אחד המדדים העיקריים לבריאות ולתפקוד תקין של הגוף הוא לחץ הדם. הכוח והמהירות שבה הדם עובר דרך הכלים קובעים את רווחתו וביצועיו של אדם. לחץ של 120 מעל 80 נחשב נורמלי, אך תנודות באינדיקטורים שלו הופכות כעת יותר נפוצות. כבר לא רק קשישים, אלא גם צעירים יודעים איך מודדים לחץ. רבים מבינים כי החריגה של האינדיקטורים מהנורמה גורמת לכאבי ראש, חולשה וחולשה. כעת הלחץ נמדד במכשיר מיוחד - טונומטר. לרבים יש את זה אפילו בבית. הטונומטר נותן שני אינדיקטורים: לחץ עליון ותחתון. מה זה אומר, לא כולם מבינים. נכון, ברוב המקרים, המדידה נחוצה רק לצורך בקרה, והרופא צריך להחליט על הצורך בטיפול. אבל עדיין, אלה שיש להם את האינדיקטורים האלה לרוב עולים או יורדים צריכים לדעת עליהם כמה שיותר.
מהו עורקילחץ
זהו אחד האינדיקטורים העיקריים לפעילות החיונית של אדם. הלחץ מסופק על ידי עבודת הלב וכלי הדם שדרכם מסתובב הדם. ערכו מושפע מכמותו ומדופק. כל פעימת לב פולטת מנת דם בעוצמה מסוימת. ובזה תלוי גם גודל הלחץ שלו על דפנות כלי הדם. מסתבר שהאינדיקטורים הגבוהים ביותר שלו נצפים בכלים הקרובים אליו, וככל שהם רחוקים יותר כך הם פחותים.
לקבוע מה הלחץ צריך להיות, לקחנו את הערך הממוצע, שנמדד בעורק הברכיאלי. מדובר בהליך אבחון המבוצע על ידי רופא לכל תלונה על הידרדרות במצב הבריאותי. כמעט כולם יודעים שהמדידה קובעת את הלחץ העליון והתחתון. מה המשמעות של תוצאת המדידה, הרופא לא תמיד מסביר. ולא כל האנשים אפילו יודעים את האינדיקטורים הנורמליים עבורם. אבל כל מי שאי פעם נתקל בעלייה או ירידה בלחץ מבין כמה חשוב לשלוט בו. שינויים באורח החיים, תזונה נכונה ורמה נכונה של פעילות גופנית יעזרו לשמור על בריאות הלב וכלי הדם שלך.
לחץ למעלה ולמטה
מה המשמעות של ההגדרה הזו, לא כולם מבינים. בעיקרון, אנשים יודעים שבדרך כלל הלחץ צריך להיות 120 עד 80. עבור רבים, זה מספיק. ורק חולים עם יתר לחץ דם או יתר לחץ דם מכירים את המושגים של לחץ סיסטולי ודיאסטולי. מה זה?
1. סיסטולי, או לחץ עליון פירושו מקסימוםהכוח שבו הדם עובר בכלי הדם. זה נקבע ברגע התכווצות הלב.
2. תחתון - לחץ דיאסטולי, מראה את רמת ההתנגדות שהדם פוגש, העובר דרך כלי הדם. היא נעה באופן פסיבי ברגע זה, כך שהביצועים שלו נמוכים מהראשון.
הלחץ נמדד במילימטרים של כספית. ולמרות שעכשיו נעשה שימוש במכשירים אחרים לאבחון, השם הזה נשמר. ואינדיקטורים של 120 עד 80 הם הלחץ העליון והתחתון. מה זה אומר? 120 הוא הלחץ העליון או הסיסטולי, ו-80 הוא התחתון. כיצד ניתן לפענח את המושגים האלה?
לחץ סיסטולי
זה הכוח שבו הלב פולט דם. ערך זה תלוי במספר פעימות הלב ובעוצמתן. מחוון הלחץ העליון משמש לקביעת מצב שריר הלב והעורקים הגדולים, כגון אבי העורקים. ערכו תלוי במספר גורמים:
- נפח של החדר השמאלי של הלב;
- מהירות פליטת דם;
- דופק;
- מצב של כלי דם כליליים ואבי העורקים.
