ארתרוזיס במפרקים היא מחלה מאוד לא נעימה שפוגעת לעיתים קרובות בגילאים, אך צעירים אינם חסינים מפניה. כדי לעזור לסובלים מכאב, רפידות ברכיים נקבעות עבור ארתרוזיס של מפרק הברך: איך לבחור אותם, איך לקבוע את המידה שלך, איך ללבוש אותם נכון - נדבר על זה היום. יש לשקול היטב את הבחירה הזו כדי שהתועלת של כלי כזה תהיה מקסימלית.
קבוצת סיכון
המחלה מתפתחת אצל אלו שחושפים את רגליהם באופן קבוע ללחץ מוגזם. מדובר, ככלל, באנשים השייכים לקטגוריית הגיל מעל גיל מבוגר (הם נמצאים בסיכון עקב אובדן גמישות השרירים והרצועות עם הגיל). לעתים קרובות לא פחות המחלה מתרחשת אצל ספורטאים ואנשים העובדים בתנועה מתמדת (העומס על הברכיים עולה על הנורמה), ולעתים קרובות עם ביטוייםדלקת מפרקים ניוונית חווים אנשים הסובלים מעודף משקל ויש להם אורח חיים בישיבה, כגון עבודה בישיבה. גם פנסיונרים פעילים העוסקים בריצה או בהליכה נוטים לגילויי ארתרוזיס, אך יש להגן מעט על המפרקים בעזרת סד לברך, ומניעה כזו תהיה משמעותית הרבה יותר, התקווה היחידה היא שעם הזמן הכאבים עצור מעצמו.
מגני ברכיים למפרק מפרק הברך: איך בוחרים את הסוג הנכון
הצורה המוזנחת של ארתרוזיס באזור הנזק לרצועה נותנת כאב מוחשי. אבל הסכנה שלו טמונה בעובדה שדלקת פרקים לא מטופלת עלולה להוביל להרס הרצועה ולהתערבות כירורגית. התסמינים אינם יכולים להיעלם מעיניו, מכיוון שהכאב מתגבר עם העומס על המפרק הפגוע. והרדמה באמצעות השפעה חיצונית (משחות, קומפרסים), פנימית (תרופות) יכולה לספק עזרה טיפולית טובה. אבל האפקט יהיה טוב יותר באופן ניכר, ולפעמים פשוט הכרחי, אם תפנו לשימוש במגני ברכיים.
ישנן מגני ברכיים שונים עבור ארתרוזיס של מפרק הברך: איך לבחור ולא לטעות? ראשית, כדאי להתייעץ עם אורטופד, רצוי שיצפה בך כל הזמן. שנית, עדיף לדמיין במה שונה מין אחד לאחר. אישור רפואי כזה לא יזיק. שלישית, חשוב להבין שלא מומלץ כלל להרוויח מהפרש המחיר על ידי החלפת מגן הברך באמצעי אחר. אחרי הכל, רפידות ברכיים רפואיות עבור ארתרוזיס, על פי עקרון הפעולה, שונים מתחבושת אלסטית, ובריאות שווה לטפל. ולבסוף, לא יהיה מיותר לקבל מידע כיצד יתנהגו בגרב החומרים השונים מהם עשויה מגן הברך.
סוגי מגיני ברכיים
בהתאם לגורמים שהשפיעו על עוצמת הכאב בברך, על לוקליזציה, מגני ברכיים רפואיים עבור ארתרוזיס הם מסוגים שונים. מידת הקיבוע תלויה במידת הרצינות של צורת המחלה. ובחירה במגני ברכיים הדוקים לתמיכה טובה יותר במפרקים היא לא תמיד האפשרות הטובה ביותר. אם הרגל נצבטה בגלל העובדה שכרית הברך קטנה או הדוקה מדי, עלולה להפריע זרימת הדם והברך תקבל נפיחות של הרקמות.
• סוגים סגורים של סד ברך נקבעים על ידי אורטופד, החלטה זו ננקטת אם האבחנה אינה מבוססת ומקור הכאב אינו ברור. תחבושות אלו עוזרות להתגבר על כאבים עקב השטח הגדול של תמיכת הברך.
• תחבושות פתוחות נרשמות אם הכאב אינו חזק ואפיזודי במיוחד, למשל בעת ירידה במדרגות או ממש מתחת לפיקת הברך. כאן אתה יכול להיעזר במגני ברכיים פתוחים עם מקשי ספירלה, הם יעזרו להתגבר על עומסים קטנים.
• סוגים מפרקיים של מגיני ברכיים הם מגוונים למדי. ארתרוזיס פוסט טראומטי מגיב טוב יותר לטיפול עם שימוש בחומרים כאלה. כאבים ממקורות שונים חולפים מהר יותר אם מגיני ברכיים כאלה מקבעים היטב את המפרק.
מגני ברכיים מחממים
למגני ברכיים חמים עבור ארתרוזיס יש השפעה נפרדת. הם מהסוגים הבאים:
• עם מנורת הלוגן (או אינפרא אדום) שמחממת את המפרק ומקלה על כאבים בעת הזזת הברך.
