במאמר נשקול את הפסיכוסומטיות של דלקת התוספתן.
ברפואה הביתית והזרה, הפסיכוסומטיה התעוררה יחסית לאחרונה, אך השפעתה על הופעת מחלות אינה מוטלת בספק. תופעה זו פירושה שהגורמים למחלות נקבעים לא רק על ידי גורמים פיזיולוגיים, אלא גם על ידי גורמים רגשיים. דלקת תוספתן חריפה היא פתולוגיה שלעתים קרובות מעוררת בהפרעות פסיכולוגיות.
סיבות
הרגשות שלנו הם תגובה טבעית לנסיבות פנימיות וחיצוניות. בהיותו במצב של מתח ממושך, גוף האדם מוציא משאבים פנימיים ומדלדל אותם בהדרגה. כתוצאה מכך, אנשים כבר לא יכולים להרגיש שלמים, אינם חיים במלואם ואינם רואים הנאה בעולם הסובב אותם. תשישות רגשית מתפתחת לפיזיולוגית. רגשות שליליים מזיקים במיוחד לגוף.
מה מסביר את הפסיכוסומטיות של דלקת התוספתן במבוגר?
חסימה מנטלית
זה קורה כאשר אדם אינו מסוגל להבחין ברגעים החיוביים של החיים. מצב זה דומה לדיכאון, כאשר רק שלילי נתפס, ואנשים צוברים באופן לא מודע אנרגיה שלילית, כל החיים מתמקדים רק בצרכים הפיזיולוגיים של הגוף.
Anger
רגש כזה מלווה אדם בכל יום. ההשפעה השלילית של הכעס טמונה בדיכוי הכפוי הקבוע, אם כי מצב כזה, כמו כל מצב אחר, הוא די טבעי. עצירת הכעס היא כמו דוד קיטור שבו הקיטור לא פורץ במשך זמן רב, והלחץ הגובר מתפרץ מבפנים.
פחד
במקרה זה, אנו מתכוונים לפחד ממגע עם העולם החיצון. זה מאפיין אנשים עם פחד מאחריות, חוסר יכולת לקבל החלטות ומיומנויות תקשורת לקויות. הפחד סותם בהדרגה את לומן התוספתן.
הערה
מה מציעה הפסיכוסומטיות של דלקת התוספתן?
תכונות מטפיזיות אישיות המשפיעות על הופעת דלקת התוספתן ומחלות אחרות יכולות להיות נרכשות ומולדות. אלה כוללים:
- נטייה גנטית, אם מספר בני משפחה נוטים לאותם מצבים רגשיים.
- אלכסיתמיה. מצב זה אופייני לאנשים שאינם יכולים לבטא את מלוא החוויות והרגשות.
- אינקות היא חוסר בגרות אישית. טבוע באנשים הנתונים להשפעה מבחוץ,בעיקר הורי.
- אי-אמון ובידוד.
- טראומה של הנפש.
- סתירות וסכסוכים פנימיים.
כל אחד מהמצבים האלה יכול להגביר את תחושת חוסר התקווה, מה שמגביר את הלחץ ומוביל לדלקת בתוספתן.
דעתם של מאירים
פסיכוסומאטיקה של דלקת התוספתן מאת לואיז היי מתוארת גם כן. מחבר הספר "רפא את עצמך" ופסיכולוג יצרו טבלת מחלות, לפיה נקבעת הסיבה לפתולוגיה והדרך להתמודד עמה. ההשפעות ההרסניות שחשב המחבר מעידות על החומריות של המחשבות והשתקפותן על רווחת האדם. לדברי לואיז, דלקת התוספתן מופיעה עקב חסימה של מחשבות חיוביות ופחד.
הפתרון שמקדם החלמה הוא אישור, כלומר אמונה שנוסחה במיוחד המאפשרת למטופל להרגיש בטוח ולהירגע לחלוטין.
ליז בורבו - פילוסופית, פסיכולוגית ומאמנת - מאמינה שהגורם השורשי למחלות נעוץ בחסימות עמוקות. דוגמה בולטת מאוד היא הכעס, המודחק מבפנים, מה שמקשה על תלות בדעות מסביב וספק עצמי. תפיסה זו מתמקדת בפיתוח של ידע עצמי, כמו גם ביכולת להקשיב לגוף שלך.
גריגורי סמצ'וק הוא פופולארי של הפיזיונומיה. זהו חסיד של סמכויות פסיכוסומטיות, מחבר הבלוג "סדנת פסיכודיאגנוסטיקה חזותית". הרבה מהמחקר שלו מוקדש להיכולת לקרוא אותות גוף.
איך לטפל בפסיכוסומטיות של דלקת התוספתן?
טיפול למניעה
דרך יעילה למנוע הופעת דלקת התוספתן היא פסיכותרפיה. היכולת לנהל רגשות היא הבסיס לבריאות טובה. לכן העזרה של רופאים ופסיכולוגים במהלך ההתקפים הראשונים תועיל.
ברוסיה, זה לא פופולרי לפנות לפסיכולוג כמו באירופה או ארה ב. הפסיכותרפיסט הוא הרופא האחרון אליו יפנה המטופל עם מחלה שמקורה לא ידוע. קביעה וטיפול בסיבות הפסיכולוגיות לפתולוגיה ידרשו אבחנה שונה מהותית.
מטופלים במצב רוסית ספקנים לגבי פסיכותרפיה. יש סטריאוטיפ חזק שרק אנשים עם הפרעות נפשיות קשות פונים לפסיכולוג, חוסר הנכונות להודות בקיומן של בעיות מהסוג הזה מציבה מחסום שמונע ריפוי.
