במוקדם או במאוחר בחייה של כל אישה מגיע גיל המעבר. התסמינים של גיל המעבר אצל נשים לאחר 45 שנים מגוונים, כולם גורמים לאי נוחות רבה. עם זאת, ישנן תרופות שונות שמקלות באופן משמעותי על המצב.
למה ה"סתיו" של הנשים מגיע
טבעו של הגוף הנשי הוא כזה שכאשר מגיעים לגיל מסוים, מערכת הרבייה עוברת שינויים: רמת ההורמונים הנשיים יורדת, המחזור מגיע פחות ופחות, תפקוד השחלות דוהה. מכיוון שכל האיברים בגוף קשורים זה בזה, גיל המעבר משפיע גם על עבודתם (קחו למשל את מערכת הלב וכלי הדם, האנדוקרינית, מערכת העצבים). שינויים מתרחשים גם במערכת השרירים והשלד - רקמת העצם הופכת דקה משמעותית, הסיכון לשברים עולה. אנשים רבים מתעניינים בשאלה: "באיזה גיל יש לצפות לגיל המעבר?" ככלל, הפונקציונליות של השחלות דוהה בסביבות 45 שנים. אבל מקרים של גיל המעבר מוקדם (בני 36-40) וגם של מאוחר למדי (אחרי גיל 52) אינם נדירים.
גורמים שמשפיעיםגיל המעבר
קודם כל, ראוי לציין שזמן גיל המעבר (ליתר דיוק, תחילתו) אינו מושפע מגורמים כמו גיל במחזור הראשון, מספר הילדים, פעילות מינית. עם זאת, ישנן מספר נקודות, שנוכחותן יכולה להאיץ את תהליך תחילת ה"סתיו" הנשי. לגורם התורשתי יש השפעה משמעותית מאוד. אם לאם או לסבתא יש גיל המעבר לפני המועד, סביר להניח שגם בתה תתמודד עם מצב דומה. להאיץ את גיל המעבר (בגיל 40 ומעלה) יכול להיות תנאים חברתיים גרועים, נוכחות של מחלות מסוימות. זיהומים לא מטופלים בדרכי המין מעלים את הסיכוי לגיל המעבר. גם הגורם הפסיכולוגי חשוב. לחץ מתמיד יכול לקחת כמה שנים של נעורים נשים.
התחלה מוקדמת של גיל המעבר. סיבות והשלכות
אם תסמיני גיל המעבר מופיעים אצל נשים לאחר 45 שנים, אז זה נחשב לנורמה פיזיולוגית. עם זאת, גיל המעבר יכול להתרחש לפני גיל 40. מצב זה הוא הסיבה לפנייה המיידית למומחה. הגורמים הבאים לגיל המעבר המוקדם אפשריים: פגם בכרומוזום X, תסמונת שרשבסקי-טרנר, הפרעות גנטיות אחרות. לעתים קרובות, בעיות בבלוטת התריס, עודף משקל, כימותרפיה ותשישות הגוף משפיעים על הכחדת הפונקציונליות של השחלות. מצב זה מסוכן למדי לבריאות. אישה לאחר גיל המעבר, שהגיעה בגיל צעיר, מסתכנת ללקות במחלות הורמונליות, הפרעות מטבוליות. גם הסיכון לחלות בסרטן גבוה. נו,כמובן, לא ניתן להימנע מהזדקנות מהירה של העור, הופעת כתמי גיל, עליה במשקל.
שלבי גיל המעבר
התקופה שבה הפונקציונליות של השחלות מתפוגגת בהדרגה (עד הפסקתן המוחלטת) נקראת קדם-מנופאוזה. זה יכול להימשך מספר שנים (עד 10). ככלל, בשלב זה, דימום הווסת יכול להיות גם כבד וגם נדיר. בנוסף, אי הסדירות של המחזור אופיינית. עקב תנודות ברמות האסטרוגן, תיתכן אי נוחות בחזה. לאחר שחלפה שנה מאז הווסת האחרונה, אפשר לדבר על תחילת גיל המעבר. השלב הבא הוא לאחר גיל המעבר (עד סוף החיים). במהלך תקופה זו, ייצור הורמוני המין נפסק לחלוטין, העור ובלוטות החלב משתנות.
