כל אדם מנסה לעקוב אחר בריאות השיניים שלו ולטפל במחלות שהופיעו בזמן. אבל מסיבה כלשהי, לא כולם חושבים על החניכיים. בינתיים, מחלת חניכיים מסוכנת לא פחות ממחלות שיניים. במאמר זה, נסקור מקרוב כיצד צריכות להיראות חניכיים בריאות וכיצד למנוע מחלות חניכיים.
למה חשוב לטפל בחניכיים?
כאשר מחלת חניכיים משפיעה על הפריודונטיום. אלו רקמות שממוקמות מסביב לשן ובזכותן השן מחוברת ללסת. אם מתרחש תהליך דלקתי ממושך בחניכיים, אז רקמת העצם מתחילה להתמוסס בהדרגה. לכן, מידת בריאות החניכיים שלך תלויה בכמה זמן השיניים שלך יישארו בפה שלך. יש לזכור שגם לאחר טיפולי שיניים אי אפשר להיות בטוחים שהם יחזיקו מעמד עד גיל מבוגר. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדעת איך לשמור על בריאות החניכיים שלך.
מהי מחלת חניכיים?
זיהום מחזורי (מחלת חניכיים) הוא תהליך של זיהום של רקמות,ממוקם סביב השן. זיהום זה הוא הגורם המוביל לאובדן שיניים בחולים מבוגרים.
לעתים קרובות קורה שמחלת חניכיים היא אסימפטומטית, ללא כל כאב. וזה מקשה על גילוי המחלה בזמן. ברגע שאתה מרגיש ששן בריאות וחניכיים כואבות, עליך לרוץ מיד לרופא השיניים. הרופא יזהה את הגורם לכאב וירשום את הטיפול הדרוש. רובד יכול להיות הגורם למחלת חניכיים. הוא מכיל חיידקים שמדליקים את החניכיים.
דרגה מוקדמת של המחלה מאופיינת באדמומיות ונפיחות, לפעמים עלול להיות דימום. בשלב זה עדיין ניתן למנוע את התפתחות המחלה. אתה רק צריך להיות זהיר יותר לגבי היגיינת הפה, ואז תסמינים לא רצויים יחלפו.
כאשר המחלה מתחילה ומתפתחת דלקת חניכיים, יש צורך בהתערבות של רופאים. במצב זה, השיניים עלולות להתחיל להתרופף ולנשור.
סימנים של חניכיים בריאות
החניכיים של אדם בריא קשות, ללא סימני נפיחות ודלקת. מצב זה של חלל הפה יכול להיות מושגת רק על ידי התבוננות היגיינה. אתה צריך לצחצח שיניים פעמיים ביום, וחשוב מאוד להשתמש בחוט דנטלי. כמו כן, יש צורך לבקר באופן קבוע אצל רופא שיניים למניעת מחלות שונות. בנוסף, יש לשים לב לצבע של חניכיים בריאות. הם צריכים להיות ורודים חיוורים.
סימנים של זיהום חניכיים
מחלת חניכיים גורמת לסימנים והתסמינים הבאים:
- דימום בצחצוח שיניים.
- להיות מאוד רגיש, להסמיק ולהתנפח.
- השיניים מתקלפות מהחניכיים.
- ריח רע מהפה מתמשך.
- נוצר צריעה בין החניכיים והשיניים.
- שיניים משוחררות.
- שינויים בנשיכה.
אם אתה מוצא לפחות אחד מהסימנים האלה בעצמך, עליך לפנות בדחיפות לרופא שיניים. רק ביקור בזמן אצל הרופא יעזור לשמור על בריאות החניכיים.
מדוע מתרחשות מחלות רקמות רכות בפה?
היום, יותר ויותר אנשים סובלים ממחלת חניכיים. זה עשוי לנבוע מאקולוגיה, תורשה, מחלות כרוניות נלוות. אבל הסיבה העיקרית היא תת תזונה.
אנשים מודרניים צורכים פחמימות, מזון מעודן (ממתקים, מאפים). בעבר, מזון היה נתון פחות לטיפול בחום, ולכן הוא שמר על רוב האלמנטים השימושיים. כתוצאה מכך, הסיכון למחלה עולה.
תמונות של חניכיים בריאות אצל מבוגרים מופיעות למטה.
איך למנוע מחלת חניכיים?
