יכול להוריד במהירות את רמות הסוכר בדם בסוכרת? לשם כך הומצאו ונחקרו שיטות רבות. ביניהם: דיאטה, תרופות עממיות, פעילות גופנית, נטילת כדורים.
ממתיקים
לסוכרתיים מומלץ לרוב להחליף סוכר בממתיקים שנרכשו בחנות. הם יכולים להיות טבעיים או מלאכותיים. הטבעיים כוללים פרוקטוז, קסיליטול וסורביטול. אבל הם חייבים להיבחר נכון, כי יש להם גם תכונות מזיקות. ממתיקים טבעיים אינם מיועדים להשמנה, למשל. פרוקטוז תעשייתי מתוק יותר מסוכר, אבל עודף שלו מוביל לעלייה בחומצת השתן בגוף.
קסיליטול וסורביטול לא מעלים סוכר, אלא נותנים הרבה קלוריות, מעוררים הפרעות במערכת העיכול בעת חריגה מהמינון, פוגעים בראייה. תחליפים מלאכותיים בזההמקרה מועדף. מבין אלה, הפופולרי ביותר:
- saccharin;
- sucralose;
- סודיום ציקלמט;
- אספרטיים;
- stevioside;
- acesulfame potassium.
המוצרים האלה אינם משפיעים על רמת הגליקמיה, אבל יש להם גם התוויות נגד:
- לייבות אינן מסומנות עבור acesulfame potassium;
- סכרין - לא לנשים בהריון וילדים;
- זה אינו מיועד לאנמיה, פתולוגיות כלי דם, מחלות קיבה.
זה אסור לחלוטין במדינות זרות רבות.
נתרן ציקלמט אינו מתוק כמו סכרין, הוא עמיד בחום, אך אינו רצוי גם במחלת כליות. אסורה לחלוטין בארה"ב. ה"אספרטיים" הנפוץ ביותר, הוא מתוק פי כמה מאות מסוכר, אין לו התוויות נגד. בחימום, הטעם המתוק מאבד.
מה הרפואה המסורתית יכולה לייעץ
תרופות עממיות המורידות את רמת הסוכר בדם הן רבות למדי, יש להשתמש בהן לאחר התייעצות עם רופא כתוספת לסוג הטיפול העיקרי.
- אוכמניות הן השימושיות ביותר לסוכרת, ניתן לאכול אותן ללא הגבלות. חולי סוכרת יכולים לקחת מרתח של עלי אוכמניות ופירות יער כדי להפחית היפרגליקמיה. 1 כפית עלי אוכמניות טחונים נרקחים בכוס מים חמים, משאירים למשך 20 דקות. קח שלוש פעמים ביום לכוס. מהלך הטיפול הוא כ-6 חודשים.
- מלפפונים טריים - משפרים את חילוף החומרים בשל החומר דמוי האינסולין הקיים בהם. כוסמת הכרחית לסוכרת:מוריד את רמת הסוכר בדם די מהר.
- כטיפול מונע, משתמשים בכוסמת שנשרטה על האש ללא שמן, ולאחר מכן טחונה לאבקה. 2 כפות. ל. אבקת כוסמת מוזגת עם יוגורט או קפיר, התעקש לילה. יש לצרוך שעה אחת לפני הארוחות.
- ארטישוק ירושלמי - מכיל אינסולין ועוזר לנרמל את רמת הסוכר בדם. מכינים אבקה מהפקעות המיובשות המקולפות שלה, נלקחת 1 כפית. ביום. זה גם משפר את תפקוד מערכת העיכול ומנקה את כלי הדם.
- עוזרים למיצים מ: כרוב טרי, צנון, תפוחי אדמה טריים, דלעת, קישואים, גזר, מיץ עגבניות, מיץ צמח. כולם מנרמלים את העבודה של מערכת העיכול.
- התשובה לשאלה כיצד להוריד את רמת הסוכר בדם במהירות הפכה למוצר שימושי עבור חולי סוכרת כמו מיץ סלק טרי. זה מנרמל סוכר היטב ונלקח ב-0.5 כפות. l.
צריכה יומית של מיצים לא רק מנרמלת את תכולת הסוכר, היא מפחיתה נפיחות, מנרמלת כולסטרול, משפרת את תפקוד מערכת העיכול.
אילו מזונות מורידים את רמת הסוכר בדם במהירות? אלה המכילים אבץ עוזרים במהירות להפחית את חלקיק הנפח של הסוכר. הוא חלק מהאינסולין והוא חומר פרובוקטיבי לתגובה כימית. נמצא בחיטה מונבטת, כבד, בקר, לבבות עוף, אגוזים, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, כרובית, צנוניות, גזר ומוצרים נוספים.