• רפידות ברכיים מגנטיות בעלות יכולת להקל על עומס יתר משרירים ורצועות, ובכך מספקות חום אחיד טוב יותר ומהוות תמיכה למפרק הברך, מה שמקל גם על התנועה וגם מחזיר את היעילות של המפרק הפגוע.
• מגני ברכיים מינרליים, שבליבתם מונח טורמלין הידוע בתכונתו הייחודית להשפיע על רקמות בחום עמוק, ברמה התאית הם משפיעים על זרימת הדם ותיקון התאים. אפקט זה משמש במקרים בהם הסחוס נפגע כדי להגדיל את נפח הנוזל התוך מפרקי. התכונה הייחודית שלו היא שאחרי שהחום מהשמש יצטבר במינרל (ולשם כך צריך להשאיר אותו בשמש למספר שעות), המכשיר שלו ייתן עד שבועיים.
• מגיני ברכיים מצמר. בואו נדבר עליהם ביתר פירוט.
סד ברך צמר טבעי
ידוע שמגני ברכיים מצמר נותנים אפקט חימום מצוין עבור ארתרוזיס של מפרק הברך: איך לבחור מתוך מגוון אפשרויות? מגני ברכיים עשויים מצמר כלב, גמל, כבשים ושילוביהם. במזג אוויר קר, סד ברך כזה יגן על הברך מהיפותרמיה.
מאמינים שלשיער כלב יש את היכולת לחמם את האזור הפגוע של המפרק בצורה הטובה ביותר. עם היגרוסקופיות מקסימלית, זהסוג החומר, הכולל שיער כלב טבעי, מרגיע בצורה מיטבית ובעל אפקט מחמם מצוין. בתקופה של כאב חריף תחבושת כזו תהיה האופציה הטובה ביותר - היא תסייע בשיקום זרימת הדם באזור הפגוע ותקל על נפיחות, ובתקופת השיקום היא תמשיך להשפיע בעדינות על הברך.
לשיער הגמל בהרכב מגן הברך יש השפעה דומה. כבשה מתמודדת בצורה מושלמת עם משימת החימום. אבל לא תמיד לרפידות ברכיים אורטופדיות מצמר עבור ארתרוזיס יש ביקורות חיוביות. בעיקר זה קשור לטיפול בהם. תחבושות צמר נוטות להתכווץ בעת כביסה במכונה. לכן, מספיק רק לשטוף אותו היטב ביד ולייבש אותו פרוש ולא על הסוללה, כדי שהצמר שבתוך מגן הברך לא יתפזר.
חומרים שמהם עשויים מגיני ברכיים
אילו מגני ברכיים הכי טובים עבור ארתרוזיס - תלוי במצב, אבל כדאי לדעת קצת על אילו חומרים טובים ונוחים יותר ללבישה ולטפל בהם. מעת לעת, יהיה צורך לשטוף את התחבושת.
אם אתה בעניין של בדים טבעיים, מגיני ברכיים מכותנה וצמר הם בסדר, אבל שימו לב לחסרונות שתתמודדו איתם: ללבוש ולהתכווץ כאשר כביסה במים מעל 40 מעלות.
לעמידות טובה יותר בפני שחיקה, מתאימים חומרים עם תוספים סינתטיים. אלה הם פוליאסטר, ניאופרן, ניילון, לייקרה, ספנדקס ואלסטן. אבל, למשל, ניאופרן לא יאפשר לעור לנשום, תהליך ההתחממות ילווה בהזעה,אשר מתחת לפיקת הברך ויישאר. הדרך לצאת מהמצב הזה היא ללבוש תחתוני כותנה מתחת למכשיר, או לפחות לעשות פד מהבד בין העור לפיקה.
אלסטן בחומר מגן הברך נוח מאוד ללבישה ולטיפול. תוספת הפוליאסטר הופכת אותו גם לעמיד, לייקרה וניילון יאפשרו לכם להשתמש בו לאורך זמן, אבל מגני ברכיים כאלה עבור ארתרוזיס (התמונה ממחישה איך הם נראים) לא יתנו אפקט מחמם.
בחירת מגן ברכיים לפי מידה
תחבושת שמונחת בצורה רופפת על הברך לא תביא ליתרונות ולהשפעה הצפויה. יש לתקן אותו כך שהקיבוע יהיה מוחשי ומהודק, אך לא בצורה מוגזמת, כדי לא לעורר נפיחות ופגיעה בזרימת הדם. הגדלים של מגני הברכיים מכוונים לנפחים הבאים:
גודל S מיועד להיקף ברכיים 30-36 ס"מ; מידה M - להיקף ברכיים מ-36 עד 40 ס"מ; מידה L מתאימה ל-40-45 ס"מ ו-XL - ל-45-49 ס"מ.
המלצות לשימוש במגני ברכיים
אל תלבש סד לברך כל הזמן. זה מספיק ללבוש אותו במשך מספר שעות ביום, במהלך הליכה פעילה או פעילות גופנית. משך השימוש בסד הברך במקרה של כאבים צריך להיות במעקב על ידי אורטופד: אם הכאב אינו מפסיק או שוכך, ככל הנראה, יהיה צורך בסוג אחר של תחבושת או השפעה נוספת בצורה של תרופות. שטפו את הפריטים האלה במים קרים בליהשתמש באקונומיקה ויבש ביד עם מגבת.
