עיכול מזון הוא תהליך כימי מורכב שגורם לשחרור גזים בבני אדם. תהליך זה מסופק על ידי הפיזיולוגיה, כך שבדרך כלל הוא לא אמור לגרום לאי נוחות ולעוויתות כואבות.
מבוגרים צריכים לייצר לא יותר מ-1 ליטר גזים ליום. אם נצפתה כמות גדולה בהרבה של גזים ובטן האישה מתנפחת, הסיבות לכך עשויות להיות קשורות לתת תזונה, מאפיינים פיזיולוגיים, כמו גם פתולוגיות שונות. גזים יכולים להיות זמניים או פתולוגיים.
איך מתרחשת היווצרות גז
המעיים של אישה בריאה יכולים להכיל 200 מ ל של גזים. במהלך היום, בתהליך המחזור, יכולים לעבור בגוף 1-2 ליטר גזים. הם נוצרים כתוצאה מפירוק מוצרים במעיים. כתוצאה מכך נוצרות תרכובות מתאן, מימן, גופרית וחנקן. לאחרונים יש ריח לא נעים.
בנוסף, כתוצאה מאינטראקציה של מיץ לבלב וחומצת קיבה, נוצרת תחמוצתפַּחמָן. בתהליך הבליעה, אוויר נכנס דרך הדם ומגיע למעיים.
גזים יכולים לצאת מהגוף דרך גיהוקים, פי הטבעת, כניסה למערכת הדם ועם האוויר שאישה נושפת. כל זה תלוי בטונוס השרירים של דופן הבטן, הסרעפת ותנועתיות המעיים. עם צפיפות גבוהה של צואה, הפרה של תהליכים מטבוליים, תהליך פיזור זה יחד עם הדם יכול להיות קשה. במקרה זה, נוצרת כמות גדולה של גזים. נפח ותדירות היציאה שלהם מהגוף נקבעים בנפרד עבור כל אישה. הנורמה היא שחרור גזים 13-20 פעמים ביום.
סיבות לייצור גז מוגבר
אם משתחררת כמות גדולה של גזים והבטן מתנפחת אצל נשים, יכולות להיות לכך סיבות רבות. חלקם עלולים להוביל להשפעות שליליות. לכן, לפני הטיפול, יש צורך לקבוע תחילה את הגורם המעורר. בתשובה לשאלה מדוע הבטן של אישה מתנפחת, יש לומר שזה עשוי להיות מהסיבות הבאות:
- אצירת מים בגוף;
- הריון;
- מנופאוזה;
- אכילת יתר;
- undernutrition;
- תפקוד מעיים לקוי;
- צריכה של מזונות מסוימים;
- הרגלים רעים;
- עלייה ברמות הפרוגסטרון.
כאשר חל שינוי ברקע ההורמונלי לפני הווסת, נצפית אגירת נוזלים. תהליך זה מעורר עלייה בזרימת הדם באגן, עלייה בנפיחות ועלייה בכמה קילוגרמים. נפיחות בדרך כלל אמורה להיעלם לאחר הווסת.
כאשר הרקע ההורמונלי משתנה, מתרחשת אגירת נוזלים. זה משפיע לרעה על תפקוד מערכת העיכול ומוביל לעלייה בתיאבון. האישה רעבה מאוד, ולכן היא אוכלת הרבה אוכל. על רקע זה, יש נפיחות ועלייה במשקל.
ישנן סיבות שאינן מסוכנות במיוחד. העיקר לזהות ולחסל אותם בזמן. אם יש נפיחות מתמדת בבטן התחתונה, אז אתה צריך לראות רופא.
חשוב מאוד לדעת אילו מזונות גורמים לקיבה של נשים להתנפח על מנת למנוע התרחשות של היווצרות גזים מוגברת. אלה כוללים את הדברים הבאים:
- גלידה, גבינה מותכת;
- סלרי, תפוחי אדמה, בצל, גזר, צנוניות, מלפפונים;
- ענבים, תפוח, משמש, אפרסק, בננה, אגס, שזיף;
- מאפים מתוקים, פיצה;
- אפונה ושעועית.
