פסיכוסומאטיקה היא מגמה רפואית החוקרת את ההשפעה של חוסר איזון רגשי על היווצרות מחלות או פתולוגיות גופניות. אחת הבעיות הללו היא אקנה בפנים. פסיכוסומאטיקה מסבירה את הקשר של פריחות כואבות בשלבים שונים של החיים עם הפרעות נפשיות בגוף. כדאי ללמוד יותר על זה. מדוע מופיעה פריחה אצל אישה בוגרת? הפסיכוסומטיקה של אקנה בפנים ובצוואר מתוארת להלן.
מה זה אקנה?
פצעונים על העור הם השתקפות של קשיים מבפנים, לא רק ברמה הפיזיולוגית, אלא גם ברמת המחשבות וההבנה של תמונת העולם בכלל.
רוב בני הנוער מאמינים שעור צלול הוא דלת פתוחה לחברה של אנשים מושכים ומצליחים. פצעונים אצל תלמידי בית ספר מפרים את התכונות התקשורתיות של הילד. מה גורם לאקנה? מה זהפסיכוסומטיות של המראה שלהם? לאחר התמצאות בבעיה זו, אתה יכול למעשה לפתור אותה מבלי לרכוש הרבה מוצרי קוסמטיקה. האם אתה רוצה לדעת איך אדם מעריך את עצמו? בקשו מהאדם לדבר על מה שהוא מרגיש לגבי העור שלו. כל מצב בעייתי שמתואר יפענח מה בדיוק אדם לא אוהב בעצמו, ממה הוא נבוך, ממה הוא לא מרוצה. הסיפור של הפצעון מצביע על כך שמקדישים יותר מדי תשומת לב למשהו.
מנגנון התרחשות
מצבי לחץ או בלוז מעוררים את ייצור ההורמון אדרנלין. זה מצמצם במהירות חלק מכלי הדם, מה שמשפיע לרעה על מצב העור. הורמון נוסף המשפיע לרעה על העור הוא הורמון המעכב ביוסינתזה של קולגן ותהליך תיקון העור.
ללחץ יש השפעה שלילית על העיכול. הגוף אינו מסוגל להמיר מזון במלואו ולקחת מהם חומרים מזינים. כתוצאה מכך, רעלים מצטברים במערכת המעי, ומשפיעים לרעה על מבנה העור.
מספר עצום של חיידקים חיים על העור, כולל אלה השייכים למיקרופלורה הפתוגנית. עם ירידה בחסינות, הם מתחילים להתרבות במהירות, מה שהופך לגורם להופעת אקנה ומחלות דרמטולוגיות אחרות.
כמו כן, מצבי לחץ מפעילים את חיזוק בלוטות החלב בגוף. עם כמות עצומה של חלב, הנקבוביות נסתמות ומתעוררים תנאים נוחיםהיווצרות של חיידקים פתוגניים (וירוסים, חיידקים, פטריות).
סיבות
לפי תורתה של לואיז היי על הפסיכוסומטיקה של אקנה בפנים, הנסיבות העיקריות להתרחשות הן:
- הפרה של מגע פסיכולוגי עם אמא. אם בילדות התינוק לא מקבל מספיק אהבה וחיבה מההורים, אז זה יכול להפוך לגורם להופעת אקנה בגיל ההתבגרות.
- התעלמות מרגשות התינוק. במקרה זה, הגורם לבעיות עור יהיה הסמכותיות של האב או האם, הטלת מחשבותיהם ועקרונותיהם, איסורים על האינטרסים וההעדפות של הילד.
- אכפתיות יתר. יש לזה אותה השפעה כמו הזנחה מוחלטת.
- דחיית המראה של האדם. זה קורה לעתים קרובות במהלך גיל ההתבגרות, כאשר ילדים תלויים עד כאב בדעותיהם של הסובבים אותם.
- מחלקות פנימיות. הופעת פריחה יכולה להעיד על קשיים בתקשורת או ביצירת קשר. עבור תלמידי בית הספר, פירוש הדבר עשוי להיות פחד מתקשורת עם המין השני.
- הטבה מותנית. במקרים מסוימים, אדם רוצה למשוך תשומת לב לעצמו, אך אינו מבין כיצד לעשות זאת. במקרה זה, המחלה מקבלת תפקיד כזה.
- ניסיון לרשת את הגינונים, המראה וההתנהגות של אליל. במקרה זה, אדם בוחר לעצמו תקן ומעתיק אותו בשקידה, ובסופו של דבר מתרחק מהאינדיבידואליות שלו.
- אי סובלנות. תוך פתרון קשיים מסוימיםאדם צריך לצאת מעקרונות אישיים.
