מהי אגורפוביה? לא כולם יכולים לענות על השאלה הזו. לכן, החלטנו לדבר על סוג הפחד שהוזכר בחומרים של מאמר זה. כמו כן, תשומת הלב שלך תסופק עם מידע על הסיבה לכך שמצב כזה מתרחש, אילו תסמינים טבועים בו, כיצד לטפל בו ולמי לפנות.
מהי אגורפוביה?
אגרופוביה היא פחד פאניקה משטחים פתוחים. עם זאת, יש לציין שמונח זה שימש במקור כדי להתייחס לפחד של אדם מביקור בשווקים ובכיכרות שווקים, הגדושים כל הזמן באנשים.
מה יכול לגרום לפחד?
בעולם של היום, הפחד מדלתות פתוחות נקרא גם אגורפוביה. בנוסף, הדברים הבאים יכולים גם לגרום לפחד אצל אנשים שיוצאים מחוץ לדירה או לביתם:
- מקומות ציבוריים (לדוגמה, חנויות שונות, בתי קולנוע, שווקים, מרכזי קניות);
- מקומות של פגישות ואירועים ציבוריים (לדוגמה, עצרות או פעולות);
- נוסעים בתחבורה ציבורית עיליית או תת-קרקעית;
- מקומות מנוחה בפארקים ובטבע (לדוגמה, פארקי יער ומים פתוחים).
תכונות של פחד
אז מהי אגורפוביה? בבסיסו, לא מדובר בפחד משטחים פתוחים או מהצטברות של מספר רב של אנשים, אלא בפחד להגיע למצב שבו כלום לא תלוי באדם. עם אגורפוביה, החולה מרגיש את חוסר התקווה במצבו ואת חוסר האונים המוחלט. הוא נבהל לא רק מהיותו במקומות כאלה, אלא גם מהמחשבה על האפשרות להיות במצב דומה. יחד עם זאת, ייצוגים כאלה גורמים לעתים קרובות לפאניקה קשה.
פחד מחלל והמונים של מספר רב של אנשים מתפתח לעתים קרובות מאוד בגיל 24-30 שנים. על פי הסטטיסטיקה, נציגי המין החלש נוטים פי 2 להפרעה נפשית זו מאשר גברים.
יש לזכור שלאגורפוביה אין כל השפעה על בריאותו הפיזית של אדם ויכולותיו האינטלקטואליות במצב הרגיל.
מהן הסיבות?
פסיכותרפיסט מנוסה יכול להתקדם בטיפול באגורפוביה בכמה פגישות. עם זאת, מומחים אינם יכולים לזהות את הגורמים הספציפיים שגרמו להפרעה כזו.
מדענים שחקרו בעיה זו במשך שנים רבות לא הצליחו להגיע לקונצנזוס. ישנם מספר גורמים שיכולים לעורר התפתחות של אגורפוביה. אלה כוללים את הדברים הבאים:
- סיטואציה פסיכולוגית קשה שבה אנשים מוצאים את עצמם מחוץ לבית (לדוגמה, תאונת דרכים, מאבק בשכרות, פיגוע טרור) יוצר לעתים קרובות תפיסה כוזבת שהשהות מחוץ לבית או לדירה שלך מהווה סכנת חיים ביותר.
- בעיות בהתמצאות בשטח פתוח, כלומר, כאשר בקהל או בכיכר אדם מתחיל לאבד את הכיוון וחווה פחד קשה.
- הפרעות אישיות פסיכולוגיות שונות. אלה כוללים התקפי פאניקה, פוביה חברתית או הפרעות פאניקה.
- דמיון סורר ועשיר, פגיעות חברתית ורגשיות מוגברת.
יש לציין גם שלעתים קרובות קומפלקס של גורמים פסיכולוגיים ופיזיים יכול להפוך לגורם להתפתחות אגורפוביה. כדי לקבוע אותם, נדרשת התייעצות עם פסיכותרפיסט.
סימנים של אי סדר
מהם הסימנים להפרעה כמו אגורפוביה? הסימפטומים של מצב זה יכולים להשתנות.
לחץ רגשי המתרחש במהלך התקפי פחד בלתי נשלט משפיע באופן מיידי על פעילות כל האיברים הפנימיים. כתוצאה מכך מתעוררת עווית של כלי דם, סרעפת, שרירי הגוף, המעיים, הסמפונות והקיבה. כדי לספק דם לכל הגוף דחוס על ידי מתח, שריר הלב מגביר באופן לא רצוני את מספר ההתכווצויות. לכן, חרדה או פחד מלווים כל הזמן בקצב לב מהיר.
