מאז ומתמיד, אמת כזו ידועה - אנחנו מה שאנחנו אוכלים. בריאות האדם תלויה באורח החיים ובתזונה שלו, ההפרה של שני גורמים אלה מלווה בבעיות במערכת העיכול, מערכת הלב וכלי הדם, מערכת החיסון, האנדוקרינית ובעיות אחרות. אחד ההיבטים החשובים ביותר בטיפול הוא תזונה. דיאטה אינה הרעבה, כי האחת שונה מהותית מהשנייה.
דיאטולוגיה היא מדע התזונה הטיפולית, שעוזר לשקם ולשמור על בריאות וחיוניות. מומחים העוסקים בהכנת דיאטה טיפולית נקראים תזונאים. במהלך הטיפול, התזונאית הופכת למנטור סבלני ולחבר הטוב ביותר עבור המטופל. תכונות אלו נחוצות במיוחד לדיאטנית, שכן לא לכל אדם יש כוח רצון רב שיכול לעמוד בקשיים של דיאטה טיפולית. אחד התזונאים הפופולריים ביותר כיום הוא זבולוטני קונסטנטין בוריסוביץ', הסקירות של רופאים ומטופלים לגביהם סותרות למדי. מי זה האדם הזה, מהי מהות עבודתו ואיך נראית שיטת הטיפול שלו?מכוסה במאמר זה.
מי זה זבולוטני קונסטנטין בוריסוביץ'?
זוהי אישיות מוארת ופופולרית שמחה, במיוחד עבור אלה שדואגים לבריאותם ולבריאותם של יקיריהם. הוא מומחה עצמאי לטכנולוגיות בריאות מסורתיות ומודרניות, רופא ילדים ורופא משפחה. קונסטנטין זבולוטני הוא תזונאי וטכנולוג לאורח חיים בריא. העיסוק הרפואי שלו מאופיין במטופלים כאחד המועילים ביותר. הוא עוסק בפעילויות שונות, בהרצאותיו ובסמינרים שלו ניתן לצפות לכל מי שיש לו גישה לאינטרנט. בהם הוא חולק עם אנשים את ניסיונו העשיר ביותר, מה שמאפשר לו ללמוד נקודות חדשות מהיסוד שיכולות לעזור לשפר את הבריאות ולשפר את איכות החיים.
קונסטנטין בוריסוביץ' זבולוטני הוא דור רביעי לרופא. סבא רבא שלו - דנייל קירילוביץ' זבולוטני - מראשוני המייסדים של אפידמיולוגיה מדעית ומיקרוביולוגיה בברית המועצות, וכן נשיא האקדמיה למדעים של SSR האוקראינית ואקדמאי כבוד של האקדמיה למדעים של ברית המועצות.
תחומי עניין מקצועיים
אין כמעט מידע על הביוגרפיה של זבולוטני קונסטנטין בוריסוביץ', כך שהעובדות הקשורות למשפחתו ולחייו האישיים של הרופא המפורסם נשארות בצל. אבל היקף האינטרסים המקצועיים שלו הוא די נרחב:
- שיטות סקר פונקציונליות;
- מקרים קליניים מורכבים;
- מנהיגים אורח חיים בריא;
- הכנת תוכניות תזונה אישיות;
- מבחר פרטני של תוספי תזונה עבורםהשפעות ספציפיות על הגוף;
- חוסר דינמיקה חיובית לאחר טיפול ארוך טווח.
מלבד זאת, בהיותו רופא ילדים ורופא משפחה, זבולוטני מתמחה בתחומים כמו:
- תהליכים פתולוגיים של תקופת ההנקה;
- השמנת יתר לאחר לידה;
- דלקת בשד;
- הפרעות אכילה בילדים צעירים;
- אבחון גורמים בודדים למחלה במבוגרים ובקשישים.
