Plantar fasciitis מתרחשת כאשר רקמת החיבור מתחילה להיות מושפעת. ככלל, מוקד הדלקת ממוקם ליד העקב וקרוב יותר לפלנגות האצבעות. כאשר הסוליה נפגעת באופן קבוע וקשה, מופיעה דלקת מהסוג הסגפני. הצורה המתוארת של fasciitis מתחילה להתפתח. המאמר יתאר את הסיבות ביתר פירוט, כמו גם תסמינים, טיפול ואמצעי מניעה.
סיבות
הגורמים ל- plantar fasciitis כוללים עומס גבוה על כף הרגל. ככלל, האינדיקטור הגדול ביותר ללחץ קבוע ליד העקב. התסמינים מופיעים אצל הדור המבוגר של אנשים. כבר בגיל ארבעים מתרחשות מספר רב של מחלות כרוניות הקשורות לעמוד השדרה והמפרקים. בשל כך, כל מחלקות מערכת השרירים והשלד סובלות מאוד מעומס הקטן ביותר.
מתפתחת Plantar fasciitis, שתמונתו מוצגת בכתבה, עקב ארתרוזיס, דלקת פרקים,משקל עודף, אוסטאוכונדרוזיס, בעיות בכלי דם. כמו כן נפגעות רגליים שטוחות, עומס ממושך על כפות הרגליים (למשל, אם המטופל עומד כל הזמן במהלך היום), וגם קשת גבוהה.
יש לציין נעליים צמודות ולא נוחות כגורמים מעוררים. במיוחד אם הוא נשחק מקצה אחד. זה מצביע על בעיות אפשריות עם הסוליה. אם אדם מקבל כל הזמן מיקרוטראומה של הרגליים, אז מתרחשים תהליכים ניווניים ודלקתיים. עשויים להיווצר גם דורבנים ואוסטאופיטים.
תסמינים
לאחר מכן, שקול את הסימפטומים של פלנטר פאסייטיס. הטיפול תלוי במידה רבה באופן שבו המחלה מתבטאת.
כואב למטופל לדרוך על העקב לאחר ישיבה ממושכת. בערב ההשפעה הלא נעימה רק תתעצם. ואז מופיעים כאבים ובבקרים. בהליכה מתמדת במדרגות, כמו גם בעמידה, יש אי נוחות קשה.
אם הטיפול חסר או שגוי, עשויים להופיע תסמינים נוספים של דלקת כף הרגל. הכאב מתחיל להתפשט לקרסול, כמו גם לקשת כף הרגל. בצילום הרנטגן ניתן לראות שרקמת העצם החלה לצמוח ליד העקב. כף הרגל מתנפחת ועשויות להופיע מסות.
יש לציין כי אוסטאופיטים מתרחשים בנוכחות פאסייטיס. אלו תצורות מוצקות שמביאות לכאבי תופת. בליטה של רקמת העצם אינה מאפשרת למטופל לעמוד על כף הרגל כרגיל. בגלל זה, תנועה ללא תמיכה היא פשוט בלתי אפשרית. אם המחלה מתחילה, אז החולה יצטרךהשתמש בקביים בכל עת.
Therapy
השאלה כיצד לטפל בדלקת כף הרגל היא די רלוונטית. יש לציין מיד כי אתה צריך להתייעץ עם רופא מיד. ניתן לבצע את האבחנה בהתאם לבדיקה הראשונית, וכן בצילומי רנטגן. זה יבהיר את כל הסיבוכים הקיימים.
אם המטופל דוחה את הביקור לרופא, אז הוא יפתח תהליכים ניווניים והרסניים שעלולים להוביל לתוצאות קטלניות.
כדי להיפטר מתסמינים לא נעימים, עליך ליישם טיפול מורכב. הקפד להשתמש בטבליות, משחות, וגם להגביל את העומס המופעל על הגפה החולה. אתה צריך לשים לב לתזונה שלך. אם יש משקל עודף, כדאי להיפטר ממנו. בגלל זה הבעיה עלולה להחמיר.
הטיפול יכוון להפחתת העומס על כף הרגל ולהעלמת דלקת. עם טיפול נכון ובזמן של plantar fasciitis, ניתן להשיג ריפוי מלא. אם אנחנו מדברים על מקרה מוזנח, אז אוסטאופיטים יכולים להופיע. בהתאם, למטופל יהיו כאבי תופת. אם דורבן העקב נשבר (אחד מהסיבוכים), אזי הסבירות שאדם יישאר נכה היא די גבוהה.