לכן, התסמינים העיקריים של אגורפוביה כוללים את הדברים הבאים:
- איבוד שליטה על פעולותיו;
- טינטון, סחרחורת וסחרחורת;
- בהלה בלתי נשלטת שנמשכת 10 דקות או יותר;
- נשימה מהירה, פעימות לב ודופק;
- שלשולים, הקאות ובחילה;
- גוף בלתי נשלט רועד והזעה כבדה;
- בהלת אדרנלין;
- פחד מוות ללא מוטיבציה.
Diagnosis
איך מאבחנים אגורפוביה? כדי לזהות הפרעה כזו, פסיכותרפיסט מבקש מהמטופל לדווח על תחושותיו ומצב רוחו הכללי. המומחה גם מגלה אם מצב הפאניקה של המטופל נגרם מקשיים נפשיים אחרים.
בנוסף, אגורפוביה מאובחנת לפי הקריטריונים הבאים:
- המטופל חרד אם הוא נמצא במצב או מקום שבו, במקרה של פאניקה, יהיה קשה לברוח וגם לקבל עזרה (למשל, להיות בהמון, לנסוע באוטובוס או מטוס).
- המטופל נמנע ממקומות אלה בכל מחיר.
- האדם נמצא במקומות כאלה עם חרדה מיוחדת.
- המטופל יכול לבקר במקומות אלה רק בתמיכת אדם אהוב.
- אין מצב רפואי אחר שיכול להסביר את התסמינים האלה.
שיטות טיפול
לטיפול באגרופוביה נדרשת התייעצות חובה עם פסיכותרפיסט. אם האבחנה אושרה, הטיפול מתבצע בשתי שיטות עיקריות המשמשות בשילוב:
- תרופות מיוחדות (כגון תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה);
- פסיכותרפיה, כולל היפנוזה.
כשאתה פונה למומחה מוסמך מאוד לעזרה, עליך להיות סבלני ולפעול לפי כל ההמלצות שלו.
תהליך הטיפול באגרופוביה ארוך למדי. עם זאת, התוצאה בהחלט שווה את הזמן המושקע.
סיבוכים אפשריים
אם אגורפוביה לא טופלה, קיים סיכון משמעותי לפתח דיכאון, הפרעות חרדה, אלכוהוליזם או התמכרות לסמים.
יש לציין גם שמטופל עם אבחנה זו יוביל בסופו של דבר אורח חיים מוגבל מאוד. במקרים מתקדמים, החולה לעולם לא יעזוב את הבית, ויהיה תלוי לחלוטין באנשים אחרים.
אדם כבול לביתו מאבד לחלוטין את סיכוייו המקצועיים. יחד עם זאת, לא רק חיי החברה שלו מוגבלים, אלא גם ההזדמנות לקבל השכלה וללמוד מיומנויות חדשות.
ככלל, לאנשים כאלה אין חברים או משפחה.
סיכום
עכשיו אתה יודע מהי אגורפוביה. זו בעיה פסיכולוגית רצינית למדי של החברה כולה. דור הילדים הגדל עם מחשבים, מחשבים ניידים, טאבלטים וטלפונים הוא המועד ביותר להפרעה זו. מבחינתם, העולם המוכר והבטוח כביכול נמצא בצד השני של המסך. במקביל, מאחורי החלונות והדלתות של דירה או בית, העולם הופך ליותר ויותר בלתי מובן, תוקפני ועוין.
צעירים מודרניים מעדיפים יותר ויותר תקשורת ללא מגע דרך רשתות חברתיות, סקייפ, צ'אטים ואחרים. זה תורם לגמילה מפגישות פנים אל פנים, שיחות פנים אל פנים וכו'.
אגב, לא רק היוםצעירים מגבילים את עצמם בתקשורת חיה, אבל גם כמעט כל הגברים והנשים הבוגרים. הם החלו לקנות בגדים, מזון ומכשירי חשמל ביתיים דרך הרשת העולמית, והזמינו אותם דרך חנויות מקוונות. בנוסף, יותר אנשים מחפשים לעבוד מהבית.
כל הגורמים הללו ממזערים את הצורך לצאת מהבית, ועשויים להיות תנאי מוקדם למדי לאגורפוביה המונית בעתיד הלא רחוק.