לכן, לפעמים הלחץ העליון נקרא "לבבי" ונשפט לפי המספרים הללו לגבי תפקוד נכון של גוף זה. אבל הרופא צריך לעשות מסקנה על מצב הגוף, תוך התחשבות בגורמים רבים. אחרי הכל, לחץ עליון רגיל שונה אצל כולם. הנורמה יכולה להיחשב כאינדיקטורים של 90 מ"מ ואפילו 140 אם אדם מרגיש טוב.
דיאסטולילחץ
ברגע הרפיית שריר הלב, הדם לוחץ על דפנות הכלים בכוח מינימלי. אינדיקטורים אלה נקראים לחץ נמוך או דיאסטולי. הם נקבעים בעיקר לפי מצב הכלים ונמדדים ברגע של הרפיה מרבית של הלב. הכוח שבו קירותיהם מתנגדים לזרימת הדם הוא הלחץ הנמוך יותר. ככל שהאלסטיות של הכלים והחדירות שלהם נמוכה יותר, כך היא גבוהה יותר. לעתים קרובות זה נובע ממצב הכליות. הם מייצרים אנזים מיוחד רנין, המשפיע על טונוס השרירים של כלי הדם. לכן, לחץ דיאסטולי נקרא לפעמים "כליות". עלייה ברמתו עלולה להעיד על מחלה של הכליות או בלוטת התריס.
מה אמורות להיות קריאות הלחץ הרגילות
זה כבר מזמן נהוג לבצע מדידות בעורק הברכיאלי. הוא הנגיש ביותר, בנוסף, מיקומו מאפשר לנו לקחת את התוצאות כממוצעות. לשם כך, השתמשו בשרוול שאליו מוזרק אוויר. באמצעות לחיצה על כלי הדם מאפשר המכשיר לשמוע את הדופק בהם. מי שמבצע את המדידות שם לב באיזו חלוקה התחילה ההכאה - זה הלחץ העליון, ואיפה זה נגמר - התחתון. כעת ישנם טונומטרים אלקטרוניים, בעזרתם יכול המטופל עצמו לשלוט במצבו. לחץ רגיל הוא 120 על 80, אבל אלו הם ממוצעים.
מישהו עם מידה של 110 או אפילו 100 מעל 60-70 ירגיש טוב. ועם הגיל, אינדיקטורים של 130-140 עד 90-100 נחשבים נורמליים. על מנת לקבוע לפי מהערכים, המטופל מתחיל להרגיש הידרדרות, יש צורך בטבלת לחץ. תוצאות מדידות רגילות מוכנסות לתוכו ומסייעות בקביעת הסיבות והגבולות של התנודות. הרופאים ממליצים אפילו לאדם בריא לעבור בדיקה כזו כדי לקבוע מהו הלחץ הנורמאלי עבורו.
יתר לחץ דם - מה זה
לאחרונה יותר ויותר אנשים מתמודדים עם המחלה הזו. יתר לחץ דם הוא עלייה מתמשכת בלחץ הדם. עבור חלקם, עלייה באינדיקטורים ב-10 יחידות כבר מאופיינת בהידרדרות ברווחה. עם הגיל, תנודות כאלה מורגשות פחות. אבל מצב הלב וכלי הדם, ובהתאם, ערך הלחץ העורקי העליון הוא זה שקובע את התפתחות יתר לחץ דם עורקי, הידוע יותר בשם יתר לחץ דם. הרופא עושה אבחנה כזו אם האינדיקטורים גדלים לעתים קרובות ב-20-30 מ מ ללא סיבה מיוחדת. על פי הסטנדרטים שאומצו על ידי ארגון הבריאות העולמי, התפתחות יתר לחץ דם מסומנת על ידי לחץ מעל 140 ל-100. אבל עבור חלקם ערכים אלה עשויים להיות נמוכים או גבוהים יותר. וטבלת הלחץ תעזור לך לגלות את הנורמה.
