מרכיב חשוב בחיי האדם הוא רגישות פרופריוספטיבית, המאפשרת לאדם לקלוט שינויים במיקום של חלקים בודדים בגוף במנוחה ובמהלך תנועה במרחב ויחסית זה לזה. לפיתוח רגישות השרירים תפקיד חשוב בהכנת הספורטאים לתחרויות הקרובות ובמהלך תקופת ההחלמה לאחר פציעות קשות.
כדי להעריך את עבודתם של פרופריוצפטורים, יש צורך לבצע מחקר תוך שימוש בכמות מינימלית של ציוד.
מהי רגישות?
לפני שנוכל להבין מהי רגישות פרופריוספטיבית, עלינו להגדיר תחילה את המונח "רגישות".
רגישות היא היכולת של אובייקט חי (אדם או בעל חיים) להגיב להשפעה מסוימת שמגיעה מהסביבה. זה נותן לאדם את ההזדמנות להגיב באופן מלא לגירויים ולבצע באופן מלא תהליכי חיים.
מה זהרגישות פרופריוספטיבית?
Proprioception, או תחושת שרירים - תחושה של מיקומם של חלקים בודדים בגוף עצמו ביחס זה לזה במנוחה או בתנועה אצל בעלי חיים ובני אדם. אדם בריא, שאין לו סטיות בעבודה של מערכת השרירים, במצב מודע יכול להרגיש את המיקום של חלקים בודדים בגופו. עם הפרעות בתחושת השרירים, מתרחשות מחלות קשות, כגון אטקסיה רגישה, פסאודואטוזיס. במקרים נדירים, עלול להתרחש אובדן תנועה.
תיאור מפורט
תחושות פרופריוספטיביות מסופקות על ידי העבודה של איברי רגישות השרירים, ובמיוחד על ידי השרירים. מהם חודר מידע לגרעיני מערכת העצבים המרכזית דרך סיבי עצב גדולים. לאחר מכן, מידע מועבר דרך התלמוס לאונה הקודקודית של המוח האנושי או החיה, שם נוצרת סכמת הגוף לאחר מכן.
הפרעה ברגישות הפרופריוספטיבית עלולה להוביל לאובדן תנועה. במקרים חריגים, עלול להתרחש דום נשימתי וכתוצאה מכך למוות.
מסלולים של רגישות פרופריוספטיבית לא מודעת:
- שביל גורס, או נתיב מוח קטן בעמוד השדרה הקדמי;
- חוט השדרה האחורי.
לאנטומיה של רגישות שרירים יש מאפיינים משלה. הנוירונים הראשונים של המסלול של רגישות פרופריוספטיבית מודעת נמצאים בגנגליון השדרה. מהגרעיניים התחתונים מגיעים סיבים היוצרים את צרור הגול,מלמעלה - הסיבים היוצרים את צרור הבורדך. האקסונים של הנוירונים הראשונים עוברים למיתרים האחוריים, ולאחר מכן הם עולים ומסתיימים ב-medulla oblongata.
גופי הנוירונים השניים שחוצים, לאחר מכן חוצים את הגשר ומסתיימים בגרעינים מהסוג הצדדי של התלמוס, נמצאים ב-nucll.gracilis et cuneatus.
בגרעינים הצדדיים של התלמוס יש נוירונים שלישיים, שהנויריטים שלהם עוברים ל- in postcentral gyrus.
סוגי תחושות שרירים
במצב תקין, אדם יכול לחוש את מיקום הגוף והגפיים, תנועות וחוזק עקב נוכחות רגישות פרופריוספטיבית. תחושת הכוח היא היכולת להעריך את מאמץ השרירים הנדרש כדי לנוע ולהשאיר את המפרקים במצב אחד לאורך זמן.
חוש התנועה הוא מידע על הכיוון וכן על מהירות התנועה של המפרקים. בתורו, תחושת המיקום היא היכולת לחוש את הזווית של כל מפרק בנפרד. יחד, תחושה זו מאפשרת להעריך את המיקום והיציבה של הגוף שלך.
רצפטורים
רגישות פרופריוצפטית נובעת מעבודתם של פרופריוצפטורים (או פרופריוצפטורים) מיוחדים. אלה כוללים קצות עצבים חופשיים, צירי שרירים, גופי גולגי שנמצאו בגידים, וגופי פאצ'יניאן שנמצאים בשרירים, בגידים ובפאשיות.
האותות מהם עוברים למוח של אדם או חיה ומספקים מידע מקיף על התפקידמפרקים, בנפרד וביחד, ושרירים.