כדי לשמור על בריאות החניכיים והשיניים, יש צורך למנוע את המחלות שלהם:
- צחצוח שיניים פעמיים ביום. צחצוח שיניים קבוע יעזור להיפטר מהסרט החיידקי. חשוב מאוד להשתמש במברשת שיניים רכה ולא נלבשת. זכור שאתה צריך לשנות אותו לפחות פעם בשלושה חודשים. בנוסף, זה צריךשימו לב למשחת שיניים. בחר את זה שמתאים לך ויכול לעזור לך להתמודד עם הבעיה הספציפית שלך. בבחירת משחת שיניים, שימו לב האם היא מאושרת על ידי איגוד רופאי השיניים האמריקאי. מוצרים הנושאים את החותם של איגוד זה בטוחים ויעילים לשימוש.
- נקה את הרווחים בין השיניים. חוט דנטלי וחומרי ניקוי בין-שיניים מיוחדים אחרים יכולים לעזור להיפטר מחיידקים וחלקיקי מזון שצחצוח שיניים רגיל אינו יכול להסיר. ככלל, היגיינה איכותית מסייעת במניעת התפתחות המחלה בשלבים המוקדמים. אם מעולם לא השתמשת בחוט דנטלי או באמצעים דומים אחרים, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. הוא יגיד לך איך ליישם אותם נכון כדי לא לפצוע את החניכיים.
- אכלו תזונה מאוזנת. חשוב לאכול מגוון מזונות כדי שהגוף לא ירגיש חוסר בוויטמינים כלשהם. לא מומלץ לאכול תוך כדי תנועה. חטיפים כאלה מזיקים לא רק לשיניים ולחניכיים, אלא גם לקיבה. אכלו פירות וירקות, בשר, דגים, לחם, מוצרי חלב.
- בקר את רופא השיניים באופן קבוע. ככלל, אנשים לא מבקרים את רופא השיניים עד שיש להם בעיות בשיניים. זה לא נכון. כדי למנוע מחלות, יש צורך ללכת לרופא לפחות פעם בחצי שנה. אז גם השיניים וגם החניכיים יהיו בריאים.
היתרונות והחסרונות בקיץ לחניכיים
מצד אחד, הקיץ הואזמן מצוין לחזק את השיניים והחניכיים. בתקופה זו ניתן לצרוך הרבה ירקות ופירות טריים. הסיבים הכלולים בהרכב שלהם עוזרים לנקות את חלל הפה.
אבל מצד שני, בקיץ עולה הסבירות להרעלות שונות, בזמן הזה אנשים מרבים להירגע בטבע, לאכול ברביקיו, לטייל ולנסות מנות של מטבחים לאומיים שונים. לתזונה כזו לא תמיד יש השפעה חיובית על בריאות הפה, לכן כדאי להיזהר יותר בקיץ.
טיפים לשמירה על בריאות השיניים והחניכיים
בדקנו איך חניכיים בריאות אמורות להיראות, מדוע המחלות שלהן מתרחשות וכיצד למנוע אותן. הנה כמה טיפים פשוטים נוספים לבריאות הפה:
- עליך לאכול פחות מזונות המכילים הרבה פחמימות מהירות (סוכר, מאפינס). רובד מצטבר במזונות אלה, שם חיידקים יכולים לגדול ולהרוס חניכיים ושיניים.
- אי אפשר להתעלל בזרעים ובאגוזים. חלקיקים קטנים נסתמים במרווחים בין השיניים, וחיידקים מתרבים שם באופן פעיל. זה חל גם על פירות ופירות יער עם זרעים קטנים (תותים, פטל). שטפו את הפה או חוט דנטלי לאחר אכילת המזונות האלה.
- עליך לאכול מזון רך פחות (מרקי פירה ארוזים, סופלה). מזון כזה מציל את השיניים ממטרתן - ללעוס. ובדיוק בזמן הלעיסה מייצרים את הכמות הנכונה של רוק לניקוי חלל הפה.זכור כי מזון מוצק חשוב מאוד לבריאות השיניים. כל יום אתה צריך לאכול תפוח או גזר. אגב, מוצרים כאלה שימושיים לא רק לשיניים ולחניכיים, אלא גם לכל הגוף.
- יש לזכור שדלקת יכולה להתרחש אפילו עם הנזק הקל ביותר לחניכיים. כדי למנוע פצעים וסדקים שונים, עליך להשתמש בשטיפות פה אנטי דלקתיות מיוחדות.
אם תעקבו אחר העצות הפשוטות האלה, השיניים והחניכיים שלכם תמיד יהיו בריאים.
