המוח הוא מערכת מורכבת עם תגובה תהודה-דינמית. בשל תנאים חיצוניים, הוא יכול לשנות את קצב עבודתו. המבנה שלו ניחן באלקטרופולריזציה טבעית, בהתאם לתפקוד שבו משתנה הפוטנציאל של מערכת האנרגיה.
היום, ישנם ארבעה מקצבי מוח עיקריים, כולל מקצב האלפא. שקול מה זה ולמה זה כל כך חשוב להיות מסוגל להיות בקצב הזה.
קצבי מוח בסיסיים
היום, ישנם 4 סוגים עיקריים של תנודות חשמליות של המוח האנושי. יש להם טווח תדרים ומצב תודעה משלהם.
- קצב האלפא מופיע בזמן מנוחה במצב ערות.
- קצב בטא - רגיל כאשר ער.
- קצב הדלתא מתרחש בשינה עמוקה.
- קצב תטא אופייני לשינה קלה או מדיטציה עמוקה.
Alpha Brain Rhythm Discovery
גלי אלפא התגלו לפני מספר עשורים על ידי הפסיכיאטר הגרמני הנס ברגר, כאשרהוא הבחין בתנודות, שתדירותן הייתה בערך 10 לשנייה. המשרעת שלהם קטנה מאוד, רק עד שלושים מיליוניות וולט.
מעניין שקצב האלפא נצפה רק בבני אדם. באופן לא מפתיע, רבע מאה לאחר מכן, הופיע ענף שלם של מדע בשם אלקטרוצפלוגרפיה, או EEG.
מחקרים של קצב אלפא ותהודה של כדור הארץ-יונוספירה
בשנת 1968, ד' כהן, בשיטה ללא מגע, זיהה תנודות מגנטיות סביב הראש, שהופיעו יחד עם תנודות ביופוטנציאלים חשמליים של המוח. בתדירות, הם עלו בקנה אחד עם אלה המוכרים ככאלה שנקראים "מקצבי אלפא של המוח". הוא כינה את התנודות האלה המגנטו-אנצפלוגרמה.
מדען אחר, גריי וולטר, לפניו, עוד ב-1953, הציע שהיכולת של המוח לתפוס השפעות חשמליות מאפשרת להתחבר לאנרגיה החודרת של כל הדברים. ידוע שאורך הגל של הטבע האלקטרומגנטי, התואם את התדר של קצב האלפא, קרוב להיקף כדור הארץ ולתהודה של "היונוספירה של כדור הארץ".
מה עומד על כף המאזניים מתברר לאחר לימוד יצירותיו של שומאן, שב-1952 חזה ולאחר מכן הוכיח בניסוי את קיומם של תהודה של כדור הארץ-יונוספירה. תדרים אלו נקראו גלים עומדים במוליך הגלים הכדורי "יונוספירת כדור הארץ". אורך הגל האלקטרומגנטי של התהודה הראשית קרוב להיקף כדור הארץ. שומאן, יחד עם קונינג, תיעד שבמהלך היום הופעלו מה שנקרא "רכבות", שהמשרעת שלהן הגיעה ל-100µV/m, בתדר של 9 הרץ, שנמשך בעיקר שלוש עשיריות עד שלוש שניות, אבל לפעמים שלושים שניות. הקווים הספקטרליים האינטנסיביים ביותר היו בטווח שבין 7 ל-11 הרץ. לרוב, במהלך היום, פיזור התדרים נצפה בטווח שבין +/- 0.1 - 0.2 הרץ.
במהלך היום נרשמות תנודות התהודה החזקות ביותר של כדור הארץ-יונוספירה. בימים רגועים בתדר של 8 הרץ, הצפיפות הספקטרלית של התנודות היא 0.1 mV/m Hz, ובזמן סערות מגנטיות, הקריאות עולות ב-15%.
רוב המומחים מסכימים שעירורים של תנודות אלקטרומגנטיות קשורות לפריקות של חשמל אטמוספרי. אנחנו מדברים על ברק שמתרחש על פני כדור הארץ כולו.
מהות מקצבי האלפא
במוח האנושי, ביטויים של פעילות מוחית, כמו גם מקצבי אלפא, משקפים תהליכים פסיכופיזיולוגיים מורכבים למדי. נתונים ניסויים וסטטיסטיים מצביעים על כך שקצב האלפא יכול להיות מולד ואפילו תורשתי.
המדענים וורן מקולוך וגריי וולטר העלו השערה שעם קצב האלפא, סריקה פנימית של תמונות מנטליות מתרחשת כאשר מתמקדים בבעיה כלשהי. נמצאה התאמה מעניינת בין תקופת האינרציה של תפיסה חזותית לבין תדירות גלי אלפא.