קונסטנטין בוריסוביץ' עצמו טוען שהמשימה העיקרית של כל רופא מוכשר היא לאבחן מחלה בשלב הראשוני שלה, בדיוק ברגע שהיא אפילו לא מרגישה את עצמה. הוא מאמין שהערובה לפעילות מוצלחת של רופא היא גישה אינדיבידואלית לבעיה ובחירת האמצעים הנכונים להחזרת החיוניות של הגוף. אחת הנקודות החשובות, אומר זבולוטני, היא היכולת ללמד את המטופל להעריך נכון את משאבי גופו, להגן עליו ולקחת עליו אחריות.
אתה יכול לקבוע פגישה עם קונסטנטין בוריסוביץ' זבולוטני דרך האינטרנט. לשם כך, עליך למלא את הטופס, להשאיר את הנתונים שלך, ולאחר מכן המנהל ייצור קשר עם המטופל. הוא יבהיר את כל השאלות ויציין את עלות הייעוץ.
Education
למרות כמות מסוימת של משוב שלילי מהרופאים, קונסטנטין בוריסוביץ' זבולוטני הוא מומחה שקיבל את ההשכלה הטובה ביותר ורוב החולים נותנים אמון בו.הוא הפך לרופא פרטי ב-2001 לאחר שסיים את לימודיו באקדמיה לרפואת ילדים בסנט פטרבורג ב-1996. לפני שייסד פרקטיקה פרטית צבר קונסטנטין בוריסוביץ' ניסיון כרופא בבית חולים בעיר. הניסיון המעשי שנצבר במהלך תקופה זו לא היה לשווא.
מאז 2002, זבולוטני החל ליישם קבוצה של שיטות בדיקה אלקטרופיזיולוגיות, כמו גם דיאטולוגיה, ארומתרפיה ותזונה. מאז 2006, הרופא המשיך לשפר את המקצועיות שלו באמצעות השכלה וקורסים נוספים:
- בשנת 2006 הוא עובר הסבה מקצועית באוניברסיטת קאזאן לרפואה בתחום "רפואת משפחה";
- בשנת 2008, קונסטנטין בוריסוביץ' קיבל השכלה נוספת במכון הלאומי לבריאות, המתמחה בתחום ה"וואליאולוגיה": יסודות התזונה הבריאה, טכניקות אבחון וקורס של פיטותרפיה.
שדות פעילות
Zabolotny החל את תרגול התזונה שלו רק ב-2002. הוא עצמו פיתח מחזור שלם של קורסי וידאו, המסייעים לאדם להבין את העקרונות הבסיסיים של חיי הגוף ולהבין את מהות התהליכים המתרחשים בו. קונסטנטין בוריסוביץ' מאמין שרק על ידי הבנתו, המטופל יוכל להעריך נכון את מצבו ובהתבסס על ידע זה לווסת את התזונה ואת אורח החיים. טכנולוגיות בריאות מאת קונסטנטין זבולוטניבוריסוביץ', חלק 1 שלו יצא ב-2011, מורכב מ-19 שיעורי וידאו.
משנת 2008 עד 2010, זבולוצקי היה ראש המרפאה של המכון הלאומי לבריאות. במהלך עבודתו בקליניקה, הוא למד כיצד טכנולוגיות מסורתיות של אכילה בריאה משפיעות על בריאות האדם, ולאחר מכן הוציא אותן לפועל.
מאז 2011, קונסטנטין בוריסוביץ' מקיים סמינרים בנושא דיאטה בבירה ובערים גדולות אחרות, באינטרנט ניתן לצפות בהרצאות מקוונות הן בהקלטה והן בשידור חי. בנוסף, זבולוטני בערוץ הטלוויזיה טונוס משדר תוכניות על אורח חיים בריא בשם "אנציקלופדיה של טעם" ו"האם אתה יודע…".
Publications of Zabolotny
ספרים מאת זבולוטני קונסטנטין בוריסוביץ' בשנים האחרונות הפכו פופולריים מאוד הן ברוסיה והן בחוץ לארץ הקרוב. הפופולרי ביותר הוא הרצאות בנושא דיאטה. בנוסף, הוא מחברם של מספר פרסומים, כגון:
- אשליות גבריות, חלק 1, שיעור אריכות ימים 2, 2012
- "הנשימה היא הבסיס לחילוף חומרים", "הדרכה לאריכות ימים" מס' 3, 2012.