בירה, צימוקים, פטריות יכולים גם לעורר היווצרות גז מוגברת. סיבה נוספת עשויה להיות תזונה לקויה, שכן הדבר מעמיס על הגוף.
עם צפיפות גבוהה של צואה, כמו גם הפרה של התהליך המטבולי, תהליך פיזור הגזים יחד עם הדם הוא קצת קשה. כאשר תהליך העיכול מופרע, התסמינים של גזים במעיים מתרחשים בעיקר אצל אנשים עם נוכחות של:
- הפרעות במחזור חומצת מרה;
- חסר אנזימטי;
- dysbacteriosis.
אם הפעילות המוטורית של המעי מחמירה, גזים מופיעים כשהגוף שיכור, בליעת כמות גדולה של אוויר, ביצוע ניתוח, בעיה ברקמת חיבור. ביטוי דומה נצפה על רקע היסטריה, מתח עצבי, מתח.
לאילו מחלות אפשר לקשר
כאשר הבטן של אישה מתנפחת כל הזמן, הסיבות לכך יכולות להיות מוסתרות במחלות ופתולוגיות מסוכנות. אלו עשויות להיות בעיות של מערכת העיכול, בפרט, כגון:
- enterocolitis;
- שחמת הכבד;
- מחלות של מערכת העיכול;
- שיבוש הלבלב;
- פגישות במעיים.
הצטברות מוגזמת של גזים עלולה להעיד על התפתחות של דיסבקטריוזיס. רק תרופות ומוצרים עם lactobacilli יכולים להתמודד עם בעיה זו.
נפיחות בהריון
נשים רבות עם תחילת הריון מתלוננות על בעיות עיכול, גזים במעיים, תחושת כובד, נפיחות מתמדת. בשלבים המוקדמים, מצב זה עשוי להיות קשור לעלייה ברמת הפרוגסטרון בדם, המשפיעה על הרגעת המעיים והרחם. במקביל, התסיסה מתעצמת ומתנפחת בבטן התחתונה, לאישה יש גיהוקים, עצירות, רעמים בחלל הבטן. גזים מושפעים גם מאוכל.
בטרימסטר השני של ההריון מופיעה נפיחות עקב הלחץ המתמיד של הרחם הגדל על המעיים ואיברי עיכול אחרים, אשרמשבש את עבודת קידום המזון שלהם. מופיעות תסיסה ויצירת גזים מוגברת.
עם גזים, חשוב להקפיד על דיאטה, כלומר לא לכלול או להגביל את השימוש במזונות שמובילים להיווצרות גזים מוגברת. אתה צריך לישון לפחות 9-10 שעות. בנוסף, שכבו במשך 30 דקות עם רגליים מורמות פעמיים ביום.
כדי שהמעיים יפעלו כמו שצריך, נדרשת לפחות מעט פעילות גופנית. לכן, אתה צריך לצאת לטיולים באוויר הצח לעתים קרובות ככל האפשר, כמו גם לעשות תרגילים לנשים בהריון. נעליים ובגדים צריכים להיות נוחים ומרווחים.
לאחר האכילה מומלץ לעסות את הבטן בתנועות קלות בכיוון השעון. אתה יכול לעשות אירובי מים או שחייה לנשים בהריון. אם אתה צריך לשתות תרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך. חליטות ומרתחים של עשבי מרפא עוזרים היטב.
נפיחות בזמן הווסת
ממה הבטן של אישה מתנפחת בזמן הווסת, לא כולם יודעים. זה קורה עקב שינויים הורמונליים חודשיים. לפני הווסת, רמות הפרוגסטרון עולות, מה שמרפה את המעיים. זה מוביל לגזים ועצירות, מה שמוביל לנפיחות של חלל הבטן.
אם הבטן כואבת ומתנפחת אצל נשים, ייתכן שהסיבות לכך קשורות להופעת הווסת. הפחתת השפעת ההורמונים על המעיים בשלב זה תסייע לצריכה של ויטמינים מקבוצת B, אשלגן ומגנזיום. כמו כן, נפיחות, הופעת כאב וגזים מושפעים מתיאבון מוגבר לאחר הביוץצריכת מזונות המעודדים היווצרות גזים. עם צריכה מופרזת של מזון, הגוף מנסה לפצות על המחסור בסרוטונין. כדי למנוע אכילת יתר והפרעות עיכול, כמו גם להעלות את רמת ההורמון הזה בדם, יש לצרוך מוצרי חלב, תאנים, שזיפים, תמרים.