כמה מתכונים פופולריים נוספים
פופולרי גם:
- זרעי שיבולת שועל הם דוגמה טובה לאופן שבו אתה יכול להוריד במהירות את רמת הסוכר בדם. כוס זרעי שיבולת שועללהרתיח במשך שעה ב-1.5 ליטר מים, לאחר הקירור הם שותים בכל עת ללא הגבלות.
- תראה תוצאות בעוד 3 שבועות.
- לילך - נקצר באביב ומיובש. 2 כפות. ל. לחלוט כליות בכוס מים, להתעקש על תרמוס למשך 6 שעות ולשתות לפני הארוחות. עלי לילך נרקחים כתה ושותים ללא הגבלות.
- שורש חזרת הוא דרך נוספת להורדת רמת הסוכר בדם. הוא מעורבב בצורה מגוררת עם יוגורט 1: 10. קח 1 כף. ל. לפני כל ארוחה. התוצאות טובות, אבל מופיעות תוך חודש.
- בלוטי אלון. יש לנקות ולייבש את בלוטות האלון שנאספו בסתיו. טוחנים לאבקה. קח / ב 1 כפית, נשטף עם תה או מים. זוהי הדרך המצילת חיים מאוד שעונה על השאלה איך להוריד את רמת הסוכר בדם במהירות.
- בצל אפוי הוא שיטה מוכחת ואמינה להפחתת היפרגליקמיה. טיפול כחודש. 1 בצל אפוי נאכל מדי יום בבוקר על קיבה ריקה, לאחר 2-3 ימים הסוכר יורד.
ניתן להוריד במהירות את רמת הסוכר בדם עם תרופות עממיות לא רק על ידי אכילת בצל אפוי, אלא גם על ידי נטילת זרעי חרדל, פשתן - הם נצרכים מעט ביום.
דרך מהירה להפחתת סוכר
איך להוריד את הסוכר בדם בדחיפות? מיץ מלימון שלם מערבבים עם ביצה גולמית ושותים את התערובת בבוקר על קיבה ריקה למשך 3 ימים. זוהי דרך יעילה מאוד. לאחר 1, 5 - 2 שבועות, ניתן לחזור על הקורס.
אפשר להוריד במהירות את רמת הסוכר בדם עם תרופות עממיות בשלב הראשוני על ידי נטילת מרתחים מהעליםתות בר, פטל בר, טיליה, שן הארי (עלי שן הארי טריים מכילים אינסולין), סרפד, ניצני ליבנה.
ניתן להשתמש בפריחת לינדן באופן כללי במקום תה. פטרוזיליה מחזקת את כלי הדם וגם מפחיתה את רמת הסוכר בדם.
מרתח של שורשי שן הארי - 1 כפית. שורשים מרוסקים בכוס מים רותחים, מתעקשים חצי שעה. את התכולה שותים במהלך היום ב-4 מנות מחולקות.
תמיסת Eleutherococcus - קח 20 טיפות לפני הארוחות 3 פעמים ביום.
ניתן להוריד את רמת הסוכר בדם במהירות עם עלה דפנה. מרתח של עלים אלה פועל במהירות, זה עוזר ללבלב היטב. 10 עלי דפנה יוצקים עם מים חמים ב-300 מ ל ומחדירים למשך יום. קח גם רבע כוס 3 פעמים ביום לפני הארוחות.
מיץ צמח - 2 כפות. ל. שלוש פעמים ביום.
כורכום הוא סם הזהב. הם לוקחים חליטה מהתבלין הזה: טובלים אותו על קצה סכין בכוס מים רותחים לחליטה. קבלה 2 פעמים ביום.
שמרי בירה - משמשים לא רק בטיפול בסוכרת, אלא גם למניעתה. לשתות 2 כפיות. 3 פעמים ביום.
עשבי תיבול שמורידים את רמת הסוכר בדם.
- איך להוריד את רמת הסוכר בדם בדחיפות. פשוט מאוד - אתה צריך להשתמש עוזרד. הוא מתנהג כמו עלה דפנה. למרתח, יוצקים חופן גרגרי עוזרד עם מים קרים ומרתיחים במשך 15 דקות. מים חמימים מוסיפים למרק המסונן עד למילוי הנפח. קבלת פנים עבור 1 כף. ל. 3 פעמים ביום. מרתחות עוזרר מאוחסנות לא יותר מ-48 שעות, ואז התכונות המועילות שלה אובדות.
- תרמילי שעועית - השתמשו גם בחליטות וגם במרתחים. יוצקים חופן תרמילים יבשיםמים רותחים. להשרות 7 שעות ולקחת חצי כוס שלוש פעמים לפני הארוחות. מרתח - 4 כפות. ל. תרמילים יבשים, יוצקים 0.5 ליטר מים, מרתיחים במשך 20 דקות. לוקח את אותה מנה.
- מחיצות של אגוזי מלך הן גם כלי מצוין: 2 כוסות מים רותחים ל-2 שולחנות. מחיצות כפית מתעקשים 20 דקות. קבלת פנים עבור 1 כף. ל. לפני הארוחות.
