האם אתה יודע מה מחסור בוויטמין מוביל לרככת? אם אין לך מידע זה, אנו נציג אותו כעת.
מידע כללי על המחלה
לפני שמספרים לכם איזה מחסור בוויטמין מוביל לרככת, כדאי שתספר מהי המחלה הזו.
רככת היא מחלה המופיעה בעיקר בילדים צעירים. התרחשות סטייה זו צריכה להזהיר מיד את ההורים והרופאים. ואכן, לעתים קרובות מאוד זה מעיד על כך שהילד אינו מקבל את החומרים הדרושים מהמזון שהוא צורך. בהקשר זה, מומלץ לעיין בתזונה שלו.
אילו שינויים נצפים במחלה
כדי למנוע התפתחות של סטייה זו, ההורים צריכים בהחלט לדעת איזה מחסור בוויטמין מוביל לרככת. אחרי הכל, זו הדרך היחידה להגן על ילדך מפני המחלה המסוכנת הזו.
כידוע, עם רככת, העצמות של הגפיים העליונות והתחתונות של הילד מתחילות להתרכך ולהתעוות בהדרגה. אגב, עמוד השדרה האנושי נתון לעתים קרובות לתהליך הזה.
כככת ילדים נקראת בדרך כלל מחלה חברתית. עובדה זו נובעת מהעובדה שמחלה כזו נמצאת לרוב בילדים עם תנאי חיים לא נוחים ביותר. ולמרות השיפור ברמת הטיפול בילדים כאלה, סטייה זו מהווה סכנה חמורה, במיוחד אם הילד מגיע לגיל 6-18 חודשים.
תסמינים עיקריים
כל האנשים שיש להם ילדים קטנים צריכים לדעת על המחסור בו ויטמין מוביל לרככת. אחרי הכל, אם אתה מאבד את המידע הזה, אז סביר להניח שעצמות הילד יתחילו להתמוטט בקרוב מאוד. ככלל, עם מחלה כזו, לאדם יש את התסמינים הבאים:
- כאב מפרקים מתמיד;
- עיכוב בהיווצרות שיניים;
- עיוות שיניים;
- צמיחה איטית;
- עוויתות שרירים והתכווצויות;
- עיוות של עמוד השדרה, כמו גם עיוותים אחרים בעצמות;
- ירידה במשקל;
- stoop;
- חולשה.
אם לפחות אחד מהתסמינים שלעיל נצפה אצל ילדך, אז אתה בהחלט צריך לבקר רופא. אם אין לך הזדמנות כזו, אתה בהחלט צריך לגלות איזה מחסור בוויטמין מוביל לרככת (תמונה של המחלה מוצגת במאמר זה). רק כך תוכל להתחיל לטפל במחלה זו בעצמך.
אגב, עם אבחון וטיפול בזמן של המחלה המוצגת, הסיכון לפתח סיבוכים חמורים הוא מינימלי.
מחסור באיזה ויטמין מוביל לרככת: C או D?
כדי לענות על שאלה זו, יש צורך לשקול את התכונות של שני הוויטמינים ביתר פירוט. אחרי הכל, זו הדרך היחידה להבין האם המחסור שלו בגוף הוא הגורם להתפתחות מחלה כה חמורה כמו רככת.
ויטמין C
חומצה אסקורבית היא תרכובת אורגנית הקשורה לגלוקוז והיא החומר העיקרי בתזונה האנושית המסייע לתפקוד תקין של העצם ורקמת החיבור. ויטמין C הוא נוגד חמצון המבצע את הפונקציות הביולוגיות של שחזור תהליכים מטבוליים.
למה מוביל המחסור?
בטבע, חומצה אסקורבית נמצאת בירקות ופירות רבים. המחסור שלו בגוף מוביל למחלה כמו צפדינה.
התסמינים העיקריים של מחלה זו הם מערכת חיסונית חלשה, חניכיים מדממות, תיקון רקמות איטי לאחר פציעות (פצעים, חבורות), עור יבש וחיוור, ציפורניים שבירות, נשירת שיער ודהיית שיער, עייפות, עייפות, כאבים שגרוניים. בגפיים ובעצם העצה, אובדן והתרופפות שיניים, כמו גם שבירות של כלי דם.
ויטמין D
מחסור באיזה ויטמין מוביל לרככת? התשובה לשאלה מופיעה בחלק זה של המאמר.