בימים האחרונים של המחזור החודשי, חשוב מאוד לא לכלול מזונות שמובילים להיווצרות גזים מוגברת. ללעוס מזון ביסודיות בזמן האכילה. הליכה לעתים קרובות יותר, זה גם משפר את מצב הרוח. אם היווצרות גזים מוגברת לא חולפת גם לאחר הווסת, אז אתה צריך לאכול מזונות שתורמים לשחרור גזים.
נפיחות בגיל המעבר
אם הבטן התחתונה מתנפחת וכואבת אצל נשים במהלך גיל המעבר, ייתכן שהדבר נובע מחוסר איזון הורמונלי. בחולים בגיל בוגר, המשקל עולה לעיתים קרובות ונפח הבטן גדל. זה מוביל גם לגזים. בין הגורמים העיקריים לנפיחות ואי נוחות במהלך גיל המעבר הם:
- חוסר איזון הורמונלי;
- הידרדרות של סבלנות המעי;
- אצירת מים בגוף.
עם תחילת גיל המעבר, הבטן התחתונה לעתים קרובות מתנפחת וכואבת. אצל נשים, תסמינים כאלה מתרחשים לעתים קרובות בלילה או לאחר אכילה. גזים מופיעים בעיקר כתוצאה מאכילת יתר, תת תזונה, שימוש לרעה בקפה ובמשקאות מוגזים, וכן בנוכחות סוכרת.
טיפול לייצור גזים מוגבר במהלך גיל המעבר תלוי במידה רבה בגורםהתרחשות של הפרה. זה מורכב בעיקר מנטילת פרוקינטיקה שמשפרת את תנועתיות המעיים, כמו גם הקפדה על תזונה תזונתית.
סוגי היווצרות גז מוגברת
חשוב מאוד להבין מה גורם לבטן של אישה להתנפח, מכיוון שזה קורה ממגוון סיבות. לעתים קרובות, תסמינים לא נעימים מלווים בסימנים אחרים. על סמך זה, ניתן להבחין במספר סוגים של היווצרות גז מוגברת, כלומר:
- alimentary;
- dynamic;
- dysbacteriosis;
- מכני;
- circulatory;
- פסיכוגני.
סוג המזון הוא הפרה של הדיאטה, אכילת ג'אנק פוד ומוצרים המגבירים את היווצרות גזים.
Dysbacteriosis מאופיינת בהידרדרות של מערכת העיכול עקב ייצור לא מספיק של אנזימים.
עם הסוג הדינמי, יש קשיים בשרירי המעי עקב חדירת חומרים רעילים או הרעלת מזון.
סוג מכני מאופיין בכך שפריקת גזים קשה עקב ניאופלזמה במעי.
הסוג הפסיכוגני כולל מתח, מתח עצבי, זעזועים נפשיים.
עם סוג מחזור הדם, יש הפרה של זרימת הדם בדפנות המעי. לעתים קרובות זה נצפה כאשר מחלות קשות מתרחשות בצורה של שחמת הכבד.
תסמינים אחרים
כאשר הבטן התחתונה כואבת ומתנפחת, אישה עלולה לחוות תסמינים אחרים, בפרט, כגון:
- rumble;
- הרגשה מלאה;
- היווצרות גז מוגברת;
- בחילות, הקאות;
- גיהוק בטעם רע;
- שרפרף שבור;
- עלייה בטמפרטורה;
- הופעה של ריר ודם בצואה.
סימפטומטולוגיה תלויה ישירות בגורם להפרה ובסוג שלה. אם יש ניאופלזמות באיבר, אז בשלב הראשוני לא יהיו תסמינים. במקרה של הרעלה, מתרחשת שיכרון של הגוף. זה מוביל לחום והקאות. במהלך ההריון, נפיחות מלווה לעתים קרובות בעצירות וכבדות.
