בדרך כלל, כבדות בבטן ובמעיים לא אמורה להפריע. אם הגוף עובד בצורה חלקה וללא כשלים, כל התהליכים מתנהלים באופן טבעי, בלי למשוך תשומת לב ובלי להרגיש. אם מופיעים תסמינים לא נעימים, הבטן כואבת, היווצרות גזים מופעלת, אזור זה מרגיש כבד או נראה שהוא בוער בפנים - הגיוני לחשוב על הסיבות ולבקר אצל רופא לאבחון מדויק.
מה הסיבה לתחושה?
כבדות וכאבים במעיים מעידים על תקלה באיברי העיכול. במקרים מסוימים, הכל מוסבר על ידי הפרעות תפקודיות עקב המצב הפתולוגי של איברים ורקמות עקב השפעת גורמים חיצוניים. האופי האורגני של כשלים בביצועים של רקמות ותאים אפשרי. זה נצפה על רקע מצבים פתולוגיים סומטיים.
עם זאת, לרוב, אי נוחות יכולה להיות מוסברת על ידי המוזרויות של הדיאטה. כדי שהבטן, המעיים יהיו תקינים,אתה צריך לאכול נכון, לעקוב אחר המשטר ולהקפיד על מזון בריא. בהתעלמות מהכללים והעצות הללו, אדם לומד מעצמו היטב מהי כבדות במעיים לאחר האכילה.
דיאטה בריאה
אם התזונה השגויה גרמה לכבדות במעיים, מה עלי לעשות? הרופא יגיד לך את התוכנית הטובה ביותר למעבר לתזונה בריאה. באופן אידיאלי, אדם צריך לאכול תזונה מאוזנת, לספוג כמות מתונה של מזון במנות קטנות, לעתים קרובות למדי במהלך היום. תזונה בריאה מניחה סיפוק מלא של הצורך של הגוף במבני חלבון, מולקולות שומן ופחמימות. כמות נאותה של אלמנטים מיקרוסקופיים שאין להם תחליף, ויטמינים, צריכה להגיע עם המוצרים. מזון הוא מקור לכמויות מסוימות של אנרגיה. הם נמדדים בדרך כלל בקלוריות. תזונה בריאה מספקת כמות אנרגיה נורמלית, אך אינה מעמיסה על מערכת העיכול.
התעלמות מהכללים המתוארים להרכבת דיאטה, אתה יכול לגלות בעצמך כמה נפיחות, כבדות במעיים לא נעימה. אתה יכול להבין מה בדיוק צריך להתאים בתוכנית התזונה אם אתה מבקר תזונאי. הגורמים השכיחים ביותר להפרעות הם אכילת יותר מדי מזון, מזון לא מאוזן או ערך תזונתי נמוך של המזון הנצרך.
הכל מחובר
הגורמים לעיל לכבדות במעיים קשורים קשר הדוק ויוצרים מעין מעגל קסמים. למשל, אדם שאוכל מזונות בעלי ערך תזונתי נמוך חייב להתחדש כל הזמןמלאי של רכיבים, חומרים, מה שמאלץ אותו לצרוך כמויות גדולות של מזון. זה מעורר אכילת יתר, יחד עם זאת, ייתכן שהגוף עדיין יסבול בגלל מחסור בויטמינים.
גם אם אדם יכול להתפאר בבריאות טובה, מערכת העיכול אינה מסוגלת לעבד כמויות גדולות של מזון המגיעות בפרק זמן קצר. יש תחושת כבדות במעיים, כי הגוף אינו מסוגל לייצר מספיק אנזימים כדי לפרק את כל המזונות, ועיכול מהיר הופך לבלתי אפשרי.
ניואנסים ותהליכים
אם מזון נשמר בחלל הקיבה, מערכת המעיים, מתחילים תהליכי תסיסה במוניות אלה, ומעוררים נפיחות. אדם סובל מהיווצרות גזים, כבדות במעיים. לעתים קרובות, התחושות מלוות ברעב מתמיד, זה כמעט בלתי אפשרי לקבל מספיק, מדי פעם זה מושך לנשוך שוב. מכיוון שהדרך הקלה ביותר להשיג מזון היא מזון מהיר, עם זה אנשים "צוליים את התולעת", אפילו מבלי להבין שהם רק מחמירים את מצבם.
הדיאטה השגויה היא לא רק קבוצה לא מוצלחת של מוצרים, אלא גם תרבות האכילה שלהם. כיום, רבים מאופיינים באירופאגיה, כלומר, בליעה עם מרכיבי המזון של המוני האוויר הנכנסים למערכת המעיים. כדי שזה לא יקרה, יש צורך לשתוק במהלך הארוחות, לספוג כלים בחתיכות קטנות, ללעוס בעדינות.