- בעיות בשירות. אקנה מתרחשת לעתים קרובות אצל מבוגרים כאשר, למשל, הם החליפו עבודה ומנסים להצטרף לצוות חדש. מתח רגשי משפיע על מצב העור. יחסים רעים עם ההנהלה או תנאי עבודה קשים יכולים גם הם לגרום לאקנה.
- קונפליקטים במשפחה. במקרה זה, אקנה מופיעה יותר אצל נשים. אי הבנה ואיפוק רגשי מצד בן הזוג, קטטות מתמדות ומערכות יחסים מתוחות עם בני משפחה אחרים יש כל סיכוי לעורר פצעונים.
- בעיות כסף. במקרה זה, אקנה מתרחשת לעתים קרובות יותר במין החזק, מכיוון שקשה להם הרבה יותר לסבול את חדלות הפירעון שלהם.
- ענישה עצמית. והסיבה הזו לפסיכוסומטיות של אקנה על פניה של ליז בורבו מכנה אחת העיקריות שבהן. כבר לאחר ביצוע מעשה לא ישר, אדם חש אשם ומתחיל להלקות את עצמו באופן לא מודע.
פסיכוסומאטיקה של אקנה
הפרעות נפשיות וחוסר איזון נפשי של הגוף הם הגורמים התורמים להופעת אזורים בעייתיים בעור.
לואיז היי על הפסיכוסומטיות של אקנה בפנים אומרת שלעתים קרובות הסיבה היא הפרה של תוכניות שנבנו מראש. אדם הרכיב רצף ללא דופי של פעולותיו, אולם עקב מכשולים קטנים או פעולות אבסורדיות, הכל קורס. בפנים יש הבזקים של חוסר שביעות רצון וכעס,יש תמונה של תגובה דיכאונית.
מעקב אחר הכרונולוגיה של התקריות, במיוחד אם לפריחות יש אופי מחזורי ברור, ניתן לקבוע עם אילו אירועים משולב רגע התרחשות הפצעונים. תהליכים דלקתיים ממושכים הכוללים מבנים דרמטולוגיים עמוקים, נוכחותם של אלמנטים כואבים תת עוריים יכולה להיות תוצאה של דימוי עצמי נמוך.
המשמעות של אקנה
פצעונים אינם מופיעים באקראי על הגוף. לכל אזור פצעון יש משמעות ספציפית, וכך גם הגורמים הבאים:
- אם האקנה היא קבועה ואינה נעלמת בטיפול ממושך, הדבר מעיד על דימוי עצמי נמוך. בנפשו של אדם מתבשלת מחלוקת פנימית על עצם הדחייה של עצמו.
- אקנה, המופיעה רק מדי פעם, מעידה על כך שהפרט מעת לעת רוצה להסתגר מהחברה הסובבת, לפרוש מהעולם. ככל שהרצון הזה חזק יותר, כך מופיע יותר אקנה על העור.
- כשמספר הפצעונים גדל פתאום, זה סימן ישיר לכך שקרה לחץ רציני בחייו של אדם, שהפעיל שוב תהליכים פסיכוסומטיים.
- לגבי המגדר, לילדה יש פצעונים על הפנים, ואילו למין החזק יש פצעונים על הגב. מאיזו סיבה זה קורה לפי תורת הפסיכוסומטיה:
- נשים חוות קשיים ברגשות. לעתים קרובות תהליכים נלווים הם דמעות ושיחות עם חברים וקרובי משפחה, מסיבה זו, אקסנתמה של אקנה פתוחהתצוגה.
- גברים נוטים לשמור את כל החרדות והרגשות בתוך עצמם, וזו הסיבה שלדלקת יש מראה נסתר.
עוד על הגורמים להופעת אקנה פסיכוסומטית מסוגל לדעת את מקום התרחשותם.
אקנה בפנים
אקנה נדירה או קטנה בפנים עשויה להופיע אצל מי שלילי לגבי שינוי תוכניות אישיות. אקנה גדולה וחזקה מצהירה על דחייה של עצמך ושל החברה מסביב. הפרט פשוט לא מסוגל ולא מוכן להשלים עם מעשיו ותוצאותיהם.
החלק בפנים שבו מתרחשת הפריחה חשוב גם כן. לפי פסיכוסומטיקה, הגורמים לאקנה בפנים הם כדלקמן:
- על המצח - אדם מפחד להיראות מצחיק וטיפש ודורש מעצמו את מירב הרצינות והאחריות.
- על הסנטר - למצבי עימות מתמשכים עם אנשים אהובים יש השפעה רבה על מצב הרוח של האדם.
- באף - מידת החרדה מגיעה לשיאה.