Diagnostics
ממה מתנפחת הבטן של אישה, רק הרופא המטפל יכול להחליט לאחר בדיקה מקיפה. האבחנה נעשית על בסיס התסמינים הנוכחיים. צריך גם לעשות בדיקת דם כללית. כדי לזהות באופן מלא את הסיבה למה שהבטן מתנפחת אצל אישה בוגרת, שיטות אבחון כגון:
- זריעה של צואה לדיסבקטריאליוזיס;
- coprogram;
- fibroesophagogastroduodenoscopy;
- קולונוסקופיה.
בעזרת זריעת צואה ניתן לקבוע את המחסור האנזימטי של איברי העיכול. הקו-פרוגרמה עוזרת לזהות פתולוגיות שונות של מערכת העיכול. צילומי רנטגן של המעי באמצעות חומר ניגוד יכולים לדמיין חסימות מכניות במעבר של גזים או מזון שהצטברו.
FEGDS מאפשר לך לבחון את רירית המעי והקיבה. לזהנעשה שימוש בצינור סיב אופטי מיוחד. במקרים מסוימים, ניתן לקחת מהמטופל פיסת רקמה קטנה לניתוח לצורך בדיקה היסטולוגית. קולונוסקופיה מתבצעת באופן דומה ל-FEGDS, אולם בעזרת צינור סיב אופטי בודקים את המעי הגס.
תכונות הטיפול
הסיבות (גזים ובטן של אישה מתנפחת למה) יכולות להיות שונות מאוד, וזו הסיבה שנדרשת אבחון. אם הגזים מלווה בהקאות, כאבים חריפים, דימום מפי הטבעת, ירידה חדה בלחץ, יש להזעיק מיד אמבולנס. סביר להניח שהמטופל יזדקק לניתוח. אם אין תסמינים מסכני חיים, אז לפני הביקור אצל הרופא, אתה צריך לקחת תרופות שיעזרו לנרמל את הרווחה שלך. מחייב נטילת כספים כגון:
- סורבנטים;
- תרופות להעלמת גזים;
- פרוביוטיקה.
כדי למנוע היווצרות גזים מוגברת ונפיחות, אתה יכול להשתמש במתכונים עממיים שעוזרים להעלים תסמינים לא נעימים ולנרמל את הרווחה. בנוסף, ייתכן שתידרש דיאטה.
טיפול תרופתי
לאחר שקבעו את הסיבות (גזים ונפיחות בקיבה), טיפול לאישה יכול להירשם רק על ידי הרופא המטפל לאחר האבחנה. תרופות ניתנות רק אם הגורם המעורר של גזים הוא מחלה חמורה או הרעלה של הגוף.
בדרך כלל, למטופלים רושמים חומרי ספיגה, בפרט, כגון פחם פעיל, Smecta, Enterosgel. הם מוציאים מהרחומרים רעילים ובועות גז מהמעיים. ייתכן שתצטרך גם "Espumizan". החומרים הפעילים בתרופה זו סופגים גזים ומוציאים אותם ממערכת העיכול.
"Regidron" נקבע עבור שיכרון הגוף, כאשר מופיעים שלשולים והקאות חוזרות. אנזימים בצורה של "Creon", "Mezim", "Festal" עוזרים לנרמל את העיכול.
תכשירים אנטלמיננטיים ואנטי בקטריאליים נרשמים עבור זיהומים טפיליים או חיידקיים. עם dysbacteriosis, lactobacilli ופרוביוטיקה עשויים להידרש. משך הטיפול תלוי במידה רבה בסוג המחלה. בדרך כלל זה לוקח 7-14 ימים.
ניתן להשתמש בחוקני ניקוי לעצירות. עם זאת, לא ניתן להשתמש בטכניקה זו לעתים קרובות, מכיוון שהיא עלולה לשבש את המיקרופלורה הרגילה של המעי.
דיאטה
לאחר שהרופא קבע מה גורם לקיבה של האישה להתנפח, הוא בוחר טיפול. בנוסף לנטילת תרופות, ייתכן שיהיה עליך לעקוב אחר דיאטה. תזונה עם נפיחות חייבת להיות חלקית. יש לקחת מזון לעתים קרובות, במנות קטנות. רצוי לעשות זאת במקביל.
