אם יש לך התקפי פאניקה, אם אינך מבין מה גורם להם, עליך לחשוב ברצינות על הבריאות שלך עכשיו.
Feelings
עצבנות, תחושת עייפות מתמדת, תגובות פתאומיות לאירועים פשוטים, כאב ראש תכוף, הרגשה כאילו משהו לוחץ את הראש, כאילו חובשים קסדה או חישוק, דפיקות לב מואצות, הזעה, הפרעות בתיאבון, הפרעות שינה, בעיות בצואה, קוצר רוח, תחושת כעס מתמדת או להיפך, עייפות, מצב רוח רע תמידי, לחץ בשרירי הצוואר, הכתפיים, הגב, חוסר יכולת לנשום במלואו (לנשום עמוק ולנשוף) ולבסוף, תחושה מתמדת של פחד, חרדה, חרדה בלתי סבירה - כל אלה הם סימנים למחלה המוכרת לפסיכולוגים ולפסיכיאטרים כנוירוזה חרדה.
טרמינולוגיה
לאורך המאה ה-20, מושגים כמו נוירוזה, הפרעת חרדה שימשו רופאים בכל מצב של חרדה אובססיבית ודיכאון והובדלו מ"פסיכוזה". שני סוגי מחלות נפש אלו הובחנו רק על ידי העובדה שבמקרה הראשוןמטופלים נשארים בקשר עם המציאות ורק לעתים רחוקות מפגינים התנהגות אנטי-חברתית.
ליקויים הנגרמים ממחלה כמו פסיכוזה חמורים הרבה יותר. כאן יש חוסר אפשרות לתפיסה נכונה של העולם האמיתי, הפרות גסות של התנהגות חברתית וחוסר יכולת לשלוט בתגובות הנפשיות של האדם. תסמינים של נוירוזה חרדה הם חרדה כללית מוגברת, המתבטאת בתסמינים פיזיולוגיים שונים הקשורים לפעילות של מערכת העצבים האוטונומית (וויסות העבודה של איברים פנימיים, כלי דם, בלוטות).
הבדלים בין נוירוזה לפסיכוזה
תסמיני המחלה משתנים מאוד.
| Neurosis | פסיכוזה |
| תסמונת העייפות הכרונית | הזיות |
| עצבנות | שטויות |
| תגובה בהירה וחסרת בסיס ללחץ | שינויים במראה האנושי |
| כאב ראש, לחץ | אדישות |
| הפרעות שינה (קושי להירדם, יקיצה תכופה) | עיכוב תגובה |
| hysteria | הפרות בהבעות פנים |
| התקפי עווית | תפיסה ותחושות לקויות |
| פחד (יצא משליטה, פתאום) | אי יציבות רגשית |
| compulsions | התנהגות לא מאורגנת |
בסוף המאה העשרים, לאחר הכנס לתיקון הסיווג הבינלאומי של מחלות בז'נבה, מחלה עצמאית כמו נוירוזה חרדה חדלה להתקיים בנפרד ונכללה בהגדרה של הפרעת חרדה (הפרעת חרדה כללית). כעת הגדרה כזו כמו הפרעות נוירוטיות מסכמת את הקטגוריות השונות של הפרעות:
- הפרעות דיכאון.
- הפרעות פוביות.
- פסיכוסטניה, הפרעות אובססיביות-קומפולסיביות.
- הפרעות היפוכונדריות.
- Neurasthenia.
- היסטריה.
כולם נחשבים הפיכים ומאופיינים במהלך ממושך. והמרפאה מאופיינת בפעילות גופנית ונפשית מופחתת משמעותית, כמו גם הפרעות טורדניות, היסטריה ומצב של עייפות כרונית.
עם זאת, רופאים רבים ממשיכים לייחד את מחלת הנפש הזו כמחלה נפרדת, מכיוון שהמונח הזה מובן יותר ואינו מפחיד מטופלים כל כך. הסבר כיצד לטפל בחרדה הוא הרבה יותר קל מאשר התעמקות בטרמינולוגיה פסיכיאטרית מורכבת.