התעמלות
בשל ביצוע תרגילים מיוחדים, ניתן להשיג את הגמישות של האפונורוזיס. התעמלות, שהמטופל עושה באופן קבוע, מסוגלתלהאריך את הפאשיה ולהפחית את הסיכון לפציעה. בזכותו ניתן לחזק רקמת חיבור. כמו כן, רופאים רבים ממליצים לעשות התעמלות כאמצעי מניעה, שכן זה מאפשר לך להגן על עצמך מפני התפתחות של דלקת כף הרגל. טיפול בפעילות גופנית צריך להיעשות כל בוקר. ראשית עליך ללוש את המפרקים, ולאחר מכן לבצע את התרגילים שנקבעו על ידי המומחה.
יש צורך לבצע בקפדנות את כל ההוראות. אל תנסה לבחור את מערך הפעילויות שלך. אחרת, אתה יכול לעשות טעויות ולהשיג תוצאות הפוכות. במהלך התרגיל, לא אמורים להיות כאבים עזים. אם אי הנוחות הופכת לבלתי נסבלת, יש צורך להפחית את העומס, כמו גם להפחית את מספר החזרות על התרגילים.
לאחר ביצוע תרגילי התעמלות, עליך להשתמש בסרט מיוחד או בתחבושת אלסטית. זה יתמוך באפונורוזיס ויתקן את קשת כף הרגל. החומר צריך להיות מתוח היטב.
Using Orthics
כדי לקבע את כף הרגל בזווית של 90 מעלות, ניתן להשתמש במכתשים או בסד. מומלץ ללבוש בלילה. בשעות היום עדיף להשתמש בנעליים אורטופדיות או במדרסים מיוחדים. אורתוזים הם כלי יעיל. הם מאפשרים לך לשמור על גמישות ולמנוע קיצור של האפונורוזיס. טכניקה זו מאפשרת לבצע את הטיפול המוצלח ביותר ב- plantar fasciitis.
שיטות טיפול
בנוסף לתרופות לעיל, יש לרשום למטופל סוגים אחרים של השפעותבְּעָיָה. אופן הטיפול בפתולוגיה תלוי בתוצאות האבחון. על הרופא האורטופדי לבחור בעצמו את שיטות הטיפול הדרושות.
אם לאדם יש בעיות במשקל, אז תזונאית מחוברת. הוא יצור תפריט שיכיל כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים. כמובן שהתזונה צריכה להיות בטווח האופטימלי של הקלוריות הנצרכות. המטופל צריך לצרוך יותר מאותם מזונות שיהיו שימושיים עבור רקמות, סחוס, רצועות וכן הלאה.
כדי להשיג תרופה יעילה, יש צורך להשתמש בגישה משולבת. עיסוי מתבצע, יישומי בוץ נעשים. אמבטיות עשויות קמומיל, מחטי אורן, כמו גם מלח ים מצוינות. מריחת קר עובדת היטב. על המקום הכואב יש למרוח משחות וג'לים שיש להם השפעה מחממת ואנטי דלקתית. אתה צריך לקחת משככי כאבים במידת הצורך. לכאב קל, הרופאים ממליצים על אספירין, ולכאבים עזים - Naproxen. רצוי לטפל בכף הרגל בתרופות אנטי דלקתיות בעלות השפעה מקומית.
אם למטופל יש מקרה מתקדם של פלנטר פאסייטיס, הרופא עשוי לרשום אמצעי טיפול נוספים. זה יכול להיות טיפול בלייזר, גלי הלם ואולטרסאונד. לפעמים רושמים זריקות של משככי כאבים וגלוקוקורטיקוסטרואידים.
טיפול שנבחר בחוסר יכולת יכול לעורר התפתחות של אוסטאופיטים ולהגביר את הכאב. המחלה המתוארת גם מפחיתה את הניידות של האדם. הוא יצטרך להשתמש בקביים. אם גם המקרהממושך וכבד, אז ניתן לבצע ניתוח. יש צורך להסיר גידולי עצמות ואזורים מושפעים אחרים בכף הרגל.
