יש אנשים שלא יודעים למה כואב הראש של נרגילה. ישנם גורמים רבים הגורמים לאי נוחות. תופעה זו נקראת "הנגאובר נרגילה" או "מחלת הנרגילה". מיגרנה לא רק ניתן להתגבר במהירות, אלא גם למנוע. ראשית עליך להבין מדוע מופיעים כאבי ראש.
סיבות עיקריות
יש כמה תסמינים של "מחלת נרגילה". בנוסף לכאב ראש, אדם חש חולשה וכאב. יש פעימה חזקה ברקות. אני רוצה ללכת למקום שבו יש שקט ושלווה. באופן עקרוני, זה דומה להנגאובר אלכוהול רגיל. יתרון גדול הוא שכאב ראש לאחר עישון נרגילה הרבה יותר קל להתגבר. אוהבי נרגילה רבים מודאגים מהשאלה, מדוע לנרגילה יש כאב ראש? ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום להופעת תסמינים לא נעימים. אלה כוללים:
- טבק באיכות נמוכה;
- שימוש באלכוהול למילוי הבקבוק;
- חוסר מידה;
- עישון לטווח ארוך;
- הרבה פחם;
- התייבשות;
- מחלות של מערכת העיכול.
אם הפחמים לא ממוקמים נכון, ייווצר עשן כבד, שכן אפילו הטבק הטוב ביותר לנרגילה נשרף מהר מאוד. במקרה של עישון לטווח ארוך, מצבו הבריאותי הכללי של האדם מתדרדר בשל העובדה שניקוטין יכול להצטבר במהירות בגוף. שיכרון אלכוהול עלול להתרחש אם משתמשים באלכוהול למילוי הבקבוק. עדיף לא להשתמש בטבק באיכות ירודה מכיוון שהוא מגרה את הקרום הרירי של דרכי הנשימה.
אלה הם הגורמים השכיחים ביותר לכאבי ראש לאחר עישון נרגילה. חומרת התסמינים תלויה במאפיינים האישיים של כל אורגניזם.
מניעת כאב
רבים מתעניינים אם הראש יכול לכאוב מנרגילה? כמובן שכן. אם לוקחים בחשבון את ההמלצות הבסיסיות לעישון נרגילה, ניתן להימנע מהופעת כאבי ראש. במקרה זה, "הנגאובר נרגילה" לא יתרחש. כדי למזער את הסיכון לתסמין לא נעים, עליך:
- שתו מספיק מים.
- אין לשתות משקאות אלכוהוליים בזמן עישון נרגילה, מכיוון שיש להם השפעה רעה על תפקוד הגוף. אלכוהול גורם להתייבשות.
- בתהליך העישון, אין לשאוף ולנשוף את החומר בצורה כל כך אקטיבית. עישון נרגילה צריך להיות תהליך מרגיע ורגוע. שאיפה תכופה של עשן תגרום לבעיות חמורותכאבי ראש.
- אם אתה משתמש בנרגילה בבית, עליך לקרוא בעיון את הוראות השימוש בה.
- אין למלא את הבקבוק באלכוהול.
- לפני העישון, אכלו חטיף קטן. עישון על בטן ריקה מחמיר לעתים קרובות את הרווחה הכללית של האדם.
אם תלמדו בקפידה את הטיפים האלה, סביר להניח שכאב הראש לא יפריע למעשן לאחר השימוש בנרגילה.
טבק 4 הנרגילה המובילים
בהתבסס על המשוב החיובי של אוהבי נרגילה, אנו יכולים להבחין בין הסוגים העיקריים של טבק באיכות גבוהה. אלה כוללים:
- "אל פאקר". הטבק הטוב ביותר לנרגילה. הארומה הרכה והנעימה של המנטה מרגיעה ומשפרת את מצב הרוח. ניתן לערבב את הנענע עם כל סוג של טבק.
- "טנג'יר". אלוף הטעם. מעושן ומריח טוב.
- "Starbaz blue". מתחילים רבים מתחילים עם מוצר זה. בתהליך העישון, הטעם של אוכמניות ונענע מודגש.
- "מערת פיראטים Starbaz". עמיד בחום ומעשן. נהדר לבעלי שן מתוקה.
הרבה תלוי בהעדפות הטעם של המעשן. לכן, אם אתה לא יודע איזה טבק לבחור, אז אתה רק צריך להקשיב לעצמך. רצוי לא לקנות טבק זול ולא איכותי. זה רק ישפיע לרעה על הבריאות הכללית שלך. אם לאחר נרגילה אתה מרגיש חולה וכאב ראש, אז אתה צריך לקרוא בעיון את כל ההמלצות שיעזרו למנוע הופעת תסמינים לא נעימים.
