נפיחות (גורמים וטיפול בתרופות עממיות יתוארו במאמר זה), המכונה גזים, יכולה להופיע עם היווצרות יתר של גזים במערכת העיכול. בהתאם למידת הביטוי, זה יכול להיות וריאנט של הנורמה או פתולוגיה רצינית. זה מביא לאדם אי נוחות קשה, במיוחד כאשר הפרדת גזים מתרחשת באופן לא רצוני ויש לו ריח ספציפי אופייני.
פיזיולוגיה של גזים
היווצרות גז מתרחשת כאשר מזון מתעכל. תפקיד חשוב בתהליך זה ממלאים חיידקים השוכנים במעיים. בדרך כלל, נוצר במערכת העיכול כ-1 ליטר גזים ביום, חלקם נספגים בכלי המעי הגס וחלקם (100-500 מ ל) מופרשים באופן טבעי.
נפיחות אצל מבוגרים עלולה להתפתח עקב תת תזונה או מחלות במערכת העיכול.
גזים עוזרים לפריסטלטיקה של המעי להעביר צואה אל פי הטבעת ולקדם את הפרשתם מהגוף. הכמות הגדולה ביותר של גזים שנוצרת ממוקמת בלולאות של המעי הגס, בקיבה ובמעי הדק הם בכמות המינימלית.
נפיחות: סיבות וטיפול באמצעות תרופות עממיות
גזים לא תמיד מעידים על פתולוגיה במערכת העיכול, במיוחד במעיים. ייצור גז מוגבר עשוי להיות חולף ולהתרחש:
- כאשר צורכים משקאות מוגזים בכמויות גדולות;
- נשנוש בריצה - בזמן הזה אדם בולע הרבה אוויר ומתרחשת נפיחות;
- אכילת יתר;
- menstruation;
- הריון;
- נטילת סודה לצרבת - היא מקיימת אינטראקציה עם מיץ קיבה ומשחררת כמות גדולה של פחמן דו חמצני למעיים;
- עבודה בגובה רב - במקרה זה, עקב שינויי לחץ, תיתכן גם היווצרות גז מוגברת;
- נטילת תרופות פרמקולוגיות (משלשלים, הכנות לאנדוסקופיה וכו').
סיבות פתולוגיות לגזים כוללות:
- dysbacteriosis;
- חסר אנזימטי;
- חסימת מעיים;
- infections;
- helminths;
- מחלות של מערכת העיכול (קוליטיס, פנקראטיטיס).
בנוסף, גורמים פסיכוגניים כגוןמתח חמור או נוירוזה.
טיפול באמצעות תרופות עממיות יכול להתבצע רק לאחר התייעצות עם מומחה. לרוב, כדי לחסל סימפטום זה, משתמשים במרתח של צמחי מרפא - מנטה, קמומיל, שומר. שימוש יעיל בזרעי גזר ושמיר, כמו גם ג'ינג'ר טרי.
מזונות שגורמים לנפיחות
אכילת מזונות מסוימים יכולה גם לגרום לנפיחות ונפיחות. במקרה זה, כדאי למזער את השימוש:
- מוצרי חלב;
- kvass ובירה;
- קטניות;
- potatoes;
- כרוב;
- לחם שחור;
- בצל;
- tomatoes;
- הדר;
- ממתקים.
כדי למנוע גזים, מספיק לנרמל את התזונה ולהפחית את השימוש במזונות מזיקים.
תסמינים של נפיחות
נפיחות בבטן ובמעיים אינה מחלה, אלא סימפטום להפרעות חמורות יותר במערכת העיכול. גזים מתאפיינים בתסמינים הבאים:
- כובד ואי נוחות בבטן;
- גזים מוגברים והפרדת גזים;
- השאלה בקיבה, מעידה על תהליך התסיסה בקיבה ובמעיים;
- כאבי בטן;
- אובדן תיאבון;
- שיהוקים או גיהוקים;
- צרבת;
- constipation;
- heaving.
יש צורך להיות קשוב לביטויים של התסמינים המופיעים עם תופעה כזו,כמו נפיחות. הגורמים והטיפול בתרופות עממיות להיווצרות גזים מוגברת צריכים להיות קשורים זה לזה.
נפיחות יכולה להוות אינדיקציה לבעיות מעיים, בהן מופרעת ספיגת רכיבי מזון מפורקים, מה שמוביל לבעיות בתהליכים מטבוליים בגוף, בריאות לקויה, נדודי שינה וירידה בהגנה החיסונית של הגוף.
דיאטה לנפיחות
הדרך הקלה והיעילה ביותר למנוע גזים ונפיחות היא לשנות את התזונה. הסרת מזונות המייצרים גזים מהתזונה היומית שלך מאפשרת לך להעלים במהירות וביעילות את התסמינים הלא נעימים של גזים וכאבי מעיים.
דיאטה לגזים כרוכה בהחרגה מהתזונה שלך של המוצרים המפורטים למעלה. פתק! מכיוון שכל אורגניזם הוא אינדיבידואלי, יש צורך לעקוב אחר מצבך. מזון שומני (כגון בשר) עלול לגרום לגזים אצל אנשים מסוימים, בעוד שמאפים וממתקים מסוימים עלולים לגרום לנפיחות אצל אחרים.
ירקות ופירות טריים הם גם הגורם להיווצרות גזים מוגברת והתנפחות של המעיים. לכן עדיף להשתמש בירקות חלוטים או מאודים, ולהשתמש בפירות ופירות יער להכנת לפתנים ומחית פירות.