- "אשליות גבריות ובעיות זיקפה", "הדרכה לאריכות ימים" מס' 3, 2012
- "טסטוסטרון בחייו של גבר", "הדרכה לאריכות ימים" מס' 4, 2012
רוב האנשים רואים בפרסומים שלו מאוד מלמדים וטוענים שהם כתובים בשפה פשוטה ונגישה, לא עמוסה בביטויים ומונחים ספציפיים.
טכנולוגיה בריאות
קורס גדול של הרצאות וידאו מאת זבולוטני קונסטנטין בוריסוביץ' - "טכנולוגיות בריאות". חלק 1 של מחזור זה התקבל בתחילה בזהירות, ולאחר מכן בעניין ובהתלהבות גוברת. הקורס כולו מורכב מ-19 חלקים, הוא מכסה מספר עצום של נושאים רפואיים שמעניינים אנשים. קורס הרצאות הווידאו מיועד למגוון רחב של צופים, הוא כולל נושאים כמו אטיולוגיה של מחלות שונות, בעיות הנקה, תזונה נכונה, השפעת תוספי תזונה על מצב האדם ועוד ועוד.
שיטת ניקוי
גוף נקי הוא צעד ענק לקראת בריאות. שיטת ההחלמה על פי זבולוטני מורכבת ממספר שלבים של ניקוי כיס המרה, הצינורות, הכליות, אך בעיקר הכבד. הגוף הזה הוא מעין פילטר שדרכו עובר כל מה שאדם אכל או שתה במהלך היום. מזון מטוגן ושומני, אלכוהול, תרופות משפיעות לרעה על הכבד. הסימנים הבאים מצביעים על כך שהכבד אינו בריא:
- צהוב של לובן העיניים והעור;
- לוחית צהובה על הלשון;
- כאב מתחת לצלע הימנית;
- נפוח;
- כאבי ראש תכופים;
- חולשה ונמנום.
כבד חולה וחולה כבר לא יכול לתפקד במלוא התפוקה, זה מוביל להתפתחות מחלות קשות. ד ר זבולוטני פיתח שיטה משלו לניקוי הגוף.
Tubage היא כביסה המנקה את האיברים הפנימיים. תמיד התחל את התהליךבבוקר, אם החולה התחיל את זה, אתה לא צריך להפסיק. זה מורכב מכמה שלבים, שעבורם תצטרך:
- magnesia;
- מיץ לימון;
- שמן זית;
- water "Essentuki №17";
- מחמם.
שלב ראשון
מורכב בניקוי מערכת העיכול. קונסטנטין בוריסוביץ' רואה בשלב זה אבחנתי, הוא חושף תקלות בגוף. מדללים אבקת מגנזיום בכוס מים ושותים חצי. מגנזיה מרה מאוד, אז אתה יכול לשתות אותה עם מים. לאחר מכן שכב על הצד הימני שלך, הנח מתחתיו כרית חימום חמה. מים מינרלים לא צריכים להיות קרים, כ-36 מעלות, יש לשחרר מהם גזים מקדימים. השלב הראשון של הניקוי מתבצע בין 4 ל-6 שעות, כל שעה צריך לשתות 0.5 ליטר מים מינרליים.
אם יש אי נוחות או כאב באזור האפיגסטרי, עליך להחזיק כוס ג'לי בעובי בינוני בהישג יד. במהלך 4-6 שעות אלו כל אחד נמשך לשירותים בזמנים שונים ובעוצמה שונה, זה תלוי בגוף. יכול לקרות שטחורים יחמירו או שיש כאבים במעי הדק, ובמקרה כזה ניתן לשתות "No-shpu" או "Drotaverine". לאחר 4-6 שעות, השלב הראשון הסתיים.
שלב שני
בשלב השני, תזדקק לשמן, שמן זית עדיף, אבל כל שמן מזוקק יצליח. כוס שמן יש לשתות תוך חצי שעה בלגימות קטנות, אם זה מאוד לא נעים, מותר להוסיף מעט מלח. בשלב השני, שכיבה על כרית חימום אינה נדרשת, אתה יכול לעשות זאת בבטחהמטלות בית, אין מה לשתות.