בשלב הראשוני של יתר לחץ דם, ניתן לנרמל את המצב באמצעות שינויים באורח החיים והיפטרות מהרגלים רעים. לכן, זה כל כך חשוב לעקוב באופן קבוע אחר הלחץ שלך כדי לבקש עזרה בזמן. אחרי הכל, עלייתו ל-180 מ מ עלולה להוביל להתקף לב או שבץ.
תכונות של תת לחץ דם
לחץ דם נמוך אינו נחשב מסוכן כמו לחץ דם גבוה. אבל זה מחמיר משמעותית את רמת החיים. בגלל ירידת הלחץמוביל למחסור בחמצן וביצועים מופחתים. המטופל מרגיש חולשה, עייפות מתמדת וישנוניות. הוא מסוחרר ויש לו כאב ראש, עלול להתכהות בעיניים. ירידה חדה בלחץ ל-50 מ מ עלולה להוביל למוות. בדרך כלל, תת לחץ דם קבוע מתרחש אצל צעירים ונעלם עם הגיל. אבל אתה עדיין צריך לשלוט בלחץ. הרי כל שינוי במדדים שלו מעיד על ליקויים בעבודת הלב וכלי הדם.
הבדל קטן בין לחצים עליונים לתחתונים
כל אדם הוא שונה. קריאות לחץ רגילות עשויות להשתנות. אבל הוא האמין כי ההבדל בין הלחץ העליון לתחתון צריך להיות 30-40 יחידות. רופאים גם שמים לב לאינדיקטור זה, מכיוון שהוא עשוי להצביע על התפתחות של מחלות מסוימות. לפעמים זה נקרא גם לחץ דופק. כשלעצמו, הערך שלו לא אומר כלום, העיקר הוא טובת המטופל. אבל הבדל קטן בין הלחץ העליון לתחתון עשוי לנבוע מתפקוד לקוי של הכליות או מגמישות ירודה של כלי הדם.
באיזה מחווני לחץ תלויים
הכוח שבו הדם עובר דרך הכלים ולוחץ על דפנותיהם נקבע על ידי גורמים רבים:
- תורשה ומחלות גנטיות;
- סגנון חיים;
- תכונות מזון;
- מצב רגשי של אדם;
- בעל הרגלים רעים;
- גודל הפעילות הגופנית.
ערכים אלו תלויים מאוד בגיל. לא צריך לנהוגילדים ובני נוער במסגרת של 120 עד 80, שכן עבורם הנתונים הללו יהיו גבוהים מדי. אחרי הכל, לחץ הדם נוטה לעלות עם הגיל. ועבור אנשים מבוגרים, כבר אינדיקטורים של 140 עד 90 יהיו טבעיים. רופא מנוסה יכול לגלות את הלחץ התקין לפי גיל, ולקבוע נכון את הגורם למחלה. ולעתים קרובות קורה שיתר לחץ דם לאחר 40 שנה חולף מעצמו או להיפך, מתפתח יתר לחץ דם.
למה למדוד לחץ דם
אנשים רבים מקלים על כאבי ראש עם כדורים מבלי ללכת לרופא כדי לברר את הסיבה. אבל עלייה בלחץ אפילו ב-10 יחידות לא רק גורמת להידרדרות ברווחה, אלא גם יכולה להשפיע לרעה על הבריאות:
- מגביר את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם;
- עלולים להתפתח תאונה ושבץ מוחי;
- החמרה במצב של כלי הרגליים;
- אי ספיקת כליות מתפתחת לעתים קרובות;
- הזיכרון מחמיר, הדיבור מופרע - אלו גם השלכות של לחץ דם גבוה.
לכן, יש צורך במעקב מתמיד, במיוחד כאשר מופיעים חולשה, סחרחורת וכאבי ראש. קשה לומר בדיוק איזה לחץ צריך להיות לאדם זה או אחר. אחרי הכל, כל האנשים שונים, ואתה צריך להתמקד ברווחה. בנוסף, אפילו באדם בריא, הלחץ יכול להשתנות לאורך היום.
