לחץ דם גבוה נקרא יתר לחץ דם. יתר לחץ דם הוא אחת הצורות של מחלה זו. זוהי הפתולוגיה הנפוצה ביותר של מערכת הלב וכלי הדם. לחץ דם גבוה נחשב לרמתו העולה על 140 עד 90. מצב זה מוביל להשלכות שליליות על האיברים הפנימיים.
לחץ דם גבוה (BP): מושג
זה ראשוני ומשני. האחרון הוא סימפטום של פתולוגיה קיימת. עד להופעת המחלה, מציינים שינויים בתפקוד האיברים הפנימיים. במקרה של עלייה קלה אפילו בלחץ, הסיכון לשבץ מוחי, התקף לב ואי ספיקת כליות עולה מאוד.
BP נמדד בשני ערכים:
- סיסטולי (עליון) - נרשם במהלך התכווצות הלב (סיסטולה);
- תחתון (דיאסטולי) - במהלך הרפיה של הלב (דיאסטולה).
המדידה מתבצעת במ מ כספית. אמנות, אבל בדרך כלל נכתב באמצעות קו נטוי. בדרך כלל, עלייה בלחץ הדםהלחץ מצוין בו זמנית באינדיקטורים העליונים והתחתונים. לפעמים תיתכן עלייה בודדת. לחץ הדם גבוה לעתים קרובות בבוקר ואחר הצהריים מאשר בלילה.
סיבות נפוצות
יתר לחץ דם ראשוני הוא הנפוץ ביותר. האטיולוגיה שלו עדיין לא ברורה. מאמינים כי הגורמים ליתר לחץ דם הם שינויים בלב ובכלי הדם כתוצאה מגורמים תורשתיים. ניתן להבחין בעלייה בלחץ עם מחלות של האיברים הבאים:
- liver;
- thyroid;
- adrenals;
- כליה.
בנוסף, גורמים אחרים יכולים לתרום לעלייה בלחץ הדם:
- נטייה גנטית;
- מתח;
- אפקט של "המעיל הלבן" (לחץ הדם עולה רק למראה אנשים במעילים לבנים - במצבים אחרים, האינדיקטורים נמצאים בטווח הנורמלי);
- אורח חיים יושבני;
- עישון;
- overweight;
- נוכחות של כמות גדולה של מלח בתזונה.
עם פתולוגיות של בלוטות יותרת הכליה המייצרות אלדוסטרון, השייך להורמונים המווסתים את לחץ הדם, לחץ דם גבוה הופך לנורמה. כמו כן, עלייה בלחץ הדם עשויה לנבוע מנטילת תרופות בעלות תופעת לוואי מתאימה.
אלה כוללים:
- תמיסות טוניק של כמה צמחי מרפא;
- חומצה גליצרית;
- קורטיזון;
- תרופות להורדת חום מסוימים;
- טיפות כלי דם נגד הצטננות;
- אמצעי מניעה.
סיבות ללחץ נמוך יותר
כפי שכבר צוין, ישנן שתי צורות של AD. הגורמים לעלייה בלחץ הדם הנמוך הם כדלקמן:
- מגדר וגיל - המחלה נעשית צעירה יותר במהירות, אך מאמינים שאנשים מעל גיל 55 (נשים) ו-45 (גברים) נמצאים בסיכון גבוה יותר;
- אתניות וגזע - אנשים שחורים סובלים לעתים קרובות מיתר לחץ דם;
- heredity;
- obesity;
- עומס פיזי ונפשי;
- עישון;
- אוכלים יותר מדי מלח;
- מחלות שונות;
- תרופות.
כפי שאתה יכול לראות, הגורמים ליתר לחץ דם נמוך חופפים לגורמים המשפיעים לרעה על הבריאות באופן כללי. האחרון מוביל לאי ספיקת כליות.
תסמינים
בשלב הראשוני של המחלה, ייתכן שאדם לא ירגיש סימנים של צורה דיאסטולית או סיסטולית. התסמינים של לחץ דם גבוה הם כדלקמן:
- קצב לב מהיר;
- כאבי לילה באזור הלב;
- סחרחורת;
- טינטון;
- נוכחות "זבובים" מול העיניים;
- עצבנות;
- חלום רע;
- כאב ראש.