מה גורם לנוירוזה של חרדה
אין סיבות ברורות להופעת מחלה זו, אך ישנן מספר תיאוריות הגיוניות:
- יש נטייה למצב של חרדה, נוירוזה. במקרה זה, המחלה יכולה להופיע בלחץ הקל ביותר או ממודל התנהגות שנבחר שגוי.
- אי סדרים במערכת ההורמונלית של הגוף (שחרור מוגזם של הורמון האדרנלין) עלולים לגרום להתקפי פאניקה תכופים, שעלולים להוביל מאוחר יותר למחלות נפש.
- התפלגות לא אחידה של הורמון הסרוטונין במוח עלולה לגרום לתסמינים ובעקבות כך לנוירוזה.
- זיגמונד פרויד גם כתב שאם "מישהו נהיה פתאום עצבני וזועף, וגם נוטה להתקפי חרדה, צריך קודם כל לשאול על חיי המין שלו". אכן, הסימפטומטולוגיה של מצבו של אדם שלא הגיע לפריקה (אורגזמה) לאחר עוררות במהלך קיום יחסי מין דומה מאוד לזו המתוארת בנוירוזה.
ככל הנראה, נוירוזה של חרדה נגרמת לא מגורם אחד, אלא ממספר בעיות פסיכולוגיות, "טעויות" ביולוגיות וגורמים חברתיים המשפיעים על התפתחותה.
כדאי לציין כי קרובי משפחה וחברים עשויים שלא להבחין בשום דבר חריג בהתנהגות של אדם הסובל מנוירוזה פובית. הרי לא יהיה שום דבר מפתיע בכך שהדופק עולה אם נכנס אדם שיש לו רגשות (חיוביים או שליליים מאוד), שאדם מזיע אם חם בחוץ או בפנים. כמו כן, תסמינים רבים יכולים להסתיר מאחורי סימנים של מחלות שאדם כבר סובל מהן. הרי לא סביר שהמטופל יכתוב רק בכרטיסאבחנה אחת - נוירוזה חרדה.
טיפול בבית בהחלט לא יעזור כאן. במקרה של מהלך ממושך של המחלה ללא סיוע רפואי עלולים להופיע מצבים פתולוגיים כמו התקף פאניקה, רצון לבידוד מוחלט (הרצון להתגונן מהעולם החיצון, פחד לצאת). עלולות להופיע פוביות שונות: פחד מתחבורה ציבורית, שטחים פתוחים (אגרפוביה), נסיעה במעלית וצורות אחרות של קלסטרופוביה. אנשים כאלה נמנעים לעתים קרובות במודע מהמקומות שבהם התרחשו התקפי הפאניקה, ומגבילים את המעגל יותר ויותר.
נוירוזת חרדה. צורה פשוטה
צורה פשוטה של נוירוזה של פחד שונה בכך שהיא מופיעה בפתאומיות, לאחר טראומה (תאונה, אובדן אדם אהוב, אבחנה רפואית מאכזבת וכו'). אדם עם צורה פשוטה של המחלה לא אוכל טוב, נרדם קשה ומתעורר לעיתים קרובות, ידיו וברכיו רועדות, הוא מרגיש לחץ דם נמוך, הוא הולך לעתים קרובות לשירותים, נשימתו לא שלמה, ריריות יבשות ציין, הוא לא יכול לאסוף את מחשבותיו כשהוא מדבר ומתבלבל בתשובות. במקרה זה, טיפול בנוירוזה בחרדה כולל רק סימפטומטי. עם הזמן, כל הפונקציות ישחזרו את עצמן. כדי להאיץ את התהליך, ניתן להשתמש בצמחי מרפא, תרגילי פיזיותרפיה, עיסוי, מפגשים עם פסיכותרפיסט.
