לעצמה, טכיקרדיה (דופק מהיר) אינה נחשבת למחלה, אלא היא סימפטום להתפתחות של פתולוגיות אחרות. יש הרבה סיבות מדוע פעימות הלב מואצות לאחר אכילה. וקודם כל, אם אתה מבחין בסימפטום כזה בעצמך, אתה צריך לראות רופא כדי לאבחן את המחלה.
למה קצב הלב שלי עולה וקצב הלב שלי מופרע אחרי האוכל?
לרוב, דפיקות לב נובעות מאכילת יתר כי היא מפעילה לחץ נוסף על הלב. זה דומה לכאבי בטן קלים לאחר אכילת יתר. מזון כבד, מלוח ועתיר קלוריות נושא גם עומס מוגבר, הגורם לאי נוחות במערכת העיכול וכתוצאה מכך לדפיקות לב מואצות. מדוע הלב פועם מהר יותר לאחר האכילה אם האוכל הנלקח אינו בעל התכונות הנ ל?
ישנן סיבות רציניות רבות אחרות לתסמין זה:
- השמנה. הפרעות אנדוקריניותמערכות הנובעות מהשמנה משפיעות רבות על עבודת הלב, מה שמשפיע על העלייה בקצב הלב.
- מחלת לב. כמעט כל מחלות הלב, למשל, איסכמיה, מלוות בקצב לב מהיר. בהתקף לב משתנה עבודת שריר הלב, מה שמגביר את העומס עליו.
- מחלות של מערכת העיכול. עקב עיכול לא תקין של מזונות, חלק מהמזון מתחיל להפעיל לחץ על הסרעפת, מה שיוצר דופק מהיר.
- מחלות של מערכת העצבים. מערכות העצבים והקרדיווסקולריות קשורות זו בזו ישירות, וכישלונות באחת משפיעות מיד על השנייה. אז למה קצב הלב עולה לאחר אכילה? ככל הנראה, זה נובע מעוררות קלה של מערכת העצבים.
- מחלת בלוטת התריס. בלוטת התריס אחראית לתהליכים רבים בגוף, וכל כשל בעבודתה משפיע בעיקר על הדופק. ככל שהמחלה נמשכת זמן רב יותר, הטכיקרדיה תלויה בתדירות גבוהה יותר בצריכת מזון.
- מחלות זיהומיות. אם הזיהום אינו מטופל כראוי, אז טכיקרדיה הופכת לתסמין שכיח עד שהזיהום נרפא לחלוטין.
- סוכרת.
- תופעת לוואי של תרופות. תופעת לוואי שכיחה של תרופות רבות היא דפיקות לב.
תסמינים נוספים הקשורים לטכיקרדיה
בשל העובדה שדופק מהיר משפיע על תפקוד הגוף כולו, ישנם תסמינים הנלווים לטכיקרדיה:
- בחילה.
- כאב בחזה.
- איבוד הכרה.
- סחרחורת.
- פחד וחרדה.
- מרגיש עייפות.
- פיהוק.
מדוע הדופק שלי עולה וקוצר נשימה מתרחש לאחר אכילה? יש רק סיבה אחת לקוצר נשימה עם דופק מהיר - חוסר חמצן.
דופק רגיל
פעימת הלב, כלומר פליטת דם מהלב אל כלי הדם, נקראת דופק. זה לא אותו דבר לאורך כל החיים, למשל, אצל יילודים, 140 פעימות לדקה נחשבות לנורמה. ואצל מבוגר בריא, זה נחשב לנורמה בין 60 ל-80 פעימות לדקה במצב רגוע, כלומר, קצת יותר מפימה אחת לשנייה. הדופק משתנה בהתאם לעומס על שריר הלב, למשל בזמן מאמץ גופני, לחות אוויר, טמפרטורה, לחץ וכדומה.
תוכל למדוד את הדופק שלך על ידי הנחת האצבע האמצעית או האגודל שלך בחלק הפנימי של פרק כף היד שלך ממש מתחת לעיקום היד שלך.
לחץ דם וטכיקרדיה
מדוע קצב הלב ולחץ הדם שלי עולים לאחר האוכל? ניתן לעורר עלייה בלחץ על ידי האוכל שנלקח, מה שתורם לעיבוי הדם. לדוגמה:
- תבלינים ומלח תורמים לאגירת נוזלים בגוף. בגלל זה, לחץ הדם עולה וטכיקרדיה מופיעה.