כולם סובלים
כובד מתמשך במעיים יכוללהיות נוכח על רקע עומסי מתח קבועים וגורמים אגרסיביים המשפיעים על נפש האדם. כך קרה שאחת ה"תרופות" המקובלות והנפוצות לחוויות היא מגוון מזון. מנסה להטביע תנודות רגשיות עם אוכל, ובכך אדם מעורר הפרעות תפקודיות של מערכת העיכול. בהדרגה, זה יכול לגרום לתקלות אורגניות במערכת העיכול.
מחלות וביטוייהן
טיפול בכבדות במעיים, הנעורר על ידי הגורמים שתוארו לעיל, כרוך בנורמליזציה של התזונה וייצוב חיי היום-יום, שלילת חוויות, גורמי לחץ. המשימה תהיה קצת יותר קשה אם הגורם לתופעה הוא פתולוגיה, מחלה שפגעה באיברי מערכת העיכול. בירור של הפרעה סומטית ספציפית הוא באחריות הרופא. הגיוני לדמיין על אילו מחלות הסימפטום מצביע על מנת שתהיה לך מוטיבציה מספקת לבקר במרפאה.
לרוב, כבדות במעי מלווה בדלקת קיבה. מחלה זו נפוצה ביותר בקרב תושבי מדינות שונות בעולם. המונח משמש לציון נוכחות של מוקדי דלקת על הריריות המכסות את הקיבה. הסיבה לדלקת בקיבה היא פלישת חיידקים. פתולוגיה מתבטאת בעיכול איטי. תחושות לא נעימות מגיעות מיד לאחר הארוחה ומפריעות לזמן מה. דלקת הקיבה מתבטאת בכאבים בבטן מלמעלה, בחילות, ירידה במשקל. לחלקם יש שרפרפים שבורים.
אבחונים ופתולוגיות
לפעמיםכבדות במעי מעידה על נוכחות של תהליכים דלקתיים בכיס המרה. אולי, במונחים של שכיחות, פתולוגיה זו היא שנייה רק לדלקת הקיבה. מאפיין ייחודי של דלקת כיס המרה הוא כאב חמור בצד ימין מתחת לצלעות. התחושות מגיעות בהתקפות, חזקות במיוחד אם אתה אוכל משהו שומני, אלכוהולי, מלוח. לעתים קרובות, תקופה של החמרה מלווה בחום.
קוליטיס, דלקת מעיים הם מצבים פתולוגיים שמתבטאים בין השאר גם בכבדות במעיים. המונחים מציינים תהליכים דלקתיים הממוקמים במעי הגס והדק. הבעיה מלווה בנפיחות, היווצרות גזים מוגברת, כאב של האזור הסובל מתהליכים פתולוגיים. הכיסא שבור.
מה עוד אפשרי?
לפעמים כבדות במעיים מוסברת על ידי דלקת בלבלב. מונח זה מתייחס לתהליכים דלקתיים הממוקמים בלבלב. הם מובילים להפרה של הפונקציונליות של מערכת העיכול, המלווה בהיווצרות גזים מוגברת, אי נוחות וכאב של האזור. דלקת הלבלב מאופיינת במספר ביטויים לא ספציפיים - עליית לחץ, קוצר נשימה דואגת, העור מקבל גוון צהבהב לא בריא.
מערכת העיכול נוצרת ממספר רב של איברים קרובים. במקרה של הפרה של עבודתו של לפחות אחד מהם, הדבר משפיע על מצבו של האדם בכללותו. לוקליזציה של תחושות לא נעימות לא תמיד עוזרת לבצע אבחנה מדויקת מיד. בירור המדינה באחריות הרופא. דוֹקטוֹראוסף את תלונות החולה, משרטט תמונה של מהלך המחלה, מפנה את הלקוח למחקרי מעבדה ומכשירים. כתוצאה מפעילויות אלו, ניתן לקבוע מה בדיוק גרם לאי הנוחות, לכן, לבחור מהלך טיפול מוצלח.
אפשרויות וסיבות
לפעמים כבדות במעיים מלווה בתחושת מלאות בחלל הקיבה. תסמינים נוספים הם בדרך כלל בחילות והקאות. אדם צמא כל הזמן. קיימת אפשרות שהגורם השורשי לביטויים הוא הפרה של העבודה המתואמת היטב של השרירים, סיבי העצבים של מערכת העיכול. קיימת אפשרות של מצב כזה עם דיאטה ארוכה מאוד מוגבלת, על רקע הרעבה. עריכת מחקר על גופו של המטופל בדרך כלל מאפשרת לקבוע את דלדול הגוף.
גורם לא שכיח במיוחד, אבל מסוכן ביותר לכבדות במעיים הוא התקף לב. בנוסף, היווצרות גזים מופעלת במערכת העיכול, החולה חש בחילה ומקיא. במגע לא מתגלה בדיקה של כאבי הבטן באזור זה. מצבו של החולה מתקדם במהירות, יובש בריריות של חלל הפה, דאגות לשון.