צורה כרונית של נוירוזה של חרדה
נוירוזת חרדה כרונית בצורה מורכבת ומוזנחת מאופיינת בסימפטומים עיקריים ונוספים בולטים יותר, כגון שיחה לא מודעת, מלמול,אובדן מקום, חוסר תחושה, חוסר תחושה
נוירוזת חרדה: תסמינים וטיפול בילדים
אצל ילדים צעירים, נוירוזה יכולה לגרום לכל דבר. אם ילד רק מתחיל ללמוד על העולם, אם הוא סגור ועצבני באופן טבעי, אם יש מחלות מולדות או נרכשות (למשל טראומת לידה), אז תינוק כזה יכול בקלות לפתח נוירוזה של פחד. צליל חד ויוצא דופן (במיוחד באותם רגעים שבהם הילד ישן או במצב רגוע), אור בהיר, פנים מוזרות שהופיעו במפתיע, חיית מחמד חדשה - הכל יכול לגרום לפחד חזק. ילדים גדולים יותר בהחלט יזכרו סצנה של קטטה, אדם תוקפני או תאונה.
בעוד שניות של פחד, סביר שהילד יקפא ויהיה קהה או יתחיל לרעוד. אם הפחד נשאר בזיכרון, אז הילד עלול להפסיק לדבר באופן זמני, "לשכוח" שהוא יכול ללכת, לאכול עם כפית, לנגב את האף ועוד הרבה יותר. לעתים קרובות ילדים מתחילים לגמגם, לכסוס ציפורניים, להשתין במיטה. כך מתבטאת נוירוזה של חרדה אצל ילדים. התסמינים והטיפול במחלה זו ידועים היטב לכל פסיכולוג ילדים. ברוב המקרים הקליניים, הפרוגנוזה של הטיפול חיובית. כל התפקודים שהופרעו משוחזרים בהדרגה, והילד שוכח מהפחד.
בשום מקרה אסור להפחיד ילדים עם סיפורים, סרטים או דמויות מפחידות. אם ילד מעל גיל חמש נבהל, אז כדאי להתבונן בו יותר בזהירות. יש סבירות גבוהה לכךנוירוזה של חרדה יכולה לפתח פוביות שונות (מצבים אובססיביים).
טיפול
אם לאחר מספר ביקורים אצל רופא, פסיכיאטר או פסיכותרפיסט, מאובחנת נוירוזה של חרדה, ככל הנראה הטיפול שהרופא ירשום יהיה טיפול תרופתי. לבד בבית, עם צמחי מרפא, קומפרסים, אמבטיות חמות, או בעזרת מרפאים שמסלקים נזקים, לא ניתן לרפא מחלה כזו. אם הבעיה הביאה את המטופל לרופא, אז הגיע הזמן להפקיד את הטיפול והאבחון למומחים. נטילת תרופות פרמקולוגיות שנקבעו על ידי הרופא המטפל ומפגשי פסיכותרפיה בעוד מספר חודשים יכולים להפוך את החיים לנפלאים. פתרון הקונפליקטים הפנימיים שלך, שינוי הגישה שלך לעולם הסובב אותך ולעצמך, חיפוש אחר בעיות פנימיות ודרכים לפתור אותן במוחכם, יחד עם עזרה של תרופות נוגדות דיכאון, יסייעו למנוע סיבוכים אפשריים ולמצוא הרמוניה.
טיפול תחזוקה
לאחר הטיפול, בדרך כלל רושמים תרופות חרדה. הם תורמים לגיבוש תוצאות הטיפול. כמו כן, כמניעה נוספת של מצבים נוירוטיים, הרופא ימליץ על מרתחים של עשבי תיבול (קמומיל, מנטה, אורגנו, טיליה, שורש ולריאן, עשבוני, ואחרים). ניתן להשתמש גם בכדורי שינה קלים ובתרופות הרגעה.
