בכתבה נשקול אם אפשר להיכנס לבריכה עם מחזור.
כאשר אישה מתחילה מחזור, החיים הפעילים שלה מוטלים בספק. במהלך תקופה זו, פעילות גופנית, הרמת משקולות, אינטימיות עם גבר אינם רצויים. בנוסף, לא מומלץ לבקר בבריכות שחייה בזמן הווסת.
חוות דעת מומחה
אז האם אפשר ללכת לבריכה בזמן המחזור, לפי רופאי נשים? מדי חודש נוצר בגוף האישה פקק רירי שתפקידו להגן על איברי המין מפני חדירת חיידקים שונים. קליפת הפקק יוצאת מהגוף יחד עם דם הווסת, כלומר הווסת עוזרת לנקות את הגוף מחומרים מזיקים.
האם אפשר ללכת לבריכה עם מחזור, הרבה אנשים מתעניינים.
בתקופת הווסת, איברי המין נמצאים בסכנה גדולה. יכול לקרותזיהום של הגוף הנשי במספר רב של זיהומים וחיידקים שונים, במיוחד בעת רחצה. זאת בשל העובדה שסוכני חיידקים רבים מרוכזים במים. לפיכך, מסיבות אלו, הרופאים ממליצים פה אחד לא לבקר בבריכות ציבוריות בזמן הווסת. מומלץ לדחות את השיעורים לזמן מה, ובכך להגן על עצמך מפני מחלות רבות.
למה כדאי להימנע משחייה בימים אלה?
לא מומלץ ללכת לבריכות במהלך הווסת מהסיבות הבאות:
- זיהום אפשרי. במקומות ציבוריים המים מלוכלכים מאוד, למרות שהם מטוהרים בכימיקלים שונים. הסיכון לחלות במחלה זיהומית עדיין גבוה מאוד. צוואר הרחם של אישה פתוח ופגיע במהלך הווסת, כך שלא פדים ולא טמפונים יכולים להציל אותך מזיהומים אפשריים.
- פעילות גופנית מוגזמת. בימי הווסת, זה מאוד לא רצוי לעסוק בספורט, כולל שחייה. הגוף נחלש בתקופה זו, כך שמצב הבריאות עלול להידרדר מאוד: יהיה כאב ראש, יתר לחץ דם עורקי.
- כללי היגיינה אינם מכובדים. דם יכול להיכנס למים שבו אנשים אחרים שוחים, הוא יכול להישאר על מגבת, בגד ים, רגליים של אישה, וזה לא מאוד אסתטי.
בנוסף, מי הבריכה רוויים בכמות גדולה של כלור. זה יכול לגרום לגירוי של הריריות של איברי המין במהלך הווסת.
לבנות שיש להןהווסת החלה לאחרונה, אתה צריך להיות זהיר במיוחד. אם הגוף של אישה בוגרת כבר התכונן לווסת, אז עבור נער, נוכחות של פעילות גופנית מוגזמת ושינויים בטמפרטורת המים יכולים להיות מלחיצים. זה ישפיע על רווחתך: תרגיש סחרחורת, תופיע חולשה בגוף, ייתכן גם אובדן הכרה.
האם אפשר להיכנס לבריכה עם מחזור, חשוב לברר מראש.
מהם כללי הביקור?
הכלל הראשון והעיקרי אינו פוגע בעצמך או באחרים. אישה צריכה להבין שמצבים בלתי צפויים יכולים להתרחש בזמן שחייה בבריכה. כתוצאה מהפרשות רבות, עלולה להיווצר דליפה הגורמת לאי נוחות ניכרת, והתרשמותם של אחרים תתקלקל מאוד.
כדי למנוע את זה, חשוב להקפיד על כללים מסוימים לביקור בטוח בבריכה בזמן הווסת:
- אם אישה לא בטוחה שהאימון בבריכה יעבור כשורה, עליה להימנע מביקור בה למשך תקופה.
- אין ללכת לבריכת השחייה בימים הראשונים של המחזור שלך, מכיוון שזהו הזמן של הזרימה השופעת ביותר.
- מומלץ להשתמש במוצרי היגיינה נוחים שאינם גורמים לאי נוחות משמעותית.
- יש צורך להחליף את הטמפון מיד לאחר היציאה מהמים. זה נובע מהיכולת של טמפונים לספוג מים חזק, מה שעלול להוביל לזיהום.
