שרירי הגפיים התחתונות מבצעים תפקיד חיוני. הם נושאים את העומס של כל הגוף. כל אלמנט שריר מבצע משימה מסוימת. שרירי הגפיים התחתונות מספקים כיפוף, הרמה, הורדת הרגליים, תנועת כפות הרגליים, האצבעות. כל האלמנטים קשורים זה בזה. הפרת פעילותו של אחד מהם מובילה לכשל בתפקודם של אחרים. חשיבות מיוחדת במערכת הם שרירי הרגל התחתונה של הקבוצה האחורית העמוקה. הם מספקים כיפוף של הרגליים, הרגליים והאצבעות. אחד המרכיבים החשובים ביותר במחלקה זו הוא שריר הפופליטאלי. שקול את זה.
Destination
שריר הפופליטאלי מספק כיפוף והרחבה של הרגל. בנוסף, הוא מבצע תפקיד מגן. הוא מגן על עצם הירך מפני תזוזה במהלך העברת משקל הגוף לאיבר אחד ובעת כריעה. במקרים מסוימים, זה מתחיל למשוך. במקרה זה, במהלך הארכת הרגל, מתרחש כאב. עם חוסר תפקוד חלקי או מלא של השריר, הניידות של מפרק הברך מוגבלת באופן משמעותי. ככלל, תנאי זה הוא זמני. עם זאת, אם הגורם הטראומטי ימשיך לפעול ללא טיפול מתאים, הניידות עלולה לאבד למשך זמן רב.
סיבותנזק
שריר הפופליטאלי נפגע עקב עומס יתר על המפרק או כאשר הוא ממוקם במצב שאינו אופייני לאנטומיה של האדם. אלמנט זה של המערכת מוגן על ידי רקמות אחרות. לכן רק פציעה חמורה יכולה לשבש את תפקודו. הסיבות לפציעה יכולות להיות:
- נעילת נעליים עם עקבים גבוהים. במקרים כאלה, יש לחץ נוסף על גיד הירך האחורי.
- התחלה חדה מעמדה סטטית. העצירה וההעברה של מרכז הכובד במקרים כאלה מתבצעים עקב מתח יתר של השרירים. קבוצת הסיכון כוללת גולשים, שחקני כדורגל, ספורטאים, מחליקים. ראוי לומר שאצל אנשים מאומנים, שריר הפופליטאלי מותאם פחות או יותר לעומסים כאלה. לכן, פציעות נוטות להתרחש אצל מתחילים.
- נהיגה פזיזה על פני שטח קשים, הצורך להתגבר על מכשולים, מעבר פתאומי מהליכה לריצה וגורמים דומים יכולים ליצור את התנאים לפציעה.
שריר הפופליטאלי יכול להפריע גם לאחר שעברו התערבויות כירורגיות במפרק או פתולוגיות המשפיעות על המבנה שלו. בנוסף, בפועל מתגלות גם הפרעות מולדות. במקרים כאלה, ישנה תת-התפתחות של רקמת השריר, התכווצות קבועה (הגבלת תנועה) של המפרק בחומרה משתנה.
עזרה לפציעה
התסמינים העיקריים של נזק לשרירים הם כאבי משיכה, אי נוחות באזור הברכיים. הרגשות בולטות במיוחד בזמן תנועה במהלך מתיחת רגל וכיפוף. טיפול במתיחות מבוסס על התחדשות טבעית. נזק קל יתקן את עצמו. אם יש קרעים של רצועות ורקמות, יש צורך בחשיפה נוספת. כדי להאיץ את תהליך ההחלמה, יש לספק מנוחה או משטר חסך לרגל הפגועה. ניתן להשתמש בתרופות NSAID להפחתת כאב ודלקת, אם קיימים.
עיסוי
לאחר תקופה ארוכה של חוסר פעילות, עלולה להתרחש ניוון שרירים. בהקשר זה, עם משטר חסך, עיסוי נקבע. הוא משפר את זרימת הדם, מחמם את השריר ואינו מעמיס אותו. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשבת על כיסא. יש לכופף את הרגל בברך ולעסות את אזור הפופליטאלי במאמץ בינוני. תנועות חייבות להיות זהירות. יש להימנע מלחץ מוגזם. ישנם אלמנטים שבירים רבים בתחום זה, ולכן זה מאוד לא רצוי להשתמש באמצעים מאולתרים. יש לעשות עיסוי עם האצבעות.
Extra
במקרה של פציעות נרחבות, מלווה בחבלות ודמעות, יש לפנות מיד לרופא. ככלל, המטופל מעריך את חומרת הפציעות על סמך רגשותיו שלו ועל פי מראה האזור הפגוע. ברוב המקרים, גישה זו מוצדקת. עם זאת, אם האזור הפגוע נראה תקין, אין כאבים עזים, אך יחד עם זאת, היכולתכיפוף / הרחבה של הרגל נעדר במשך זמן רב, אתה צריך לראות רופא.