ויטמין D הוא קבוצה של חומרים פעילים ביולוגית. הם יכולים להיות מסונתזים בעור בהשפעת קרניים אולטרה סגולות אולהיכנס לגוף האדם עם אוכל.
תפקידו העיקרי של ויטמין D הוא להבטיח ספיגת זרחן וסידן מהמזון. זה קורה במעי הדק. בנוסף, מספר מחקרים קליניים הראו כי ויטמין D מעורב באופן פעיל בכל התהליכים המטבוליים, ויסות רביית התאים וגירוי הסינתזה של מספר הורמונים.
אי אפשר שלא לומר שאפשר להשתמש באלמנט המוצג, שנצבר על ידי גוף האדם במהלך הקיץ, בחודשי החורף.
השפעות מחסור
מחסור בוויטמין D היא תופעה שכיחה למדי הפוגעת במספר רב מתושבי העולם מדי שנה. מחסור בוויטמין בחומר זה משחק תפקיד מרכזי בהתפתחות רככת בילדים צעירים. יתרה מכך, מחסור ארוך טווח בויטמין D מוביל לעתים קרובות לסרטן, כמו גם לעלייה בסבירות לפתח אוסטאופורוזיס.
במהלך המחקר, מומחים מצאו גם שמחסור בויטמין D יכול לגרום למערכת חיסונית מוחלשת, כמו גם להתפתחות של מחלות לב וכלי דם קשות.
סיכום
אז, המחסור בויטמין מוביל לרככת: ויטמין C או D. בהקשר לכל האמור לעיל, אנו יכולים לומר בבטחה ששני החומרים הללו קשורים ישירות לחוזק העצמות והשיניים אצל צעירים ילדים ומבוגרים. עם זאת, מחלה כה חמורה כמו רככת יכולה להתרחש רק בגלל מחסור בוויטמין D.לכן, יש לכלול אותו בתזונה שלך כל יום ומגיל צעיר.
איזה מזונות מכילים ויטמינים C ו-D?
עכשיו אתה יודע מה מחסור בוויטמין מוביל לרככת. דג או לימון - מה לבחור כדי לפצות על היעדר החומר הנדרש? כמובן, המוצר הראשון. אחרי הכל, זה לא סוד לאף אחד שכל זני הדגים, כמו גם שמן דגים, מכילים כמות גדולה של ויטמין D. אבל כדי לקבל את זה, אתה יכול להשתמש בשיטה לא ממש סטנדרטית. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך להיות בשמש לעתים קרובות יותר או להשתזף. במקרה זה, העור שלך ייצר את החומר הנדרש בעצמו, כל הסימנים של רככת מתחילה ייעלמו בהדרגה.
באשר לוויטמין C, יש ליטול אותו גם בכמויות הנדרשות. אם אינך רוצה לקנות חומצה אסקורבית בצורה של דראג'ים או טבליות, אז אנו מציעים לכלול מוצרים מיוחדים בתזונה שלך.
כפי שאתם יודעים, ויטמין C נמצא בפירות כמו קלמנטינות, תפוזים, לימונים, אשכוליות ואחרים. עם זאת, הם מאוד מיואש עבור אלה שיש להם חומציות מוגברת של מיץ קיבה, דלקת קיבה או כיבים. במקרה זה, עדיף להחליף את המוצרים שהוזכרו במיץ חמוציות, תפוחי אדמה אפויים ומרכיבים נוספים.
למי יש סיכוי גבוה יותר לחלות במחלה?
רוב כל הרככת מתפתחת ב:
- תינוקות שנולדו בטרם עת, או שהיו ללידה מלאה אך בתת משקל (פחות משלושה ק"ג).
- ילדים מלאכותיים. למרות העובדה שוויטמין D כלול בפורמולות חלב, זרחן וסידן נספגים ממזונות כאלה גרוע פי כמה מאשר מחלב האם. עקב מחסור במינרלים, מתרחשת רככת.
- ילדים הסובלים מאלרגיות למזון, דיאתזה אטונית, מחלות כבד, אנטרופתיה אקסאודטיבית ומחלות של דרכי המרה. כל התנאים הללו מעכבים את ספיגת ויטמין D, סידן וזרחן.
- אנשים הנוטלים תרופות מסוימות שמפריעות לספיגת ויטמין D, סידן וזרחן.
- אנשים שאינם מסוגלים לנוע באופן פעיל ובתדירות גבוהה.