Proprioceptors ממוקמים בשרירים, ברצועות, בעור ובקפסולות מפרקים. הם סוג של מכנורצפטורים.
מחקר רגישות שרירים
יש מחקר שניתן להשתמש בו כדי להעריך את מצב רגישות השרירים. רגישות פרופריוספטיבית מבטיחה את שלמות התנועות. היעדר יכולת זו או הפרעות בעבודה של פרופריוצפטורים תורמים להידרדרות של תיאום התנועות. זו הסיבה שחשוב לערוך מחקר רגישות פרופריוצפטיבית.
זה די פשוט, ואתה יכול לעשות את זה בבית. כדי לעבוד, אתה צריך עט, דף נייר ודינמומטר.
ראשית, האדם שהפרופריוספציה שלו נבדקת צריך לעמוד מול משטח אופקי (כגון שולחן) שבו מונחת פיסת נייר. לאחר מכן, אתה צריך לקחת עט ולעצום את העיניים. העוקב אחר מהלך הניסוי לוקח את ידו של הנבדק ומציב אותה במיקום הרצוי, מסומן על פיסת נייר עם נקודה קטנה. לאחר מכן, היד נקרעת מהסדין ונלקחת מרחק רב לצד ימין או שמאל, מורידה למשך 5-10 שניות ומחזירה את האיבר למקומו המקורי.
אז הנסיין מגדיר תנועה פסיבית שתבוצע על ידי הנבדק לאחר 10 שניות ודקה אחת. יחד עם זאת, בכל פעם יש צורך לרשום הערה עלעמדת ידית.
זה מאפשר לך לחקור את השחזור של תנועות של אופי פסיבי מלמטה למעלה ולהיפך. המרחק בין הנקודות שנקבעו כתוצאה מתנועות פסיביות ואקטיביות נמדד.
ואז נוגעים בכף היד של הנבדק בעיפרון. עיניו של האדם שהפרופריוספציה שלו נבדקת עצומות בשלב זה. לאחר מכן, הנבדק צריך לסמן את מקום המגע בעיפרון אחר. אותו הדבר נעשה על פני הכתף והאמה. לאחר מכן מודדים את המרחקים בין הנקודות. דיוק לוקליזציית המגע משתנה.
יש דרך נוספת לבדוק את מצב הרגישות הפרופריוספטיבית. כדי לעשות זאת, אדם צריך "לסחוט" כמה עשרות קילוגרמים, תוך כדי צפייה בדינמומטר ברגע זה. יש לחזור על אותו הדבר שוב, אבל בעיניים עצומות. במקרה האחרון, עוצמת המתח תישלט על ידי פרופריוצפטורים, המספקים רגישות לשרירים. לאחר מכן, מחושב אחוז הסטייה מהמחוון שהוגדר תחילה.
בסוף, הנבדק מתבקש ללחוץ ולשחרר את היד למשך דקה. וחזור על אותו הדבר באמצעות דינמומטר. לאחר מכן, יש צורך לשרטט את התוצאות שהתקבלו במהלך המחקר ולהסיק את המסקנות המתאימות.
Kinesthesia
אם ניקח בחשבון את המונח הזה במובן צר, אז המשמעויות של קינסתזיה ופרופריוספציה דומות מאוד. קינאסטזיה היא היכולת להרגיש את הגוף שלךמֶרחָב. במובן הרחב יותר, קינסתזיה היא לא רק תחושה של המיקום והתנועה של הגוף עצמו, אלא גם זיהוי של אותות מהמנגנון הווסטיבולרי והראייה, המאפשרים לקבל מידע מלא יותר על מיקום הגוף, תוך נטילת בחשבון אובייקטים הממוקמים בסביבה.
מסקנה
רגישות השרירים נשלטת על ידי עבודה של קולטנים תחושתיים, פרופריוצפטורים. המידע שמגיע מהם נותן לאדם אפשרות לשלוט כל הזמן ביציבה בה הוא נמצא, ובדיוק התנועות, כמו גם בעוצמת התכווצויות השרירים עם התנגדות.
רגישות פרופריוספטיבית חיונית לתפקוד תקין של האורגניזם כולו. ללא היכולת לחוש את מיקום הגפיים במרחב, אדם יאבד את היכולת לבצע תנועות מתואמות בעיניים עצומות.
שיבוש פרופריוצפטורים משבש תהליכים חיוניים ופוגע בצורה משמעותית באיכות החיים. תרגילים לחקירה ופיתוח נוסף של רגישות פרופריוספטיבית הם מרכיב חשוב בהכנת ספורטאים לתחרויות ובמהלך שיקום פוסט טראומטי.