הסימן האחרון הוא המאפיין ביותר ליתר לחץ דם. אם לחץ דם גבוה מוגבר, זהמצביע על כך שהעורקים והעורקים מצטמצמים. כך, הלב מושפע, מה שעלול להוביל לתעוקת חזה, מחלת עורקים כליליים, אוטם שריר הלב, פגיעה בזיכרון ושבץ מוחי. יתר לחץ דם עורקי משפיע על האיברים הפנימיים, וכתוצאה מכך התסמינים הבאים:
- brain - בחילות, הקאות, סחרחורת, הופעת "זבובים" מול העיניים;
- לב - דפיקות לב, כאבים במיקום האיבר, קוצר נשימה;
- kidneys - הטלת שתן תכופה בלילה;
- כלים היקפיים - קירור חזק של הידיים והרגליים, קלאודיקציה לסירוגין, כאבים בהליכה בשוקיים;
- כלי קרקעית הקרקע - הופעת "זבובים", לקות ראייה.
עקרונות טיפול כלליים
אם לחץ הדם מוגבר, הטיפול מבוסס על הסיבות שגרמו לכך. בנוסף, יש לקחת בחשבון את הגורמים הבאים:
- נוכחות של מחלות נלוות;
- מידת הנזק לאיברים הפועלים כ"מטרות";
- שלב הפתולוגיה.
יתר לחץ דם ראשוני לא ניתן לריפוי מלא. אבל זה חייב להיות במעקב כל הזמן. טיפול בלחץ דם גבוה מתחיל באמצעי מניעה:
- לוותר על הרגלים רעים;
- תזונה בריאה עם צריכת מלח מופחתת;
- החזרת משקל הגוף לקדמותו;
- פעילות גופנית מתונה.
טיפול תרופתי כללי
Bכיום פותחו מספר עצום של תרופות להורדת לחץ הדם. יחד עם זאת, אין צורך לסמוך על כך שכולם יתאימו לכל אדם. קבלת הפנים שלהם היא אינדיבידואלית, צריכה להיבחר על ידי הרופא המטפל. יש צורך לבחור את אלה שיש להם הכי פחות תופעות לוואי. כמו כן, התרופות שנקבעו ברשימת התוויות נגד לא אמורות לכלול פריט על העלאת לחץ הדם.
לחץ דם גבוה מטופל בקבוצות התרופות הבאות:
- אגוניסטים לקולטני אימידאזולין.
- חוסמי קולטן אנגיוטנסין II.
- אנטגוניסטים של סידן - הם נרשמים בדרך כלל לחולים עם אנגינה, הפרעות קצב ולקשישים.
- חוסמים אדרנרגיים - חוסמים את פעולת מערכת העצבים, עקב כך מתפתח לחץ דם גבוה כתוצאה מלחץ מנוסה. הם ניתנים לצעירים עם טכיקרדיה, אנגינה פקטוריס, מיגרנות, חולים שעברו התקף לב.
- מעכבי ACE - הפחתת לחץ על ידי הרחבת העורקים. הם נרשמים עבור נזק לכליות במהלך סוכרת, אי ספיקת לב, מחלת כליות.
- משתנים - מסירים מלח ומים מהגוף, מה שמוביל להרחבת כלי הדם, וכתוצאה מכך לירידה בלחץ הדם. התוצאה השלילית היא שאשלגן נשטף החוצה, אז אתה צריך לקחת תרופות המכילות אותו. משמש בחולים קשישים עם אי ספיקת לב וכליות.
יכול להיות שונהגורמים ליתר לחץ דם. והטיפול במקרה זה אינו מכוון לחסל אחד מהם, אלא מתבצע בצורה מורכבת. ניתן להשתמש במספר חומרים במינונים מופחתים.
הטיפול ביתר לחץ דם סימפטומטי צריך להתבסס על הטיפול במחלה שגרמה לו. במקרה זה, ניתן להשתמש הן בשיטות טיפוליות והן בשיטות כירורגיות. האחרונים משמשים כאשר העורק המוביל לכליה הוא הצר, או בנוכחות גידולים. יתר לחץ דם ממאיר דורש טיפול מיידי. עם זה, יש עלייה מתמשכת בלחץ הדם מעל 220/130. ישנם נגעים שונים של קרקעית העין, הלב, המוח, הכליות. ביומיים הראשונים, לחץ הדם מופחת ב-1/3 על ידי מתן תרופות תוך ורידי (Diazoxide, Nitroglycerin, Nitroprusside ואחרות). ההפחתה מתבצעת ללחץ דם שאינו נמוך מ-170/100 על מנת למנוע הידרדרות של האיברים הפנימיים. ירידה נוספת תתרחש תוך מספר שבועות.