- בגשר האף - אקנה מופיע עקב חסימה מתמדת של רגשות והצטברות של כעס רב עוצמה מבפנים.
- מתחת לעיניים - הגורם ללחץ, אולי, הוא עייפות גדולה.
- על הלחיים - אדם מרגיש נטוש ומאמין שאף אחד לא צריך אותו.
- על השפתיים - הפרט אובססיבי לעצמו ותקוע בחוויות.
אקנה בפנים היא תמונה נפוצה למדי. כדי להיפטר מהם, הפסיכוסומטיקה ממליצההתאם את הגישה שלך כלפי עצמך וכלפי הסובבים אותך.
אקנה בגב
אם אזור הפריחות הוא הגב, על האדם מוטלת עומס כבד ואינו מסוגל להתמודד איתו עקב לחץ מוסרי. אם מדבר בקלות רבה יותר, הוא לקח על עצמו יותר מדי אחריות, מה שמציפה אותו.
אם מופיעה אקנה בגב התחתון, הנשא שלה הוא נשמה מאוד קליטה ופגיעה, המאופיינת בתחושת חוסר ביטחון, כמו גם בבעיות תקשורת.
עזרה פסיכוסומטית בטיפול
ראשית, נבחן הצורך בסיוע של סומטולוגים כטיפול מורכב באקנה. ייתכן שתצטרך לבקש עזרה מנוירולוג, מומחה בפסיכולוגיה, פסיכותרפיסט.
יש לזכור שתמיכה פסיכוסומטית איננה בריפוי הגוף, אלא בתיקון המצב הפנימי של הגוף וביטול קשיים רגשיים. עם חשיפה ממושכת ללחץ, המערכת החיסונית נחלשת, ומאבדת את היכולת להילחם עם נציגים פתולוגיים. אדם חשוף לא רק לתהליכים דלקתיים ולבעיות דרמטולוגיות, אלא גם לזיהומים ויראליים, הצטננות.
פסיכוסומאטיקה משתמשת במהירות בשיטות מתאימות להשפעה פסיכותרפויטית:
- hypnosis;
- טיפול קוגניטיבי;
- שחזור והתאמת הגדרות בודדות;
- הולוטרופיתנשימה;
- Gelstat-treatment.
Hypnosis
להיפנוזה עצמה יש השפעה מרגיעה וטיפולית. יש התאמה של פעילות מערכת הלב וכלי הדם, מופעלת התחדשות והתחדשות.
כאשר מתקשר עם מטופל, מומחה משחרר את הפחדים הפנימיים שלו, הכחשה לעצמו ולאדם שלו. מזוהים מניעים סודיים שמקורם רחוק בינקות.
טיפול קוגניטיבי
זוהי שיטה לתמיכה במטופל על ידי תיקון התפקודים הקוגניטיביים שלו (זיכרון, דיבור, חשיבה). במילים אחרות, טיפול קוגניטיבי הוא מערך של אימונים לצמיחה ופיתוח אישיותי. הם מאפשרים להחזיר לאדם כאינדיבידואליות, לגבש את משמעותו ומיקומו החברתי בעולם, לתקן את אופיו, להגביר את ההערכה העצמית. השיטה עוזרת בצורה מושלמת עם הפסיכוסומטיות של אקנה בפנים ובגב.
טיפול בג'לסטאט
שיטת פסיכותרפיה שיכולה לעזור למטופל לגלות מה עובר עליו כרגע. הגדרה זו נחשבת לבסיס לעזרה. מטפלי גלשטט מלמדים שלכל אדם יש עבר משלו, שלעיתים משאיר עקבות שליליים, ובנוסף, עתיד שרוב האנשים חולמים ומפנטזים עליו. שיטה זו מסייעת בפסיכוסומטיות של אקנה בפנים ובסנטר. אבל אף אדם לא חושב על הזמן הנוכחי של הקיום, נותן לדברים ללכת מעצמם שיכולים להעניק הנאה והנאה.
Holotropic Breathwork
שיטת טיפול באקנה פסיכוסומטי בפניםוכתפיים, שמתרגל נשימה מהירה (היפרונטילציה). פחמן דו חמצני עוזב את הדם של החולה, כלי הדם נדחסים, כמו גם המוח. תנועות מעכבות מופעלות בקליפת המוח, מה שמכניס אדם למצב רוח מוזר, מלווה באופוריה והזיות.
מומחים בתחום הפסיכוסומטיה, הנחשבים לחסידי השיטה, מאמינים שבמצב זה אדם מסוגל לשחרר את הבעיות והחרדות הפנימיות של עצמו שקודם לכן הודחקו אל התת-מודע.
