איך לרכך צואה עם עצירות? שאלה זו נשאלת בעיקר על ידי מי שסובלים כל הזמן מעצירות כרונית. הנושא מאוד רגיש, אבל חשוב, כי עם הזמן צואה שהתקשה עלולה ליצור פקק צואה שגורר אחריו השלכות. בנוסף, צואה מוצקה גורמת לאי נוחות רבה ומהווה את אחד הגורמים העיקריים לטחורים.
סיבות
תזונה לא נכונה היא אחד הגורמים העיקריים להתקשות הצואה, וגם אורח חיים לא פעיל. כאשר הגוף מיובש, נצפית גם צואה צפופה או יבשה מדי. ריקון בעייתי הוא לרוב כרוני בשל העובדה שאדם אוכל חטיפים, שותה תה או קפה עם האוכל, לא מים.
הגורמים העיקריים לצואה קשה כוללים:
- אכילת יתר;
- פעילות מעיים מוגברת;
- מחסור בסיבים בתזונה;
- נטילת תרופות מסוימות;
- תעללותמשלשל;
- שתיית הרבה אלכוהול;
- שתיית משקאות מוגזים;
- כשל הורמונלי;
- מחלות של מערכת העיכול.
בעיות פסיכו-רגשיות או דיכאון עלולים גם הם לגרום לשינויים במבני צואה. בתקופה שלאחר הלידה או לאחר הניתוח יש עצירות עם צואה צפופה. בהזנחה ממושכת של הדחף לעשות את הצרכים, למשל, עם טחורים, מאובחנת גם התקשות הצואה. במקרה זה, עצירות קטנה מתפתחת למחלה כרונית, שהמהלך שלה יכול להיות הרבה יותר מסובך. ככל שלא מתרחשת תנועת מעיים ארוכה יותר, הצואה הופכת צפופה וקשה יותר, מה שמוביל במקרים רבים להיווצרות פקק צואה.
סימפטומטיקה
המעי מתפקד כרגיל כאשר עבודתו מאופיינת בעשיית צרכים קבועה, המתרחשת ללא כאבים ובקלות. אם פעולת ההתרוקנות קשה או שהצואה מתרחשת פחות מפעם אחת ביום, אזי נוכל לציין שלאדם יש עצירות.
במקרה של סטגנציה מעיים, מבנה הצואה יכול ללבוש את הצורות הבאות:
- צואה עגולה בצורת אפונה יוצאת בנפרד;
- מסות צפופות ובעלות משטח מצולע;
- הצואה גושית.
עצירות חריפה
הצורה החריפה של עצירות כוללת את אותם מצבים שבהם מסת הצואה המוקשה נתקעת במעיים, ויציאתה נעצרת לחלוטין.
התסמינים הבאים אופייניים לזן זהצואה בעייתית:
- אי נוחות בפי הטבעת מורגשת;
- יש תחושת מלאות בבטן התחתונה;
- אין ריקון כלל;
- דחף כושל לבטל.
לעיתים קרובות, צואה צפופה מלווה בפתולוגיה כזו, כאשר עצירות עם צואה קשה נובעת משחרור לא שלם של מסת צואה שהצטברה במעיים. התהליך כואב למדי, מכיוון שצואה שנתקעה בעבר עוברת דרך המעיים, היא פוגעת בדפנות שלה ומובילה לקרע של פי הטבעת.
אם לא תנקוט באמצעים לריכוך צואה שהתקשה לפני ריקון, אז ההשלכות של עצירות כזו יכולות להיות בקע, צניחת פי הטבעת, הופעת טחורים.
ריכוך צואה בבית
אתה יכול לנרמל את מבנה הצואה מלכתחילה, החל מהתאמת התזונה. אם אתה חושד בצואה מוקשה בתוך המעיים, עליך להימנע ממזונות שעלולים להחמיר את הבעיה ולהוסיף עוד מזון צמחי המכיל סיבים לתזונה שלך.
גסטרואנטרולוגים ממליצים על עצירות, המלווה בצואה צפופה מדי, להיצמד להמלצות הבאות:
- דיאטה צריכה להיות מלאה בירקות טריים;
- צריך לוותר על אורז וסולת;
- מרקים יש להכין עם מרק דל שומן;
- עליך לאכול לפחות 5 פעמים ביום, אבל במנות קטנות;
- להסיר קפאין מהתזונה;
- לאכול חלב מותססמוצרים שאינם מכילים חומרים מסמיכים וחומרי טעם וריח;
- יש צורך להוסיף שתיים או שלוש טיפות שמן צמחי לאוכל המוכן.
מכיוון שצואה קשה יכולה להיגרם מהתייבשות, חיוני להרטיב את הצואה על ידי שתיית לפחות 1.5 ליטר מים ביום. אתה צריך לשתות מים טהורים, כמו תה או קפה, להיפך, יכול לגרום להתייבשות.
משלשלים
אם דיאטה טיפולית נכשלת, ניתן להשתמש במרכך צואה. מכיוון שלכל המשלשלים יש מספר התוויות נגד, יש לשתות אותם בזהירות. למשל, אסור ליטול חומר משלשל מהיר לצואה קשה, כיוון שהוא אינו עוזר בריכוך הצואה, מעבר הצואה עלול להיות מלווה בכאב וקרע בפי הטבעת.