טיפול תרופתי להורדת לחץ הדם
בעיקרון, הלחץ התחתון והעליון גדל באופן סינכרוני, אבל לפעמים יש דפוס כאשר הם גדלים בנפרד. להלן נשקול את המקרה כאשר יש צורך להוריד את לחץ הדם התחתון המוגבר מבלי להוריד את העליון. יש לזכור כי טיפול תרופתי נקבע על ידי רופא. הרשימה להלן ניתנת למטרות מידע בלבד. אם לחץ דם נמוך יותר מוגבר, אזי משתמשים בתרופות הבאות:
- אנטגוניסטים של סידן: Amplodipine, Cinnarizine;
- חוסמי בטא: "Nebivator";
- משתנים: Furosemide;
- מעכבי ACE: Quinapril, Zofenapril;
- חוסמי קולטן לאנגיוטנסין: Candesartan, Bloktran.
פעילות גופנית
חינוך גופני יוריד את לחץ הדם לרמה נורמלית וישמור עליו בטווח נתון למשך תקופה ארוכה. עם זאת, יש לסכם את תוכנית האימונים עם הרופא המטפל ללא תקלה.
ענפי הספורט הבאים שימושיים להורדת לחץ דם:
- הליכת מירוץ;
- שחייה;
- ריצה;
- cycling.
כדי להילחם בהצלחה בלחץ דם גבוה, עליך לבלות יותר זמן בחוץ ולעסוק בפעילות גופנית. להלן כמה תרגילים של מתחם ההתעמלות הטיפולית:
- ממצב שכיבה הם מושכים את עצמם למעלה, מרימים את הידיים למעלה, שמים אותם מאחורי הראש - שאפו, חוזרים לעמדת ההתחלה - נושפים. עשה זאת 5 פעמים.
- עמדי מול קיר עם הידיים שלובות, רוכנים קדימה ועושים תנועות דומות לאלו של הליכה, תוך שמירה על אצבעות הרגליים על הרצפה.
- להיות בכיסא, להרים את הכתפיים, להפיל את הידיים. תנועות מעגליות נעשות באזור חגורת הכתפיים ולאחר מכן מורידים את הכתפיים. מספר החזרות זהה לתרגיל הראשון.
דרכים להורדת לחץ דיאסטולי
התרחבות של כלי דם עלולה להוביל בסופו של דבר לנזק לדפנות שלהם. כךיש צורך לשאוף לנרמל את עבודת שריר הלב. אם לחץ דם נמוך יותר מוגבר, ייצוב מבלי לגרום נזק לגוף מתבצע בדרכים הבאות:
- הימנעות מקונפליקטים מכיוון שהם גורמים לעצבנות, מה שמוביל לעלייה בלחץ הדם;
- תרפיה בפעילות גופנית;
- שינה צריכה להיות לפחות 6-8 שעות;
- לוותר על הרגלים רעים;
- במהלך העבודה אתה צריך לקחת הפסקות לאימון קל;
- הפחת את צריכת המלח ל-5 גרם ליום;
- הימנע מסוכר אם אפשר, החלף אותו בדבש;
- הוסף חלב מותסס ומוצרי פירות וירקות לתזונה, אדים, סרב לג'אנק פוד, כולל מזון מעושן, מטוגן ומשומר.
תרופות עממיות
ניתן להשתמש בהם בשילוב עם טיפול. ישנם מתכונים רבים שיעזרו בהורדת לחץ הדם. אלה כוללים:
- שימוש יומי בוקר בשן שום כתושה מראש שנשטפה במים וחומץ תפוחים (כפית לכל 1/3 כוס);
- מרתח של קליפות תפוחי אדמה, מבושל במים רותחים כ-10 דקות, צורכים 2 כפות. ל. 4 פעמים ביום;
- גרגרים של תותים, דומדמניות שחורות, יערה;
- חמוציות מעוך עם סוכר - כף אחת שלוש פעמים ביום;
- מיץ אלוורה (3 טיפות לכל כפית) - נלקח מדי יום על בטן ריקה;
- לפני הארוחות שלוש פעמים ביום, צרכו 1 כף. ל. מיץ גזר לחודש;
- באותו מצב, קח 2 כפות. ל.דבש נוסף למיץ סלק.