זה יעזור לנרמל את תהליך העיכול. כתוצאה מכך, המזון יתעכל הרבה יותר טוב, ותהליכי הריקבון והתסיסה במעיים, המעוררים היווצרות גזים מוגברת, מופחתים משמעותית.
בין הארוחות, המרווח צריך להיות 3 שעות. חטיפים תכופים של מזונות עשירים בפחמימותיש לשלול, מכיוון שהם מעוררים היווצרות גז ותסיסה מוגברת במעי. יש ללעוס מזון היטב. יש להגיש את כל הארוחות חמות. עדיף לאדות, לתבשיל או להרתיח.
כדי למנוע עצירות, מומלץ להקפיד על משטר השתייה. שתו לפחות 1.5-2 ליטר מים ללא גז ליום.
מומלץ לכלול מזונות המנרמלים את תנועתיות המעיים בתפריט היומי. אלו הם סלטי ירקות ופירות, ירקות אפויים או מבושלים, משקאות חלב מותסס, בשרים דיאטטיים, דגנים, דגים רזים.
תרופות עממיות
כאשר הבטן של אישה מתנפחת, יש לקבוע במדויק את הסיבות והטיפול במצב זה כדי לא לעורר סיבוכים. במקרים מסוימים, תרופות עממיות עוזרות היטב. ניתן להשתמש בהם גם במהלך הריון הנקה.
עם בטן חולה, מיץ תפוחי אדמה נחשב לתרופה טובה מאוד. כדי להכין אותו, אתה צריך לקחת יבול שורש גדול, לקלף ולשפשף על פומפיה דקה. לאחר מכן סוחטים את המיץ. אתה צריך לשתות את המוצר המוגמר שלוש פעמים ביום.
מי שמיר טובים לגזים. קח 1 כף. ל. שמיר מיובש, מוסיפים מעט שן הארי וכמון. יוצקים 1 כוס מים רותחים ומניחים להזליף למשך שעה. לאחר מכן יש לסנן ולשתות שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.
קמומיל עוזר לא רק להיפטר מנפיחות, אלא גם להרגיע את מערכת העצבים. יוצקים מים רותחים על הדשא ומשאירים ל-10 דקות. לסנן, לשתות 2 כפות. ל. גָמוּרמרתח לא יותר מ-5 פעמים ביום.
ג'ינג'ר הוא תרופה יעילה. ניתן להוסיף לארוחות מוכנות או לתה. יוצקים את חתיכות הג'ינג'ר הקצוצות במים רתוחים. השאירו להשרות 10 דקות. לשתות 1 כף. ל. לא יותר מ-7 פעמים ביום.
טיפול מונע
חשוב לא רק להבין בדיוק מדוע הבטן של אישה מתנפחת לעתים קרובות, אלא גם כיצד למנוע את התרחשות הבעיה הזו. למניעה יש תפקיד חשוב מאוד. לא מומלץ לנשים לנהל אורח חיים בישיבה. אתה צריך להגביר את הפעילות הגופנית ופעילות גופנית. מומלץ לעשות תרגילים בבוקר.
יוגה היא מניעה טובה נגד גזים. זה עוזר לחזק את השרירים, לחסל גזים ולנרמל את המצב הנפשי של אדם. מומלצת פגישת עיסוי. אתה יכול גם לעשות עיסוי עצמי של הבטן. יש צורך לבצע תנועות סיבוביות לאורכו, שעוזרות לפיזור אוויר עומד.
חשוב להקפיד על הדיאטה שלך. יש צורך להוציא מזונות שומניים עתירי קלוריות, חומרים משמרים ומשקאות מוגזים.
גזים גורמת לאי נוחות משמעותית, ומאופיינת גם בנוכחות של ביטויי כאב. לכן, חשוב מאוד לקבוע מדוע קיבה של נשים מתנפחת בערב על מנת להתחיל טיפול בזמן. אם זה קורה לעתים קרובות, אז לא מומלץ לדחות את הטיפול.
