אומגה-3 הוא אחד התוספים הנפוצים ביותר שאנשים נוטלים כדי לשמור על בריאותם. כמובן שרבים עשויים לשקול שלא כדאי לאכול תוספי תזונה – עדיף לקבל חומרים שימושיים מהמזון. יש הרבה מחלוקות בנושא זה, אבל הרופאים מאשרים את העובדה שאם אין הזדמנות לאכול מזון שיעזור לפצות על המחסור באומגה 3, עדיף להתחיל לקחת את החומר הזה בצורה של תוסף תזונה.
מאמר זה ידון במאפיינים העיקריים של תוספי תזונה עם אומגה 3 מבית Siberian He alth וסקירות של אנשים שכבר השתמשו בו.
תיאור התוסף והיתרונות הבריאותיים
חומצות שומן חשובות להפליא לתפקוד תקין של הגוף כולו. ניתן להשלים את המחסור בהם לא רק באכילת כמות גדולה של דגים (הרינג, טונה, אנשובי, מקרל ועוד), אלא גם באמצעות תוספי תזונה. לשם כך השיק הסימן המסחרי Sibirskoye Zdorovye את תוסף אומגה 3 הצפוני. זוהי קפסולה צהובה, שהיא המקורחומצות איקוספנטאנואיות ודוקוסהקסאנואיות.
באופן כללי, לנטילת אומגה 3 יכולה להיות ההשפעות הבאות על הגוף:
- נלחם בדיכאון;
- שומר על טונוס כלי דם;
- מפחית תסמיני ADHD בילדים;
- משפר את תפקוד העיניים, הלב, מערכת העצבים, מערכת העיכול וכו';
- מפחית תסמינים של תסמונת מטבולית;
- עוזר להילחם בדלקת;
- משפר את מצב הציפורניים, השיער, העצמות והאמייל של השיניים וכו'.
ביקורות אומגה-3 (בריאות סיבירית)
ברוב המקרים, אנשים מאשרים שהתוסף הזה עזר להם לחזק את המערכת החיסונית ולשפר את מצב מערכת הלב וכלי הדם.
עם זאת, מבין התכונות השליליות, הקונים מציינים את נוכחותו של טעם לוואי דגי לא נעים בפה זמן מה לאחר שהקפסולות מתמוססות בקיבה. עבור חלק, תכונה זו בעת נטילת אומגה 3 מקובלת, אך חובבי דגים נלהבים צריכים לקחת זאת בחשבון בעת רכישת תוסף תזונה Siberian He alth.