ביוריתמים במהלך שינה וערות
כשאדם עוצם את עיניו, מקצבי המוח האלפא שלו מתחזקים. וכאשר העיניים נפקחות, עבור רוב האנשים הגלים האלה נעלמים. מבוסס על האפור הזהוולטר הציע שקצב האלפא הוא חיפוש סריקה אחר פתרונות, שנעלם כאשר הם נמצאים.
גלי אלפא מתחילים להיות מוחלפים בהדרגה בקצב תטא כאשר ישנוניות מופיעה. ואצל אדם ישן רגוע, שולטים גלי דלתא, אשר בכל זאת ניתן להשלים במהלך השינה על ידי מקצבים אחרים, כגון קצב הסיגמא.
גריי וולטר בטוח ששינה היא מורשת מימי העבר של האדם, כשהיה צריך להיפטר מפעילות נמרצת. במקביל, גלי דלתא, כביכול, שומרים על המוח.
חשיבה מופשטת ומהירות תגובה
קצבי מוח אלפא הם מאוד אינדיבידואליים אצל אנשים. מחקרים הראו שרוב האנשים שבהם הם באו לידי ביטוי היו בעלי יכולת חשיבה מופשטת.
בין הנבדקים, אם כי לא לעתים קרובות, היו אנשים שנעדרו לחלוטין מקצבי אלפא גם כשעצמו את עיניהם. זה היה אופייני לאנשים כאלה לחשוב בעזרת דימויים ויזואליים, אבל זה היה בעייתי עבורם לפתור שאלות מופשטות.
מדד האלפא-קצב, לפי המדען, משפיע על מהירות התגובות המנטליות והחושיות. עם קצב מהיר יותר, היעילות של קבלת ההחלטות והפעילות עולה.
מתוך מה שנאמר, מתברר שקצב האלפא קשור לחשיבה המתרחשת במוח. יכולת הדמיון, ראיית הנולד והחישובים הייתה טבועה באדם גם בשלבים הראשונים של ההיסטוריה. אבל מנגנוני השליטה והחשיבה המופשטת נרכשו מאוחר יותר. אנחנו קוראים לזהתכונות לפי רצון האדם.
ההבדל בין האדם לכל שאר היצורים
קצב אלפא הוא הנורמה לאדם. זה מה שמבדיל אותנו מעולם החי. רק אלמנטים נפרדים ובלתי סדירים של תהליכים כאלה תועדו במוחם של בעלי חיים.
קנינג ועוזריו הם שגילו לראשונה את הקשר בין קצב האלפא של המוח האנושי לתדר התהודה הראשי של כדור הארץ ב-1960. כתוצאה ממחקרי המונים שבוצעו במשך זמן רב, נמצא כי עם עלייה בעוצמת השדה נצפתה ירידה בתגובה בממוצע של 20 אלפיות השנייה. כאשר היו תנודות לא סדירות מ-2 ל-6 הרץ, הזמן גדל ב-15 אלפיות השנייה.
משמעות מיוחדת של מקצבי אלפא
קצב אלפא בילדים נוצר על ידי 2-4 שנים. אצל מבוגר זה נצפה כשהוא עוצם עיניים ולא חושב על כלום. בשלב זה, התנודות הביו-חשמליות שלו מואטות, והגלים, שנעים בין 8 ל-13 הרץ, מתגברים.
לפי מחקר, כדי לקלוט מידע חדש, אתה צריך לעורר מקצבי אלפא במוח שלך. כאשר נרגעים, מבלי להתמקד בכלום, נכנס מצב של שלווה, הנקרא "מצב אלפא". בתרגול של אומנויות לחימה, זה נקרא גם מצב המאסטר. ברגעים כאלה תגובת השריר עולה פי עשר או יותר, בניגוד למקצבי בטא רגילים.
אדם בריא במצב של ערות נשלט על ידי מקצבי אלפא ובטא. וככל שהראשון יותר, כך פחותהגוף נתון ללחץ, ככל שלאדם יש את היכולת ללמוד ולהירגע לחלוטין. ברגעים כאלה הגוף מייצר אנקפלינים ובטא-אנדורפינים. מדובר במעין "סמים" טבעיים, כלומר חומרים שאחראים על הרפיה ושמחה.
אלכוהוליסטים ומכורים לסמים אינם מסוגלים להיכנס לקצב האלפא ללא חומרים ממריצים נוספים. אבל במצב של שכרות, העוצמה של טווח האלפא עולה בהם מאוד. זה מסביר את ההתמכרות שלהם.