באילו תרופות להשתמש כדי לרכך צואה תלוי עד כמה המצב הפתולוגי מתקדם. בעת בחירת תרופה, יש לקחת בחשבון גם את גיל החולה ואת נוכחותן של מחלות נלוות כלשהן.
מרככי צואה
קיימים מספר סוגי תכשירים לריכוך צואה. חלקם מיושמים דרך פי הטבעת, אחרים - בעל פה. עם זאת, לכולם מטרה אחת - לנקות את המעיים על ידי ריכוך והסרה של צואה שהצטברה.
אם אנחנו מדברים על תרופות בצורת טבליות, הן מחולקות ל:
- ממריצים המגרים את הפריסטלטיקה והשרירים של המעיים;
- מוצרי פעולה רכים;
- voluminous;
- פריביוטיקה.
ההבדל שלהם טמון בזמן החשיפה וההשפעה על מבנה הצואה. עבור צואה מוקשה, עדיף להשתמש במשלשלים בתפזורת או בתרופות מתונות. ההתרוקנות מתרחשת תוך 10-12 שעות לאחר נטילתן, ובמהלכן הצואה נעשית רכה יותר, ויציאתה קלה וללא כאבים.
כלים אלה כוללים:
- "Guttalax";
- "Duphalac";
- "Lactitol";
- "Dulcolax";
- "Mukofalk".
מכיוון שמשלשלים הופכים לממכרים די מהר, עדיף לא להיסחף איתם. אם תשתמש בהם בקביעות, המעיים יפסיקו לפעול מעצמם, והאטוניה תתחיל לפעול. כמו כן, אין לצרוך יותר מטבלית משלשלת אחת ביום, מכיוון שהדבר עלול להוביל לשלשול חמור, שבתורו יוביל להתייבשות.
נרות
נרות לריכוך צואה מהוות תחליף מצוין לטבליות משלשלות. המעי הוא אזור הפעולה המיידי שלהם. הם יעילים למדי עבור עצירות תפקודית. אם הגורם לעצירות הוא מחלות של מערכת העיכול, ההשפעה התקינה של הנר לא תגיע. במקרה זה, עדיף להשתמש חוקן או משלשל בצורה של טבליות, שכן הצטברות של צואה מתרחשת במעי העליון. חסימות מכניות במעיים (צלקות,ניאופלזמות) גם לא ייתן שום השפעה מהשימוש בנרות.
שמן וחוקן
אם תרופות לא נתנו את האפקט הרצוי, או שיש התוויות נגד לשימוש, יש דרך אחרת לרכך את הצואה בפי הטבעת - חוקן. אם לא מתחילה עצירות, נעשה שימוש בחוקן היפרטוני, שמטרתו לשטוף צואה על ידי החדרת תמיסה שתוכננה במיוחד לתוך המעי. שיטה זו יעילה למדי אם התעוררה השאלה כיצד לרכך במהירות את הצואה. ריכוך הצואה נובע מכך שמי מלח מגבירים את הלחץ האוסמוטי, בשל כך יציאתם אינה כואבת וחופשית.
עצירות של אטיולוגיה מוזנחת
יש להשתמש בחוקן שמן כדי לרכך את הצואה לסוג זה של עצירות. ההשפעה של זה לא כל כך מהירה, אבל עבור ריכוך מוחלט של צואה קשה, זה אידיאלי. יש לשפוך רק שמן חם למעיים, הטמפרטורה שלו צריכה להיות 37 מעלות. זה ירפה את שרירי המעיים ויקל על עוויתות. עם עצירות פתוגנית, זה מאוד חשוב. יש לבצע חוקן בזהירות ולפעול לפי כל ההמלצות.
איך למנוע התקשות של צואה
לרוב, התקשות של חומר צואה מתרחשת עקב תפקוד לקוי של המעי. כדי שהצואה לא תספיק להצטבר ולצאת באופן סדיר, יש להקפיד על ריקון יומי.
עם מעי בעייתי, עליך לעקוב אחר הנתוניםהמלצות:
- דיאטה צריכה להיות מלאה במזונות שמרככים צואה;
- יש לצמצם את השימוש במוצרי קמח למינימום, המאפים המשמשים במזון צריכים להיות מיושנים;
- יש לצרוך לפחות ליטר וחצי של מים טהורים ביום;
- להוציא מזון מתובל, מטוגן ושומני מהתזונה;
- אכלו הרבה פירות וירקות טריים (למעט שעועית, אגסים, ענבים ואפרסמונים);
- פירות יבשים צריכים להיות נוכחים בתזונה (במיוחד משמשים מיובשים ושזיפים מיובשים);
- בתזונה היומית חייב להיות סלק מבושל עם שמן צמחי;
- להתחיל את היום באימון קל.
אם עצירות קשורה למחלה במערכת העיכול, מניעה לא צריכה להיות מורכבת רק מתזונה נכונה, אלא גם צריכה להיפטר מהגורם הבסיסי שמוביל לתפקוד לקוי של המעי. טיפול זה צריך להתבצע אך ורק תחת פיקוחו של מומחה ותוך שימוש בתרופות.