- עולש. המוצר מכיל אינסולין, חומצות אורגניות, ביופלבנואידים, ויטמינים ויסודות קורט.
איך להוריד את הסוכר בדם בדחיפות? אם חולה סוכרת אכל משהו מהמאכלים האסורים, אז כאמבולנס, על מנת למנוע קפיצת סוכר, משתמשים בעלי צמח השרוול. העירוי נעשה כך: 1 כפית. עלים מיובשים כתושים נרקחים בכוס מים רותחים ולאחר הקירור, כל נפח העירוי שותים פעמיים לפני ואחרי הארוחות. השרוול, בנוסף להורדת הסוכר, מקל על קרדיאלגיה.
האם מזון יכול לעזור במניעת היפרגליקמיה?
כן, כמובן, יש כמה כללי תזונה פשוטים לכך:
- מזונות עם רמת GI נמוכים מנצחים;
- לאכול יותר דגנים מלאים עתירי סיבים;
- יותר ירקות ופירות - הם מלאים בויטמינים, נוגדי חמצון וסיבים;
- משומנים, עדיף שומנים רב בלתי רוויים.
צמצם גם את גודל המנות - ככל שתצרף פחות קלוריות, כך תעלה פחות במשקל.
דיאטה
דיאטה היא התרופה העיקרית לסוכרת מסוג 2. זה צריך להיות דל פחמימות.
פחמימות רגילות ליום - 20 - 30 גרם, חלקי3 קבלות פנים. מזונות המורידים במהירות את רמת הסוכר בדם הם דל פחמימות, נמוך GI. זה הוכח מדעית. עם דיאטה כזו, לאחר 2-3 ימים, הסוכר מתחיל לרדת.
כולסטרול ולחץ הדם מתנרמלים תוך שבועיים. דיאטה דלת פחמימות מאפשרת להפחית את צריכת האינסולין מספר פעמים. תכולת הקלוריות של דיאטה כזו צריכה להישאר מספיקה לכל עלויות הגוף.
מזונות בעלי GI גבוה אינם נכללים לחלוטין - ממתקים, לחם, מאפים, כל משקאות ממותקים, בשר אדום שומני.
מזונות עם GI ממוצע ניתן לאכול לא יותר מ-3 פעמים ביום, במנות קטנות מאוד. אלו הם אננסים, תפוזים, סלק, שיבולת שועל אינסטנט, לחם שיפון, מקרוני וגבינה, גלידה, אפרסמון, אורז ארוך, דומדמניות, אוכמניות, לינגונברי.
הבסיס של הדיאטה צריך להיות מזונות דלי GI:
- קטניות;
- דגי ים ופירות ים;
- עופות לבנים, ארנבת, עגל;
- turkey;
- eggs;
- מוצרי חלב מותססים בעלי אחוז שומן בינוני (תכולת אחוז שומן נמוכה מתחדשת בהצלחה בלקטוז);
- גבינות קשות במינונים קטנים;
- פירות יבשים ואגוזים;
- פירות מקומיים.
הארוחות הן חלקיות, לפי שעה, ללא אכילת יתר והרעבה.
מזונות שמפחיתים את רמות הסוכר
תוכל לאכול נהדר ומגוון על ידי בישול עם:
- כל סוגי הכרוב;
- צנוניות וצנוניות;
- tomatoes;
- cucumbers;
- קישוא ודלעת;
- חציל;
- luka,
- אספרגוס.
חמאה וסויה אינם אסורים, מלח 1-2 גרם ליום. הגבל תפוחי אדמה! הקדימו להרגל לשמור במקרר תרד, שום, קטניות, סלרי, חזרת, אשכולית, פטריות, פלפלים, ארטישוק ירושלמי, אוכמניות ופירות יער אחרים, חסה. אוכל ללא טיגון, רק מאודה או אפוי.
כדורים להפחתת סוכר
אתה יכול להוריד במהירות את רמת הסוכר בדם ואת הגלולות. הם יכולים להיות מכמה סוגים.
מבוסס על סולפונילאוריאה. תקופת התוקף היא יום, הם מפחיתים בהדרגה את הביצועים ואינם מאפשרים קפיצות פתאומיות. לעורר תאי בטא בלבלב ולהפחית את תנגודת הרקמות לאינסולין. אלה כוללים כלורפרומיד, טולאזמיד, גליבנקלמיד, מניניל ואחרים.
ביגואנידים - משמשים כתוסף בחולי סוכרת מסוג 2, ומפחיתים את תנגודת התאים לאינסולין. אלה כוללים: "בגומט", "Metfogamma", "Glucofage", "Siofor".
תרופות שמאטות את ספיגת הפחמימות - Acarbose, Guarem, Bayetta, Glucobay.