לאחר שעה סחטו חצי כוס מיץ לימון ושתו בלגימות קטנות, ניתן להחליף לימון באשכולית. לאחר מכן, אין לשתות שום דבר אחר במשך שעתיים, לעסות את הבטן או לסובב את החישוק. לאחר מכן יתחיל להופיע דחף עז ללכת לשירותים. לאחר 3-4 שעות, השלב השני של הטיהור הושלם.
שלב שלישי
בשלב השלישי צריך להאכיל את הגוף. כל מרק יתאים - בשר או דג, אבל זה צריך להיות טרי, לא חם ומומלח קלות. חלקו את כל נפח המרק לכמה חלקים ושתו קצת יותר מחצי שעה, חלב קריר טוב לכיב.
ביום הטיובאג' מותר לאכול רק תפוח מחית, אורז מבושל ודייסת שיבולת שועל נוזלית. המנות צריכות להיות קטנות, לא יותר מחופן. החליפו את ארוחת הערב בכוס יוגורט.
תסמינים של מחלות לא מאובחנות
אין להסתמך על ביקורות של רופאים, זבולוטני קונסטנטין בוריסוביץ' רואה בהליך זה לא רק ניקוי, אלא גם אבחנתי, מכיוון שהוא מאפשר לך ללמוד על מחלות שאינן ידועות לאדם. לדוגמה:
- אבני מרה - כאב מתחת לצלע ימין הוא התכווצות;
- אולקוס - במהלך צינורית, מופיעים כאבים באזור האפיגסטרי, טעם של דם מופיע בפה;
- טחורים - הטחור מתחיל לדמם או שמופיעים כאבים בקרום.
בכוללית, צבע המרה בצואה יכול לקבוע את הסוגאבנים.
התוויות נגד
לטכניקה זו יש כמה מגבלות ביישום שלה:
- כיב מדמם;
- טחורים מדממים;
- דלקת לבלב חריפה.
תכונות של תזונה נכונה
Konstantin Zabolotny מקדיש תשומת לב מיוחדת ליסודות התזונה הנכונה. הוא מדגיש את הנקודות החשובות הבאות:
- להוציא פחמימות קלות מהתפריט - תפוחי אדמה, סוכר, אורז, מוצרי קמח חיטה, בננות, סולת ויין;
- להגדיל את תכולת החלבונים מהחי בתזונה - ביצים, בשר ומוצרי חלב, פירות ים;
- הגדל את התוכן של שומנים צמחיים ובעלי חיים;
- לאכול מזון עשיר בסיבים;
- אין לשתות מים עם האוכל, אלא לשתות אותם חצי שעה לפני הארוחות;
- שתו 2 ליטר מים ביום.
נהלי ניקוי בשילוב עם תזונה נכונה יסייעו בשיקום ובשמירה על הבריאות.
מה אומרים המומחים?
ביקורות של רופאים על קונסטנטין בוריסוביץ' זבולוטני מגוונות מאוד. יש המכנים אותו בכנות שרלטן ואדם אנאלפבית, אחרים מעריצים את האינטליגנציה והניסיון שלו. אנשים רבים מוצאים את העצה של הרופא שימושית מאוד, וטכניקת הניקוי יעילה.
משוב למטופל
למרות הביקורות השליליות הרבות של רופאים על קונסטנטין זבולוטני, רוב המטופלים מביעים הכרת תודה כנה על עבודתו. הם מעידים על היתרונות של הסמינרים ושיעורי הווידאו שלו, מאמינים שהיעילות של הטכניקות אינהמפוקפק.
יש הרבה דעות שליליות שמביעות חוסר אמון בשיטות של זבולוטני, יש גם כאלה שפשוט לא התאימו להן. אבל זו שאלה אחרת, שכן כל אורגניזם הוא אינדיבידואלי וכל אחד לא יכול להגיב באותה צורה לנוהל זה או אחר.
תהיה בריא!