- בביקור בבריכה, אל תעשה זאתיש להשתמש ברפידות.
- מומלץ להחזיק במלאי בגד ים בצבע שחור או כהה, שכן בגדי ים בהירים יציגו ולו הפרשות הקלות ביותר.
- לפני ואחרי הרחצה יש צורך לעשות מקלחת ניגודיות.
- מה לא יכול להיות בזמן הווסת? אתה לא צריך לאכול מזון מלוח ושומני בתקופה זו, לשתות קפה. תזונה לא מאוזנת עלולה לגרום להפרשות ארוכות וכבדות.
- אם הווסת מלווה בכאבים עזים, יש צורך בנטילת משככי כאבים. האפשרות הטובה ביותר תהיה לסרב להשתמש בבריכה ולנוח טוב.
גניקולוגים ממליצים לעקוב אחר העצות האלה, וזכרו שהגוף של כל אישה הוא אינדיבידואלי.
כללים לבחירת טמפונים לשחייה בבריכה
אין עקרונות לבחירת טמפונים. אישה צריכה לבחור באופן עצמאי תרופה דומה, תוך התחשבות בגופה ובתחושותיה. רק מניסיון ניתן לברר האם עליה להמשיך להשתמש בטמפונים מסוימים או שעליה לבחור במוצר היגיינה אחר. אם בחורה משתמשת בטמפונים לעתים קרובות, לא סביר שיהיו לה סיבוכים כלשהם בבחירה.
אם בחורה רק מתחילה להשתמש במוצרי היגיינה כאלה, מומלץ לבחור בטמפונים בגודל קטן. אם אתם מתכננים לבקר בבריכה, עליכם לקנות מוצרים בעלי משטח סופג טוב. אםמסיבה כלשהי, אלה אינם מתאימים לילדה, אז עליה להצטייד במוצרי היגיינה בזמן ביקור בבריכה ציבורית ולהחליף אותם לעתים קרובות ככל האפשר, למשל, כל 10-15 דקות.
זנים
ישנם מספר סוגים של טמפונים:
- מוטבע.
- חלק.
- ללא אפליקטור.
- עם אפליקטור.
השתמש בטמפונים ממותגים טובים יותר. השימוש בהם לא אמור לגרום אי נוחות לאישה.
כוס מחזור
אם אישה לא משתמשת בטמפונים, הם לא מעוררים בה אמון, השימוש במכשיר מיוחד מותר. קערה כזו אינה גורמת לתגובות אלרגיות, היא משמשת לעתים קרובות על ידי נשים הסובלות ממגוון גירויים ופתולוגיות אחרות. השימוש בו נוח הן בימים הראשונים של הווסת והן בימים הבאים.
לכוס המחזור יש גודל קטן, עיקרון פעולתה הוא שהיא שואבת פנימה את זרימת הווסת ומחזיקה אותן. בשימוש הוא נוח מאוד ומגן כמעט לחלוטין על נשים מפני זרימת הדם. קערות זוכות להערכה על ידי אותן בנות שאורח חייהן פעיל וכרוך בביקורים תכופים בבריכה.
איך לפעול אם הרצון לשחות גדול
נשים רבות, אפילו אלו שמקדישות תשומת לב רבה לבריאותן, אינן מסוגלות לפעמים לסרב לשחות באגם יפהפה או בגוף מים אחר בזמן הווסת. אםהילדה מוצאת את עצמה במצב דומה, עליה להגן על עצמה ככל האפשר. לכן, מומלץ לעקוב אחר כמה טיפים:
- השתמש בטמפון לפני השחייה.
- לאחר היציאה מהמים, יש להחליף מיד טמפון ולהתקלח.
- כמו כן, אל תשכח לשטוף.
- יש להחליף גם תחתונים, ללבוש יבש ונקי.
מסקנה
חשוב לזכור שעם הפרשות בשפע בזמן הווסת, שחייה בבריכות ומקווי מים אחרים היא מאוד לא רצויה, גם אם מקפידים על כל ההמלצות של רופאי נשים.
בנוסף, אל תשכח שלחלק מהנשים עשויות להיות פתולוגיות ודלקות זיהומיות שונות. חל איסור מוחלט לשחות בכל מקווי מים, שכן זה יכול רק להזיק, ולגרום להחמרה של המחלה או לסיבוך.
שקלנו האם אפשר להיכנס לבריכה עם מחזור.