התסמינים העיקריים של גיל המעבר אצל נשים לאחר 45 שנים. גלי חום, הזעה
כמעט כל אישה חווה גלי חום במהלך גיל המעבר. מה שנקרא תחושת חום פתאומית בחזה, בראש. זה גם מביא להזעה מוגברת. הגאות נמשכת עד דקה אחת. זהו התסמין השכיח ביותר המאפיין את גיל המעבר. ביקורות של נשים אומרות כי עם גלי חום, חולשה מתרחשת, מחשבות להאט, ההכרה נראה מעונן. התדירות של ביטויים כאלה היא אינדיבידואלית. אצל חלק מהנשים, גלי חום נצפים לעתים רחוקות למדי, בעוד שאחרות סובלות יותר - יש להן עד 60 פעמים ביום. סימפטום זה יכול להשפיע גם על השינה. כתוצאה מכך, בבוקר האישה נראית עייפה, לא נחה, היא עצבנית. לגאות והשפל יש השפעה שלילית ולאמערכת לב וכלי דם. הגורם לתסמין זה הוא התגובה של בלוטת יותרת המוח לירידה בכמות האסטרוגן. הייצור של הורמון luteinizing עולה, מה שגורם לעלייה חדה בטמפרטורת הגוף. כמעט תמיד, גלי חום מלווים בהזעת יתר. יתר על כן, זה יכול להגיע לפרופורציות כאלה שאתה פשוט צריך להחליף בגדים. אגלי זיעה פשוט זורמים לך על הפנים. בלילה, ייתכן שהמצב הזה לא ייפסק, אלא רק יתעצם.
כאב ראש, חוסר אוויר כתסמינים של גיל המעבר
לצד גלי חום, יש גם תסמינים של גיל המעבר אצל נשים לאחר 45 שנים כמו כאבי ראש. לתופעות הלא נעימות הללו יש הסבר. אז, כאב ראש יכול להיות תוצאה של מתח בשרירי הצוואר, הראש והן תוצאה של מצב פסיכולוגי ורגשי לא יציב. יש גם התקפות חדות (כואב ברקות, במצח). הם דומים לתסמיני מיגרנה. לעתים קרובות כאבי ראש מעוררים על ידי תרופות מסוימות. נשים רבות מתלוננות על סחרחורת, חוסר אוויר. לפעמים מצב זה מלווה בצלצולים באוזניים, בחילות ואפילו הקאות.
עליות לחץ דם, התכווצויות שרירים
תקופת גיל המעבר מלווה לעתים קרובות בעלייה בלחץ הדם. במקביל, הראש מתחיל לכאוב, קצב הלב מופרע, טכיקרדיה מופיעה. אם הלחץ עולה על 200 מ מ כספית. st., עליך לפנות מיד לעזרה. התעלמות מהבעיה עלולה לגרום למשבר יתר לחץ דם ואף להתקף לב.שריר הלב. סימפטום נוסף של גיל המעבר הוא חוסר תחושה של הגפיים, האצבעות, כאבי שרירים ומפרקים. על רקע שינויים הורמונליים עלולות להתפתח מחלות כמו אוסטיאופורוזיס, אוסטיאוארתריטיס. טונוס השרירים נחלש, הרצועות מאבדות מגמישותן. גורמים אלו מעוררים התפתחות של כאבים בגב. נשים רבות אומרות שבמהלך גיל המעבר הן מרגישות כל הזמן שיש להן גוש בגרון. סימפטום זה מציק במיוחד בלילה. עם זאת, תחושות אלו חולפות מעצמן תוך שנה. לא יהיה מיותר לפנות לאנדוקרינולוג כדי לשלול בעיות בבלוטת התריס.
איך גיל המעבר משפיע על המצב הרגשי של אישה
אנשים רבים מציינים את העובדה שחרדה מוגזמת מופיעה במהלך גיל המעבר. מצב הרוח קופץ, הזיכרון מתדרדר, קשה להתרכז. בנוסף לכל זה, מתרחשים שינויים משמעותיים בגוף. כל זה יכול לא רק להחמיר את המצב הנפשי, אלא גם לעורר התפתחות של דיכאון. לאישה נדמה שהיא מאבדת את האטרקטיביות הקודמת שלה, היא רדופה על ידי מחשבות על מחלות קשות. לנדודי שינה, גלי חום, כאבים יש השפעה שלילית ביותר על הגוף. עם זאת, עליך לדעת שהרפואה המודרנית מציעה תרופות שונות לגיל המעבר. הם לא רק מקלים על התסמינים, אלא גם מאפשרים לך לחזור לחיים הרגילים שלך.
תכשירים צמחיים לגיל המעבר
תרופות המבוססות על תמציות צמחים עוזרות בתסמיני גיל המעבר. הם מכילים חומרים דומיםהורמוני מין נשיים (פיטואסטרוגנים). חומרים כאלה מקבלים במידה מסוימת את הפונקציות של אסטרוגן. מומחים ממליצים על צמחי מרפא כאלה לגיל המעבר: עוזרד, מרווה, אפר הרים, תלתן. הם מכינים מרתחים וכל מיני תמיסות. מרווה מסייעת להפרשה מוגברת של בלוטות הזיעה. בנוסף, צמח זה מחזק את מערכת העצבים. דשא יבש מאודה במים רותחים ושותים אותו כמו תה רגיל. משך הקורס הוא שבועיים, אז כדאי לקחת הפסקה. תרופה נוספת להזעה מרובה היא עירוי של זעתר. אם לשפוט לפי הביקורות, עוזרד יעזור להתמודד עם גלי חום ולחץ דם גבוה. זה נלקח הן בצורה של טינקטורה והן תה מרפא מוכן. זה כולל גם עשבי תיבול אחרים (לגיל המעבר, אוספים מכמה צמחים יעילים): עשבונית, קמומיל, קאדוויד. לחיזוק השינה, מומלץ לשתות משקה מתימין, מליסה לימון. בבתי המרקחת ניתן לרכוש גם תכשירים הומיאופתיים מיוחדים המכילים תמציות מצמחי מרפא. אחד האמצעים הללו הוא אינוקלים. הוא מבוסס על תמצית סויה. התרופה עוזרת להתמודד גם עם גלי חום וגם עם חוסר יציבות רגשית.