- אכילת מעט מדי סיבים. סיבים מסוגלים להאיץ ולדלל את הדם, וחסרונם גורם לעיבוי הדם.
- קפה, תה, קקאו, שוקולד (שחור) מעוררים עלייה בלחץ וכתוצאה מכך עלייהדופק.
עם זאת, לפעמים יש מצב אחר שבו אדם מודאג מיתר לחץ דם. מדוע קצב הלב שלי עולה ולחץ הדם יורד לאחר אכילה? בשל המחלות המפורטות לעיל, עלולה להופיע טכיקרדיה, עקב כך שריר הלב פועל במצב משופר, וחדרי הלב אינם מקבלים מספיק דם, עקב כך יש ירידה בלחץ על רקע דופק מהיר.
כאבי ראש וטכיקרדיה
למה הלב שלי דופק מהר יותר והראש שלי כואב אחרי האוכל? כשלעצמה, טכיקרדיה יכולה לעורר כאב ראש עקב מחסור בחמצן, אשר מועבר בצורה גרועה עם נפח קטן של דם במהלך טכיקרדיה. מכאן התשובה לשאלה מדוע פעימות הלב מואצות לאחר האכילה. סחרחורת היא סימפטום נוסף נלווה.
קשר בין טכיקרדיה ודיסטוניה של כלי דם
טכיקרדיה היא התסמין הראשון של דיסטוניה צמחונית וכלי דם. עם זאת, דופק מהיר לא תמיד קשור למחלות לב.
מדוע פעימות הלב מתגברות וקצב הלב מופרע לאחר האכילה? האם ייתכן שזה נבע מדיסטוניה צמחונית וכלי דם? כן. העובדה היא שאחרי האכילה נוצרים הורמונים שונים שיכולים להשפיע על המערכת ההורמונלית, מה שגורם ל-VSD עם עלייתו. אנשים עם VVD חווים דפיקות לב כאשר:
- שינוי חד במזג האוויר מתקרב.
- מיקום הגוף משתנה באופן דרמטי.
- השתמש במשקאות המכילים קפאין.
- נבדק אפילו קלמתח או מתח עצבני.
- פחד מורגש.
לדעת את האבחנה שלהם, אנשים גורמים באופן לא מודע לקפיצות בקצב הלב, אבל דופק מהיר עם VSD לא מוביל להתקף לב, בתנאי לב בריא.
כששואלים מדוע קצב הלב עולה עם VVD לאחר אכילה, ניתן לענות שכאשר אוכלים נבלעים, ובמיוחד בעת אכילת יתר, הגוף חווה מתח קל, המעורר את הופעת טכיקרדיה.
טכיקרדיה באמהות לעתיד
מדוע קצב הלב של אישה בהריון עולה לאחר אכילה? במהלך ההריון, העומס על כל האיברים הפנימיים מוכפל. בעת אכילה, העומס על מערכת העיכול, הלב ואיברים אחרים גדל עוד יותר. לכן, דפיקות לב הם כמעט סימפטום קבוע לאחר ארוחות בנשים במצב מעניין.
מה גורם להתקפות קבועות של טכיקרדיה?
דופק מהיר כשלעצמו לא יכול להיות קטלני, אבל טכיקרדיה מתמדת שוחקת את שרירי הלב, מה שלא מאפשר העברת חמצן לכל האיברים הפנימיים במלואם. עם הרעבה בחמצן, מתרחשים תשישות ושינויים פתולוגיים באיברים פנימיים.
מניעת טכיקרדיה
כדי שדופק מהיר לא יפריע ולא יצור אי נוחות, יש להקפיד על כמה כללים. כלומר:
- שגרה יומית. בכפוף למשטר היום והלילה, לגוף יש זמן להחזיר את הכוח והאנרגיה שלו במהלך היום. בגלל זה, עצבניהמערכת במצב רגוע, האיברים הפנימיים מוכנים ליום חדש. המצב הפנימי רגוע.