תיאור של מכשירים רפואיים בשימוש
יש למרוח משחות רק באזורים שבהם מורגש כאב. אז אתה יכול להפחית את זה. משתמשים רק בתרופות בעלות השפעה אנטי דלקתית. רופאים רבים קוראים לוולטרן התרופה היעילה ביותר.
מדבקות ספוגות בפלורביפרופן משמשות גם למניעת כאב. הם עוזרים באי נוחות חמורה או כרונית.
סוכנים אוראליים פועלים באופן מערכתי ומסוגלים להקל על הכאב. מומלץ איבופרופן. לעתים קרובות הוא משולב עם המשחות והמדבקות לעיל. אז אתה יכול לשפר את האפקט ולהיפטר מהכאב מהר יותר.
תרופות תוך שריריות ניתנות באמצעות מזרק. ככזה, משתמשים בתרופות המקלות על דלקת. "קורטיזון" וכן הלאה יכול להיות דומה. חומצה היאלורונית משמשת לעתים קרובות. זה מאפשר לך לשחזר רקמות ולהציל את החולה מדלקת.
טיפול עממי
טיפול ב- plantar fasciitis בבית דורש דיון עם הרופא שלך. הכרחי להתייעץ עם מומחה כדי לא להזיק לעצמך.
מומלץ קומפרסים של לילה. אתה צריך להשתמש בשורש של cinquefoil. יש לשפוך אותו לתוך תרמוס, ולאחר מכן לשפוך במים רותחים. במשך כמה שעות, יש להסיר את המרק בכל חםמקום. לאחר מכן, לשפשף את השורש לעקביות של דייסה ולמרוח על האזור הפגוע. יש לשמור את הקומפרס כל הלילה, לאחר חבישה של הרגל במפית וצלופן.
טיפול בפסייטיס צמח באמצעות תרופות עממיות מביא לתוצאות. מומלץ למטופלים להשתמש בסרום. יש צורך למרוח כ-700 מ ל. יש להרתיח את הנוזל, ואז לשפוך אותו לתוך האגן. לאחר שהסרום התקרר, עליך לאדות את כפות הרגליים שלך.
משחות
טיפול עממי ב- plantar fasciitis מתבצע גם באמצעות משחות תוצרת בית. אחד היעילים ביותר הוא זה שעשוי מחזרת. אתה צריך לקחת את קנה השורש שלו, ואז לטחון אותו עם פומפיה. יש להשתמש ב-20 גרם נוספים של סבון. משחה זו מוחלת בלילה. יש צורך לחבוש את הרגל בצלופן.
צעדי מניעה
כדי להגן על כף הרגל שלך מפני התפתחות פאסייטיס, יש צורך לבצע מספר אמצעי מניעה. הסיכון לפתולוגיה זו יקטן מספר פעמים אם תפעל לפי כללים מסוימים.
יש לנעול רק נעליים נוחות. זה חייב להיות בלוק הנכון, וגם ליצור מחומר איכותי. אם יש בעיות בכף הרגל, יש ללבוש דגמים אורטופדיים מיוחדים ולא לנטוש מדרסים. יש צורך לשלוט בעומס שמתבצע על האפונורוזיס. אם לאדם יש עבודה בישיבה, אז הוא צריך לעשות תרגילים מדי פעם. פעילות היא תנאי חיוני לתפקוד תקיןאורגניזם. המשקל צריך להיות תקין, אתה גם צריך לעקוב אחר הדיאטה ככל האפשר. יש להבין כי קילוגרמים מיותרים הם אחד הגורמים השכיחים ביותר המעוררים פתולוגיות של מערכת השרירים והשלד. אם קשת כף הרגל נמצאת כל הזמן בעומס כבד, הסבירות ל- fasciitis תגדל. תמיד כדאי לבדוק את מצב עמוד השדרה והמפרקים. אם יש חשד לבעיות במערכת השרירים והשלד, יש לפנות מיד לרופא ולהתחיל בטיפול.
מתי לפנות למומחה?
יש לפנות מיד לאורטופד-טראומטולוג ברגע שמופיעים כאבים, נפיחות או אי נוחות כלשהי באזור העקב. אם אתה הולך למומחה בזמן, אתה יכול לזהות במהירות fasciitis ולעצור את הדלקת בשלב מוקדם. בטיפול מורכב ניתן יהיה להגיע לריפוי ללא סיבוכים. במקרים מתקדמים, רק ניתוח יעזור.