רק לאחר שראו את התוצאה של טיפול בפתולוגיות סומטיות, המטופלים מבינים את היעילות וההצדקה של סיוע פסיכולוגי. פסיכותרפיסט יעזור בהתקפי דלקת התוספתן:
- למד לנהל את הרגשות שלך ולקבל אותם: כעס, כעס, עצבנות. חפש דרכים להעלמת מתח רגשי, תפסיק להחזיק הכל בפנים.
- הגדר רשימה של פחדים, הפעל אותם לטובתך וזכה.
- למד לתפוס בצורה חיובית את אירועי החיים.
יעילות הטיפולדלקת תוספתן פסיכוסומטית
פסיכותרפיה לפסיכוסומטיות של דלקת התוספתן עוזרת קודם כל להתמודד עם הפחד מכאב. המומחה עובד על כך בצורה מסודרת, וקובע את הסיבות להתרחשותה ואת משמעותה בחייו של כל לקוח. לפסיכותרפיסט אין כוח לגרום לאדם להאמין נפשית בהחלמה, אבל הוא יעזור לממש את עצמו ולעשות את הצעד הראשון לקראת גישה חיובית.
השפעה של פסיכולוג, מה זה? לאחר הפגישה הראשונה חל שיפור, השפעת התרופות שנקבעו עולה, ההחמרה נחלשת וההפוגה נמשכת זמן רב יותר. פסיכולוג עוזר ללמוד לעבוד על רגשות ללא פחד ולהימנע ממצבים קשים, להתגבר עליהם, להתגבר על ספקות עצמיים ופחדים, לקבל את החסרונות של עצמו ושל אחרים, לפתור בעיות מפשוטות למורכבות, לא לחסום לעצמו חיובי ושלילי כאחד, קבלתם כחוויה חשובה והכרחית בחיים.
היבטים כלליים של בריאות מנקודת מבט פסיכוסומטית
אם אתה לא מתעמק בעמדות של חוקרים פסיכוסומטיים, אז אתה יכול להדגיש את הנקודות העיקריות לגוף בריא:
- היכולת להירגע. כל הרגשות זקוקים למנוחה. כל אחד צריך להיות מסוגל להתפשט ממתח ומתח עצביים המשפיעים לרעה על מערכת העצבים. לא צריך להתחמק מהם, צריך ללמוד מהם לנהל.
- הקשיבו לרגשות שלכם. היבט חשוב של איזון פנימי הוא הבנת הצרכים של עצמך. אתה צריך לתת לעצמך זמןשאלות תזמון:
- מי או מה מעוררים בי עצבים?
- מדוע החפץ או האדם הזה מרגישים כמו שהוא מרגיש?
- מה גורם לי לפחד?
- באילו אירועים אני מבחין לעתים קרובות יותר - טובים או רעים?
- האם חוויות שליליות משפיעות על הבריאות שלי?
- האם זה זורק אדם אחורה, האם זה מושך אותך אל העבר?
- מצא משהו לעשות. תחביבים הם חלק חשוב מהחיים, פעילויות קבועות עוזרות לשקט נפשי ואישור עצמי. מומלץ להקדיש שעות מבודדות לפעילויות כאלה, כששום דבר ואף אחד לא מסיח את דעתו.
- אדם נוטה לשפוט אחרים לפי אמות המידה שלו, הוא מתעצבן ממה שיש בעצמו. באופן דומה, בנסיבות החיים: חרדה, פחד, כעס מצטברים, מופיע מצב שמלהיב עוד יותר רגשות כאלה. רגשות משמחים מאפשרים לך להסתכל על העולם הזה מזווית חיובית.
אם הביטויים של פסיכוסומטיה עדיין השפיעו על גוף האדם וגרמו למחלה, עליכם לשים לב לסימני דלקת שאי אפשר להתעלם מהם:
- כאב בבטן (אולי לא מימין).
- שלשול או עצירות.
- הקאות ובחילות.
- הטמפרטורה עולה ל-40 מעלות וקוצר נשימה.
אם תסמינים אלה מתרחשים, פנה לטיפול רפואי מיידי. רק העבודה המורכבת של פסיכותרפיסטים ורופאים תורמת לבריאות טובה ולהחלמה מלאה.
פסיכוסומטיות של דלקת התוספתן בילדים:חוות דעתו של ד"ר סינלניקוב
לפי ד ר סינלניקוב, דלקת התוספתן מופיעה כתוצאה מאדם שנמצא במצב של פחד, נפש קרועה, עבודת יתר ו/או מתח. באופן כללי, התוספתן הוא איבר של הגנה נפשית על המעיים. וכשהמעיים מתאמצים יתר על המידה, האנרגיה הזו מושלכת לתוכו, ונשרפת שם לאט לאט.
מדוע דלקת התוספתן שכיחה בילדים? כי ההורים שלהם מציקים להם, אסרו משהו. לילדים יכולה להיות נפש יציבה, והם פועלים בדרכם שלהם. אבל קורה שהם מצייתים, תוך תחושת אי צדק בפנים וצבירת אנרגיה שלילית. התוצאה היא דלקת של התוספתן. סינלניקוב מקדיש תשומת לב רבה לפסיכוסומטיה.
מגיל שלוש, האנרגיה הנפשית נעה באופן פעיל מאוד בגוף. הילד לומד את החיים בתהליך התנועה. מכיוון שלהורים יש רמה שונה של קוגניציה, הם לא מבינים שבקפיצה וריצה ילדים לומדים על העולם. עם כניסת ההגבלות בזמן הזה, הילדים סובלים מאוד נפשית. הם עלולים אפילו לחלות. דלקת התוספתן מתעוררת רק בגלל תנועה מוגבלת.
בדקנו את הפסיכוסומטיות של דלקת התוספתן בילד.