- תזונה מאוזנת. עם היחס הנכון בין חלבונים, שומנים ופחמימות, מערכת העיכול סופגת בקלות מזון מבלי לגרום לאי נוחות לאיברי עיכול אחרים. הימנעות ממזון מלוח, מעושן, מטוגן ושומני יתר על המידה עוזרת לשמור על האיברים במצב טוב. מכיוון שהכל בגוף קשור זה בזה, מערכת העיכול, הפועלת בצורה תקינה, אינה משפיעה לרעה על הלב.
- דחיית משקאות ממריצים. משקאות האנרגיה נועדו רק לחזק את עבודת מערכת העצבים, מה שנותן אות ללב להאיץ את עבודתו. אפילו שימוש בודד במשקאות כאלה עלול לגרום לקצב לב מוגבר.
- דחיית אלכוהול. לאלכוהול יש השפעה רעילה על שרירי הלב, ובמינונים גדולים הוא גורם לכיווץ כלי הדם של מערכת הדם. שתייה תכופה של משקאות אלכוהוליים מובילה לשינוי בגודל הלב, היחלשות השסתומים הפועלים.
- תרגיל מתון. כדי לא לחוות טכיקרדיה, קחו כבסיס את השיטות לחיזוק הגוף בכללותו. תרגילי בוקר מכוונים להתחיל את עבודת הגוף ולחמם את האיברים ליום המחרת. תרגילי ערב מכוונים להרגעת מערכת העצבים, לשמירה על שינה בריאה ושקטה. פעילות גופנית משפרת את יכולת הגוף, מקדמת סיבולת, מגנה על מערכת העצבים מפני מתח, מחזקת את כלי הדם והלב.
- טוב רגשיומצב נפשי. מצב רגוע ונינוח מעט מנרמל את האיזון ההורמונלי, משפר את תפקוד האורגניזם כולו. בעזרת טכניקות מדיטציה תוכלו לשפר משמעותית את הרקע הרגשי ולהתמודד ביתר קלות עם לחץ.
- הישאר בחוץ. בהיותנו בטבע אנו מרגישים במיוחד כיצד אנו מתמלאים בכוח, וכל זה נובע מאויר צח עם הרבה חמצן. חמצן מזין את רקמות הגוף, מגביר את זרימת הדם והתחדשות הרקמות, מה שטוב גם לשריר הלב.
מזונות שמפחיתים טכיקרדיה והפרעות קצב לב
ישנם מוצרים בטבע שיכולים להרגיע את קצב הלב ללא כל תופעות לוואי:
- ירוקים (פטרוזיליה, שמיר, בצל ירוק, כוסברה).
- ירקות טריים (צנונית, חצילים, צנון, עגבנייה, כרוב, גזר, מלפפון).
- פירות (תפוז, קלמנטינה, ענבים, אפרסקים, שזיפים, תמרים).
- אגוזים (אגוזי מלך, שקדים, אגוזי לוז, קשיו, בוטנים).
- פירות יבשים (צימוקים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים).
- דג ים.
- מרק בשר (עוף, עגל, בקר, חזיר, הודו).
- דייסות (שיבולת שועל, כוסמת, תירס, שעורה, שעורה).
- מוצרי חלב מותסס (קפיר, חלב אפוי מותסס, יוגורט, מחמצת, ביפידוק, גבינת קוטג', חלב מכורבל).
מזונות לא מומלצים לטכיקרדיה
להלן רשימה של מזונות המחמירים את מצב הלב ומשפיעים לרעה על הגוף כולו. במקרה של הפרות של עבודתו של איבר אחדכל הגוף סובל, ולכן מזונות מזיקים הגורמים לטכיקרדיה ייחשבו כמזיקים לכל האיברים:
- אלכוהול.
- ביצים.
- שמנת חמוצה.
- תבלינים (זנים שונים של פלפל).
- פטריות.
- בשרים מעושנים שונים.
- מאפים.
- שוקולד בכל צורה.
- קפה ותה חזק.
- מזונות המכילים אחוזי שומן גבוהים.
- מזונות ומנות מלוחים ומלוחים.
מדוע פעימות הלב מואצות והקצב מופרע לאחר האכילה? יש הרבה סיבות, והדבר הראשון שצריך לעשות הוא לפנות למומחה שלאחר שאבחן את הבעיה, יבחר את הטיפול הדרוש.