התרופה "רמנס": ההשפעה על גוף האישה
עם הפרעות במחזור החודשי, מחלות מסוימות של מערכת הרבייה ובמהלך גיל המעבר, מומחים מרשמים לעתים קרובות רמנס. תרופה זו יכולה להיות בצורה של טיפות, ובצורת טבליות. המרכיבים העיקריים הם racemose cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus. כלול גם בארס נחשים נכנס, סוד מבלוטת הדיונון. לתרופה "Remens" (מחיר הטיפות הוא כ 650 רובל) יש השפעה מורכבת. זה מייצב את המצב הרגשי, עוזר להפחית גלי חום, מפחית את ביטויי הזעת יתר. בנוסף, לאחר הנטילה, התהליכים המטבוליים משתפרים, אין עלייה במסת השומן. תכונה חיובית נוספת של התרופה היא שחזור המיקרו-סירקולציה באיברי האגן. לטבליות "Remens" (המחיר שלהם לא כל כך גבוה - מ 200 רובל) יש גם השפעה אנטי דלקתית על רקמת השחלות. משך טיפול כזה עם גיל המעבר הוא כשישה חודשים. ככלל, התרופה נסבלת היטב ואין לה התוויות נגד מיוחדות. האזהרה היחידה היא רגישות אינדיבידואלית למרכיביה.
טיפול הורמונלי
עד היום פותחה טכניקה מיוחדת המאפשרת לאישה לסבול את גיל המעבר הרבה יותר קל. מה שנקרא טיפול הורמונלי חלופי יכול להגן מפני מחלות לב וכלי דם, להפחית עצבנות, עצבנות ולשפר את השינה. הורמונים תורמים לשימור רקמת העצם, מספר השברים בטיפול כזה מופחת באופן משמעותי. יתרון נוסף ללא ספק הוא שימור צעירותו של העור, שיפור מצב הריריות. הורמונים במהלך גיל המעבר ("קלימארה", "דיווינה", "קלימן") יכולים להימשך זמן מה ומחזור. באמריקה ובאירופה, טיפול כזה נפוץ יותר משלנו. לתרופות מודרניות יש תכולה מופחתת של הורמוני מין(יכולים להיות במינון נמוך ומיקרו), הם למעשה אינם תורמים לעלייה במשקל. עם זאת, לטיפול זה יש גם התוויות נגד. אלה כוללים סוכרת, נוכחות של ניאופלזמות ממאירות, מחלות כבד, כליות, אנדומטריוזיס. מהן תופעות הלוואי של הורמונים? עם גיל המעבר, נשים כבר סובלות מתופעות לא נעימות. הטיפול נועד להעלים את הסימפטומים, אך לדברי מומחים, תרופות הורמונליות יכולות לפעמים לא רק שלא להשפיע כמו שצריך, אלא גם להחמיר את המצב: לגרום לכאבי ראש, לנפיחות ולעורר בעיות במערכת העיכול. לכן, יש לגשת לבחירה בתרופה זו או אחרת בכל אחריות. וכמובן, לרכוש את המוצר רק לאחר התייעצות עם מומחה.
איך להקל על תסמיני גיל המעבר. עצה מרופאה
קודם כל, כדאי לזכור שגיל המעבר הוא מצב בלתי נמנע, ולכן עדיף לדעת מראש את הנקודות שיעזרו להקל על המצב. מומחים ממליצים לשנות את התפריט שלך. לא יהיה מיותר להגביל את הצריכה של מזונות חריפים ומלוחים, כדי למזער את כמות הקפה והאלכוהול ששותים. יש צורך לשים לב למזונות עשירים בסידן, מגנזיום. יסודות קורט אלו נמצאים במוצרי חלב, דגים, תרד. גם חליטות צמחים יכולות להשפיע באופן משמעותי על הרווחה. נשים מומלצות פעילות גופנית ריאלית, שיעורי כושר. הם לא רק מסוגלים לעודד, אלא גם לעזור לשמור על אותו הדברליצור ולהימנע מעודף שומן בגוף. ידוע שבגיל המעבר הסיכון לפתח מחלות שונות עולה, ולכן ביקורים אצל מומחים צריכים להיות קבועים. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאיברי האגן ולבלוטות החלב. מצב רוח טוב, שינה בריאה הם הגורמים העיקריים המבטיחים חיים הרמוניים לאישה בתקופה כה קשה. אם אינך יכול להתמודד לבד עם הדיכאון המתקרב, עליך לבקש מהרופא לבחור תרופות בעלות תכונות מרגיעות.