אם כבדות במעיים מלווה בחום ובהיווצרות גזים מוגברת, הסיבה היא כנראה נוכחות של מוקדי דלקת. לפעמים התסמינים מלווים הרעלה חמורה. בירור המצב מסייע במקרים מסוימים לזהות שילוב של מחלות כבד, כליות, לבלב. אם הכובד במעיים הוא כרוני, יש לפנות מיד לרופא.
גישה אלטיפול
כיום נהוג טיפול אטיוטרופי - ראשית, הגורמים שעוררו את הפתולוגיה מבוססים ומתוקנים, בעוד שהתסמינים נחשבים משניים. במקרים מסוימים, לא ניתן להעלים את הסיבה השורשית, ולמספר מחלות לא הומצאו תרופות. במקרה זה, הקלה במצבו של המטופל מושגת על ידי הקלה בתסמינים.
כך קרה שכבדות במעיים לא נתפסת בעיני רבים כבעיה רצינית, ובבתי מרקחת יש הרבה אמצעים לשיפור המצב הכללי. כדאי לזכור: השימוש המתמיד בתרופות כאלה משפיע לרעה על הכבד, מערכת העיכול והכליות. בנוסף, הסיבה השורשית, הפתולוגיה המקורית, שתסמיניה מדוכאים, מתפתחת בהדרגה ומסתבכת.
עזרה ראשונה: איך להקל על המצב
אם אין הזדמנות לבקר רופא, והמצב הוא מאוד לא נעים, כדי להקל על אי נוחות, אתה יכול לקחת כל אחת מהתרופות המוצגות בבתי מרקחת מודרניים - יש להם מבחר די גדול של ללא מרשם תרופות לקיבה ולמעיים. בנוסף, תרופות כאלה הן הכרחיות אם החומרה במערכת העיכול נובעת מצריכת מזון מופרזת ותזונה לא נכונה. הם יעזרו אם ייצרו מוצרים באיכות נמוכה.
ככלל, הסוכן שנמצא בערכת העזרה הראשונה של כל אחד מאזרחינו הוא פחם פעיל. תרופה זו שייכת לקטגוריה של אנטרוסורבנטים. לפוליסורב, Enterosgel, Polyphepan מעט יותר יקרים יש תכונות דומות.
במקרים מסוימים, אנזימים עוזרים להקל על המצבתרופות המוצגות בבתי מרקחת תחת השמות "קריאון", "מזים". פסטאל הוכיח את עצמו היטב. כדי להפעיל את תנועת המזון דרך מערכת העיכול, אתה יכול לקחת "איטופרב", "גנתון". עם בעיות בהיווצרות גזים, Simicol, Espumizan באים להצלה.
יש הרבה אפשרויות - איך להחליט?
הבחירה בעד שם ספציפי נעשית על סמך מאפייני המקרה ואיזה סימפטום שולט על האחרים. אם ניתן לקבוע במדויק את הסיבה לאי נוחות, זה נלקח בחשבון גם בבחירת תרופה להקלה על המצב. לדוגמה, לאחר ספיגת כמויות גדולות של מזון, יש צורך להשתמש בתרכובות אקטיביות באנזים - הן ממריצות את תהליך העיכול ועוזרות להיפטר מכבדות לא נעימה. כשאוכלים מזון מזיק, לא בריא, פחמימות פשוטות, סביר להשתמש בחומרים סופחים ותרופות הממריצות מעבר גזים במקרה של חומרה ונפיחות.
כאשר לעתים קרובות מטריד כובד במעיים, עליך להתייעץ עם רופא. השימוש המתמיד בכדורים להקלת התסמינים רק יזיק. לדעת את הסיבה המדויקת להרגשה לא טובה, אתה יכול לבחור תוכנית טיפול טובה עם השלכות שליליות מינימליות על הגוף.
כללי אכילה ושינוי תזונה
כדי להיפטר מהכבדות במעיים, ככלל, מספיק להתאים את תוכנית הארוחות והתפריט. הרעיון המרכזי של הדיאטה הוא פריקת עומס ממערכת העיכול, מזעור חדירת מזון מזיק וכבד לגוף. יש צורך לאכול באופן חלקי,הפסקות בין הארוחות לא יותר מארבע שעות. יש לצרוך כמות סבירה של מזון (מנה קטנה) במהלך הארוחות.
עליך לבדוק את הדיאטה ולאזן את התזונה. כמחצית מהמוצרים הנכנסים לגוף הם בדרך כלל פחמימות מורכבות. כרבע מהתזונה היא מבני חלבון, אותה כמות שומנית. סביר להשתמש בתזונה הרפואית המומלצת על ידי הרופאים כתפריט בסיסי. הוא מותאם לפרטים הספציפיים של אורח חיים מסוים, מציאות, תוך התחשבות בטעמם.