אם השיטות המפורטות להתאמת התזונה אינן עוזרות, יש צורך להוציא מוצרי חלב למשך מספר שבועות. הם יכולים לגרום לגזים במחסור אנזימטי (אי סבילותלקטוז).
נפיחות: תרופות עממיות להגברת היווצרות גזים
מתוך גזים, מרתח של קמומיל בית מרקחת עוזר מאוד. התכונות המועילות של צמח מרפא כוללות לא רק הרגעת מערכת העצבים והגברת החסינות, אלא גם ביטול היווצרות גזים מוגזמת במעיים. כדי להכין מרתח, אתה צריך לקחת 1 כף. ל. חומרי גלם ויוצקים כוס מים רותחים. אתה צריך להחדיר את המרתח למשך כ-15-20 דקות ולקחת חצי כוס כל 5 שעות.
קליטה של זרעי גזר עוזרת להעלים נפיחות. יש צורך לטחון חופן זרעים במטחנת קפה ולקחת כפית שלוש פעמים ביום.
כאשר מבשלים מאכלים הגורמים להיווצרות גזים מוגברת, יש צורך להוסיף כמון. זה ימנע אי נוחות לאחר אכילה ונפיחות. טיפול בהפרעות עיכול דורש זהירות, לכן עדיף לא לקחת שום תרופה ללא ייעוץ רפואי.
בבוקר, לפני האכילה, אפשר לשתות כוס מיץ תפוחי אדמה סחוט טרי. לאחר נטילת זה, אתה צריך לשכב במשך 20-30 דקות. שעה לאחר קבלת הפנים, תוכלו להתחיל את ארוחת הבוקר. מהלך הטיפול בדרך זו הוא 10 ימים. אז אתה צריך לקחת הפסקה של 10 ימים ושוב לעבור קורס של 10 ימים של טיפול עם מיץ תפוחי אדמה.
נפיחות אצל תינוקות
לילודים יש לעתים קרובות בעיות במערכת העיכול, מכיוון שהאיברים שלה עדיין לא נוצרו מספיק ואינם מותאמים לרמה מלאהעיכול מזון. בחודשי החיים הראשונים, נפיחות וגזים עשויים להופיע באופן קבוע. טיפול בתסמין לא נעים זה יכול להתבצע בעזרת תרופות פרמקולוגיות או עממיות.
נפיחות בתינוק יכולה להיות תוצאה של לא רק חוסר השלמות של התפתחות הגוף, אלא תזונה לא נכונה והאכלת יתר. במקביל מתרחשים כאבי משיכה, רעש ואי נוחות בחלל הבטן. מכיוון שקשה לתינוקות להעביר גזים, מופיעים קוליק מעיים וקיבה, אשר מביאים כאבים עזים לילד. לכן גזים וקוליק בחודשי החיים הראשונים נחשבים נורמליים, אבל הם מביאים אי נוחות רבה הן לתינוק והן להורים.
כל התסמינים הללו מאפיינים נפיחות. הגורמים והטיפול בתרופות עממיות בתינוק ידועים לכל רופא ילדים. יש לרשום טיפול רק על ידי הרופא המטפל. השימוש בתרופות עממיות ללא ייעוץ רפואי מוקדם עלול להוביל להחמרה של הבעיה ולהתפתחות מחלות כרוניות.
טיפול בגזים ביילודים
יש מספר רב של תכשירים תרופתיים שמעלימים נפיחות וגזים. הילד מטופל בתרופות הבאות:
- הפחתת כמות הגזים במעיים ("Espumizan");
- הסרת גזים מהמעיים (פחם פעיל);
- שיקום מיקרופלורה במעיים ("Bifiform").
הרופא יכול לרשום תרופות מכל שלוש הקבוצות,להשפיע ביעילות על הבעיה ולשקם במהירות את גוף הילדים. ללא מרשם רופא, אסור לתת לילד תרופות כלשהן, כי זה יכול רק להזיק. לפני נטילת תרופות כלשהן, יש צורך לקבוע את הסיבה לנפיחות ולנטרל אותה.
תרופות עממיות לתינוקות
התרופה העממית המפורסמת ביותר לגזים אצל תינוקות היא מי שמיר. כדי להכין אותו, אתה צריך כף שמיר מיובש וחצי ליטר מים רותחים. יש צורך להתעקש 3-4 שעות ולקחת כפית לאחר הארוחות, מספר פעמים ביום. ניתן להשתמש בשמיר גם לקנות בבית מרקחת וגם להכין לבד.
הפופולרי הבא הוא מרתח שומר - תכונותיו מאפשרות להפחית היווצרות גזים במעיים ולנטרל את תחושת הנפיחות והקוליק. הרופאים ממליצים לאמהות מניקות לשתות תה שומר כדי שהילד יוכל לסבול בקלות רבה יותר הסתגלות לסוג חדש של מזון.
ג'ינג'ר מתמודד היטב עם גזים. מספיק לתת לילד למצוץ חתיכת ג'ינג'ר לאחר האכילה. זה ישחרר את התינוק מתחושת אכילת יתר ויפחית את הנפיחות. טיפול בתרופות עממיות להיווצרות גזים מוגברת במעיים מתבצע רק באישור הרופא המקומי, אחרת אתה יכול רק להזיק לילד ולהחמיר את הבעיה.