עלייה בלחץ דם נמוך יותר מופחתת לא רק בשיטות אלה, אלא גם בהתבסס על שימוש:
- מרתח של אצטרובלים;
- זרעי פשתן;
- בצל;
- kombucha;
- אבטיח;
- persimmons;
- שפם מוזהב;
- לימון.
בטיפול בלחץ דם נמוך נמוך יותר, ניתן ליטול תה ממוצא אם, עוזרד ולריאן כדי להפחית את ההתרגשות העצבית. סוג זה של לחץ דם מוריד גם על ידי תערובת של משמשים מיובשים, אגוזי מלך, דבש, צימוקים, מתובלים במיץ לימון. במקרה זה, כל המרכיבים נלקחים בכמויות שוות. קח בבוקר לפני הארוחות, 1 כף. ל. אם הלחץ נגרם מהפרעות בתפקוד הכליות, משתמשים בצמחי מרפא משתנים:
- oregano;
- sage;
- סנט ג'ון וורט.
הם לוקחים 1 כף. l., הוספה ל- motherwort. הכל מעורבב, יוצקים 0.5 ליטר מים רותחים, לאחר הקירור, 100 מ ל נלקחים בבוקר למשך חודש אחד. כדי להרגיע את מערכת העצבים, בנוסף לצמחי המרפא המפורטים לעיל, אתה יכול להשתמש בכחול כחול. ארניקה, אסטרגלוס, ארנק רועים, צ'וקברי, ברבריס משמשים לוויסות טונוס כלי הדם.
מעולה כמשתנים:
- לבנה תלויה;
- תה כליות;
- שמיר;
- knotweed.
עזרה טובה מעירוי יתר לחץ דם ומרתח של עוזרר. המתכון הבא גם עוזר להורדת לחץ הדם: 1 כף. ל. קמחמתירס מוזגים עם כוס מים חמים ומשאירים אותו לחליטה למשך הלילה, ולאחר מכן צורכים אותו בבוקר ללא ערבוב. יש להשתמש בטינקטורה עד שהלחץ יהיה תקין לחלוטין.
טיפול בנשים בהריון
בטרימסטר השלישי, חלק מהנשים המצפות לתינוק עלולות לפתח אקלמפסיה, שהיא צורה חמורה של רעלנות עם לחץ דם גבוה, המסוכנת הן לאם והן לילד שטרם נולד. במקרה זה, בסיס הטיפול הוא הורדת לחץ דם (נמוך) לרמה של 105 מ מ על מנת למנוע דימום מוחי. אם לאישה בהריון יש יתר לחץ דם קל או בינוני, בדרך כלל לא משתמשים בטיפול תרופתי. הפחיתו אותו בהדרגה לרמה של 140/80. אם אי אפשר לרפא ללא שימוש בתרופות, משתמשים בחוסמי תעלות סידן, כמו גם בחוסמי בטא, כבטוחים ביותר. יחד עם זאת, אין לרשום תרופות מהקבוצות הבאות לנשים בהריון:
- חוסמי קולטן לאנגיוטנסין;
- מעכבי ACE;
- משתנים.
הראשון יכול להוביל למוות של העובר, השני מחליש את זרימת הדם לרחם, גורם למחלה כלילית, לבעיות בתפקוד הכליות אצל הילד המתפתח. אחרים מורידים את יכולת הדם הכוללת ומחמירים את זרימתו לשליה, מה שמשפיע לרעה על גדילת העובר.
לסיכום
המאמר התייחס לשאלות על מדוע לחץ דם מוגבר, כיצד ניתן לחסל את התופעה השלילית הזו, כיצד לטפל בלחץ דם נמוך יותר ושיטות טיפול כלליות. גַםהתסמינים של המחלה נשקלו. אם לא מטופלים, הסיכון לאוטם שריר הלב, אי ספיקת לב וכליות ושבץ מוחי עולה. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לטיפול ביתר לחץ דם ממאיר, אשר תוך שנה ללא טיפול מתאים ב-95% מהמקרים מסתיים במותו של החולה. הטיפול עשוי להיות באמצעות תרופות. יש לקחת בחשבון את השימוש המוגבל שלהם במהלך ההריון. טיפול יעיל עם תרופות עממיות תחת פיקוחו של פיטותרפיסט. כמו כן יש צורך לעקוב אחר עקרונות התזונה הרציונלית ולהציע לגוף פעילות גופנית מתונה.