טיפול בכאבי ראשכאב
במקרה שמופיע "הנגאובר של נרגילה", יש צורך להעלים או להקל על התסמין הלא נעים באמצעות:
- תזונה מאוזנת. מזון צריך להיות עשיר ביסודות קורט שימושיים וויטמינים. עדיף להתמקד בירקות ופירות. אוכל טוב יפיג את תחושת הכובד.
- טיולים בחוץ. רצוי להירגע מעט. חלופה יכולה להיות אוורור פשוט של החדר.
- משקאות המכילים קפאין שיכולים להקל על סימפטום לא נעים.
- גלולות. זו הדרך המהירה ביותר להקל על כאב ראש.
ההמלצות הפשוטות הללו יעזרו לכם לשכוח מ"מחלת הנרגילה". כאשר לאדם יש לעתים קרובות תסמינים לא נעימים של הנגאובר טבק, הוא לא יודע מה לעשות ומה לעשות. כאב ראש לאחר נרגילה יכול להיות שיטתי. במקרה זה, הדבר מצביע על כך שקיימת אי סבילות אינדיבידואלית לאחד החומרים.
רופאים ממליצים
מומחים אומרים ש-No-Shpa הוא משכך הכאבים הטוב ביותר. הגלולות האלה:
- לשפר את זרימת הדם;
- משפיעים באופן חיובי על תפקוד כלי הדם;
- להקל על עוויתות;
- שיכוך כאב יעיל;
- משחק מהיר.
לתרופה אין תופעות לוואי והיא בטוחה לחלוטין. מותר לקחת גם נשים בהריון. מינון "No-Shpy": 1-2 טבליות, 2 פעמים ביום. אם הראש שלך כואב מנרגילה, אז "Analgin" לאמומלץ להשתמש כדי לחסל סימפטום לא נעים, שכן תרופה זו משבשת את תפקוד האורגניזם כולו ומשפיעה על רירית המעי. תופעות הלוואי מופיעות כ:
- סחרחורת;
- בחילות קשות;
- קיאה;
- תגובה אלרגית;
- תת לחץ דם.
תרופה זו משמשת רק אנשי אמבולנס במצבי חירום. עדיף להשתמש בשיטות עממיות פשוטות שיעזרו להקל על כאבי ראש. לנשים בהריון לא מומלץ לעשן נרגילה, מכיוון שהדבר יפגע לא רק בבריאות האם המצפה, אלא גם בתינוק. גם אם תפעלו בקפדנות על כל ההמלצות לעישון נכון של נרגילה, טבק יכול לעורר שיכרון חמור של שני האורגניזמים.
שיטות עממיות
רבים מאמינים שהתרופה העממית החזקה ביותר לטיפול במיגרנה היא תמיסת Eleutherococcus. ניתן לקנות בכל בית מרקחת. בנוסף, צמחים כמו מנטה ופרופוליס מבטלים תסמיני כאב לא נעימים. רופאים ממליצים לשתות תה נענע. כי הוא:
- מרגיע וצלילים;
- מחזקת חסינות;
- מטהר את הגוף;
- מחזק את דפנות כלי הדם.
לפרופוליס יש בדיוק אותו אפקט. בנוסף, צמח זה גם עוזר להילחם בהצטננות. מומחים רבים ממליצים להוסיף כמה טיפות של תמיסת פרופוליס למשאף לפני השימוש בו. לשאיפה של חומר זה יש השפעה חיובית על תפקוד מערכת הנשימה.
מסקנה
עישון נרגילה לא יפגע בבריאות האדם אם תיגש בזהירות לתהליך עצמו. הטבק חייב להיות באיכות גבוהה. גם משך המפגש משחק תפקיד מיוחד. יותר מדי עישון נרגילה עלול לגרום לכאבי ראש עזים.
כדי להעלים במהירות תסמינים לא נעימים, יש צורך להשתמש בשיטות טיפול עממיות או תרופתיות. עליך להיות מודע לכך שעישון פסיבי הוא לעתים קרובות הגורם להתפתחות מיגרנה. במקרה שכאב הראש לא מפסיק להפריע, חובה לפנות לרופא מומחה ולעבור בדיקה רפואית מלאה. מיגרנה חמורה היא לרוב אחד הסימנים למחלה קשה. כאב ראש וחולשה לאחר עישון יכולים להיגרם מהרעלה או שיכרון חמור.
